Календарно тематический план для 4 класса

                                                                   ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

                               I.            Личностные, метапредметные и предметные  результаты освоения учебного курса

Универсальные результаты

Учащиеся научатся:

·         организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

·          активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты

Учащиеся научатся:

·         проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·          активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·          оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты:

Учащиеся научатся:

·          характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·          обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·         — организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·          анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·          видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·          оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·         общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·         управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

Учащиеся научатся:

·          планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·         в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

·          подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

·         выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне,  характеризовать признаки техничного исполнения;

·         выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·         взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·         представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·          измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

·         организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·          бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·          характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

·         излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·          находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

·         оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·          применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

·        Специальная медицинская группа оцениваются согласно:

·        - Министерство образования Российской Федераций, письмо от 31 октября 2003 г,№ 13-51-263/123

·        - Письмо>МинобрнаукиРоссийской федераций от 30.05.2012 N МД-583/19

·        Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты здоровьесберегающяя

·        Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:

·        - словесный;

·        -  демонстрации;

·        - разучивания упражнений;

·        - совершенствования двигательных действий и воспитания физических  качеств;

·        - игровой и соревновательный.

·        Формы организации деятельности учащихся  урок

Содержание курса

1.             Знания о физической культуре  (5ч)

1.1.Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

1.2.Спортивная игра «Футбол».

1.3.Зарядка.

1.4.Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.

1.5.Физкультминутка.

Учащиеся  научатся:

Ø  Выполнять организационно- методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;

Ø  Выполнять строевые упражнения;

Ø  Выполнять упражнения для утренней зарядки;

Ø  Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Выполнять  существующие варианты паса мяча ногой;

Ø  Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;

Ø  Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;

Ø  Рассказывать историю появления мяча и футбола;

Ø  Рассказывать, что такое зарядка и физкультминутка;

Ø  Рассказывать, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека;

Ø  Давать оценку своим  привычкам, связанными с режимом дня,  с помощью тестового задания «Проверь себя»;

Ø  Анализировать ответы своих сверстников.

Ø  Составлять индивидуальный режим дня.

Ø  Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

2.Гимнастика с элементами акробатики (32ч)

2.1.Тестирование  наклона вперед из положения стоя.

2.2. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

2.3. Тестирование  подтягиваний  и отжиманий.

2.4.Тестирование виса на время .

2.5. Кувырок вперед.

2.6. Кувырок вперед с разбега и через препятствие.

2.7. Кувырок назад.

2.8. Круговая тренировка.

2.9. Стойка на голове и на руках.

2.10. Гимнастические упражнения.

2.11. Висы.

2.12. Лазанье  по гимнастической стенке и висы.

2.13. Круговая тренировка.

2.14. Прыжки в скакалку.

2.15. Прыжки в скакалку в тройках.

2.16. Лазанье по канату в два приема.

2.17. Круговая тренировка.

2.18. Упражнения на гимнастическом бревне.

2.19. Упражнения на гимнастических кольцах.

2.20.Махи на гимнастических кольцах.

2.21. Круговая тренировка.

2.22. Вращение обруча.

2.23. Круговая тренировка.

2.24. – 2.25. Знакомство с опорным прыжком.

2.26. – 2. 27. Опорный прыжок.

2.28. Контрольный урок по опорному прыжку.

2.29. Тестирование виса на время.

2.30. Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.31. Тестирование подтягиваний и отжиманий.

2.32. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

Учащиеся  научатся:

Ø  Выполнять строевые упражнения;

Ø  Выполнять наклон вперед из положения сидя и стоя;

Ø  Выполнять различные варианты висов, вис с завесом одной и двумя ногами;

Ø  Выполнять кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;

Ø  Выполнять стойку на голове, на руках, на лопатках;

Ø  Выполнять мост;

Ø  Выполнять упражнения на гимнастическом бревне;

Ø  Выполнять упражнения на кольцах;

Ø  Выполнять опорный прыжок;

Ø  Проходить станции круговой тренировки;

Ø  Лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три приема;

Ø  Прыгать  в скакалку самостоятельно и в тройках;

Ø  Крутить обруч;

Ø  Выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, с мячами, с набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами;

Ø  Подтягиваться, отжиматься.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;

Ø  Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;

Ø  Правилам тестирования виса на время;

Ø  Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;

Ø  Выполнять различные варианты вращения обруча;

Ø  Правилам  тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;

Ø  Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;

Ø  Определять основные показатели физического развития и физических способностей            и выявлять их прирост в течение учебного года;

Ø  Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;

Ø  Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

Ø  Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Ø  Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Ø  Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Ø  Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Ø  Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений;

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Ø  Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Ø  Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Ø  Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.               

