Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Дене шынықтыру пәні бойынша күнтізбелік жоспар

Дене шынықтыру пәні бойынша күнтізбелік жоспар



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Дене шынықтыру пәні бойынша

күнтізбелік жоспарының бөлінуі.

I- тоқсан 27 сағат

Рет.№



Сабақ №



Сабақ тақырыбы



Сағат



Мерзімі



Көрнекіліктер



Ескерту

1

1

Ж.А. Қ. Е . Төменгі сөрелік қалып (техн. қайталау)

1


Секундомер, ысқырғыш, бор, жалауша, тоғыздатыл-ған доп, метр


2

2

Ұзындыққа орында тұрып секіру

1



3

3

60м төменгі сөрелік қалып

1



4

4

Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру

1



5

5

3*10м жүгіру

1



6

6

Кермеде тартылу(ұл)қшалқалап жатып дене көтеру(қыз)

1



7

7

2000м (ұл), 1000 (қ) жүгіру

1



8

8

Футбол Қ Е.Алаңда ауысу техникасы, домалап ұшып келе жатқан допты аяқтың ішкі жағымен соғу

1



9

9

Адымдап және орнында тұрғанда допты қапталдан лақтыру

1



10

10

Қорғаушының баяу қарсыласуы мен допты алып жүру

1



11

11

Үйретілген әдістермен қақпаға допты соғу

1



12

12

Допты қағып әкету

1



13

13

Ойыншылардың орналасу жағдайын ауыстыру арқылы бағытты шабуыл жасау

1



14

14

Жеңілдетілген ережемен футбол ойнау

1



15

15

Волейбол Қ.Е 2 қолмен төменнен және жоғарыдан допты алу,алаңда ауысу техникасыЖоғары төменнен допты қабылдау

1



16

16

Артқа, алға, оңға, солға ауыса білу және орында тұрып допты қабылдау.

1



17

17

Шабуылдау және қорғаныс

1



18

18

Шабуылдау және қорғанысты жетілдіру

1



19

19

Допты төменнен тордан асыра беру

1



20

20

Допты ойынға жоғарыдан қосу

1



21

21

Жеңілдетілген ережемен волейбол ойнау

1



22

22

Баскетбол Қ. Е Ойыншылардың алаңда ауысып жүруі,бір адым жасап қолмен ауыстыра допты алып жүру

1



23

23

Баскетбол торына допты екі қолмен 3-4 м. екпін алып тастау

1



24

24

Шабуылға шығу тактикасы

1



25

25

Қорғаныста ойнау тактикасы

1



26

26

Баскетболдың жеңілдетілген ережесі бойынша ойын

1



27

27

Баскетбол. Оқу – жаттығу ойыны 3х3,4х4,

1













ІI- тоқсан 21 сағат

Рет.№



Сабақ №



Сабақ тақырыбы



Сағат



Мерзімі



Көрнекіліктер



Ескерту

28

1

Гимнастика. Қ.Е.Саптық жүрістер мен қозғалыстар

1


Секундомер, ысқырғыш, бор, жалауша, тоғыздатыл-ған доп, метр


29

2

Саптық жүріс диоганаль, кері қарай және жыланша. 2 лекпен

1



30

3

Акробатика. Алға және артқа домалау

1



31

4

Шынтақты жерге тіреп жауырынға түру.

1



32

5

Жүрелеп отырған қалыптан артқа аунап түсу.

1



33

6

Гимн қабырғада орындалатын жаттығулар.

1



34

7

Қос сырық. Қолға тіреліп тербелу және секіріп түсу

1




35

8

Қос сырық. 2-3 элементтің қосындысы

1




36

9

Ағаш аттан секіру жаттығулары.

1




37

10

Тепе-теңдік жаттығулары. Бөренемен жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында).

1




38

11

Қарлығаш бейнесін жасау.

1




39

12

Екі оқушы гимн.бөрененің үстінен қарама қарсы құлап қалмай өту.

1




40

13

Секіртпемен және секіртпесіз секіру жаттығулар.

1




41

14

Акробатикалық элементтері бар эстафеталық ойындар.

1




42

15

Асық ойыны. Қ.Е Асықтың ережесі мен тарихы

Алшы ойыны

1




43

16

Асық. Омпы ойыны

1




44

17

Асық . Бестас ойыны

1




45

18

Тоғызқұмалақ. Қ.Е тоғызқұмалақ ойын ережесі мен тәрихы

1




46

19

Тоғызқұмалақ . Тұздық және атсырату.

