Индивидуальная программа по физической культуре для детей с кардиостимулятором

Рассмотрено на заседании методического совета «__»_____________ 2017г.	Составлена на основе требований федерального государственного стандарта
Протокол № Принято на заседании педагогического совета Протокол № «___»____________2017.
Утверждено: Директор школы №2 __________/Тютина Т.Р. «___»_____________ 2017г.

подпись, № приказа

М.П.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По физической культуре

(индивидуальная программа 6 класс)

                                                                                  Составитель: Сунцова Марина Михайловна  (учитель физической культуры)

Балезино

2017-2018гг.

1.  Пояснительная записка

            Рабочая образовательная программа по физической культуре для 6 класса составлена на основе федерального образовательного стандарта начального общего образования. Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно- методического комплекта:

1:Вилинский, М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/ М.Я. Велинский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский: под общ.  ред. М.Я. Веленского.- М.: Просвещение, 2010.

       2: Просвещение, 2012. «Комплексная  программа  физического воспитания учащихся 1-11классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич.-М.:Просвещение, 2006)

      3: Примерная программа по физической культуре. 5-9 классы (стандарт второго поколения).- М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам основного общего образования).

Цель программы - формирование у учащейся основной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает  физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьницы в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и  способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования:

Задачи:

·         укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

·         формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:

·         освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

·         обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·         воспитание положительных качеств личности.

Ориентируясь на решение задач образования школьницы в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

·         реализацию принципа вариативности, который лежит в основе  планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающейся,  региональными, климатическими и домашними условиями;

·         реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающейся;

·         соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

·         расширение межпредметных связей, ориентирующих  учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

·         усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьницей освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

  Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

            В соответствии с ФБУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет, на его преподавание отводится 17 часов в год.

            В программе В.И.Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на 2 части- базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и русской лапте. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.  Для прохождения теоретических сведений выделяется время  в процессе  уроков. Во время лыжной подготовки, если температура воздуха на улице не соответствует норме СаНПИна  уроки взаимно-заменяются спортивными играми, а так же теоретической подготовкой. Уроки плавания и единоборства из-за отсутствия материальной базы, включены в теоретическую часть, а практическая часть совмещена с гимнастикой. 

2. Планируемые результаты

Тема, раздел	Выпускник научится:	Выпускник получит возможность научиться:
Знания о физической культуре	6 класс	•определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности	•использовать занятия физической культурой, спортивные игры  для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; •составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; •классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; •самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; •тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;	•вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; •проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы , лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; •проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование	•выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; •выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,  гибкости и координации); •выполнять акробатические элементы из числа хорошо освоенных упражнений; •выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы; •выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов; •выполнять основные технические действия и приёмы игры , волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; •выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.	•выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья; •преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; •осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

Критерии и нормы оценивания:

Система оценки предусматривает уровневый подход к представлению планируемых результатов и инструментарию для оценки их достижения. Согласно этому подходу за точку отсчета принимается не «идеальный образец», отсчитывая от которого «методом вычитания» и фиксируя допущенные ошибки и недочеты формируется сегодня оценка ученика, а необходимый для продолжения образования и реально достигаемый большинством обучающихся опорный уровень образовательных достижений. Достижение этого опорного уровня интерпретируется как безусловный учебный успех ребенка, как исполнение им требований ФГОС НОО. А оценка индивидуальных образовательных достижений ведется «методом сложения», при котором фиксируется достижение опорного уровня и его превышение. Это позволяет поощрять продвижения обучающейся, выстраивать индивидуальные траектории движения с учетом зоны ближайшего развития.

Поэтому в текущей оценочной деятельности целесообразно соотносить результаты, продемонстрированные учеником, с оценками типа:

–                     «зачет/незачет» («удовлетворительно/неудовлетворительно»), т. е. оценкой, свидетельствующей об осознанном освоении опорной системы знаний и правильном выполнении учебных действий в рамках диапазона (круга) заданных задач, построенных на опорном учебном материале;

–                     «хорошо», «отлично» — оценками, свидетельствующими об усвоении опорной системы знаний на уровне осознанного произвольного овладения учебными действиями, а также о кругозоре, широте (или избирательности) интересов.

Это не исключает возможности использования традиционной системы отметок по 5‑балльной шкале, однако требует уточнения и переосмысления их наполнения. В частности, достижение опорного уровня в этой системе оценки интерпретируется как безусловный учебный успех ребенка, как исполнение им требований ФГОС НОО и соотносится с оценкой «удовлетворительно» («зачет»).