Ø  Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Ø  Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

3.  Легкая атлетика  (26ч)

3.1.Тестирование бега на 30м с высокого старта.

3.2. Челночный  бег.

3.3. Тестирование челночного бега 3 х 10м.

3.4.Тестирование бега на 60 м с высокого старта..

3.5. Тестирование метания мешочка на дальность.

3.6. Техника прыжка с разбега.

3.7. Прыжок  в длину с разбега на результат.

3.8. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

3.9.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.10.Тестирование прыжка в длину с места.

3.11.- 3.12. Полоса препятствий.

3.13.- 3.14. Усложненная полоса препятствий.

3.15.-3.16. Прыжок в высоту с прямого разбега.

3.17. Прыжок в высоту способом «перешагивания».

3.18.Броски набивного мяча способами  «от груди»,  «снизу» и «из – за головы».

3.19.Броски набивного мяча правой и левой рукой.

3.20.Тестирование прыжка в длину с места.

3.21.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.22. Беговые упражнения.

3.23. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.24. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

3.25. Тестирование метания мешочка  на дальность.

3.26. Бег на 1000 м.

Учащиеся  научатся:

Ø  Пробегать 30 и 60м на время;

Ø  Выполнять челночный бег;

Ø  Метать мешочек на дальность и мяч на точность;

Ø  Прыгать в длину с места и с разбега;

Ø  Прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием;

Ø  Проходить полосу препятствий;

Ø  Бросать набивной мяч способами «из –за головы»,  «от груди», «снизу», правой и левой рукой;

Ø  Пробегать дистанцию 1000 м, передавать эстафетную палочку.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;

Ø  Описывать технику беговых упражнений;

Ø  Осваивать технику бега различными способами;

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений;

Ø  Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений;

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений;

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений;

Ø  Описывать технику прыжковых упражнений.

Ø  Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений;

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений;

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений;

Ø  Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений;

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений;

Ø  Описывать технику бросков большого набивного мяча;

Ø  Осваивать технику бросков большого мяча;

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча;

Ø  Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча;

Ø  Описывать технику метания малого мяча;

Ø  Осваивать технику метания малого мяча;

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча;

Ø  Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

4. Лыжная подготовка (17 ч).

4.1. – 4.2.  Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.

     4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.

 4.4.Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.

4.5.Попеременный одношажный ход на лыжах.

4.6. – 4.7. Одновременный одношажный ход на лыжах.

4.8. – 4.9. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск  в основной стойке на лыжах.

4.10. Подъем на склон  «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

4.11. – 4.12. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

4.13.  Подвижная игра на лыжах «Накаты».

4.14. Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».

4.15. – 4. 16.Прохождение дистанции 2  км на лыжах.

4.17.Контрольный урок по лыжной подготовке.

Учащиеся  научатся:

Ø  Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом;

Ø  Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;

Ø  Переносить лыжи под рукой и на плече;

Ø  Проходить на лыжах 1,5 км;

Ø  Подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой»;

Ø  Спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке;

Ø  Тормозить «плугом»;

Ø  Передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах;

Ø  Осваивать универсальные умения;

Ø  Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений;

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;

Ø  Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций, разученными способами передвижения;

Ø  Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;

Ø  Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;

Ø  Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;

Ø  Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

5. Подвижные и спортивные игры (22 ч)

5.1. Техника паса в футболе.

5.2.Контрольный урок по футболу.

5.3.Броски и ловля мяча в парах.

5.4. Броски  мяча в парах на точность.

5.5. Броски и ловля мяча в парах.

5.6. Броски и ловля мяча в парах у стены.

5.7. Подвижная игра «Осада города».

5.8. Броски и ловля мяча.

5.9. Упражнения с мячом.

5.10. Ведение мяча.

5.11. Подвижные игры.

5.12. Броски мяча  через волейбольную сетку.

5.13. Подвижная игра « Пионербол».

5.14. Упражнения с мячом.

5.15.Волейбольные упражнения.

5.16. Контрольный урок по волейболу.

5.17.Баскетбольные упражнения.

5.18. Спортивная игра «Баскетбол».

5.19. Футбольные упражнения.

5.20. Спортивная игра «Футбол».

