Здоровый образ жизни и пути его
формирования
Здоровый образ жизни,рациональный образ
жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность,
направленная на сохранение и улучшение здоровья. Образ жизни, который
способствует общественному и индивидуальному здоровью, является основой
профилактики, а его формирование — важнейшей задачей социальной политики
государства в деле охраны и укрепления здоровья народа.
Образ жизни человека отражает субъективную
сторону в отличие от условий жизни людей (условия труда, быта, материальное
положение, возрастно-половой состав населения, его расселенность,
природно-климатические условия и др.), представляющих собой объективную сторону
жизни общества.
С помощью эпидемиологических,
социально-гигиенических и других современных исследований получены
многочисленные доказательства прямого воздействия на здоровье людей условий и
образа жизни. Чаще всего отрицательное влияние на здоровье оказывают
негигиеническое, медицински и экологически неграмотное поведение, несоблюдение
режима и распорядка дня, питания, труда, отдыха, употребление алкогольных
напитков, курение, низкая физическая активность (гиподинамия),
психоэмоциональные перегрузки и т.п., являющиеся в одних случаях причинами
заболеваний, в других — факторами риска нарушения здоровья. Отрицательно
сказывается и низкий уровень медицинской активности, к проявлениям которой
можно отнести не только вредные для здоровья привычки, пассивное отношение к
факторам риска заболеваний, нежелание бороться с ними, несоблюдение режима
труда и отдыха, но и самолечение, позднее обращение за медпомощью, низкую
санитарную грамотность, несоблюдение правил и норм общественной и личной
гигиены, пренебрежительное отношение не только к своему здоровью, но и к
здоровью окружающих.
Частью медицинской активности является так
называемая оздоровительная, или профилактическая, активность. Так, значительная
часть рабочих и служащих на промышленных предприятиях не желает своевременно
проходить диспансерные осмотры, между тем при медицинском обследовании у многих
из них обнаруживаются подлежащие лечению хронические заболевания. При этом
далеко не все знают, что артериальная гипертензия и атеросклероз могут привести
к инфаркту миокарда и являются угрозой мозгового инсульта. Другой пример: если
женщина обращается впервые в женскую консультацию в ранние сроки беременности
(до 12 нед.) и регулярно наблюдается весь период беременности, то вероятность
перинатальной смертности минимальна (8—10 на 1000 родившихся); более позднее
обращение в женскую консультацию и нерегулярное ее посещение приводит к
значительному повышению риска потери ребенка (до 50—60 на 1000 родившихся).
Одно из свидетельств низкой медицинской активности — поздние обращения за
медпомощью. Исследования свидетельствуют, что родители почти 2/3 детей, больных
острыми респираторными заболеваниями и гриппом, и более 60% детей, больных
пневмонией, обращаются за медпомощью лишь на 6-й день от начала заболевания.
Негативные стороны образа жизни особенно
опасны в условиях напряженных семейных отношений, распада семей, разводов,
неполных семей, а также для здоровья одиноких, малообеспеченных лиц,
пенсионеров и других групп риска. Преждевременные роды в 2—21/2 раза чаще
наблюдаются у разведенных, одиноких женщин и женщин из семей с неустойчивыми,
напряженными отношениями. Неблагоприятный психологический климат в семьях —
важная причина повышенного риска хронической патологии. В таких семьях в 3—31/2
раза чаще, чем в благополучных, дети длительно и часто болеют. У лиц со
злокачественными опухолями, профессиональными болезнями, остеохондрозом
патологический процесс протекает более тяжело под негативным влиянием условий и
образа жизни, о чем свидетельствуют исследования профпатологов и специалистов в
области социальной гигиены.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.