Игровое занятие «Строим Дом своего Здоровья»
Цель: формирование ценностного отношения школьников к своему здоровью.
Задачи: 1. Расширение представлений школьников о факторах, влияющих на здоровье.
2. Рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем.
3. Моделирование жизненной перспективы с позиций ценностного отношения к здоровью.
Форма занятия: деловая игра с элементами тренинга
Участники: учащиеся 8 класса (15 человек)
Продолжительность занятия: 40 минут
Приветствие
Здравствуйте!
Постановка целей и задач мероприятия:
При встрече мы говорим друг другу «здравствуйте». Какой смысл заложен в этом приветствии? Сегодня мы будем говорить о нашем здоровье. Если мыслить образно, то ваше здоровье можно представить в виде дома, который сейчас постепенно строит каждый из вас. Каким он будет - кривым, покосившимся или, на зависть окружающим, крепким и долговечным? Давайте попробуем построить Дом нашего здоровья вместе. Для этого мы сейчас создадим конструкторские бюро КБ. Предлагаю вам придумать название и слоган для вашей команды. (3 минуты)
КБ созданы. Тогда - за работу! Примите во внимание, что дома бывают разными и каким будет ваш, зависит только от вас
Для того, чтобы начать работу по строительству дома нам потребуется технологическая документация, куда мы будем вносить полезные рекомендации.
Этап 1. Подготовка места под строительство
Начнем с подготовки «места» под строительство.
Сформулируйте собственное определение понятия «здоровье».
Спасибо за интересные определения, чувствуется, что проблема здоровья находится в поле вашего внимания.
Занесите в 1 раздел технической документации то определение, которое вам больше понравилось.
Учащиеся рассаживаются на три группы
Выдаются вывески,
придумывают название и слоган, оформляют вывеску
На столах лежат тетрадь «Будь здоров»
Учащиеся отвечают на вопрос, формулируют определение «здоровье»
Ответы учащихся.
Возможные суждения учащихся: «Это когда о нем не вспоминаешь», «Здоровье - это хорошее самочувствие», «Здоровье - это то, что дается природой, и тут уж ничего не поделаешь».
Слайд 1
Здравствуйте
Слайд 2
Тема занятия
«Строим Дом своего Здоровья»
Слайд 3
Дома
Слайд 4
Подготовка места под строительство
«Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия» определение Всемирной Организации Здравоохранения
«Здоровье – это такое состояние духа, эмоционально-психической и физиологической сфер жизнедеятельности человека, которое создает наиболее благоприятные условия для рассцвета его личности, его талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него» Шаталова Г.С. Философия здоровья
2
Этап 2. Стоит ли строить?
Когда начинается строительство любого объекта, всегда возникают споры «строить или нет». Есть доводы за и доводы против. 2 раздел технической документации посвящена этой проблеме. Я предлагаю вам включиться в спор. Запишите свои доводы в таблице. (3 минуты). Давайте выслушаем предложении. Автор может опустить шар определенного цвета. Я предложу вам ряд утверждений. Ваша задача оспорить каждое из них.
помешало ему после упорной работы над собой стать сильным и всеми уважаемым полководцем Из-за плохой экологии многие изначально нездоровы
Но ведь и при этом условии одни люди живут гораздо дольше других
Все вокруг твердят, что надо много двигаться, это полезно. Но ведь сколько уроков!
У нас в школе много спортсменов. И они - не самые худшие ученики. Значит, время можно найти, если поставить цель
У меня два дедушки. Один из них никогда не курил, но несколько лет назад он умер. А второй курит, но еще хоть куда. Значит, курение вредит не всем.
Наверное, второй дедушка генетически крепче, это здорово. Но, если бы он бросил курить, то наверняка прожил бы лет на 1 0 больше
Мы с вами пришли к выводу, что ЗДОРОВЬЕ необходимо строить. В качестве доказательства жизненные примеры известных людей.
Этап 3. Выбор строительного материала
Итак, мы «расчистили место» под постройку дома. Но, прежде надо решить с каким материалом мы будем работать. Давайте попытаемся перечислить, от чего зависит здоровье человека?
Наследственность.
Статистика свидетельствует, что долголетие дедушки и бабушки (срок жизни не менее 85 одного из них и не менее 80 - двух) повышает шансы внуков на срок жизни, превышающий среднестатистический. Скоропостижная смерть одного из прародителей в возрасте до 50 лет от сосудистых или онкологических заболеваний говорит о необходимости профилактики этих заболеваний у потомков.
Полезно поинтересоваться и здоровьем родственников старшего поколения, так как предрасположенность ко многим заболеваниям передается по наследству. Например, гипертония, диабет, рак. Но реализация генетической программы зависит от целого комплекса условий. Она корректируется и соответствующим образом жизни.
Здоровый образ жизни.
Что вы включаете в это понятие? Это здоровое питание, двигательная активность, режим труда и отдыха, регуляция эмоционального состояния
Физический труд, в отличие от умственного, прибавляет несколько лет жизни. Спорт также увеличивает ее продолжительность. Лица, занимающиеся спортом 5 раз в неделю, живут на 4 года дольше, чем те, кто игнорирует физические нагрузки или обращается к спорту лишь эпизодически. В Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день – 10000 шагов. Возможно эти 10 000 шагов – одна из причин того факта, что продолжительность жизни в Японии занимает одно из ведущих мест в мире.
Длительный сон (свыше 10 часов в сутки) отрицательно влияет на продолжительность жизни, сокращая ее на 4 года по сравнению с 7-8-часовым сном, что объясняется снижением двигательной активности, а значит, и ухудшением кровообращения.
Доказано, что агрессивные люди вспышками гнева укорачивают свой век, тогда как спокойные - удлиняют его благодаря собственной уравновешенности. Образование развивает интеллект и культуру, которые влияют на всю организацию жизни человека.
Окружающая среда.
Я хочу обратить ваше внимание на экологию дома. Ученые отмечают, что опасными загрязнителями воздуха в помещениях являются древесно-стружечные плиты, из которых обычно делается мебель. В их состав входит формальдегид - вещество, вызывающее аллергию. С течением времени поступление формальдегида в окружающую атмосферу уменьшается, поэтому старая мебель экологичнее. Опасны также продукты неполного и полного сгорания, испарения жидких моющих веществ, клеев, освежителей, сигаретный дым.
Не менее опасно электромагнитное загрязнение. В помещении электромагнитные волны излучают телевизоры, компьютеры, СВЧ-печи, сотовые телефоны. При покупке предпочтение отдавайте приборам с низкой мощностью и жидкокристаллическими дисплеями. Факторами риска являются и громкие звуки, разрушающие нервную систему, могущие привести к нарушению сна. Когда включаете громкую музыку, думайте о людях, которым это может нанести вред.
Экология дома - это и правильный подбор растений, и дизайн, и отношения, которые складываются между людьми, это - мысли и душевное состояние каждого человека.
А теперь выйдем за пределы вашего дома. Попытайтесь ответить, с какими факторами риска может столкнуться здесь человек? После обсуждения складывается перечень: загрязнение воздуха, водоемов (в том числе и тех, откуда забирают питьевую воду), замусоренность территории и загрязнение почвы, уменьшение площадей зеленых насаждений, стихийные автостоянки, низкий контроль за продаваемыми продуктами, шум. Автомобили стали главными загрязнителями окружающей среды в городах. В выхлопных газах содержатся угарный и углекислый газ, двуокись азота, агрессивные окислители, тяжелые металлы. Воздушное пространство загрязняют ТЭЦ, работающие на угле, который часто содержит много серы и является причиной кислотных дождей. Растворенная в капельках атмосферной влаги серная кислота попадает в дыхательные пути и вызывает различные нарушения в их деятельности.