5.21. Спортивные игры.

5.22. Подвижные и спортивные игры.

Учащиеся  научатся:

Ø  Давать пас ногами и руками;

Ø  Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из – за боковой;

Ø  Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;

Ø  Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;

Ø  Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

Ø  Участвовать в эстафетах;

Ø  Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;

Ø  Играть в  подвижные игры.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

Ø  Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

Ø  Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

Ø  Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

Ø  Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

Ø  Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

Ø  Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

Ø  Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

Ø  Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

Ø  Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;

Ø  Осваивать технические действия из спортивных игр;

Ø  Моделировать технические  действия в игровой деятельности;

Ø  Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;

Ø  Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;

Ø  Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

Ø  Деятельности;

Ø  Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;

Ø  Развивать физические качества.

Тематическое планирование

№ п/п	Раздел, тема	Количество часов	Основные виды учебной деятельности обучающихся (или основные формы внеурочной деятельности обучающихся)
1	Легкая атлетика	11	Определять и кратко характеризовать  физич. культуру как занятия физ.упражнениями, подвижными и спортивными играми  Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные  умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений Описывать и осваивать  технику прыжковых упражнений,  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения  прыжковых упражнений Осваивать технику прыжков различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых  упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений
	Кроссовая подготовка	9	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные  умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
	Гимнастика	16	Описывать технику разучиваемых строевых упражнений Осваивать технику строевых упражнений и комбинаций Осваивать универсальные  умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении строевых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении строевых упражнений и комбинаций Выявлять характерные ошибки в технике выполнения  строевых упражнений Соблюдать правила техники безопасности при выполнении строевых упражнений Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно», «шагом марш», «На месте», «Равняйсь», «Стой»
	Подвижные игры	18	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать универсальные  умения  управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения  игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр
	Лыжная подготовка	15	Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения Применять правила подбора одежды для занятий физической подготовкой Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов
	Подвижные игры на основе баскетбола	15	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать универсальные  умения  управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой и учебной деятельности
	Легкая атлетика	18	Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные  умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать  технику метания малого мяча, Осваивать технику метания малого мяча Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
	ИТОГО	102

Календарно тематическое планирование для 4 класса.

