Доклад "Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе"

Обобщение опыта по теме:

 «Использование технологий здоровьесбережения в начальной школе».

                                     «Ребёнок нормально развивается только в движении» 

                                                                                                        Базарный В.Ф.

                Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии». Главное назначение таких новых технологий – объединить педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья. Здоровьесберегающая технология – это целостная система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребёнка и педагога, ребёнка и родителей.

            Очень важно каким пришёл ребёнок в школу, выспавшимся и отдохнувшим, с выученными уроками и уверенным в своих силах или не выспался, уроки учил поздно вечером, конечно, что-то не успел сделать, а самое главное не успел отдохнуть от вчерашних трудностей. А здесь ещё уроки отсидеть надо. И скапливается утомляемость, школьный  «негатив». А ведь природа этого негатива рождается не только в школе и зачастую не в школе. Причина всему режим дня. К этому добавим так называемые «школьные болезни»: сколиоз, близорукость, хроническая переутомляемость. Всё это идёт от неправильного образа жизни.

                  Проанализировав причины школьных болезней, я пришла к выводу о необходимости решать эти проблемы в области здоровьесбережения комплексно. На родительских собраниях провела курс бесед  «Здоровьесберегающие технологии в школе и семье», «Актуальность сохранения здоровья» (лекторий), «Физический аспект здоровья» (выступление родителя врача – Кон И.Л.).

            Важная часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация урока. Показателями рациональной организации учебного процесса являются:

- объём учебной нагрузки – количество уроков, их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;

- нагрузка от дополнительных занятий в школе;

- занятия активно-двигательного характера (уроки физической культуры, спортивные мероприятия, динамические паузы).

          Задача учителя начальных классов: создать условия для увеличения двигательной активности детей.

         Для этого использую  все имеющиеся возможности: увеличение количества уроков физической культуры,  работа по вовлечению в спортивные секции и танцевальные кружки, проведение зарядки до начала уроков, проведение Дней здоровья, подвижный способ обучения, смена динамических поз, проведение тематических физминуток.

       Из 8 принципов технологии В.Ф. Базарного  я выбрала  самые основные, позволяющие увеличить двигательную активность детей:

- смена динамических поз, (можно с применением конторок).

Часть урока ученик сидит за партой, а другую часть - стоит за конторкой. Тем самым сохраняется и укрепляется его телесная вертикаль, позвоночник, осанка - основа энергетики человеческого организма.

    -  офтальмотренажёр для развития зрительной координации;

 Результатами таких упражнений являются развитие чувства общей и зрительной координации и их синхронизация, развитие зрительно-моторной реакции, в частности, скорости ориентации в пространстве, в том числе реакции на экстремальные ситуации (типа дорожно-транспортных и т.п.).

       - использование пространства класса для  движения наглядного учебного материала,    постоянного поиска и выполнения  заданий, активизирующих детей.                            

             Для этого использую  подвижные карточки с заданиями и возможными вариантами ответов, которые могут по воле учителя оказаться в любой точке класса и которые дети должны найти и использовать в своей работе.

     -  цветовой круг Гёте, который помогает эмоционально настроить детей на рабочую атмосферу, успокоится, порадоваться, расслабиться.

 Жёлтый круг уменьшает чувство страха  у детей во время проведения диктантов по русскому языку.

Синий круг тонизирует умственную активность при проведении контрольных работ по математике.

Красный круг активизирует умственные способности детей, для всех видов контроля.

Зелёный круг – для успокоения, если дети расшумелись.

Оранжевый круг -  цвет творчества, будит фантазию.

        - групповая работа, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

               Ранее в своей практике я использовала массажёры для стоп  «Счёты». На ступнях человека расположено около70 тысяч нервных окончаний, которые образуют рефлекторные зоны, связанные с определёнными внутренними органами. Техника массажа проста. Сидя на стуле, разувшись, поставьте ноги на массажер,  находящийся на полу.  Нужно прокатывать ступни (лучше босые) от кончиков пальцев до пятки и обратно, прорабатывая рефлекторные зоны. Продолжительность массажа около 5 минут. Внешние и внутренние ребра стопы массировать аналогично.

          Нельзя говорить о здоровье школьников, и не поговорить о правильном питании. Программа «Разговор о правильном питании»,  автор Марьяна Михайловна Безруких.  Эта программа реально позволяет формировать у детей сознательное отношение к своему здоровью, осваивать навыки правильного питания. На классных часах мы разбирали темы:  Как правильно есть.  Что надо есть, если хочешь стать сильнее. Как утолить жажду.

             На уроках с применением здоровьесберегающих технологий обучающиеся чувствуют себя комфортнее : больше радости, восторга и спокойствия, меньше напряжённости и неудовлетворения, уныния и упадка.