Из опыта работы учителя физичекой культуры. Подвижные игры как средство повышения двигательной активности учащихся начальной школы на уроках физической культуры.

Подвижные игры как средство повышения двигательной активности учащихся начальной школы на уроках физической культуры.

Подвижные игры – одно из самых любимых занятий детей на уроках физкультуры. Они являются средством физического воспитания, которое способствует всестороннему развитию растущего организма. Главное достоинство подвижных игр и игровых упражнений состоит в том, что они соединяют все виды свойственных человеку естественных движений и оказывают оздоровительное воздействие на организм и личность ребенка. Правильно подобранные игры вызывают положительную реакцию детского организма. Интересно проведенная игра поднимает настроение, улучшает самочувствие, являются прекрасным средством активного отдыха после упорных умственных занятий.

Игровые упражнения содействуют укреплению и развитию основных групп мышц, развитию двигательных качеств. Активная двигательная деятельность во время игры и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех систем и органов. Учащиеся могут целесообразно использовать приобретенные ими двигательные навыки, при возникающих в игре неожиданных ситуациях

Актуальность. Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм учащихся. Дети более ослабленные, чаще подвергнуты простудным заболеваниям, они мало двигаются, больше сидят, вследствие чего снижается двигательная активность, и увеличиваются статические напряжения. Растет число учащихся, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья. Снижается интерес к занятиям физической культурой и спортом. Малоподвижный образ жизни ведет к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений. Эти проблемы активно решает игра, она выступает как средство повышения двигательной активности, укрепления здоровья и закаливания, развития двигательных умений и навыков. Применение подвижных игр повышает заинтересованность учащихся на уроках физической культуры.

Двигательная активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является необходимым условием гармоничного развития детей, состояние их здоровья. Активная двигательная деятельность является одним из элементов формирования навыков здорового образа жизни учащихся. Многие ученые считали игру упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни.

П.Ф. Лесгафт отмечал качественные особенности игры, требующей от играющих сознательности действий и умения управлять своими движениями, что способствует формированию характера. А.С. Макаренко считал, что игра имеет большое воспитательное значение, он возвысил роль игровой деятельности в формировании личности, поставив ее в один ряд с умственной, трудовой и общественной деятельностью. Он заключил, что «воспитание будущего деятеля происходит, прежде всего в игре».

Целью физического воспитания учащихся в начальной школе является формирование основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Для достижения цели ставятся следующие задачи:

* укрепление здоровья, воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

* развитие двигательных умений и навыков;

* воспитание морально-волевых качеств, повышение интереса к занятиям физкультурой и спортом;

* формирование организаторских навыков, развитие мотивации к спортивно-массовым и внеклассным мероприятиям.

Во время игры учащиеся руководствуются правилами, которые обязаны соблюдать все участники. Правила определяют поведение играющих и способствуют формированию таких качеств как: честность, взаимопомощь, дисциплинированность, коллективизм. Также необходимость соблюдать правила, и преодолевать препятствия, часто встречающиеся в игре, способствуют воспитанию волевых качеств — выдержки, настойчивости, смелости, умения подавлять отрицательные эмоции. В подвижных играх необходимо самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и неожиданная смена игровых ситуаций заставляет по-новому решать возникающие задачи. Все это воспитывает у учащихся активность, самостоятельность, творчество, инициативу, сообразительность.

Я считаю, для того чтобы игра прошла успешно и эффективно необходимо:

* правильно подобрать игру;

* доходчиво и интересно объяснить игру;

* правильно разместить игроков во время ее проведения;

* определить ведущих;

* распределить учащихся на команды;

* определить помощников и судей;

* руководить процессом игры;

* по окончании игры, подвести итоги.

Подвижные игры я использую в различных частях урока, в зависимости от задач и интенсивности игры, от ее физиологической и эмоциональной нагрузки. В подготовительной части урока игра помогает детям настроится, вызывает приподнятое настроение, активизирует их внимание, подготавливает организм ребенка к дальнейшей работе на уроке, укрепляет навыки строевых упражнений. Например, в подготовительной части урока, для закрепления места в шеренге или в колонне я провожу игры: «Разойдись- становись»», «Кто быстрее». При выполнении общеразвивающих упражнений предлагаю игровые задания: кто быстрее, кто правильнее, кто допустит меньше ошибок. В основной части урока использую игры, направленные на развитие двигательных качеств: (ловкости, быстроты, силы, выносливости), овладение техникой упражнений, а также различные эстафеты. В заключительной части применяю игры, которые способствуют расслаблению и успокоению организма, чтобы урок завершился с хорошим, умеренно приподнятым настроением. Самыми любимыми играми учащихся на восстановление можно считать следующие: «Класс, смирно!»», «Запрещенное движение», «Кто подходил?», «Великаны и карлики», «Найди предмет»

Подвижные игры могут быть индивидуальные и командные. В индивидуальных играх ребенок занимается самостоятельно. Игры «Бой петухов», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Удочка», «Невод». Очень эффективны игровые задания: прыжки в лесенку, через препятствия, передачи, ведение мяча, броски в кольцо, через сетку.

В коллективной игре принимают участие трое и более учащихся, этим играм присущи элементы соревнования, где каждый борется не только за себя, но и за свою команду, это требует взаимопонимания и взаимовыручки. Соревновательный характер коллективных подвижных игр повышает двигательную активность игроков, воспитывает решительность, смелость, мужество и упорство для достижения цели. Подвижные игры «Снайпер», «Перестрелка», «Воробьи-вороны», эстафеты т.д.