№ п/п	Тема	Дата проведения (план)	Дата проведения (факт)
Легкая атлетика (12ч)
1	Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Игра «Смена сторон».
2	Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Сме­на сторон».
3	Бег на скорость (30, 60 м). Игра «Кот и мыши».
4	Встречная эстафе­та. Игра «Кот и мыши».
5	Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафе­та. Игра «Невод».
6	Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде».
7	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».
8	Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, же­луди, орехи».
9	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Игра «Невод».
10	Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Третий лишний».
11	Бросок теннисного мяча на дальность, на точ­ность и на заданное расстояние. Бросок на­бивного мяча. Игра «Охотники и утки».
12	Оценивание результата в беге на 1000м. круговые эстафеты.
Спортивные  и подвижные игры (9 ч)
13	Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафета типа «Веселых стартов».
14	Закрепление ловли мяча двумя руками и передач от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
15	Совершенствование баскетбольных приемов. Эстафеты.
16	Совершенствование передач мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
17	Обучение ведению мяча по прямой. Совершенствование передач и ловли мяча двумя руками. Эстафеты.
18	Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.
19	Оценивание передачи мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
20	Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки. Эстафеты.
21	Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой. Эстафеты.
Подвижные игры (6 ч)
22	ОРУ с малыми мячами. Игра «День и ночь».
23	Совершенствование комплекса с малыми мячами. Игра «Охотники и утки».
24	Совершенствование комплекса с гимнастическими скакалками. Игра «Совушка».
25	Комплекс с гимнастическими скакалками. Игра «Совушка».
26	Комплекс с большими мячами. Игра «Заяц без логова».
27	Комплекс с набивными мячами. Игра «Заяц без логова».
Гимнастика (21 ч)
28	Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувырку назад в группировке. Кувырок вперед. ОРУ утренней гимнастики. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
29	Обучение лазанию по канату в три приема. Закрепление кувырка назад в группировке и комплекса типа утренней гимнастики. Эстафеты со скакалками.
30	Обучение перекату назад стойку на лопатках. Закрепление лазания по канату в три приема. Совершенствование кувырка вперед. Эстафеты со скакалками.
31	Закрепление переката назад стойки на лопатках. Совершенствование кувырка назад и лазания по канату в три приема. Эстафеты со скакалками.
32	Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Разучивание комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование кувырка назад, переката назад стойки на лопатках, лазание по канату. Эстафеты со скакалками.
33	Оценивание кувырка назад в группировке. Закрепление моста с помощью и самостоятельно. Совершенствование лазания по канату и стойке на лопатках перекатом назад. Игры с элементами акробатики.
34	Совершенствование моста и переката назад стойку на лопатках. Игры с элементами акробатики.
35	Оценивание переката назад стойку на лопатках. Совершенствование моста и лазания по канату в три приема. Игры с элементами акробатики.
36	Оценивание лазание по канату в три приема. Совершенствование моста с помощью и самостоятельно. Игры с элементами акробатики.
37	Оценивание мота с помощью или самостоятельно. Обучение опорному прыжку на козла. ОРУ с набивными мячами 1-2кг. Упражнения в равновесии на бревне. Эстафеты с набивными мячами.
38	Закрепление опорных прыжков на козла и на стопку матов. Ходьба по бревну с выпадами, на носках прямо, боком, спиной вперед, повороты на 900. Висы на согнутых руках, завесом двумя ногами, согнув ноги на низкой перекладине. Эстафеты с набивными  мячами.
39	Совершенствование прыжков, равновесия, висов. Эстафеты с набивными мячами.
40	Обучение вису прогнувшись на гимнастической стенке. Совершенствование висов и упоров. Эстафеты с набивными мячами.
41	Обучение прыжку на колени и соскоку махом рук. Закрепление виса прогнувшись. Совершенствование опорного прыжка на козла, висов и упоров. Эстафеты с гимнастическими обручами.
42	Оценивание опорного прыжка на козла. Закрепление прыжка на колени и соскока махом рук. Совершенствование висов. Эстафеты с гимнастическими обручами.
43	Совершенствование виса прогнувшись на гимнастической стенке, прыжка на колени и соскок махом рук. Эстафеты с гимнастическими обручами.
44	Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование виса прогнувшись, прыжка на колени. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
45	Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование прыжков на колени и соскока махом рук. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
46	Оценивание прыжка на колени и соскока махом рук. Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
47	Оценивание бега 6мин. Эстафеты с гимнастическими предметами.
48	Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Эстафеты с различными предметами.
Лыжная подготовка  (24 ч)
49	Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Разучивание преодоления ворот при спуске. Совершенствование спуска со склона в средней стойке и торможение плугом. Передвижение до 1км.
50	Закрепление преодоления ворот при спуске. Совершенствование спусков в средней стойке и торможение плугом. Передвижение 1км.
51	Оценивание спуска со склона в средней стойке. Совершенствование преодоления ворот при спуске и торможение плугом. Передвижение на лыжах до 1км.
52	Оценивание торможения плугом. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение до 1км.
53	Разучивание попеременного двухшажного хода с палками. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Игра «Не задень». Передвижение на лыжах до 1км.