1




47

20

Тоғызқұмалақ . Ойынды жазу жүйесі


1




48

21

Тоғызқұмалақ . Екі жақты ойын


1
























ІІІ – тоқсан 30 сағат

Рет.№



Сабақ №



Сабақ тақырыбы



Сағат



Мерзімі



Көрнекіліктер



Ескерту

49

1

Шаңғы. Қ.Е .Шаңғы сабағының қауіпсіздік талаптары

1


Секундомер, ысқырғыш, бор, жалауша, тоғыздатыл-ған доп, метр


50

2

Бір мезгілдегі адымсыз жүріс

1



51

3

Бір мезгілдегі бір және екі адымды жүріс.

1



52

4

Ауыспалы екі адымды жүріс

1



53

5

Ауыспалы екі адымды жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу

1



54

6

Ауыспалы екі адымды жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу.Есеп алу

1



55

7

Көтерілу және тежелу

1




56

8

Көтерілу , тежелу және бұрылу

1




57

9

Қысқа бөлікті қайталап өту.300м

1




58

10

2-шақырымды жүріп өту.(2).

1




59

11

Волейбол. Қ.Е. Орнында тұрып допты қабылдау мен беру

1




60

12

Тордан 2-3м қаш. допты тіке ойынға қосу

1




61

13

Тордан асып келген допты кеі қолмен төменненқабылдау

1




62

14

Тордан асыра ойнау

1




63

15

Волейбол елементі бар эстафета

1




64

16

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1




65

17

Допты төменнен екі қолмен беру

1




66

18

Жеңілдетілген ережемен волейбол ойнау

1




67

19

Баскетбол. Қ.Е. Ойыншылардың алаңда ауысып жүруі.

1




68

20

Баскетбол торына допты екі қолмен 3-4 м екпін алып лақтыру

1




69

21

Екі қадам жасап торға допты салу

1




70

22

Шабуыл тактикасы

1




71

23

Жаттығу ойыны

1




72

24

Асық ойыны. Қ.Е:Асықты үйріп лақтыру

1




73

25

Шеңберден асықты шығару

1




74

26

Асықты алыстан дәлдеу әдісі

1




75

27

Тоғызқұмалақ. Қ.Е тоғызқұмалақ ойын ережесі мен тәрихы

1




76

28

Тоғызқұмалақ . Тұздық және атсырату.

1




77

29

Тоғызқұмалақ . Ойынды жазу жүйесі

1




78

30

Тоғызқұмалақ . Екі жақты ойын


1










ІV- тоқсан 24 - сағат

Рет.№



Сабақ №



Сабақ тақырыбы



Сағат



Мерзімі



Көрнекіліктер



Ескерту

79

1

Волейбол. Қ.Е. Орнында тұрып допты қабылдау мен беру

1


Секундомер, ысқырғыш, бор, жалауша, тоғыздатыл-ған доп, метр


80

2

Тордан 2-3м қаш. допты тіке ойынға қосу

1



81

3

Тордан асып келген допты кеі қолмен төменнен қабылдау

1



82

4

Тордан асыра ойнау

1




83

5

Волейбол элементі бар эстафета

1




84

6

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1




85

7

Допты төменнен екі қолмен беру

1




86

8

Жаттығу ойыны

1




87

9

Футбол. Қ.Е.Алаңда ауысу тактикасы. Допты қағып әкету

1




88

10

Адымдап және орында тұрғанда допты қапталдан лақтыру

1




89

11

Қорғаушының баяу қарсыласымен допты алып жүру

1




90

12

Үйретілген әдістермен қақпаға допты соғу

1




91

13

Жаттығу ойыны

1




92

14

Ойыншылардың орналасу жағдайын ауыстыру арқылы бағытты жабуыл жасау

1




93

15

Жеңілдетілген ережемен футбол ойнау

1




94

16

Футбол ойыны.

1




95

17

Ж.А. Қ. Е . Төменгі сөрелік қалып (техн. қайталау)

1




96

18

Ұзындыққа орында тұрып секіру

1




97

19

60м төменгі сөрелік қалып

1




98

20

Ұзындыққа жүгіріп келіп секіру

1




99

21

3*10м жүгіру

1




100

22

Кермеде тартылу(ұл) , шалқалап жатып дене көтеру(қыз)

1




101

23

7 мин дейін ақырын жүгіру

1




102

24

2000м (ұл), 1000 (қ) жүгіру

1




























57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 18.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров672
Номер материала ДВ-353386
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх