История возникновения тяжелой атлетики
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая
версия страницы пока не
проверялась опытными участниками и может
значительно отличаться от версии,
проверенной 11 декабря 2014; проверки требуют 12
правок.
Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в
основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.
Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два
упражнения: рывок и толчок[1].
Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух
наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории.
Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не
получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок проигрывает и
выбывает из соревнования. Жим над головой был некогда в программе соревнований,
однако из-за сложности оценки был исключён из соревнований.
Иногда люди ошибочно относят метание снарядов (диска, копья) и толчки снарядов
(шара) к тяжелой атлетике, но это не так. Метание и толчки снарядов относятся к
лёгкой атлетике.
Содержание
·
1 История
·
2 Упражнения
·
3 Проведение соревнований
·
4 Весовые категории
o
4.1 Исторические
·
5 Федерации тяжёлой атлетики
·
6 См. также
·
7 Примечания
·
8 Ссылки
Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов
с древних времён. Наиболее ранние упоминания подобных состязаний относятся
к Древнему Египту, Древнему Китаю и Древней Греции. В современном виде
этот спорт оформился в XIX века. Первые официальные соревнования начались в
1860-е годы в США, затем в 1870-е стали проводиться в Европе. Первый
международный чемпионат прошёл в 1891 году в Великобритании[2],
а официальный чемпионат мира состоялся в 1898 году в Вене. Всемирный
тяжелоатлетический союз образован в 1912 году. В это же время стандартизируются
правила соревнований[1].
В настоящее время наиболее сильными странами в тяжёлой атлетике
являются: Китай, КНДР, США, Иран, Казахстан, Россия, Болгария.
В программе Олимпийских игр с 1896 года
(кроме 1900, 1908, 1912)[1].
Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До
создания Международной федерации
тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты
соревновались в жиме и толчке двумя руками,
иногда — в рывке и толчке одной рукой;
·
с 1920 — в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок
двумя руками),
·
с 1924 — в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим,
рывок и толчок двумя руками),
·
с 1928 по 1972 — в троеборье (жим, рывок и толчок двумя
руками),
·
с 1973 — двоеборье (рывок и толчок двумя руками).
Рывок —
упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним
слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно
подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова.
Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя
ноги.
Толчок —
упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на
грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно
подседая («низкий сед» или «разножка Попова»),
а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу
вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в
стороны (швунг) или
вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой
спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая
штангу над головой.
Жим над головой стоя
от груди — упражнение, заключающееся во взятии с помоста штанги на
грудь (аналогично первому движению в упражнении «толчок») и выжимании её над
головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы
соревнований в 1972
году в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него
жимовой «толчок» — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног
(использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой
работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким «трюком» судьям заметить
было очень сложно. В итоге атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим»,
оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным,
многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из
всего этого, жим был исключён из программы соревнований, но по-прежнему
является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках
штангистов.
«Штангист» харьковского метрополитена
Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в
рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом
упражнении суммируется в общем зачёте. Как правило, соревнования проводятся с
определением победителей и призёров в каждой весовой категории, исходя из веса
тела спортсменов-участников. Иногда соревнования спортсменов разных весовых
категорий проводятся в общем потоке, а победитель и призёры определяются не по
абсолютной максимальной сумме поднятых килограммов, а подсчётом очков по
специальным уравнивающим формулам (Синклера, Стародубцева, Райдена).
Соревнования по тяжёлой атлетике судят 3 арбитра, и их решения становятся официальными
по принципу большинства.
В отличие от других силовых видов спорта, в тяжёлой атлетике
важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в
связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических
упражнений — рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на
известном атлете прошлого века — Юрии Власове — показали, что
его скоростные и другие качества лучше, чем у многих легкоатлетов.
Взвешивание проводится, как правило, за один или два часа до
соревнования с использованием калиброванных весов. На декабрь 2008 года в
тяжёлой атлетике установлены следующие весовые категории:
Мужчины
|
до 56 кг
|
до 62 кг
|
до 69 кг
|
до 77 кг
|
до 85 кг
|
до 94 кг
|
до 105 кг
|
свыше 105 кг
|
Женщины
|
до 48 кг
|
до 53 кг
|
до 58 кг
|
до 63 кг
|
до 69 кг
|
до 75 кг
|
свыше 75 кг
|
—
|
Исторические[править | править вики-текст]
Мужчины:
Годы
|
1905-1913
|
1913-1946
|
1947-1950
|
1951-1968
|
1969-1976
|
1977-1992
|
1993-1997
|
с 1998
|
Наилегчайший вес
|
—
|
—
|
—
|
—
|
до 52 кг
|
до 52 кг
|
до 54 кг
|
—
|
Легчайший вес
|
—
|
—
|
до 56 кг
|
до 56 кг
|
до 56 кг
|
до 56 кг
|
до 59 кг
|
до 56 кг
|
Полулёгкий вес
|
—
|
до 60 кг
|
до 60 кг
|
до 60 кг
|
до 60 кг
|
до 60 кг
|
до 64 кг
|
до 62 кг
|
Лёгкий вес
|
до 70 кг
|
до 67,5 кг
|
до 67,5 кг
|
до 67,5 кг
|
до 67,5 кг
|
до 67,5 кг
|
до 70 кг
|
до 69 кг
|
Полусредний вес
|
до 80 кг
|
до 75 кг
|
до 75 кг
|
до 75 кг
|
до 75 кг
|
до 75 кг
|
до 76 кг
|
до 77 кг
|
Средний вес
|
—
|
до 82,5 кг
|
до 82,5 кг
|
до 82,5 кг
|
до 82,5 кг
|
до 82,5 кг
|
до 83 кг
|
до 85 кг
|
Полутяжёлый вес
|
—
|
—
|
—
|
до 90 кг
|
до 90 кг
|
до 90 кг
|
до 91 кг
|
до 94 кг
|
Тяжёлый (Первый
тяжёлый) вес
|
свыше 80 кг
|
свыше 82,5 кг
|
свыше 82,5 кг
|
свыше 90 кг
|
до 110 кг
|
до 100 кг
|
до 99 кг
|
до 105 кг
|
Второй тяжёлый вес
|
—
|
—
|
—
|
—
|
—
|
до 110 кг
|
до 108 кг
|
—
|
Супертяжёлый вес
|
—
|
—
|
—
|
—
|
свыше 110 кг
|
свыше 110 кг
|
свыше 108 кг
|
свыше 105 кг
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.