|
№
|
Тема занятия
|
Количество
часов
|
Дата проведения
|
Примечание
|
|
План .
|
Факт.
|
|
|
Раздел: легкая атлетика - 4ч
|
|
1
|
Обучение
высокого старта. Инструктаж по охране труда. Выбор одежды и
обуви для спортивных занятий.
|
1
|
04.09
|
|
|
|
2
|
Бег
с ускорением до 60 метров. Эстафеты с бегом и прыжками.
|
1
|
11.09
|
|
|
|
3
|
Низкий
старт. Стартовый разгон.
Специально-беговые
упражнения.
|
1
|
18.09
|
|
|
|
4
|
Совершенствование техники высокого
старта. Техника передачи эстафетной палочки.
|
1
|
25.09
|
|
|
|
Раздел гимнастика- 8 часов.
|
|
11
|
Обучение
строевым упражнениям. Инструктаж по охране труда во время занятий
гимнастикой. Строевые упражнения. Упражнения на равновесие на гимнастической
скамейке, бревне.
|
1
|
02.10
|
|
|
|
12
|
Обучение строевым упражнениям. Инструктаж по охране
труда во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. Упражнения на
равновесие на гимнастической скамейке, бревне.
|
1
|
09.10
|
|
|
|
13
|
Преодоление
препятствий прыжком. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты с
элементами акробатики.
|
1
|
15.10.
|
|
|
|
14
|
Упражнения
на гимнастической скамейке. Два кувырка вперёд слитно.Стойка на
лопатках.
|
1
|
22.10
|
|
|
|
15
|
Два кувырка
вперёд слитно- выполнение на оценку. Стойка на лопатках. Комплекс
О.Р.У с гимнастическими палками.
|
1
|
06.11
|
|
|
|
16
|
Стойка
на лопатках .Комплекс
О.Р.У с гимнастическими палками.
|
1
|
13.11
|
|
|
|
17
|
Мост
из положения стоя с помощью.
Стойка
на лопатках – прием на оценку. Коплекс О.Р.У с гимнастическими
палками.
|
1
|
20.11
|
|
|
|
18
|
Акробатические
комбинации из 4-5 элементов
|
1
|
27.11
|
|
|
|
Раздел баскетбол. 4 час.
|
|
19
|
Стойка и передвижения игрока. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди . Инструктаж по ТБ во время занятий баскетболом.
|
1
|
04.12
|
|
|
|
20
|
Ведение
мяча шагом, бегом, змейкой. Стойки и перемещения. Учебная игра –баскетбол по
упрощенным правилам.
|
1
|
11.12
|
|
|
|
21
|
Ведение
мяча шагом, бегом, змейкой. Повороты с мячом. Правила игры в баскетбол.
|
1
|
25.12
|
|
|
|
22
|
Повороты
с мячом. Передачи мяча одной рукой сбоку, снизу, от плеча. Учебная игра –баскетбол
по упрощенным правилам.
|
1
|
24.12
|
|
|
|
23
|
Бросок
мяча двумя руками от груди.
Выполнение
передачи мяча от груди. Игра « Мяч капитану»
|
1
|
30.12
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка 9 часов.
|
|
|
24
|
Обучение одновременному
двухшажному ходу. Правила Техники безопасности по ОТ на занятиях лыжной
подготовки.
|
1
|
15.01
|
|
|
|
25
|
Обучение спуску с пологих
склонов и подъему «ёлочкой». Прохождение дистанции 1 км.
|
1
|
22.01
|
|
|
|
26
|
Разучить технику спусков со
склонов и подъема ёлочкой.
|
1
|
29.01
|
|
|
|
27
|
Обучение повороту переступанием
и торможению «упором». Прохождение дистанции 1 км.
|
1
|
05.02
|
|
|
|
28
|
Обучение попеременному двухшажному
ходу. Прохождение дистанции 1 км.
|
1
|
12.02
|
|
|
|
29
|
Закрепление
попеременного двухшажного хода. Подъём на склон скользящим шагом.
|
1
|
19.02
|
|
|
|
30
|
Закрепление
попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1км
|
1
|
26.02
|
|
|
|
31
|
Тестирование прохождения
дистанции 1 км без учета времени.
|
1
|
05.03
|
|
|
|
32
|
Спуски
и подъёмы с пологих склонов. Прохождение дистанции 1 км
|
1
|
12.03
|
|
|
|
|
Раздел: волейбол -6 часов
|
|
33
|
Стойка
и перемещение игрока
Правила
Техники ОТ при занятиях волейболом. Нормы этического общения и
коллективного взаимодействия в волейболе. во время игры и соревнований.
|
1
|
19.03
|
|
|
|
34
|
Передача
мяча сверху двумя руками. Стойка и перемещение игрока. Пионербол с
элементами воллейбола.
|
1
|
26.03
|
|
|
|
35
|
Стойка
и перемещение игрока.
Приём
мяча снизу двумя руками.
|
1
|
09.04
|
|
|
|
36
|
Передача
мяча сверху двумя руками. Приём мяча снизу двумя руками
|
1
|
16.04
|
|
|
|
37
|
Стойка
и перемещение игрока
Правила
Техники ОТ при занятиях волейболом. Нормы этического общения и
коллективного взаимодействия в волейболе. во время игры и соревнований.
|
1
|
23.04
|
|
|
|
38
|
Передача
мяча сверху двумя руками. Стойка и перемещение игрока. История волейбола.
|
1
|
30.04
|
|
|
|
|
|
Раздел футбол 2 часа.
|
|
39
|
Стойка
игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед.
Инструктаж по ОТ во время занятий футболом.
|
1
|
07.05
|
|
|
|
40
|
Удар
по катящемуся мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу внешней
частью подъема. История развития футбола.
|
1
|
14.05
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.