Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

  • Физкультура
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ Презентаци...
Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были ко...
К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский...
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со...
 Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.
Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины рем...
Лыжи должны быть связаны и подписаны.
 Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.
Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней п...
Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная о...
Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени -...
После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приво...
Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специаль...
Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть...
При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки...
Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку...
Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спеши...
В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о...
Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика трав...
Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах п...
При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После спуска не останавливать...
Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обя...
Не наступать на пятки лыж при обгоне.
Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время...
 При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедл...
После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого...
В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиден...
Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заб...
Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой   Классы Температура возд...
В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декаб...
1 из 33

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ Презентаци
Описание слайда:

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ Презентацию составил учитель физической культуры МБОУ СОШ №52 Минигулов Д.С. 1-4 классы

№ слайда 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были ко
Описание слайда:

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу.

№ слайда 3 К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский
Описание слайда:

К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале.

№ слайда 4 Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном со
Описание слайда:

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

№ слайда 5  Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.
Описание слайда:

Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

№ слайда 6 Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины рем
Описание слайда:

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Лыжи должны быть связаны и подписаны.
Описание слайда:

Лыжи должны быть связаны и подписаны.

№ слайда 9  Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.
Описание слайда:

Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

№ слайда 10 Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней п
Описание слайда:

Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки .

№ слайда 11 Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная о
Описание слайда:

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.

№ слайда 12 Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени -
Описание слайда:

Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

№ слайда 13 После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приво
Описание слайда:

После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления : от этого они становятся жесткими и коробятся.

№ слайда 14 Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специаль
Описание слайда:

Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специальные термоноски. Носки должны быть сухими.

№ слайда 15 Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть
Описание слайда:

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

№ слайда 16 При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки
Описание слайда:

При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

№ слайда 17 Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку
Описание слайда:

Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

№ слайда 18 Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спеши
Описание слайда:

Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе.

№ слайда 19 В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о
Описание слайда:

В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

№ слайда 20 Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика трав
Описание слайда:

Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

№ слайда 21 Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах п
Описание слайда:

Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

№ слайда 22 При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После спуска не останавливать
Описание слайда:

При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

№ слайда 23 Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обя
Описание слайда:

Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

№ слайда 24 Не наступать на пятки лыж при обгоне.
Описание слайда:

Не наступать на пятки лыж при обгоне.

№ слайда 25 Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время
Описание слайда:

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

№ слайда 26  При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Описание слайда:

При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

№ слайда 27 При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедл
Описание слайда:

При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

№ слайда 28 После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого
Описание слайда:

После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого используются специальные завязки.

№ слайда 29 В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиден
Описание слайда:

В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

№ слайда 30 Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заб
Описание слайда:

Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

№ слайда 31 Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой   Классы Температура возд
Описание слайда:

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой   Классы Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение  занятий на открытом воздухе Без ветра При скорости ветра до 5м/сек При скорости ветра 6 - 10 м/сек При скорости ветра более 10 м/сек 1-2 классы -12 °C -8 °C -5 °C Занятия не проводятся 3-5 классы -14 °C -12 °C -8 °C 6-8 классы -16 °C -14 °C -12 °C 9-11 классы -18 °C -16 °C -14 °C

№ слайда 32 В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декаб
Описание слайда:

В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декабрь и Февраль Фото олимпийского чемпиона и двукратного чемпиона мира Никиты Крюкова. Фотографии учеников и учителей на уроках физической культуры 406 школы. Изображения из Интернет-ресурсов. Инструкция по охране труда на уроках лыжной подготовки.

№ слайда 33
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров64
Номер материала ДВ-407478
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх