КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БОРЬБЕ САМБО СО-4, УТ-1

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
1	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
2	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		ИЗУЧЕНИЕ
3	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
4	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
5	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
6	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
7	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
8	ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
9	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
10	ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
11	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.		ИЗУЧЕНИЕ
12	ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
13	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.		ПОВТОРЕНИЕ
14	ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
15	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.		ПОВТОРЕНИЕ
16	КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
17	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
18	КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
19	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.		ИЗУЧЕНИЕ
20	КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
21	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ
22	КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
23	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
24	УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
25	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
26	УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
27	Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.		ИЗУЧЕНИЕ
28	УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
29	Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
30	УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
31	Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
32	БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ИЗУЧЕНИЕ
33	Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
34	БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
35	ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
36	БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
37	ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
38	БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
39	ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
40	ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
41	ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
42	ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
43	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.		ИЗУЧЕНИЕ
44	ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
45	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
46	ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
47	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
48	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ИЗУЧЕНИЕ
49	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
50	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
51	СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
52	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
53	СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.		ПОВТОРЕНИЕ
54	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
55	СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.		ПОВТОРЕНИЕ
56	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
57	СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
58	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
59	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
60	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
61	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
62	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
63	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
64	ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
65	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
66	ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
67	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ИЗУЧЕНИЕ
68	ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
69	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
70	ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
71	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ПОВТОРЕНИЕ
72	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОВЕДЕНИЕ БРОСКОВ ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ.ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.		ИЗУЧЕНИЕ
73	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
74	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
75	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		ИЗУЧЕНИЕ
76	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.		ПОВТОРЕНИЕ
77	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
78	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.		ПОВТОРЕНИЕ
79	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
80	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
81	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
82	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.		ИЗУЧЕНИЕ
83	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.		ИЗУЧЕНИЕ
84	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
85	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.		ПОВТОРЕНИЕ
86	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
87	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.		ПОВТОРЕНИЕ
88	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
89	ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.		ИЗУЧЕНИЕ
90	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
91	ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.		ПОВТОРЕНИЕ
92	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
93	ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.		ПОВТОРЕНИЕ
94	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
95	ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
96	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
97	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
98	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
99	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
100	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.		БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ
101	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
102	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
103	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
104	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ИЗУЧЕНИЕ
105	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
106	ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
107	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
108	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ
109	ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
110	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ
111	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.		ИЗУЧЕНИЕ
112	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
113	ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
114	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.		ИЗУЧЕНИЕ
115	ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
116	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
117	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.		ПОВТОРЕНИЕ
118	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
119	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.		ПОВТОРЕНИЕ
120	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
121	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.		ИЗУЧЕНИЕ
122	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
123	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.		ИЗУЧЕНИЕ
124	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.		ПОВТОРЕНИЕ
125	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
126	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.		ПОВТОРЕНИЕ
127	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.		ПОВТОРЕНИЕ
128	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
129	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
130	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.		ПОВТОРЕНИЕ
131	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
132	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
133	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		БЕСЕДА/ ИЗУЧЕНИЕ
134	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
135	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
136	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БЛ.ПРИЕМА ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЯ.		ИЗУЧЕНИЕ
137	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
138	Т.Д.ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКАСОПЕРНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.		ИЗУЧЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
139	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