В водопроводной воде нередко присутствуют фенолы, тяжелые металлы и другие загрязнители. Не случайно в наш быт вошли водоочистительные фильтры. Учитывая ухудшение экологии, ученые сегодня говорят уже о стратегии выживания человечества.
Качество медицинских услуг.
Не в нашей с вами компетенции обсуждать сегодня качество медицинских услуг как компонент здоровья. Сейчас мы ничего не можем изменить. Но в будущем, возможно, вы станете политиками, государственными деятелями или просто активными гражданами, могущими заявить свое мнение, высказать позицию. Тогда вы обязательно должны будете делать что-то в этой сфере, потому что в ней далеко не все в порядке.
Этап 4 . Строительство дома.
Итак, материал выбран. Приступим непосредственно к постройке. Вы как архитекторы должны знать основные элементы дома. Фундамент, 4 стены, крыша, окна.
Ваша задача создать проект Дома своего здоровья и защитить его.
Учащиеся приводят доводы за и против
Озвучивают свой выбор, опускаю шар
Ребята делают попытки называть факторы здоровья (все это записывается на доске).
Ответы детей
Работа на ватмане
Слайд 5
Стоит ли строить?
Шары на весах
«Не мешай природе, а там уж как повезет».
«Каждый строитель своего здоровья»
Слайд 6
Портреты великих людей
Слайд 7.
Выбор строительного материала
Наследственность (Фото семьи)
Слайд 8
Здоровый образ жизни
Слайд 9
Воздействие на человека окружающей среды
Слайд 10
Медицинские услуги
Слайд 11
Строительство дома
Этап 4. Защита проектов.
Группы защищают свой проект
Вредные и полезные привычки
У вас получились красивые дома. Каждый человек хочет, чтобы дом его здоровья был крепким. Когда наш дом может дать трещину, что может разрушить его? (Вредные привычки) На продолжительность жизни отрицательно влияют курение, употребление наркотиков, алкоголя. В доме живут и полезные, и вредные привычки.
Задание. Напишите, какие вы знаете вредные привычки и на каждую подберите полезную, чтобы она победила вредную. Чтобы наш дом был настоящей крепостью необходимо избавиться, а еще лучше не приобретать вредные привычки. Для того, чтобы полезные привычки вытеснили вредные их нужно превратить в жизненное правило
Ответы детей, работа в тетради
Слайд 12
Фотографии детей и взрослых
Тестирование
А теперь давайте с помощью теста проверим, как принятый вами образ жизни влияет на ваше здоровье. Я предлагаю каждому из вас ответить на вопросы теста, подсчитать балловую оценку, и, используя «ключ», самим оценить результат. Обсуждать его ни с кем не надо, а надо просто подумать самому (можно взять тест с обработанным результатом домой).
Учащиеся работают с тестом
Вредные и полезные привычки
Итак, мы потрудились на славу - построили наш «дом здоровья». Пусть он будет крепким, надежным и долговечным. Залогом тому - тот опыт, который вы сегодня получили. А технологическая документация, в которой вы найдете рекомендации по режиму дня, останется в вам в помощь
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно выстраиваемое, сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую, интересную и активную жизнь. Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
Педагог обобщает полученные результаты
Слайд 12
«Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества»
Рефлексия:
А сейчас я попрошу каждого из вас подумать о том, какой опыт из нашего общения, из нашей работы каждый из вас возьмет с собой. Если полученный опыт пригодится в жизни, то выберете шар белого цвета, если нет – черного. Пусть этот опыт помогает вам верно выстроить ваш собственный дом здоровья.
Итог. Вот и подошло к концу наше общение. Я не говорю вам прощайте - я желаю вам доброго здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Педагог проводит рефлексиюию занятия
Учащиеся прощаются с педагогом
Слайд 13
Шары
Слайд 14
«Доброго здоровья!»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.