В процессе оценки используются разнообразные методы и формы, взаимно дополняющие друг друга (стандартизированные письменные и устные работы, проекты, практические работы, творческие работы, самоанализ и самооценка, наблюдения и др.).

     При оценивании успеваемости учащейся учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

По основам знаний.

            Оценивая знания учащейся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащейся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

            Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

            Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащаяся получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

            С целью проверки знаний используются различные методы.

            Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

            Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащаяся должена выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.

            Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация  в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

   Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

    Значительные ошибки- это такие, которые не вызывают особого искажения структуры  движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

     -старт не из требуемого положения;

     -бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

     -не синхронность выполнения упражнения.

     Грубые ошибки- это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

      Характеристика цифровой оценки (отметки).

      Оценка «5» выполняется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

   Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

       Оценка «3» выставляется, если допущено две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

      Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств  - 6 класс

Технические элементы:

Легкая атлетика- метание малого мяча, техника низкого старта

Баскетбол-Ведение мяча. Броски мяча.

Гимнастика- Акробатика: перекаты на спине, стойка на лопатках, полушпагат, сед углом. Равновесие: ходьба, повороты, выпады, соскок с низкого бревна.

 Лыжная подготовка: Торможение упором.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

 В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта ( приказ Минобрнауки РФ от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая  программа для 6 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

ü    Формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

ü    Формирование уважительного отношения к культуре других народов;

ü    Развитие мотивов учебной деятельности  и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

ü    Развитие этических чувствую, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

ü    Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

ü    Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

ü    Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

ü    Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

ü    Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

ü    Формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствтии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения результата, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, аекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, готовности конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

ü    Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов  и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношении между объектами и процессами.

Предметные результаты:

ü     Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека ( физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

ü    Овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

ü    Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств ( сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

3. Содержание учебного предмета

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (6 класса)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)17ч
1	Основы знаний о физической культуре	2
2	Спортивные игры (волейбол)	2
3	Гимнастика с элементами акробатики	2
4	Легкая атлетика	2
5	Лыжная подготовка	5
6	Спортивные игры  (баскетбол)	2
7	Русская лапта	2
	Плавание	В разделе гимнастика

1.Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

  Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Спорт и спортивная подготовка. Режим дня.

Физическая культура человека

 Коррекция осанки и телосложения.  Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

           Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки. коррекции осанки и телосложения.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль.  Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.

2. Физическое совершенствование

         Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств.

         Спортивно-оздоровительная деятельность[1]

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах ( упражнения на гимнастическом бревне).  Ритмическая гимнастика с элементами хореографии.

Легкая атлетика:  Упражнения в метании малого мяча. Техника низкого старта.

Спортивные игры (Баскетбол, волейбол, футбол, русская лапта): технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении.

Лыжные гонки:^[2] передвижение на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

 Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: метание малого мяча по движущейся мишени;  Лечебная физическая культура.

План распределения учебного материала.

