Муниципальное казённое
общеобразовательное учреждение
«Тёткинская средняя
общеобразовательная школа №2»
Глушковского района Курской
области
|
Рассмотрено на заседании
МО учителей начальных классов
МКОУ «Тёткинская СОШ №2»
Протокол от 26.08.2016 г. №1
Руководитель МО: ______
И.А. Кириченко
|
«Согласовано»
Заместитель
директора школы по УВР _______ Т.А. Данильченко
«29»
августа 2016
г.
|
Принято на
заседании
педагогического совета
МКОУ «Тёткинская СОШ
№2»
Протокол от 29.08.2016 г. №1
Председатель ______
Т.М. Коровяковская
|
|
Утверждено приказом по МКОУ «Тёткинская СОШ №2»
Приказ от 01.09.2016 г. № 1 –
Директор школы: ______
Т.М. Коровяковская
|
|
|
РАБОЧАЯ
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
ПО
физической
культуре
2
КЛАСС
2016
– 2017 УЧЕБНЫЙ ГОД
Рабочая программа по физической
культуре для 2 класса составлена на основе Программы начального общего образования
по физической культуре. Программы «Начальная школа XXI века» под редакцией Т.В.
Петровой, Ю.А. Копылова (физическая культура – автор / Т.В. Петрова, Ю.А.
Копылов, Н.В. Полянская, С.С.Петров). 2012 г.
Программу
составил Плаксин Михаил Алексеевич.
п.
Тёткино
2016
год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая учебная программа по физической культуре
разработана для 2 класса общеобразовательного учебного учреждения.
Рабочая программа по «Физической культуре» для 2
класса составлена в соответствии с основными требованиями Федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования
второго поколения. На основе Программы «Начальная школа XXI века» под редакцией
Т.В. Петровой, Ю.А. Копылова (физическая культура – автор / Т.В. Петрова, Ю.А.
Копылов, Н.В. Полянская, С.С.Петров), предусматривающей 102 часа. 3 часа в
неделю.
При составлении рабочей программы произведена
корректировка примерной программы в плане изменения числа тем (в отсутствие
реальных возможностей для освоения школьниками содержания разделов «Лёгкая
атлетика» и «Плавание» они заменены на углублённое освоение содержания разделов
«Лёгкая атлетика», «Подвижные игры») и перераспределения часов.
Материал программы направлен на реализацию
приоритетной задачи образования – формирование всесторонне гармонично развитой
личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование;
на развитие основных двигательных жизненно важных качеств; на формирование у
школьников научно обоснованного отношен
В рабочей программе освоение учебного материала из
практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов
двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе,
можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене,
основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
Программа соотносит учебное содержание с содержанием
базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами:
«Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и
спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы
дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и
направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
Материал по способам двигательной деятельности
предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно
контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать
доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в
программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и
теоретических разделов к окружающему миру.
Целью школьного физического воспитания является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно
использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения
собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации
активного отдыха.
Общая цель обучения предмету «Физическая культура» в
начальной школе – формирование физической культуры школьника посредством освоения
основ содержания физкультурной деятельности с общеобразвивающей
направленностью.
Познавательная цель предполагает формирование у
обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной
научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о
физической культуре.
Социокультурная цель подразумевает формирование
компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя
физической культуры человека.
Реализация цели учебной программы соотносится с
решением следующих образовательных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика
плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному
развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции
средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и
дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений,
равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования
движений, ориентирования в пространстве). И кондиционных (скоростных,
скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене,
режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных)
способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта,
сна рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время
занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление
здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе
формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления
предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения
физических упражнений, содействие раз витию психических процессов (представления,
памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая
культура»
Базовым результатом образования в области физической
культуры в начальной школе является освоение обучающимися основ физкультурной
деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию
личностных качеств обучающихся и является средством формирования у обучающихся
универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции)
выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно
проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки
предмета «Физическая культура».
В соответствии с требованиями к результатам освоения
основной образовательной программы начального общего образования Федерального
государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и
науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа
для 2 класса направлена на достижение обучающимися личностных, метапредметных и
предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты освоения содержания образования
в области физической культуры:
·
Формирование
основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину,
российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального
российского общества;
·
Формирование
целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве
и разнообразии природы, народов, культур и религий;
·
Овладение
начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
·
Принятие
и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности;
·
Развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки;
·
Формирование
эстетических потребностей, ценностей и чувств;
·
Развитие
навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях;
·
Формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому
труду, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.
Метапредметные результаты:
·
Овладение
способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска
средств её осуществления;
·
Освоение
способов решения проблем творческого и поискового характера;
·
Формирование
умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
·
Формирование
умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;
·
Освоение
начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
·
Использование
знаково-символических средств представления информации для создания моделей
изучаемых объектов и процессов;
·
Активное
использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных
технологий для решения коммуникативных и познавательных задач.
Предметные результаты:
·
Формирование
первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека;
·
Овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
·
Формирование
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок.
Контроль уровня обученности.
Оценка успеваемости - одно из средств повышения
эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение
программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников,
стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.
При выполнении минимальных требований к
подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая
культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и
глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня
физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические
знания.
Оценивая
знания обучающихся, надо учитывать глубину и полноту знаний,
аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания
применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими
упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся
демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает,
используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся
небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором
отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет
должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в
паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не
рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что обучающиеся
получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Обучающийся
должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является
демонстрация их обучюащимися в конкретной деятельности. Например, изложение
знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
Основными методами оценки техники владения двигательными
действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ КОНКРЕТНОГО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА (КУРСА)
Личностные
результаты:
— активное включение в общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
— проявление положительных
качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
— проявление дисциплинированности,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказание бескорыстной помощи
своим сверстникам,
нахождение с ними общего языка и
общих интересов.
Метапредметные
результаты:
— характеристика явления (действия
и поступки), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта;
— обнаружение ошибок при выполнении
учебных заданий, отбор способов их исправления;
— общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечение защиты и сохранности природы во время
активного отдыха и занятий физической культурой;
— организация самостоятельной
деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
— планирование собственной
деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе ее выполнения;
-анализ и объективная оценка
результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
— видение красоты движений,
выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях
человека;
— оценка красоты телосложения и
осанки, сравнение их с эталонными образцами;
— управление эмоциями при общении
со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильное выполнение
двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметные
результаты:
— планирование занятий физическими
упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием
средств физической культуры;
— изложение фактов истории развития физической
культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека,
связь с трудовой и военной деятельностью;
— представление физической культуры
как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
-измерение (познавание)
индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие
основных физических качеств;
— оказание посильной помощи и
моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их
устранения;
— организация и проведение со
сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их
объективного судейства;
— бережное обращение с инвентарем и
оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
— организация и проведение занятий
физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них
физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеристика физической
нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во
время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействие со сверстниками
по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— объяснение в доступной форме
правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок,
исправление их;
— подача строевых команд, подсчет
при выполнении общеразвивающих упражнений;
— нахождение отличительных
особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение
отличительных признаков и элементов ;
— выполнение акробатических и
гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика
признаков техничного исполнения;
— выполнение технических действий
из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной
деятельности;
— выполнение жизненно важных
двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
К концу учебного года обучающиеся должны:
Знать и понимать:
• значение физической культуры в жизни
современного человека;
• название физических упражнений и исходных
положений тела, отличие физических упражнений от обыденных бытовых движений
человека;
• организующие строевые команды и приемы их
выполнения;
• основные способы передвижения человека;
• правила поведения и профилактики травматизма
на занятиях физической культуры.
Уметь (владеть способами действий):
• соотносить результаты выполнения двигательных
действий с эталоном – рисунком, образцом, правилом ;
• устанавливать различия в физической нагрузке
по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;
• выполнять тестовые задания для определения
уровня развития физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости.
Использовать приобретенные знания и умения в
практической деятельности и повседневной жизни:
• выполнять разнообразные способы передвижения
ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей
ограниченную площадь;
• выполнять метание малого мяча на дальность и
точность, упражнения в передачах, бросках и ведении мяча, ударах по мячу;
• выполнять упражнения в висах и упорах на
гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед и назад), стойку на
лопатках;
• выполнять упражнения для формирования
правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости,
комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».
Планируемые
результаты освоения учебного предмета, курса
2 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного
предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
·
иметь представление:
- о
зарождении древних Олимпийских игр;
- о
физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о
правилах проведения закаливающих процедур;
- об
осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для
формирования правильной осанки;
·
уметь:
- определять
уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- вести
наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять
закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять
комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять
комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять
комплексы упражнений для развития равновесия;
·
демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
|
Контрольные
упражнения
|
Уровень
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Подтягивание на низкой перекладине
из виса лежа, кол-во раз
|
14 – 16
|
8 – 13
|
5 – 7
|
13 – 15
|
8 – 12
|
5 – 7
|
|
Прыжок в длину с места, см
|
143 – 150
|
128 – 142
|
119 – 127
|
136 – 146
|
118 – 135
|
108 – 117
|
|
Наклон вперед, не сгибая ног в
коленях
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
|
Бег 30
м с высокого старта, с
|
6,0 – 5,8
|
6,7 – 6,1
|
7,0 – 6,8
|
6,2 – 6,0
|
6,7 – 6,3
|
7,0 – 6,8
|
|
Бег 1000
м
|
Без учета времени
|
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА
|
Тема
|
Основное содержание по теме
|
Характеристика деятельности обучюащихся
|
|
Раздел 1. Знания о физической культуре (4 ч)
|
|
Олимпийские
игры. История появления Олимпийских игр
|
Понятие
«Олимпийские игры». Место появления и особенности древних Олимпийских игр.
Понятие «чемпион»
|
Пересказывать
тексты об истории
возникновения
Олимпийских игр;
понимать
миротворческую роль Олимпийских игр в древнем мире
|
|
Скелет и
мышцы человека
|
Части
скелета человека. Назначение скелета и скелетных мышц в теле человека
|
Называть
части скелета человека;
объяснять
функции скелета и мышц в организме человека
|
|
Осанка
человека
|
Понятие
осанки. Влияние осанки на здоровье.
Правильная
осанка в положении сидя и стоя
|
Определять
понятие «осанка»;
обосновывать
связь правильной осанки и здоровья организма человека;
описывать
правильную осанку человека в положении сидя и стоя
|
|
Стопа
человека
|
Функции
стопы. Понятие «плоскостопие»
|
Определять
понятие «плоскостопие»;
описывать
причину возникновения плоскостопия и влияние заболевания на организм человека
|
|
Одежда
для занятий разными физическими упражнениями
|
Одежда
для занятий физическими упражнениями в разное время года
|
Подбирать
спортивную одежду в зависимости от времени года и погодных условий;
подбирать
необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений
|
|
Раздел 2. Организация здорового образа жизни (3 ч)
|
|
Правильный
режим дня
|
Понятие
о здоровом образе жизни. Элементы режима дня. Планирование своего режима дня
|
Объяснять
значение понятия «здоровый образ жизни»;
составлять
правильный режим дня;
объяснять
значение сна и правильного питания для здоровья человека
|
|
Закаливание
|
Понятие
о закаливании. Простейшие закаливающие процедуры (воздушные ванны, обтирания,
хождение босиком)
|
Называть
способы закаливания организма;
обосновывать
смысл закаливания;
описывать
простейшие процедуры закаливания
|
|
Профилактика
нарушений зрения
|
Причины
утомления глаз и снижения остроты зрения
|
Называть
правила гигиены чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером;
определять
правильное положение тела при чтении и работе за компьютером
|
|
Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и
физической подготовленностью (2 ч)
|
|
Оценкаправильности
осанки
|
Контроль
осанки в положении сидя и стоя
|
Определять
правильность осанки
в
положении стоя у стены;
научиться
контролировать осанку в положении сидя и стоя
|
|
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность
(3 ч)
|
|
Физические
упражнения для утренней гигиенической гимнастики
|
Движения
руками вперёд, вверх, в стороны, вращения прямых рук, наклоны вперед с доставанием
разноимённой ноги пальцами рук, приседания на носках с последующим выпрямлением
туловища, упор присев из основной стойки
|
Уметь
готовить место для занятия утренней гигиенической гимнастикой;
выполнять
упражнения для утренней гигиенической гимнастики
|
|
Физические
упражнения для физкультминуток
|
Движения
руками вперёд и вверх, приседания, наклоны вперёд, назад, в стороны, ходьба
на месте с высоким подниманием бедра
|
Уметь
планировать физкультминутки
в своём
режиме дня;
выполнять
упражнения для физкультминутки
|
|
Физические
упражнения для расслабления мышц
|
Расслабление
мышц в положении лёжа на спине
|
Понимать
значение в жизни человека умения расслаблять мышцы;
понимать
назначение упражнений для расслабления мышц
|
|
Физические
упражнения для профилактики нарушений осанки
|
Ходьба,
сидение на коленях и стойка на одной ноге с удержанием книги на голове
|
Выполнять
упражнения во время самостоятельных занятий физической культурой
|
|
Физические
упражнения для профилактики плоскостопия
|
Ходьба
босиком по гимнастической палке, захватывание мелких предметов (теннисный
мяч, гимнастическая палка) стопами и пальцами ног.