140	Т.Д.ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКАСОПЕРНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.		ПОВТОРЕНИЕ
141	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БЛ.ПРИЕМА ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
142	Т.Д.ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКАСОПЕРНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.		ПОВТОРЕНИЕ
143	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БЛ.ПРИЕМА ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
144	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ.БОЛЕВОГО ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ВСТАВАЯ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
145	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БЛ.ПРИЕМА ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
146	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.		ИЗУЧЕНИЕ
147	Т.Д.ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКАСОПЕРНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
148	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ.БОЛЕВОГО ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ВСТАВАЯ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
149	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
150	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ.БОЛЕВОГО ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ВСТАВАЯ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
151	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
152	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ.БОЛЕВОГО ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ВСТАВАЯ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
153	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.		ИЗУЧЕНИЕ
154	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
155	Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛ.ПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ СОПЕРНИК ПОСЛЕ БРОСКА ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА,НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА ОПЕРЕТЬ НА НЕГО.		ИЗУЧЕНИЕ
156	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.		ПОВТОРЕНИЕ
157	Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛ.ПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ СОПЕРНИК ПОСЛЕ БРОСКА ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА,НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА ОПЕРЕТЬ НА НЕГО.		ПОВТОРЕНИЕ
158	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.		ПОВТОРЕНИЕ
159	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
160	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
161	Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛ.ПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ СОПЕРНИК ПОСЛЕ БРОСКА ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА,НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА ОПЕРЕТЬ НА НЕГО.		ПОВТОРЕНИЕ
№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ
162	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
163	Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛ.ПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ СОПЕРНИК ПОСЛЕ БРОСКА ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА,НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА ОПЕРЕТЬ НА НЕГО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
164	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
165	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
166	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
167	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
168	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ИЗУЧЕНИЕ
169	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
170	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ПОВТОРЕНИЕ
171	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
172	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ.		ИЗУЧЕНИЕ
173	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ПОВТОРЕНИЕ
174	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ.		ПОВТОРЕНИЕ
175	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ПОВТОРЕНИЕ
176	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.		ИЗУЧЕНИЕ
177	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ.		ПОВТОРЕНИЕ
178	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.		ПОВТОРЕНИЕ
179	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ.		ПОВТОРЕНИЕ
180	Т.Д. В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.		ИЗУЧЕНИЕ
181	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.		ПОВТОРЕНИЕ
182	Т.Д. В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
183	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
184	Т.Д. В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
185	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА САМОСТРАХОВКА. ПАДЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.		ИЗУЧЕНИЕ
186	Т.Д. В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
187	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА САМОСТРАХОВКА. ПАДЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.		ПОВТОРЕНИЕ
188	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ИЗУЧЕНИЕ
189	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА САМОСТРАХОВКА. ПАДЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.		ПОВТОРЕНИЕ
190	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ПОВТОРЕНИЕ
191	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА САМОСТРАХОВКА. ПАДЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА, СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
192	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
193	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ПОВТОРЕНИЕ
194	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
195	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ. ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
196	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
197	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
198	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
199	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
200	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.		ИЗУЧЕНИЕ
201	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
202	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
203	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
204	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ИЗУЧЕНИЕ
205	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
206	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ПОВТОРЕНИЕ
207	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
208	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ПОВТОРЕНИЕ
209	ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПРЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК ТЯГОЙ В ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ.		ИЗУЧЕНИЕ
210	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРОТ КОСЫМ ЗАХВАТОМ. ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
211	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.		ИЗУЧЕНИЕ
212	ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПРЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК ТЯГОЙ В ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ.		ПОВТОРЕНИЕ
213	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
214	ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПРЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК ТЯГОЙ В ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ.		ПОВТОРЕНИЕ
215	Т.Д. В СТОЙКЕ:М БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
216	ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПРЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК ТЯГОЙ В ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
217	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.		ИЗУЧЕНИЕ
218	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
219	Т.Д. В СТОЙКЕ:М БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
220	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
221	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
222	Т.Д. В СТОЙКЕ:М БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
223	Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОДМЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ИЗУЧЕНИЕ
224	Т.Д. В СТОЙКЕ:М БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
225	Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОДМЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
226	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
227	Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОДМЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
228	Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОДМЫШКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
229	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
230	ПОДВИДЕНИЕ ОТОГОВ ЗА УЧЕБНЫЙ ГОД. ЧЕВСТВОВАНИЕ ЛУЧШИХ СПОРТСМЕНОВ ГОДА.		БЕСЕДА

Календарно- тематическое планирование

по борьбе самбо

для групп СО-4 и УТ-1

НА ПЯТЬ ЗАНЯТИЙ В НЕДЕЛЮ