Дата провеения	№ урока (кол-во часов)	Тема урока		Содержание (элементы содержания)		Основные виды учебной деятельности учеников на уроке (основные виды, формы, способы действий)		Планируемые результаты
								Предметные	Личностные	Метапредметные
Основы знаний (1ч) 2 занятия по 0,5 часа
	1 (1)		Организация и проведение пеших туристических походов. Требования ТБ и бережного отношения к природе. Равномерный ходьба  в умеренной интенсивности.		. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования ТБ и бережного отношения к природе.  Ходьба в умеренном темпе 4 минуты.	Применять ТБ на уроках физической культуры.		Владеть знаниями об организации проведения пеших туристических походов.	К: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. П:рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках ф\к, выполнять строевые упражнения.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
	(2)		Режим дня. Оздоровительные формы занятий.		Режим дня.  Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств.	Применять ТБ на уроках физической культуры. Выполнять комплекс упражнений		Правильно выполнять основные движения. Формировать представление о правильном режиме дня.	К: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Р: адекватно понимать оценку взрослого, сохранять заданную цель. П:	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
Легкая атлетика (1ч) 2 занятия по 0,5 часа
	2 (3)		Техника низкого старта. Метание малого мяча. Футбол.		Техника безопасности во время занятий. Комплекс упражнений для развития основных физических качеств.  Обучение технике  низкого старта. Футбол: правила игры.	Выполнять технику низкого старта.		Правильно выполнять основные движения при технике низкого старта	К: уметь работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя. Р: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. П: Знать правила игры «Футбол»».	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
	(4)				Комплекс упражнений для развития основных физических качеств. Обучение технике метания малого мяча.	Применять технику бега на короткие дистанции.		Правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м). Применять правила игры в  «Футбол».	К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. П: проходить тестирование бега на 30м; метать с 3-х шагов разбега.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
Спортивные игры 2ч (баскетбол) 4 занятия по 0,5 часа
	3 (1)		Ведение мяча. Бросок мяча.		Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий. Ведение мяча: с изменением направления и высоты отскока. Ознакомить с техникой броска после ведения мяча. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.	Применять ТБ на занятиях по С\ играм		ТБ на занятиях спортивными играми. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
	(2)		Ведение мяча. Бросок мяча.		Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий. Ведение мяча: с изменением направления и высоты отскока.  Бросок после ведения мяча. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Правила игры. Спорт и спортивная подготовка.	Выполнять  стойку игрока, ведение мяча,  броски.		Осваивать технику ведения и бросков в баскетболе. Проявлять находчивость в решении игровых задач.	Технически правильно выполнять двигательные упражнения.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях
	4 (3)		Ведение мяча. Бросок мяча.		Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий. Ведение мяча: с изменением направления и высоты отскока.  Бросок после ведения мяча. Прыжок в длину с места.	Владеть техникой ведения мяча, бросков мяча.		Проявлять находчивость в решении игровых задач.	Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.	Активно включаться в общение  на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
	(4)		Ведение мяча. Бросок мяча.		Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий. Технико-тактические действия. Правила игры. Самонаблюдение и самоконтроль.	Демонстрировать технику ведения мяча, броски мяча.		Ведение мяча с изменением направления. Осваивать технику игры в баскетбол. Проявлять находчивость в решении игровых задач. Проявлять качества быстроты и координации при игре в баскетбол.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
Гимнастика (2 часа) 4 занятия по 0,5 часа
	5 (1)		Строевые упражнения. Акробатические упражнения. Плаванье.		Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки. коррекции осанки и телосложения. Акробатические упражнения: перекаты, седы, присяды, полушпагаты. Плаванье: Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна.	Применять технику безопасности на занятиях гимнастики. Выполнять технично  упр на акробатике.		Применять технику безопасности на занятиях гимнастикой. Выполнять технично  упр. по акробатике.	К: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. П:рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках ф\к.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
	(2)				Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и состовление комбинации из разученных элементов	Выполнять технику   упр.  Освоить страховку и самостраховку.		Применять технику безопасности на занятиях гимнастикой. Выполнять акробатическую комбинацию.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (не-стандартных) ситуациях и условиях.
	6 (3)		Акробатические упражнения. Равновесие. Ритмическая гимнастика.		Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки с гимнастической палкой. Коррекция осанки и телосложения. Составление акробатической комбинации. Равновесие: ходьба, повороты, выпады.	Выполнять технику   упр. на снарядах и выполнять самостраховку.		Применять технику безопасности на занятиях гимнастикой. Выполнять акробатическую комбинацию и упражнение на низкой перекладине	Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
	(4)				Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки с мячом. Коррекции осанки и телосложения. Выполнение простых хореографических шагов в ритмической гимнастике. Выполнение упражнений на равновесие.	Выполнять технично   упр. на снарядах и акробатическую комбинацию  и выполнять самостраховку.		Применять технику безопасности на занятиях гимнастикой. Иметь представление о ритмической гимнастике.	К: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. П:рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках ф\к.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (не-стандартных) ситуациях и условиях.
Лыжная подготовка  (5 часов) 10 занятий по 0,5 часа
	7 (1)		Попеременно двухшажный ход. Одновременно двухшажный ход.		Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Повторить попеременно двухшажный ход.	Применять ТБ на занятиях по лыжной подготовке; знать в чём заключается оздоровительная направленность закаливания.		Применять на уроках ТБ во время лыжной подготовки. Правильно надевать лыжи.	К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Р: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого П: уметь правильно надевать лыжи, подбирать лыжный инвентарь, строиться с лыжами.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
	(2)				Передвижение до учебного круга. Показать технику выполнения одновременно двухшажного хода. Опробование.	Выполнять технику одновременно двухшажного хода.		Применять основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Правильно надевать лыжи.	К: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме. Р: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого П:правильно одевать лыжи,  переносить лыжи и передвигаться на лыжах одновременно 2-х шажным ходом.	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
	8 (3)		Одновременно двухшажный ход,  попеременно двухшажный ход. Значение занятий лыжным спортом.		Передвижение до учебного круга.  Передвижение на лыжах разными спосабами. Одновременно двухшажный  ход.	Технично выполнять П\2 ход. Выполнять технику П\2хода.		Применять лыжные хода, передвигаться с минимальной  скоростью.	К: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату П: уметь правильно надевать лыжи, строиться с лыжами, переносить лыжи и передвигаться на лыжах одновременно 2-х шажным ходом.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
	(4)				Передвижение до учебного круга.  Прохождение дистанции 500 метров в спокойном темпе. Значение занятий лыжным спортом.	Исправлять ошибки  при работе О\2 ходом. Знать значение занятий лыжным спортом.		Применять лыжные хода, передвигаться с минимальной скоростью.	К: слушать и слышать друг друга и учителя; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Р: формировать умение сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату П: уметь правильно надевать лыжи, строиться с лыжами, переносить лыжи и передвигаться на лыжах одновременно 2-х шажным ходом.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
	9 (5)		Одновременно двухшажный ход.  Повороты.		Передвижение до учебного круга.  Прохождение дистанции 500 метров в спокойном темпе. Повороты переступанием.	Знать технику О\2 хода. Освоить повороты переступанием		Применять лыжные хода, передвигаться с минимальной скоростью	К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу П: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом; выполнять повороты переступанием.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослых в разных социальных условиях.
	(6)				Передвижение до учебного круга.  Прохождение дистанции 500 метров в спокойном темпе. Повороты переступанием.	Уметь согласовывать работу рук и ног в О/2 ходе. Выполнять повороты переступанием		Применять лыжные хода, передвигаться с минимальной скоростью	К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу П: уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах скользящим шагом; выполнять повороты переступанием, выполнять одновременно 2-х шажный ход.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
	10 (7)		Одновременно двухшажный ход. Прохождение дистанции 500 метров.		Передвижение до учебного круга.  Прохождение дистанции 500 метров в спокойном темпе. Повороты переступанием.	Выполнять технику О\2хода и исправлять ошибки.		Применять лыжные хода, передвигаться с минимальной скоростью	К: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации Р: уметь сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату П: Выполнять технику О\2хода и исправлять ошибки.	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
	(8)				Передвижение до учебного круга.  Прохождение дистанции 500 метров в спокойном темпе. Повороты переступанием.	Распределять свои силы при беге по дистанции 1 км. на время. Применять технику всех видов подъёмов.		Применять лыжные хода, передвигаться с миниимальной скоростью	К: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации Р: уметь сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату П: Применять лыжные хода.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
	11 (9)		Торможение упором.		Передвижение  до учебного круга. Создать представление о торможении упором (краткий рассказ, показ, объяснение техники). Опробовать торможение на склоне. Спуски и подъемы, ранее изученными способами.	Знать технику торможения		Ознакомление торможение упором. Спуски и подъемы.	К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения Р: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу П: Выполнять торможение упором.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
	(10)				Передвижение  до учебного круга.  Работа на склоне над техникой торможения плугом. Исправление ошибок при выполнении задания.	Выполнять технику торможения упором, на протяжении всего торможения удерживать массу тела на  1 лыже, скользящей прямо.		Спуски и подъемы. Торможение упором.	К: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации Р: уметь сохранять заданную цель; контролировать свою деятельность по результату П: Применять лыжные хода. Спуски и подъемы. Торможение упором.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослых в разных социальных условиях.
Волейбол (2 часа) 4 занятия по 0,5 часа
	12 (1)	Прием снизу и передача мяча сверху.		Составление индивидуального комплекса. Ознакомление с техникой приема мяча снизу и передачи мяча сверху. Правила игры.		Знать правила игры.	Выполнять ТБ во время спортивных игр. Выполнять стойку готовности игрока  в  волейболе.		К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, уметь сохранять заданную цель. П: Выполнять ТБ во время спортивных игр. Выполнять стойку готовности игрока и перемещения в  волейболе.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
	(2)			Выполнение индивидуального комплекса. Закрепление техники приема мяча снизу и передачи мяча сверху. Правила игры.		Применять технику приема и передачи мяча двумя сверху.	Выполнять ТБ во время спортивных игр. Выполнять прием и передачу мяча  2-мя руками сверху.		К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, Р: формировать навыки учебного сотрудничества в индивидуальной и групповой работе. П:  выполнять прием мяча и передачу на месте.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослых в разных социальных условиях.
