Здоровьесберегающие технологии на уроке иностранного языка: как предотвратить усталость?

Здоровьесберегающие технологии на уроке иностранного языка: как  предотвратить усталость?  

   Обучение в современной школе имеет интенсивный, деятельный характер. К сожалению, ответной реакцией на это становится утомляемость. От урока к уроку утомляемость набирает темп. Во время учебного процесса ребёнок не в силах избежать утомляемости, поэтому сам процесс нужно организовывать так, чтобы как можно «отодвинуть» её приближение и, самое главное, предотвратить возникновение переутомления. Основа физиологии умственной работы – гигиенические требования: постепенное вхождение в работу, её ритмичность, последовательность и систематичность в рабочей деятельности, правильное чередование работы и отдыха. Так можно сделать вывод, что быстрая утомляемость от учебной деятельности связана в первую очередь с её нерациональным использованием и монотонностью.

   За свою жизнь учитель в среднем даёт более 25 тысяч уроков, учащийся за период обучения посещает около 10 тысяч уроков. На современном уроке нет места авторитарному методу обучения, который повышает уровень стресса, провоцирует проявление не лучших черт характера как учеников, так и педагогов. Каждый урок в школе должен рассматриваться с позиции энергосбережения. Учителям-предметникам, которые освоили здоровьесберегающие технологии, самим становится легче и гораздо интереснее работать уже потому, что пропадает проблема учебной дисциплины, повышается уровень мотивации учащихся, открываются новые возможности для педагогического творчества.

   Урок иностранного языка характеризуется большей интенсивностью в сравнении с другими и требует от учащихся концентрации внимания, напряжённости сил. Они говорят, читают, пишут, воспринимают иноязычную речь на слух, анализируют информацию на неродном языке, учат новые слова, выражения, грамматические формы. Эти действия сопровождаются огромной эмоциональной, умственной и психологической работой. В итоге – быстрая утомляемость, плохое настроение, потеря интереса к изучению иностранного языка.

   Рациональная организация урока иностранного языка и современные технологии позволяют обеспечить здоровьесбережение на уроках. Что же необходимо знать учителю в таком случае?

1.     Старайтесь прийти в кабинет заранее. Помогите учащимся настроиться на рабочий лад. В помещении должно быть чисто, аккуратно, комфортная температура, хорошее освещение, без монотонных раздражителей. С целью организации рабочего места учащихся рекомендую им всегда аккуратно слаживать на краю стола свои самые важные школьные принадлежности, а именно дневник, учебник, рабочую тетрадь, тетрадь по предмету на печатной основе, словарь. Всегда объясняю, что такой порядок удобен при работе на уроке.

2.     Используйте за урок от 4 до 7 видов учебной деятельности. Монотонность утомляет школьников, но в то же время частая смена видов деятельности требует от учащихся дополнительных  усилий, чтобы адаптироваться, а это также содействует росту утомляемости. В таком случае необходимо помнить про среднюю продолжительность и частоту чередования разных видов учебной деятельности от 7 до 10 минут.

3.     Позвольте учащимся стать субъектами деятельности. Пусть время от времени они выступают в роли учителя, принимают участие в обсуждениях в парах, группах, в круговых беседах, ролевых играх, дискуссиях, конференциях. Не обходите вниманием дидактический материал: таблицы, информационные карты, иллюстрации, рациональное использование доски, магнитной доски, интерактивной доски, электронных средств обучения – всё это инициирует деятельность учащихся, прививает и повышает интерес к предмету. Необходимо использовать методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, отношений, воображения, самооценки и взаимооценки. Я всегда говорю своим ученикам, что английский сам себя не выучит!

4.     Используйте на уроке с периодичностью в 10-15 минут как можно больше различных видов деятельности, пусть это будет и словесный, и наглядный, и аудиовизуальный, и самостоятельная работа. Эффективность освоения знаний на 5-25-й минуте составляет 80%, на 25-35-й минуте – 40-60%, на 35-40-й минуте – 10%! Будет не очень полезно пробовать в конце урока впихнуть в головы учащихся всё то, что не успели до этого.

