Ароматерапия в жизни студента

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

(ФГБОУ ВПО «ПГТУ»)

ВЫСШИЙ  КОЛЛЕДЖ  ПГТУ  «Политехник»

Работу выполнили обучающиеся группы КС-11 Фоминых Татьяна и Филина София Преподаватель: Ошаева

Людмила Евгеньевна

- разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений.

600 лет до нашей эры вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римские и греческие рынки.

ž  Ароматерапия является методом терапии с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна или компресс).

Высококачественные эфирные масла продаются в сосудах тёмного янтарного цвета со специальной крышкой-пипеткой

Они не должны: ž  Быть жирными на ощупь ž  Оставлять на ткани

жирные пятна после испарения

ž  Оставлять в воде молочный след

ž  Пахнуть спиртом

ž  В тёмном прохладном месте.

Цитрусовые эфирные масла следует держать в холодильнике

ž  2. Эфирное масло мяты перечной стимулирует мозговую деятельность, способствует приливу новых сил.

ž  3. Эфирное масло базилика.

Повышает память, улучшает                       кровоснабжение мозга.

ž  4. Эфирное масло лимона- отлично помогает справляться как с монотонной умственной деятельностью, так и с головной болью, мешающей учёбе.

ž  5. Эфирное масло эвкалипта – улучшает кровоснабжение мозга, повышает интеллектуальные способности.

ž  «Студенческий коктейль»

известного ароматерапевта Натальи Сергеевны Леоновой. Вот его состав: кориандр, базилик, мята и розмарин. Его успешно использует уже несколько поколений студентов.

помощью аромалампы;

ž  Сделать утренний массаж тела, растворив масла в каком-нибудь

базовом масле;

ž  Добавить 1 каплю эфирного масла или смеси в разовую порцию крема для лица, не содержащего минеральных масел;

ž Добавить несколько капель масла в ванную

ž В экстренных случаях можно просто вдыхать аромат прямо из флакона (для постоянного использования этот способ не подходит ,т. к.

поступающий воздух будет окислять эфирное масло во флаконе и оно быстро испортится).

q  Слышали ли когда-нибудь об ароматерапии и эфирных маслах?

да нет не много

q  Использовали ли эфирные масла на практике?

q  В каких целях использовали эфирные масла?

q  Как использовали эфирные масла?

Краткое описание документа:

1 слайд Название работы 2 слайд (картинка студента с кучей учебников) Учебный год близится к концу, организм ослаблен, а впереди новые испытания - экзамены. В период сдачи экзаменов многие студенты испытывают упадок сил, расстройство памяти, плаксивость, излишнее беспокойство, раздражительность. В такой обстановке занервничают даже круглые отличники. Как же помочь студенту перед экзаменами? 3 слайд (картинки пьют лекарства, пьют кофе, пьют энергетические напитки) Студенты — медики пьют различные лекарства, все остальные поглощают громадные количества кофе и черного чая, а также уповают на помощь энергетических напитков. Но есть более эффективный, и куда более безопасный метод — ароматерапия. Улучшить память, сделать процесс обучения более качественным ей вполне по силам. 4 слайд Ароматерапия - разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений. 5 слайд Из истории ароматерапии: Целебными свойствами ароматических масел для сохранения молодости и укрепления здоровья пользовались еще египетские жрецы, китайские императоры, царица Клеопатра и многие другие. Китайский филосов Ван Вей периода династии Тан (618-907) так пишет своему ученику: “Духи... действуют на тебя очищающе и восстанавливающе, укрепляя твою энергию и наполняя твои мысли спокойствием и умиротворением”. 6 слайд Уже за 600 лет до н. э. вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римский и греческий рынки, а около 500 года н. э. в Коринфе существовала фабрика благовоний. 7 слайд Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является клинописная табличка, найденная в Шумере (около 3000 года до н. э.). При раскопках находили сосуды, для благовоний относящиеся к 6000-летней давности. 8 слайд Термин “ароматерапия” ввел, в 1937 году (относительно недавно) французский химик Гатефосс.(фото) 9 слайд Получение эфирных масел Большинство эфирных масел получают из тропических или субтропических растений, и лишь немногие растения (кориандр, анис, мяту и др.) культивируют в более умеренных широтах (органическим способом или обычным). Особенно богаты маслами многочисленные виды семейства губоцветных (мята, лаванда, шалфей, базилик, пачули и др.) зонтичных (анис, фенхель, тмин, кориандр, ажгон и др.), розоцветных (роза эфирномасличная), и др Эфиромасличная флора насчитывает более 2000 видов растений, из них в нашей стране произрастает около 1000, однако промышленное значение имеют всего 150…200 видов. 10 слайд Ароматерапия является методом терапии с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути (обонянием, вдыханием, ингаляцией) и через кожу (массаж, ванна или компресс). Различные запахи, в ничтожных дозах, через обонятельные рецепторы носа воздействуют на центральную нервную систему успокаивая или возвуждая 11слайд Высококачественные эфирные масла продаются в сосудах темного янтарного цвета со специальной крышкой-пипеткой. Они не должны быть жирными на ощупь. Они не должны оставлять на ткани жирные пятна после испарения. Они не должны оставлять в воде молочный след. Они не должны пахнуть спиртом. 12 Слайд Хранение эфирных масел Хранить эфирные масла следует в темном прохладном месте, причем объем воздуха над маслом должен быть минимальным. Цитрусовые эфирные масла следует держать в холодильнике. 13 слайд Итак, с какими же эфирными маслами стоит подружиться студентам жаждущим знаний? Эфирное масло розмарина по праву с древности считается лучшим стимулятором памяти и мыслительной деятельности, благодаря сильному тонизирующему действию. Достаточно сделать пару вдохов этого аромата из флакона, как Вы почувствуете, что в голове прояснилось. Ароматерапевты называют его «лучшим другом руководителя средних лет» за способность улучшать аналитические способности, умению направить мышление в рациональное русло, за помощь в борьбе с синдромом хронической усталости. Кроме всего вышеперечисленного, эфирное масло розмарина отлично помогает измученным компьютером глазам. 14 слайд Эфирное масло мяты перечной прекрасно стимулирует мозговую деятельность, освежает, и способствует приливу новых сил. Помогает преодолеть нервозность перед предстоящим экзаменом, сохраняя при этом необходимую собранность. 15 слайд Эфирное масло базилика. «Базилик» в переводе с греческого означает «король». Он и память повышает, и улучшает кровоснабжение мозга, а если от многочасовой зубрежки гудит голова – базилик прекрасно справится с этой проблемой. Если Ваша работа связана с компьютером, то, сделав массаж с этим маслом, Вы избавитесь от напряжения и боли в шее и спине. 16 слайд Эфирное масло лимона – отлично помогает справляться как с монотонной умственной деятельностью, так и с головной болью, мешающей учебе. Масло лимона – это как глоток свежего цитрусового воздуха, вдохнув его, Ваша память обретет второе, и даже третье дыхание. 17 слайд Эфирное масло эвкалипта – улучшает кровоснабжение мозга, повышает интеллектуальные способности. Его пронзительный запах поможет взбодриться. Все описанные масла хорошо использовать в смесях друг с другом. Это усилит их действие. Хорошо сочетаются базилик с лимоном, мята с лимоном, розмарин — с мятой и лимоном. А масло эвкалипта можно соединить с мятой и розмарином. 18 слайд Говоря о смесях, хочется упомянуть и «студенческий коктейль» известного ароматерапевта Натальи Сергеевны Леоновой. Вот его состав: кориандр, базилик, мята и розмарин. Его успешно использует уже несколько поколений студентов. 19 слайд Способы применения эфирных масел для улучшения памяти и обучения самые разные, выбирайте наиболее удобный для Вас: наполнить ароматом комнату с помощью аромалампы; сделать утренний массаж тела, растворив масла в каком-нибудь базовом масле; добавить 1 каплю эфирного масла или смеси в разовую порцию крема для лица, не содержащего минеральных масел;Добавить несколько капель масла в ваннув экстренных случаях можно просто вдыхать аромат прямо из флакона (для постоянного использования этот способ не подходит, т.к. поступающий воздух будет окислять эфирное масло во флаконе и оно быстро испортится). 20 слайд 21 слайд 22 слайд 23 слайд 24 слайд Мы решили выяснить знают ли студенты колледжа «Политехник» об ароматерапии и используют ли её в своей жизни. Опрос студентов ВК «Политехник» Слышали ли когда-нибудь об ароматерапии и эфирных маслах? (да, нет, не много)Использовали ли эфирные масла на практике? (да,нет) 25 слайд 26 слайд 3.В каких целях использовали эфирные масла? Для эмоционального спокойствия (да,нет)26% Для ухода за кожей (да,нет)50% Для лечения каких-либо болезней (да,нет)53% Для ароматизации помещений (да,нет) 70% слайд 4.Как использовали эфирные масла? массаж (да,нет) 40%ванны (да,нет)63%компрессы (да,нет)10%Распыление в воздухе (да,нет)43%ингаляции (да,нет)30%аромалампы;23% 28 слайд Вывод Изучив тему ароматерапии, - много узнали о полезных качествах многих эфирных масел, об их практическом применении; - выяснили, что её вполне можно использовать в период сдачи экзаменов как для уменьшения нервозности, так и для повышения умственных способностей