Индивидуальный план профессионального развития учителя физической культуры Ждановой Светланы Геннадьевны на 2021-2022 учебный год.

МБОУ «Яренская СШ»

Индивидуальный план профессионального развития учителя физической культуры

Ждановой  Светланы Геннадьевны на 2021-2022 учебный год.

Раздел №1 «Общие сведения»

Образование: среднее специальное

Стаж работы: 15лет

Награды: Почётная грамота министерства образования и науки Архангельской области (Распоряжение от 25 сентября 2018 г. № 1735

Категория: первая  21.03.2018г.

Курсы повышения квалификации за последние 3года: курсы повышения квалификации «Педагог по предмету «Физкультура и ОБЖ» школьного Центра образования «Точка роста» объёмом 72 часа в рамках дополнительной профессиональной образовательной  программы «Педагогическая практика  в образовательном учреждении». Дата выдачи 3 октября 2021года, г. Петрозаводск, Регистрационный номер: 31-16-18 РК 3101024189

Индивидуальная проблемная тема самообразования: «Влияние занятий баскетболом на развитие координационных способностей учащихся 6-х классов»

Цель: Доказать, что занятия баскетболом могут развить координационные способности учеников.

Задачи: 1.Проанализировать научно-методическую литературу по выбранной теме.

2. Дать определение координационных способностей и показать значение их на развитие детей.                                                                                                                                                

 3. Определить возрастные особенности и влияние занятий баскетболом на развитие координационных способностей.                                                                                                   

4. Провести сравнение результатов выполнения предложенных упражнений учениками 6 классов и учащихся занимающихся на секции по баскетболу.

Ожидаемые результаты: Соревнования по баскетболу.

Раздел №2 «Методическая работа»

Изучение литературы, связанной с совершенствованием профессионального мастерства

1.Гурович. Л.И. Спортивные и подвижные игры.  Учебник для С 73 физ. техникумов. М. Изд. 2-е, перераб. Под ред. . Ю. И. Портных. М., «Физкультура и спорт», 1977.

2. Л. Легран .Баскетбол: Пер. c фр. /  , М.:ООО «Издательство АСТ»: ООО «Изательство Астрель»,2004-47[1] c

3. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.И. Лях. – М.: Изд-во ТВТ Дивизион, 2006. – 290 с. 

4. https://infourok.ru/koordinacionnie-sposobnosti-razvitie-koordinacionnih-sposobnostey-u-detey-3897550.html

5. https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2018/09/01/razvitie-koordinatsionnyh-sposobnostey-sredstvami

Разработка методических материалов, обеспечивающих реализацию темы самообразования в течении года

Для развития координационных способностей в быстро меняющихся игровых ситуациях рекомендуются упражнения типа преодоления полосы препятствий, выполняемые в быстром темпе один за другим.

·         Акробатический прыжок — кувырок через препятствие, после короткого разбега прыжок «в окно», далее, отталкиваясь от пружинного мостика, вспрыгнуть на канат, влезть по нему до определенной отметки и соскочить на точность приземления. Упражнение заканчивается рывком к финишной черте;

·         Малая полоса препятствий. Старт, лежа на спине с набивным мячом в руках — пробежать 4 — 5 м, перепрыгнуть через барьер, затем перелезть через гимнастическое бревно, выполнить рывок на 6 — 8 м и с ходу вспрыгнуть на гимнастическую стенку, влезть по ней, коснуться рукой стены над верхним брусом. Упражнение заканчивается спрыгиванием и заключительным рывком к финишной черте.

·         Упражнения жонглирование с мячом.

1.      Мяч подкинуть вверх, поймать сзади и наоборот.

2.      “Восьмерка”– обвести мяч под одной ногой и под другой. Ноги широко врозь, сгибается та нога, под которой проносится мяч.

3.      Мяч зажать голенью, подпрыгнуть, мяч поймать.

4.      Из положения сидя подбросить мяч вверх, встать и поймать мяч.

5.      И.п. – стоя спиной друг к другу, ноги на ширине плеч. Передача мяча сбоку (по кругу) влево и вправо. Первый партнер, поворачивая туловище влево, передает мяч второму. Второй, приняв его справа, поворачивается влево и передает мяч первому, который поворачивается вправо.

6.      И.п.– стойка ноги врозь, спиной друг к другу. Передача мяча над головой и между ногами.

7.      И.п. – стоя в затылок друг другу на расстоянии большого шага, ноги на ширине плеч. Первый партнер, стоя впереди, держит мяч внизу. Затем, наклоняясь назад, поднимает руки вверх и передает его партнеру. Второй, получив мяч вверху, опускает его вниз и передает снова в руки первого, который также выполняет наклон вперед и принимает мяч между ногами. Затем партнеры меняются ролями.

Подобные упражнения проводят в виде состязаний двух команд, фиксируя время, затраченное командами на преодоление препятствий. Необходимо учитывать, что они требуют не только физических

Участие в системе школьной методической  работы: Выступление на МЦ «Здоровье»- апрель – май

Обучение на курсах в системе повышения квалификации:

1.Курсы повышения квалификации за последние 3года: курсы повышения квалификации «Педагог по предмету «Физкультура и ОБЖ» школьного Центра образования «Точка роста» объёмом 72 часа в рамках дополнительной профессиональной образовательной  программы «Педагогическая практика  в образовательном учреждении». Дата выдачи 3 октября 2021года, г. Петрозаводск, Регистрационный номер: 31-16-18 РК 3101024189

2. «Модернизация содержания и технологи преподавания предметной области «Физическая культура» в контексте требований концепции преподавания учебного предмета, обновлённого ФГОС НОО и ООО» -36часов   17января-4февраля 2022.