5.     Проверьте, как часто вы контролируете рабочие позы ребят и их чередование в зависимости от характера работы, которая выполняется. Степень натуральности позы школьников на уроке – хороший индикатор психологического взаимодействия учителя, ведь педагог должен усвоить, что физкультминутки и релаксационные паузы являются обязательной составляющей частью урока. Нужно также учитывать содержание и продолжительность этого важного вида деятельности: на каждые 15-20 минут урока на протяжении 1 минуты по три лёгких упражнения с 3-4 повторениями. Не следует забывать про эмоциональный климат и наличие у учащихся желания их выполнять.

6.     Обязательно хвалите ребят! Похвала, поддержка, соревновательный момент – основные условия для создания хорошего психологического климата на уроке, показатели успешности его проведения. Заряд положительных эмоций, полученных учащимися и самим учителем, определяет позитивное воздействие школы на здоровье. Такая внешняя мотивация стимулирует в свою очередь внутреннюю мотивацию: стремление узнать больше, интерес к материалу, который изучается. Обратите внимание на выражение своего лица: присутствует ли улыбка и добрый взгляд. Ученик должен чувствовать поддержку учителя.

На мой взгляд, урок будет неполноценным, если на нём не было эмоционально-смысловых разрядок: улыбок, подходящих остроумных шуток, использование пословиц, афоризмов с комментариями и музыкальных минуток.

7.     Особое внимание уделите окончанию урока: тщательно продумайте особенности этого этапа. Окончание урока должно быть спокойным, нужно дать возможность учащимся осмыслить, оценить деятельность свою и других ребят на уроке.

Учителю необходимо прокомментировать домашнее задание и критерии его оценивания, выставить оценки в журнал и дневник, попрощаться с учащимися, а возможно и провести индивидуальную беседу или дать разъяснения.

Вероятно, эти рекомендации кому-то покажутся похожими на правила здорового образа жизни – все знают, но мало кто их придерживается. Ведь вы хотите увидеть удивлённые глаза ребёнка и услышать: «Что, уже звонок?!» Тогда поверьте в здоровьесберегающие технологии и вы обязательно услышите в итоге: «Спасибо за урок!»

Каждый учитель в школе, на своём уроке должен прислушаться, принять и постараться выполнить советы Януша Корчака: «Уважайте незнание ребёнка! Уважайте труд познания! Уважайте неудачи и слёзы! Уважайте скоротечное время и сегодняшний день! Если вы умеете определять радость ребёнка и её силу, вы должны знать, что самая высокая радость – преодолённой трудности, достигнутой цели, раскрытой тайны, радость триумфа и счастье самостоятельности, овладения и обладания».

Динамичная пауза:

1.     My hands upon my head I place (дотрагиваемся до головы)

    On my shoulders, on my face (дотрагиваемся до плеч, прикасаемся к лицу)

    Then I put them in front of me (вытягиваем руки вперёд)

    And gently clap: one, two, three! (хлопаем в ладоши)

2.     I can hop like a rabbit (прыгают, как кролик).

I can jump like a frog (прыгают, как лягушка).

I can fly like a bird (машут руками, как птичка крыльями).

I can run like a fox (бегают, как лисичка).

I can walk like a duck (ходят, как уточка).

I can swim like a fish («плавают», как рыбка).

And be still as good children –

As still as this (садятся красиво за парты).

Шутки:

1.     A teacher was asked to fill out a special questionnaire. One question said, “Give two reasons for entering the teaching profession.” The teacher wrote: “July and August”.

Однажды учителя попросили заполнить анкету. Один из вопросов гласил: «Назовите 2 причины, почему вы выбрали профессию учителя». Учитель написал: «Июль и август».

2.     Teacher: Class, we will have only half a day of school this morning.

Class: Hooray!

Teacher: We will have the other half this afternoon.

Учитель: Класс, этим утром у нас будет всего половина занятий.

Класс: Ура!

Учитель: Вторая половина будет после обеда.

3.     «Первый шаг»

Hello! People often say that the first step is always the most difficult. I ask why. Dear students, stand up and make your first step, please! Was it difficult? No? Great! Sit down! Good luck at the lesson!