	13 (3)	Прием снизу и передача мяча сверху. Нижняя прямая подача.		Выполнение индивидуального комплекса. Закрепление техники приема мяча снизу и передачи мяча сверху. Правила игры.		Передвигаться за мячом, при приеме и передаче мяча 2-мя руками сверху на месте и в движении.	Выполнять, и применять во время игры, прием и передачу мяча 2-мя руками сверху на месте и с передвижением вперед.		К:  устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Р: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. П: Выполнять  приём и передачу мяча сверху на месте и в  с перемещением вперед.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
	(4)			Выполнение индивидуального комплекса. Обучение нижней прямой подачи. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».		Освоить технику нижней прямой подачи	Выполнять технику нижней прямой подачи		К:контролировать и оценивать учебные действия в соответствии поставленной задачей и условиями ее реализации; Р: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; П: Выполнять  технику нижней прямой подачи.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Русская лапта (2 часа) 4 занятия по 0,5 часа
	14 (1)	ТБ. Ловля и передача мяча на месте. Правила игры.		Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Ловля и передача теннисного мяча на месте.		Осуществлять индивидуальные  действия в игре. Знать правила игры.	Правила игры.  Метать мяч в цель и на дальность.		К: представлять конкретное содержание  и сообщать его в устой форме, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно оценивать свои действия и действия одноклассников, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого П:Соблюдать правила ТБ. Правила игры.  Метать мяч в цель и на дальность.	Развитие  мотивов учебной деятельности  и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной  ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
	(2)			Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств.  Ловля и передача теннисного мяча на месте.		Осуществлять индивидуальные  действия в игре. Знать правила игры.	Правила игры. Ходить с изменением направления и скорости бега. Метать мяч в цель и на дальность.		К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, уметь сохранять заданную цель. П:Правила игры. Ходить с изменением направления и скорости бега. Метать мяч в цель и на дальность.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
	15 (3)	Удары битой по мячу способом «Свечка».		Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Обучение технике ударов битой по мячу.		Осуществлять индивидуальные  действия в игре.	Ходить  с изменением направления и скорости бега. Метать мяч в цель и на дальность. Играть в «лапту»		К: представлять конкретное содержание  и сообщать его в устой форме, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно оценивать свои действия и действия одноклассников, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого П: Ходить с изменением направления и скорости бега. Метать мяч в цель и на дальность.	Развитие  мотивов учебной деятельности  и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной  ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
	(4)			Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Закрепить технике ударов битой по мячу.		Осуществлять индивидуальные  действия в игре.	Ходить  с изменением направления и скорости бега.		К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, уметь сохранять заданную цель. П: Ходить с изменением направления и скорости бега. Метать мяч в цель и на дальность.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Легкая атлетика (2 часа) 4 занятия по 0,5 часа
	16 (1)	Техника низкого старта.		Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Повторение техники низкого старта		Выполнять ТБ на занятиях л\а.	Выполнять правила ТБ.  Выполнять комплекс упражнений.		К: представлять конкретное содержание  и сообщать его в устой форме, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно оценивать свои действия и действия одноклассников, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого П: Выполнять правила ТБ.	Развитие  мотивов учебной деятельности  и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной  ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
	(2)			Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Совершенствовать технику низкого старта.		Иметь представление о  правилах соревнований по л/а.	Соблюдать ТБ.		К: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения, устанавливать рабочие отношения. Р: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, уметь сохранять заданную цель. П: Соблюдать ТБ. Помогать в судействе .	Развитие навыков сотрудничества. Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
	17 (3)	Метание малого мяча.		Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Повторить технику метания малого мяча		Выполнять  технично метание малого мяча.	Соблюдать технику безопасности. Выполнять технику метания		К:  устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Р: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. П: Выполнять  технику метания.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
	(4)			Комплекс упражнений для оздоровительных форм занятий, развитие основных физических качеств. Совершенствовать технику метания.		Выполнять  технично метание малого мяча.	Исправлять ошибки свои и товарищей.		К: представлять конкретное содержание  и сообщать его в устой форме, устанавливать рабочие отношения. Р: адекватно оценивать свои действия и действия одноклассников, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого П:   Исправлять ошибки свои и видеть ошибки в технике.	Развитие  мотивов учебной деятельности  и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной  ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

---

[1]Элементы  видов  спорта могут  быть заменены на другие  с учетом наличия  материально-технической базы  в  общеобразовательной организации,  а так же  климато-географических  и региональных  особенностей.

[2] Для бесснежных районов Российской Федерации или в отсутствие условий для занятий лыжной подготовкой разрешается заменять модуль «Лыжные гонки» на двигательную активность на свежем воздухе.