Учащимся начальной школы свойственна склонность к образному подражанию, к сюжетным играм, дети могут проявить свою активность, выдумку, творчество. Учащихся младшего школьного возраста увлекают различные сказочные и игровые образы. Выполняя игровые роли, они изображают разнообразные действия, практически используют знания в повадках животных и птиц, в явлениях природы, в быту. У ребят развивается сообразительность, воображение, самостоятельность. В играх, имеющих сюжетную форму, есть простор для фантазии и артистизма. Все это формирует эстетическое мировосприятия. Во время игры дети очень непосредственно и ярко проявляют свой характер и другие индивидуальные особенности.

Я использую подвижные игры «Охотники и утки», «Волк во рву», «Попрыгунчики-воробушки», «Совушка», «Гуси-лебеди». Учащиеся младших классов очень любят игры со стихотворным текстом. Произносимые хором рифмованные слова развивают у детей речь и вместе с тем позволяют им подготовиться к выполнению действия на последнем речитативе. Подвижные игры: «Два Мороза», «Мышеловка», «Космонавты», «У медведя во бору»

В подвижных играх участники проявляют определенные физические качества: ловкость, быстроту, гибкость, выносливость. силу. Руководя играми, можно следить за активным проявлением этих качеств в их гармоническом единстве, а также развивать те из них, которые имеют значение на различных ступенях обучения школьников.

Игры, в которых необходимо быстро переходить от одних действий к другим в изменяющейся обстановке используются для развития ловкости. Это эстафеты с различными передачами мяча, предметов в колоннах (с поворотами, передачами), эстафеты «Гонка мячей» (над головой, между ног, в сторону), «Бег тараканов». Развитию быстроты могут способствовать игры, где требуется мгновенный ответ на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением действий, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время. К ним относятся линейные эстафеты, игры: «Белые медведи», «Бегуны», «Салки», «Кто быстрее» и другие.

Для развития силы подходят игры, требующие проявления кратковременных скоростно-силовых напряжений, умеренных по нагрузке: «Перетягивание в парах», «Втяни в круг», «Перетяни за линию». Совершенствованию выносливости способствуют игры с многократными повторениями действий, с непрерывной двигательной деятельностью, связанных со значительной затратой сил и энергии: «Сумей догнать», «Гонка с выбыванием», «Чай, чай - выручай», «Круговые эстафеты».

Для изучения спортивной игры в баскетбол я использую игровые задания, которые способствуют развитию определенных умений и навыков (ведение, передачи мяча, броски в кольцо). Для овладения умениями и навыками игр в совершенстве требуется развитие специальных, физических и психологических качеств. Для этого я включаю элементы изучаемой спортивной игры в соревновательные упражнения, подвижные игры и эстафеты (пятнашки мячом, броски на технику, попадание в цель, набивание, переноска мячей, передачи). Задания постепенно усложняю. Изучая спортивную игру в баскетбол, подбираю соревновательно–игровые задания, способствующие развитию определенных умений и навыков. Элементы спортивной игры включаю в подвижные игры такие как:

* «Салки с ведением мяча»

* «Борьба за мяч»

* «У кого меньше мячей»

* «Наседка и ястребы» 

* «Снайпер»

* «Выбей мяч»

В играх, подводящих к игре в баскетбол, развивается ловкость, выносливость, координация движений, ориентировка в пространстве. В игре необходимо быстрое согласование действий со своими партнерами по команде. Происходит развитие глазомера, чувства мяча, точности движений. Учащиеся проявляют такие качества, как воля, смелость, умение взять игру на себя, способность преодолевать свои слабости.

Для осуществления контроля и выявления уровня физической подготовленности, провожу тестирование учащихся. Результаты тестирования показывают уровень развития двигательных способностей и позволяют оценивать качество технической и тактической подготовленности. Использую следующие тесты: бег на 60 м (с); бег на 30 м (с); прыжок в длину с места (см.); сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (максимальное количество раз), подтягивание на перекладине, поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперед из положения сидя.

На основе результатов тестирования можно сравнить физическую подготовленность учащихся за определенный промежуток времени, проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта, для участия в соревнованиях, осуществлять объективный контроль за обучением школьников, выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов обучения, форм организации занятий. Результаты тестирования показывают, что применение игрового метода способствуют повышению интереса учащихся к предмету физическая культура, повышению успеваемости и качества обучения, большинство учащихся с удовольствием посещают уроки, принимают активное участие во внеурочной деятельности.

Показателем успешности применения игрового метода на уроках физкультуры являются результаты спортивных соревнований. Команда нашей школы неоднократно становилась победителем в муниципальном этапе соревнований «Веселые старты» среди обучающихся начальных классов школ района. Учащиеся младших классов активно принимают участие в городских и школьных соревнованиях по пионерболу, лыжным гонкам, легкой атлетике, веселых стартах, днях здоровья.

Подвижные игры являются универсальным средством повышения уровня двигательной активности, содействуют развитию двигательных качеств учащихся. Они приносят эмоциональную радость, закрепляют умения, качества, свойства, способности, необходимые в жизни, содействуют оздоровлению и закаливанию детского организма. Игры на уроках физической культуры дают возможность повысить интерес к предмету, сдружить коллектив, способствовать воспитанию упорства, смекалки, чувства ответственности, поощряют желание выполнять свое дело, свое поручение хорошо, лучше всех и достичь успеха.