Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Баскетбол.Техника ведения мяча левой, правой рукой; с переводами под левую, правую руку на месте и в движении в низкой, средней, высокой стойке. Броски мяча одной рукой и двумя руками в прыжке.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Баскетбол.Техника ведения мяча левой, правой рукой; с переводами под левую, правую руку на месте и в движении в низкой, средней, высокой стойке. Броски мяча одной рукой и двумя руками в прыжке.

библиотека
материалов

21.10.12

План конспект урока 5 «А» класса.

Тема: Баскетбол.

Цель урока: 1. Разучить: технику ведение мяча левой, правой рукой; с переводами под левую, правую руку на месте и в движении в низкой, средней, высокой стойке. Броски мяча одной рукой и двумя руками в прыжке.

2. Развить: ловкость, скоростные качества.

3. Способствовать воспитанию: смелость, решительность, активность.

Место проведение: спортивный зал

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.


Содержание

Доз.

О.М.У.


I

































II



























III


Вводная часть.


1.Построение


2. Сообщение задач

3. Строевые упражнения



4 Ходьба.

5. Бег с ведением мяча (правой, левой рукой), по свистку останавливаются прыжком.


6.О.Р.У.

-круговое вращение головой




- круговое вращение руками попеременно




- повороты туловища



- круговое вращение тазом




- наклоны туловища



-перекаты



- прыжки



Основная часть.


1. Ведение мяча левой, правой рукой; с переводами под левую, правую руку на месте и в движении в низкой, средней, высокой стойке. И.п. ноги чуть согнуты в коленях. Мяч ведется сбоку правой, левой рукой, легким движением пальцев мяч мягко подталкивают вниз. Дожидаясь, когда мяч подпрыгнет вверх, руку держат внизу, потом ее вместе с мячом поднимают вверх, затем снова подталкивают мяч вниз.

Броски мяча одной рукой и двумя руками в прыжке. В начальном положении мяч около груди. Одна нога может быть слегка вперед. Одновременно с выпрямлением ноги и туловища рука с мячом принимает направление к корзине, постепенно вытягиваясь вперед-вверх. Игрок, прицелившись, видит корзину через мяч. Выпрямляя ноги и туловище и одновременно подтягиваясь, полностью выпрямляет вверх руки для броска.


Заключительная часть


Построение.



14














1сер

6-8р



1сер

6-8р



1сер

6-8р



1сер

6-8р



1сер

6-8р


1сер

6-8р


1сер

6-8р


25
































1



Равнение по линии. Становись! Равняйсь! Смирно!


Сообщаем задачи урока. Инструктаж по Т.Б.

Повороты (вправо, влево, кругом), перестроение (шеренга, колонна).


На носочка, пяточках руки в различных и.п.

Дышим, ч/з нос, держимся на стопе.




И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе круговое вращение головой на 1,2,3,4 вправо, 1,2,3,4 смена положения.

И.п. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая в низу пальцы согнуты в кулак, на 1,2,3,4 вперед,1,2,3,4 назад.


И.п. ноги на ширине плеч, руки за головой на 1,2 пороты туловищем вправо, 3,4 смена положения.


И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе круговое вращение тазом на 1,2,3,4 вправо, 1,2,3,4 влево.


И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе на 1 раз наклон вперед, 2 назад, 3 вправо, 4 влево.

И.п. присед на правую ногу, левая нога прямая перекаты с правой ноги на левую ногу.

И. п. ноги вместе. Прыжки на 1ноге вперед,2 назад, 3 вправо,4 влево.







Следим за стопами, смотрим перед собой. Следим за выполнением задания, за координацией движения.

По мячу нельзя бить ладонью.
























Подведение итогов, выставление оценок.

Домашнее задание. Повторить технику ведения мяча.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 19.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров563
Номер материала ДA-051996
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх