Информатика с пользой для здоровья

Информатика с пользой для здоровья

                                                                    Зайцева А.В.

                                                         МОУ»СОШ 31»

Здоровье – это состояния человека, которое показывает отсутствие заболеваний и состояние  его благополучия, т.е. состояние его души, тела и условий жизни. Здоровье позволяет человеку быть активным человеком коллектива и общества в целом. В школе обучающиеся проводят большую часть времени, поэтому именно школа является той социальной структурой, в которой учащиеся не только могут сохранить свое здоровье, но и получить знания и устойчивые навыки здорового образа жизни. К сожалению, многие факторы школьной жизни оказывают отрицательное влияние на здоровье школьника.

Обучая детей информатики я использую учебник, ручку, тетрадь, компьютер, интерактивная доску.  И если что-то из этого использовать неправильно, то можно нанести большой вред здоровью растущего организма, чем на обычном уроке. Влияние компьютера на здоровье человека являются одной из важных проблем сегодняшнего дня. С одной стороны компьютер значительно облегчает человеку жизнь, с другой стороны влияет на все биологические характеристики человека, в первую очередь на его физическое и психическое здоровье. Моя задача, как педагога, помочь ученику преодолеть уныние, повысить мотивацию к учению, пропагандировать здоровый образ жизни. Здоровьесберегающие образовательные технологии решают задачи сохранения и укрепления здоровья  учащихся.

В начале каждой четверти  я провожу с учащимися информационную беседу по правилам безопасности, на которой также рассказываю об отрицательном влиянии компьютера на организм и здоровье человека.

У учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока создаю обстановку доброжелательности, положительный и эмоциональный настрой.

На уроке я много использую мультимедийный проектор, мебель расставлена таким образом, чтобы учащимся было одинаково хорошо видно и экран и доску.  Компьютеры установлены в соответствии с нормами, в классе всегда светло. Также в кабинете есть кондиционер, который помогает регулировать температурный режим и влажность, увлажнитель воздуха и ионизатор. Одним из важных условий успешного обучения является физический комфорт учащегося на уроке, т.к. в этом случае повышается эмоциональный настрой на работу, ребенка ничего не отвлекает, не вызывает раздражения. На своих уроках использую физкультминутки- это важная часть здоровьесберегающих технологий. Я использую в работе различные комплексы физкультурных упражнений

На двери висит замок.

(Руки сцеплены в замок.)

Кто его открыть бы мог?

(Пытаться разъединить руки.)

Повертели, покрутили,

Постучали и открыли.

(Разъединить)

Нагрузка на глаза у детей очень большая, а отдыхают они только во сне. Я использую гимнастику для глаз. На компьютерном столе каждого ученика помещена памятка с простейшими упражнениями для глаз, которые я рекомендую выполнять в начале работы за компьютером, в конце, а также при малейшей усталости глаз

1.                 Быстро поморгайте, закройте глаза и посидите спокойно, медленно считая до 5. Повторите 4-5 раз.

2.                 Крепко зажмурьте глаза (сосчитайте до 3), откройте глаза и посмотрите вдаль (сосчитайте до 5). Повторите 4-5 раз.

3.                 Вытяните правую руку вперед. Следите глазами, не по­ворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторите 4-5 раз.

4.                 Посмотрите на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом переведите взор вдаль на счет 1-6. Повторите 4-5 раз.

5.                 В среднем темпе проделайте 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотрите вдаль на счет 1-6. Повторите 1-2 раза.

С целью реализации здоровьесберегающих технологий я сочетаю фронтальные, индивидуальные и групповые формы работы, что помогает разнообразить ход урока.

Зачастую применяю работу мини – групп, когда учащийся, выполнивший свою работу, помогает другим. В этом случае важно добиться, чтобы ребенок не просто сделал чужое задание, а попытался объяснить, как его сделать. Естественно, такая помощь должна положительно влиять на итоговую оценку урока. На уроках, в зависимости от содержания учебного материала, планирую вопросы о сохранении и укреплении здоровья, формировании здорового образа жизни:

·         Составление и редактирование текстов, посвященных здоровому образу жизни.

·         Составление графиков и диаграмм

·         Разработка презентаций, плакатов, эмблем

·         Поиск информации в интернете и разработка Web – страниц

·         Осуществление проектной деятельности учащихся, индивидуальной и групповой.

Например, учащимися 7 класса в качестве зачетной работы по главе «Текстовая информация» были приготовлены доклады по темам: «Влияние компьютера на здоровье человека», «Влияние вредных привычек на организм», «Правильное питание – как основа здорового образа жизни». К оформлению текста предъявлялись определенные требования.

Таким образом, здоровьесберегающие технологии, которые я использую на уроках, способствуют укреплению и сохранению здоровья детей. В ходе выполнения заданий ребята узнают много новых фактов о своем здоровье, развивают свой  творческий потенциал и повышают интерес к урокам.