54	Оценивание преодоления ворот при спуске. Обучение одновременному двухшажному ходу с палками. Закрепление попеременного двухшажного хода. Игра «Не задень». Прохождение 1км.
55	Закрепление одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м без палок. Прохождение до 2км.
56	Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Эстафеты с этапом до 50м. прохождение до 2км.
57	Совершенствование лыжных ходов. Обучение повороту переступанием в движении. Игра «Не задень». Прохождение до 2км.
58	Оценивание попеременного двухшажного хода. Обучение подъему на склон полуелочкой. Закрепление поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше» прохождение до 2км.
59	Оценивание одновременного двухшажного хода. Закрепление подъема на склон полуелочкой. Совершенствование поворотов переступанием в движении. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
60	Совершенствование подъемов и поворотов. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
61	Совершенствование поворотов переступанием в движении и подъема на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
62	Оценивание поворота переступанием в движении. Совершенствование подъема полуелочкой. Игра «Кто дальше». Прохождение до 2км.
63	Оценивание подъема на склон полуелочкой. Игра «Кто дальше». Передвижение до 2км.
64	Передвижение на лыжах до 2,5км. Эстафета с этапом до 50м.
65	Эстафета с этапом до 50 м без палок. Передвижение на лыжах 2,5км.
66	Передвижение на лыжах до 2,5км со средней скоростью. Эстафеты.
67	Передвижение на лыжах до 2,5км изученными ходами. Эстафеты.
68	Передвижение на лыжах 2,5км со средней скоростью. Эстафеты.
69	Прохождение дистанции 2,5км изученным ходом. Эстафеты.
70	Передвижение на лыжах до 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м.
71	Совершенствование лыжных ходов в прохождении дистанции 2,5км. Эстафеты с этапом до 50м без палок.
72	Оценивание результата в лыжных гонках на 1км.
Подвижные игры с элементами волейбола  (6 ч)
73	Оценивание передач мяча двумя руками от груди. Закрепление многоскоков. Совершенствование прыжков с приземлением на обе ноги. Игра «Салки». Бег в сочетании с ходьбой до 4мин
74	Оценивание результата в шестиминутном беге. Совершенствование прыжков. ОРУ с набивными мячами 1кг. Игра «Салки».
75	Оценивание прыжка в длину с места. Разучивание прыжка в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Многоскоки – 8 прыжков. Игра «Салки».
76	Оценивание прыжка в высоту с места. Разучивание метания мяча на дальность с места. Закрепление прыжка с разбега 3-5 шагов. Линейные эстафеты с этапом до 30м.
77	Оценивание многоскоков – 8 прыжков. Закрепление метаний на дальность с места. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Линейные эстафеты с этапом до 30м.
78	Совершенствование прыжка в длину с разбега и метания мяча на дальность. Линейные эстафеты.
Легкая атлетика (6 ч)
79	Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Обучение прыжку с бокового разбега. Челночный бег 3х10м. строевые упражнения: рапорт, повороты кругом на месте. Бег 1мин. Эстафеты.
80	Закрепление прыжка в высоту. Повторение строевых упражнений. Челночный бег 3х10м. Эстафеты. Бег 1мин.
81	Оценивание результата в челночном беге 3х10м. совершенствование прыжка в высоту. Эстафеты. Бег 1мин.
82	Совершенствование прыжка в высоту с бокового разбега. Эстафеты. Бег 1мин.
83	Оценивание прыжка в высоту с бокового разбега. Эстафеты. Бег 1мин.
Подвижные игры с элементами баскетбола (6 ч)
84	Обучение броску по кольцу снизу с 3 м. Ведение мяча в быстром темпе. Передачи двумя руками от груди. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
85	Закрепление бросков снизу по кольцу. Совершенствование ведения, передач от груди. Передачи отскоком от пол. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
86	Разучивание передач в тройках с перемещением. Совершенствование бросков по кольцу, ведения и передачи мяча. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
87	Закрепление передач мяча в тройках с перемещением. Совершенствование ведения, передач двумя руками и с отскоком, бросков по кольцу снизу. Игра «Борьба за мяч» бег 2 мин.
88	Совершенствование баскетбольных приемов. Разучивание комплекса с набивными мячами. Игра «Борьба за мяч». Бег 2мин.
89	Оценивание передач в тройках с перемещением и бросков по кольцу снизу с 3м. Игра «Удочка». Бег 2мин.
Легкая атлетика (7 ч)
90	Совершенствование высокого старта. Повторение прыжка в длину в шаге с 3-5 шагов разбега. Челночный бег 3х10м. Игра «Удочка». Бег 3мин.
91	Совершенствование прыжка в длину и высокого старта. Челночный бег 3х10м. Игра «Удочка». Бег 3мин.
92	Обучение прыжка в длину с разбега 9-11 шагов. Совершенствование челночного бега 3х10м. игра «Удочка». Бег 3мин.
93	Закрепление прыжка в длину с разбега 9-11 шагов. ОРУ с малыми мячами. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
94	Оценивание результата прыжка в длину и в высоту с места. Обучение метанию мяча с 3 шагов разбега. Совершенствование прыжка в длину с разбега. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
95	Оценивание результата в беге на 30м с высокого старта. Закрепление метания мяча с 3 шагов разбега. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
96	Оценивание результата в наклонах вперед из положения сидя. Совершенствование прыжков и метания мяча с разбега. ОРУ в движении по кругу. Эстафета баскетболиста. Бег 3мин.
Плавание (3 ч)
97	Подвижные игры на воде (теоретический вопрос).
98	Места купания для детей. Правила поведения и гигиенические требования около водоема.
99	Водные виды спорта. Олимпийские игры.
Подвижные игры с элементами футбола (5 ч)
100	Совершенствование ведения мяча. Эстафеты с элементами футбола.
101	Разучивание ОРУ с футбольными мячами. Совершенствование приемов мяча
102	Совершенствование передач и ведения мяча в эстафетах.