Ходьба
босиком по траве и песку
|
Выполнять
упражнения для профилактики плоскостопия в составе комплекса упражнений для
утренней гигиенической гимнастики
|
|
Физические
упражнения для профилактики нарушений зрения
|
Упражнения
для зрения (согревание глаз, массаж области лба и висков, массаж задней поверхности
шеи)
|
Раскрывать
правила гигиены работы
за
компьютером;
выполнять
упражнения для профилактики нарушений зрения
|
|
Комплексы
упражнений для развития основных двигательных качеств
|
Упражнения
для развития гибкости (повороты туловища влево и вправо с разведёнными в
сторону руками, наклоны туловища вперёд, махи правой и левой ногой вперёд и
назад, в сторону, глубокие выпады правой и левой ногой вперёд и вбок), силы
мышц (отжимание от пола в упоре лёжа и в упоре на гимнастической скамейке),
выносливости (длительный бег в среднем темпе), ловкости (подвижные игры),
быстроты движений (выпрыгивания вверх на двух ногах, прыжки с разведением ног
в стороны, прыжки с захватом ног руками)
|
Понимать
значение понятий «двигательные качества», «выносливость», «сила», «быстрота»,
«гибкость», «ловкость»;
выполнять
комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств
|
|
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (90
ч)
|
|
Лёгкая
атлетика (23 ч)
|
Беговые
упражнения (бег в среднем темпе, бег с максимальной скоростью, бег с ускорением,
челночный бег на полосе 3 × 10 м), прыжковые упражнения (в длину с места, в
длину с разбега 3–5 шагов), метание резинового мяча разными способами (вверх
двумя руками, вперёд одной рукой, двумя руками от груди, двумя руками из-за головы,
снизу двумя руками)
|
Называть
правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой;
правильно
выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков;
бегать с
максимальной скоростью на дистанцию до 30
м;
бегать
дистанцию 1 км на время;
выполнять
прыжок в длину с разбега
|
|
Гимнастика
с основами акробатики (22 ч)
|
Строевые
приёмы и упражнения (ходьба на полусогнутых ногах, в приседе, на носках, широким
шагом, с высоким подниманием коленей; выполнение команд «По порядку рассчитайсь!»,
«На первый-второй рассчитайсь!»; повороты направо, налево, кругом; построения
в шеренгу, в колонну по одному; выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»;
передвижения в колонне по одному). Отжимание в упоре лежа и в упоре на гимнастической
скамейке, подтягивание на высокой и низкой перекладине.
Группировка,
перекаты в группировке, кувырок вперёд
|
Выполнять
строевые приёмы и упражнения;
использовать
упражнения по подтягиванию и отжиманию для развития мышечной силы;
выполнять
основные элементы кувырка вперёд
|
|
Лыжная
подготовка (19 ч)
|
Подъём
на пологий склон способом «лесенка», торможение «плугом»
|
Выполнять
передвижение по ровной местности (ступающим шагом с палками и без палок,
скользящим шагом, прохождение дистанции 1
км скользящим шагом), спуски с пологих склонов, торможение «плугом», подъём
«лесенкой»;
описывать
правила хранения лыж, называть правила техники безопасности на уроках по
лыжной подготовке
|
|
Подвижные
и спортивные игры (26 ч)
|
Подвижные
игры с включением бега, прыжков, метаний мяча для занятий на свежем воздухе и
в спортивном зале
|
Называть
правила техники безопасности на спортивных площадках;
понимать
правила подвижных игр;
играть в
подвижные игры по правилам
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.