Место в
учебном плане/ недельная нагрузка
|
Основной
уровень образования Учебный план 4 класс- 1 часа в неделю
|
Базовый/
профильный/ углублённый курс
|
Базовый
курс
|
Документы
в основе составления рабочей программы
|
1.
Самбо: справочник [Текст] – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт,
2006. – 208 с. 2.
Самбо: примерная программа спортивной подготовки для детскоюношеских спортивных
школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / С.Е.
Табаков, С.В. Елисеев, А.В. Конаков//. – М.:
|
Учебники
(желательно со ссылкой на ресурс)
|
1.
Борьба самбо: справочник / Е.М. Чумаков//. – М.: Физкультура и спорт, 1985. –
144 с. 2.
Самбо: правила соревнований [Текст] / Всероссийская федерация самбо. – М.:
Советский спорт, 2016. – 128 с.
|
Другие
пособия (если используются)
|
1.
Чумаков Е.М. Сто уроков САМБО / Е.М. Чумаков; отв. ред. С.Е. Табаков//. –
изд. 5-е, испр. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 448 с., ил.
2. Чумаков Е.М. Тактика борца-самбиста / Е.М. Чумаков//. – М.: Физкультура
и спорт, 1976. – 224 с. 3.
Чумаков Е.М. Физическая подготовка борца / Е.М. Чумаков//. – М.: РГАФК, 1996.
– 106 с.
|
Электронные
ресурсы (если используются)
|
|
Структура
дисциплины (порядок изучения основных тем)
|
4
класс
Тема 1. «Техника
безопасности и профилактика травматизма на занятиях Самбо.» Тема
2. «Общие
понятия о гигиене.
Физическая
культура и спорт в России. История развития Самбо.
Система упражнений
Самбо. Термины Самбо»
Краткие
сведения о строении организма
Тема 3. «Общая
физическая подготовка»
Тема 4. «Специальная
физическая подготовка»
Тема 5. «Технико-тактическая
подготовка»
Тема 6. «Сдача контрольных нормативов»
Тема 7. «Соревновательная
практика (подвижные игры с элементами
единоборств)»
|
Формы
контроля
|
Контрольные
упражнения. Соревновательная
практика.
|
Основные
требования к результатам освоения дисциплины
|
Обучающийся
должен знать:
- историю развития, традиции национального вида спорта самбо; -специальную
базовую терминологию самбо; -основные
гигиенические требования на занятиях самбо; -основные
правила техники безопасности при падениях и непредвиденных жизненных
обстоятельствах; -основные понятия о
физической культуре, как одном из эффективных средств всестороннего
гармонического развития личности, сохранения и укрепления здоровья;
-базовые сведения о строении и функциях организма, и основных ее системах;
-профилактические меры по предупреждению
травматизма и заболеваний;
-методы самоконтроля и саморегуляции психического и физического
состояния;
Обучающийся должен уметь:
-взаимодействовать с партнером;
-применять полученные на занятиях знания и умения в соревновательной
деятельности -презентовать
изученные технические приёмы и действия для пропаганды вида спорта самбо
(показательные выступления); Обучающийся должен владеть
следующими устойчивыми навыками:
-организованности и дисциплинированности;
-самообладания и самоконтроля;
-этического поведения спортсмена – самбиста;
-ведения здорового и безопасного образа жизни;
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.