Календарно-тематический план секции по национальным прыжкам

Календарно-тематический план секции по национальным прыжкам  в Хоринской СОШ. на 2016-2017 уч. год. Тренер- Васильев С.В.

План составлен в соответствии с вариативной частью региональной комплексной программы физического воспитания общеобразовательной школы.

Цель секции: На основе интересов и склонностей  учащихся углубить знания , расширить и закрепить арсенал двигательных способностей , нравственных качеств ,закрепить привычку регулярно тренироваться.

№	Наименование раздела	Тема  занятий	К-во  часов	Дата
				План.	Факт.
1. 2	Теоретические Практические занятие.	Ф.К и спорт - составная часть культуры укрепления здоровья и всестороннего развития физических способностей людей. Состояние и развитие национальных видов спорта Республики Саха(Я)  ТБ. Краткие сведения о строении и функции организма человека.   Влияние физических упражнений. Гигиена,закаливание,режим и питание. Краткие сведение о физиологических основах спортивной тренировки. Врачевный контроль , самоконтроль. Первая помощь  при травматизме.  Спортивный массаж. О.Ф.П. Техника якутских национальных прыжков. Разбег, отталкивание, полет, приземление. Показ и объяснение отдельных элементов  техники прыжков Показ якутских национальных прыжков в целом и выполнение занимающимися Координации движений у занимающихся. Силовая и прыжковая подготовка. Обучение техники бега на короткие  дистанции, выработка скорости и скоростной выносливости С.П.У. Обучение техники прыжка; разбег, отталкивание,полет,приземление. Обучение техники прыжка; разбег, отталкивание,полет,приземление Обучение техники прыжка в целом, совершенствование техники Обучение техники прыжка в целом, совершенствование техники.	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1