"Календарное планирование по физкультуре" для 1 класса

Календарное планирование 1 класс

№ урока	Кол-во часов		Тема урока	Класс		Прим.
				Дата	Скор.
Тема 1 Основы заний о физической культуре. Мониторинг физического развития (1+7=8 часов).
1	1		Вводный инструктаж. Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой.
2	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега Индекс Кетле.
3	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Робинсона.
4	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Проба Штанге.
5	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Шаповаловой.
6	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Руфье.
7	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Ромберга.
8	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 2 Туризм (6 часов).
9	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега.Виды топографических карт.
10	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Виды туристических карт.
11	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Виды спортивних карт.
12	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Туристическое снаряжение.
13	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Виды туристических узлов.
14	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 3 Легкая атлетика (7 часов).
15	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба с различным положением рук.
16	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег на месте, с различным положением рук.
17	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег «змейкой», «восьмеркой».
18	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег с високого старта 30 м.
19	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Челночный бег 4 по 9м.
20	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег на время и заданное расстояние.
21	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 4 Гимнастика с элементами аэробики (15ч= 8ч+7ч).
22	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Упражнения с гимнастическими предметами.
23	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Кувырок вперед и назад в группировке.
24	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перекаты вправо влево из стойке на правом колене.
25	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Мост» с поддержкой из положення лежа.
26	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Стойка на лопатках с согнутыми ногами.
27	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба по рейке перевернутой гимнастической скамейки.
28	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба по рейке скамейки.
29	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба на носках приставними шагами.
30	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Поворот на 180 0 и 360 0 стоя на двух ногах.
31	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Упор присев, упор стоя на колене.
32	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Соскок прогнувшись из упора присев.
33	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
34	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Переход из упора присев в упор лежа.
35	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Переход из упора лежа в упор лежа боком.
36	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 5 Подвижные игры (12 часов).
37	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Рыбаки» и «рыбки».
38	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Рыбаки» и «рыбки».
39	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Рыбаки» и «рыбки».
40	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Выбивной»
41	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Выбивной»
42	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега.  «Выбивной»
43	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «День и ночь».
44	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «День и ночь».
45	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Удар».
46	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Удар».
47	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Удар».
48	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок
Тема 6 Спортивные игры (10 часов)
49	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега.Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками с одним-двумя хлопками.
50	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ловля мяча двумя руками с отскоком от пола.
51	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди.
52	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от головы.
53	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками и одной рукой от плеча.
54	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей двумя руками.
55	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками.
56	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель.
57	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Наклоны вперед из положения сидя на полу.
58	1	Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 7 Подвижные игры (8 часов).
59	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Кто быстрее встанет в строй».
60	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Построй круг».
61	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Построй колонну».
62	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Путешествие на корабле».
63	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Река и ров».
64	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «У тебя порядок строгий».
65	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Елочки- березки».
66	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 8 Спортивные игры (14 часов)
67	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Подбрасывание волейбольного мяча и ловля двумя руками.
68	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Подбрасывание волейбольного мяча с одним- двумя хлопками.
69	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ловля мяча двумя руками с отскоком от пола.
70	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди.
71	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от головы.
72	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча через сетку двумя руками и одной рукой от плеча.
73	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Перебрасывание мяча в парах друг другу с ловлей двумя руками.
74	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Броски мяча в пол с последующей ловлей двумя руками.
75	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель.
76	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Челночный бег.
77	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Челночный бег.
78	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Челночный бег.
79	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Челночный бег на время.
80	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 9 Подвижные игры (7 часов).
81	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Рыбаки и рыбки».
82	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Фигуры».
83	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Лес, болото, озеро».
84	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Выбивной».
85	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «Кот и мышки».
86	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. «День и ночь».
87	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 10 Легкая атлетика (10 часов).
88	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба обычным и широким шагом на носках.
89	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба с удерживанием в различных положениях гимнастической палки и мяча.
90	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Ходьба по разметкам и по линиям.
91	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег с высоким подниманием бедра.
92	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег змейкой по кругу спиной вперед.
93	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Прыжки на месте на одной ноге, в длину, в высоту.
94	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Метание малого мяча правой, левой рукой.
95	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег 30 метров.
96	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег 30 метров на скорость.
97	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.
Тема 11 Мониторинг физического развития (8 часов).
98	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Массо- ростовой индекс Кетле.
99	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Ромберга.
100	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Проба Штанге.
101	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Шаповаловой.
102	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Руфье.
103	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Индекс Робинсона.
104	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Бег 30 метров. Челночный бег.
105	1		Инструктаж по ТБ. Комплекс ОРУ. Разновидности хотьбы и бега. Игровой урок.