Воспитательный час
Тема: «Здоровым будешь - всё добудешь!»
Цель: способствовать формированию сознательной
установки на здоровый образ жизни.
Задачи: воспитать уважения к себе,
чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает
человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во
всем; укрепить чувства дружбы; умение работать в коллективе.
Оборудование и приспособления:
интерактивное оборудование, плакаты, маркеры, набор картинок о здоровом образе
жизни.
Ход занятия:
Организационный момент.
Кроссворд. (Приложение 1)
Загадки о здоровье.
(Приложение 2)
Делать нужно по утрам, Она бодрость дарит
нам. (Зарядка)
Мы по часам едим, гуляем, И каждый день
его соблюдаем ... (режим).
Мы с ней очень-очень дружим, Часто моемся
под душем. (Вода)
- итак, о чём мы будем сегодня говорить?
(Ответы детей). О здоровье.
– Как вы чувствуете себя, когда вы
здоровы? (Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать,
писать, что-нибудь рассказывать.)
– Как вы чувствуете себя, когда болеете?
(Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть,
пить.)
– Почему болеют люди? Как вы думаете?
(Чаще всего они заражаются от других людей.)
- Древнеиндийская пословица гласит: «Нет
друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни».
Давайте подумаем, с чего начинается здоровье?
(С гигиены, спорта, воздуха и здоровой пищи).
Задание1.
« Здоровье». (Приложение 3)
Выбрать из предложенного текста
определение здоровью. (Вырезать и приклеить на плакат). Звучит музыка
(приложение 4)
Здоровье - это состояние полного физического,
душевного и социального благополучия.
Здоровье - отсутствие болезней и
физических дефектов.
Здоровье – это когда человек счастлив.
Здоровье - Это когда ничего не болит.
Здоровье - Когда человек весёлый,
радостный, бодрый, энергичный.
Здоровье - Когда человек хорошо ест.
Воспитатель:
– От чего зависит здоровье человека?
(Ответы детей) .(Выполнять режим дня. Делать по утрам зарядку. Есть полезную
пищу. Укреплять иммунную систему. Много двигаться. Мыть много раз в день руки.
Чистить два раза в день зубы.)
– Как вы считаете, что очень важно для
сохранения вашего здоровья?
Ответы детей. (От умения избежать контакта
с больным человеком. От умения вести здоровый образ жизни. От умения помочь
себе и другим. )
Что влияет на здоровье человека. (Ответы
детей) (Соблюдение режима дня, выполнения спортивных мероприятий, правильное
питание).
Задание 2.
Привычки. (Вырезать и сделать коллаж)
Звучит музыка (приложение 4)
1 группе выбрать вредные привычки
2 группе выбрать полезные привычки
Физминутка. Приложение
5
«Зарядка» (Дети становятся в круг и по
очереди выполняют упражнение.
- На зарядку становись! Предлагаю, чтобы
каждый из вас сейчас показал по одному упражнению из его утренней гимнастики,
которую он, конечно, честно делает каждое утро. Повторяться упражнения не
должны.
Звучит музыка (приложение , ребята по
очереди показывают упражнения, остальные повторяют и выполняют
продемонстрированные упражнения.
- одним из факторв здорового образа жизни
является правильное питание.
Задание 3.
«Здоровый обед».
Звучит музыка (приложение 4)
Из предложенных картинок составить рецепт
блюда из полезных продуктов и обосновать свой ответ.
- ещё один из факторов здоровья является
спорт.
Задание 4
«Виды спорта».
Звучит музыка «Если хочешь быть здоров».
(Приложение 6)
Одна группа показывает пантомиму вида
спорта, указанного на карточке, другая отгадывает, что за вид спорта был
показан. (Приложение 7)
- стрельба из винтовки; бег;
- прыжки в длину; лыжные гонки.
Воспитатель: Молодцы справились с
заданием. А теперь давайте подведём итоги. Вывешиваем плакаты. (Обсуждение)
“Здравствуйте!” говорим мы при
встрече друг другу, желая, в первую очередь здоровья, а уже потом всего
остального. Здоровье – бесценное богатство. Мы можем купить новый костюм, новое
платье, а вот здоровье не купишь ни на какие деньги. Очень важно это помнить и
заботиться о нем. Сплошь и рядом с человеком обитают вредные привычки: это
нерациональное питание, неправильный образ жизни, курение, алкоголь, наркотики.
Как сказал римский поэт Ювенал: “Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”.
– Ребята! Здоровье всегда волновало всех
людей. Свой опыт, о том, как сберечь здоровье, они передавали из поколение в
поколение. Много существует пословиц о здоровье, давайте вспомним. (Ответы
детей).
Здоровому – всё здорово. Здоровью цены
нет. Здоровье не купишь.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровье всего дороже, здоровье дороже богатства.
Труд – здоровье, лень – болезнь.
- Теперь я вижу, что вы здоровые ребята. А
для того, чтобы сохранить свое здоровье необходимо вести здоровый образ жизни.
– Почему здоровье – самый ценный дар
человеку?
– Почему плохо болеть?
– Кто будет помогать вам в сохранении
здоровья?
Памятка «Десять
«золотых» правил здоровьесбережения». (Приложение 8)
1. Соблюдайте
режим дня!
2. Обращайте
больше внимания на питание!
3. Больше
двигайтесь!
4. Спите в
прохладной комнате!
5. Не гасите в
себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6. Постоянно
занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7. Гоните прочь
уныние и хандру!
8. Адекватно
реагируйте на все проявления своего организма!
9. Старайтесь
получать как можно больше положительных эмоций!
10. Желайте себе и
окружающим только добра!
Список использованной литературы
1. 1000 загадок. Популярное пособие
для родителей и педагогов. Сост. Н.В. Елкина. – Ярославль: 1997.
2. Твое здоровье. Укрепление
организма. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. – СПб.: 1998.
Интернет – ресурсы.
Музыка для выполнения заданий. - http://muz-color.ru/?s=Кукарела
Музыка для физминутки -
http://m.muzofon.tv/search
Загадки и пословицы о здоровье -
http://lecheniedetej.ru/zozh/zagadki-poslovicy-pro-zdorove.html
« Если хочешь быть здоров» минусовка - http://muz-color.ru/?s
Приложение 2.
Здоровому – всё здорово. Здоровью цены
нет.
Здоровье не купишь. Береги платье снову,
а здоровье смолоду.
Здоровье всего дороже, здоровье дороже
богатства.
Труд – здоровье, лень – болезнь. Я
здоровье сберегу,Сам себе я помогу!
В здоровом теле — здоровый дух. Двигайся
больше — проживешь дольше.
Заболеть легко — вылечиться трудно. Недосыпаешь
— здоровье теряешь
Приложение 3
Задание 1.
|
Здоровье
- отсутствие болезней и физических дефектов.
|
|
Здоровье
- это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
|
|
Здоровье
– это когда человек счастлив.
|
|
Здоровье
- Это когда ничего не болит.
|
|
Здоровье
- Когда человек весёлый, радостный, бодрый, энергичный.
|
|
Здоровье
- Когда человек хорошо ест.
|
Приложение 7
|
Стрельба
из винтовки
|
Бег
|
|
Прыжки в
длину
|
Лыжные
гонки.
|
|
Фигурное
катание
|
Баскетбол
|
Приложение 8.
|
Десять
«золотых» правил здоровьесбережения:
1.
Соблюдайте режим дня!
2.
Обращайте больше внимания на питание!
3.
Больше двигайтесь!
4. Спите
в прохладной комнате!
5. Не
гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6.
Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7.
Гоните прочь уныние и хандру!
8.
Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
9.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
10.
Желайте себе и окружающим только добра!
|
Десять
«золотых» правил здоровьесбережения:
1.
Соблюдайте режим дня!
2.
Обращайте больше внимания на питание!
3.
Больше двигайтесь!
4. Спите
в прохладной комнате!
5. Не
гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!
6.
Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
7.
Гоните прочь уныние и хандру!
8.
Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!
9.
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
10.
Желайте себе и окружающим только добра!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.