|
№ п/п
|
Раздел
программы/ количество часов
|
Тема урока
|
Основные виды
учебной деятельности обучающихся (УУД): -личностные,познавательные,
регулятивные,коммуникативные
|
Виды контроля
|
Дата проведения
|
|
|
5а
|
5б
|
5в
|
5г
|
5д
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Легкая атлетика -27 часов
|
Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский
бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками»
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
-использавать общие приёмы решения поставленных
задач.
- ставить вопросы, обращаться за помощью
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
|
Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м
|
-формулировать и удерживаль учебную
задачу.
- контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-формулировать собственное мнение
-адекватная мотивация учебной деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
5,0
6,1 6,3
Девочки:
«5»
«4» «3»
5,1 6,3 6,4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
|
Встречная
эстафета. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки
Подтягивание- на результат
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-ставить вопросы, обращаться за помощью;
|
Мальчики:
«5» «4»
«3»
6
4 1
Девочки:
«5»
«4» «3»
19 10 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
|
Правила
соревнований в беге. 60 метров – на результат
П/И
«Разведчики и часовые»
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-ставить
вопросы, обращаться за помощью;
|
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
10,2
10,8 11,4
Девочки:
«5»
«4» «3»
10,4
10,9 11,6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
|
Метание
мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.
П/и «Кто
дальше бросит»
|
-формулировать и удерживаль учебную
задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат
деятельности
- формулировать собственное мнение
|
Мальчики:
«5»
«4» 3»
10 6
2
Девочки:
«5»
«4» «3»
15
8 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле
набивного мяча.
|
-формулировать
учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
-задавать вопросы, управление
коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
8,5
9,3 9,7
Девочки:
«5»
«4» «3»
8,9
9,7 10,1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
|
|
Метание
мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.
П/и
«Метко в цель»
|
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
-адекватная мотивация учебной
деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
34
27 20
Девочки:
«5»
«4» «3»
27
21 17
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
|
Прыжки и
многоскоки.
Прыжки
с/м-нарезультат.
|
-сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
-осуществлятьрефлексию способов и условий
действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
195
160 140
Девочки:
«5»
«4» «3»
185
150 130
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9
|
|
Прыжки в
длину с/р способом «согнув ноги»
|
-сличать
способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в
выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
1300
1000 900
Девочки:
«5»
«4» «3»
1100
850 700
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
|
Прыжок с
7-9 ш разбега -на результат
|
Регулятивные:
контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
Познавательные: общеучебные-
осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и
использовать в действиях
Коммуникативные:
взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
340
300 260
Девочки:
«5»
«4» «3»
300
260 220
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11
|
|
Правила
соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000
метров.
П/и
«Салки на марше»
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы
решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
-формулировать свои затруднения
|
Тестирование
бега на 1000 метров.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12
|
|
Прыжки в
высоту способом перешагивания. Прыжки с/м
|
сличать способ действия и его результат; вносить
дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий;
узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Оценка
техники прыжка с/м
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13
|
|
Прыжки в
высоту способом перешагивания. Прыжки с/р
|
-сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14
|
|
Прыжки в
высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние
П/и
«Кто дальше бросит»
|
сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные
для партнёра высказывания
|
Оценка
техники прыжка в/в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
|
Метание
мяча на дальность, на заданное расстояние.
Прыжки
с/р
|
-формулировать
учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
- задавать вопросы, управление
коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценка
техники прыжка с/р
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16
|
|
Метание
мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние
|
-формулировать учебную задачу.
- определять, где применяются действия с
мячом
- задавать вопросы, управление
коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценка
техники метания мяча
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17
|
|
Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.
П/И «Перебежка с выручкой».
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-общеучебные- выбирать более эффективные
способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей
деятельности.
формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18
|
|
Равномерный бег(7мин). Смешанное передвижение .
П/И «Перестрелка»
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19
|
|
Бег в гору. Преодоление препятствий
горизонтальных (9 мин)
П и «Вызов номеров»/
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20
|
|
Бег по пересечённой местности(2км)
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Бег 2км
без учёта времени
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21
|
|
Равномерный бег( 10 мин). Смешанное передвижение
(бег в чередовании с ходьбой)
П/И «Перестрелка»
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22
|
|
Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление
препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23
|
|
Равномерный бег(12мин) Бег в гору. Преодоление
препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/
|
Регулятивные:
целепологание-определять общую цель и пути её достижения;
-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24
|
|
Равномерный бег(12мин) Бег в гору. в гору.
Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25
|
|
Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту. П/И
«Наступление»
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26
|
|
Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту.
Спортивная игра(футбол)
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы
решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27
|
|
Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени.
Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Бег 2км
без учёта времени
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28 (1)
|
Гимнастика- 21 час
|
Висы и упоры. Упражнения на равновесие
Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки.
Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).
|
-адекватная мотивация учебной деятельности
-формулировать и удерживать учебную задачу
-использовать общие приёмы решения задач.
- ставить вопросы и обращаться за помощь.
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29
(2)
|
|
Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.
|
-выбирать действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои
затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30
(3)
|
|
Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в
висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»
|
- выбирать действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и
формулировать познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать
свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31
(4)
|
|
Размахивание в висе, соскок. Лазание по,
г/лестнице. Подтягивание в висе.
|
- выбирать действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои
затруднения
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
6
4 1 Девочки:
«5»
«4» «3»
19
14 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32-33 (5-6)
|
|
Круговая тренировка. Упраж
нения
на г/снарядах
|
- выбирать действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями её реализации
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-слушать собеседника , формулировать свои
затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34-35
(7-8)
|
|
Строевые упражнения. Опорный прыжок.
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в
ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»
|
использоватьустановленные правила в контроле
способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в
совместной деятельности
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36
(9)
|
|
Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор
присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»
|
использоватьустановленные правила в контроле
способа решения
-ставить и формулировать проблему.
- договариваться о распределение функций и ролей в
совместной деятельности
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37
(10)
|
|
Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто
обгонит»
|
-вносить дополнения и изменения в план и способ
действия в случае разхождения действия и его результат
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38
(11)
|
|
Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный
прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»
|
-вносить дополнения и изменения в план и способ
действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39
(12)
|
|
Упражнения на снарядах. Поднимание
туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
|
-вносить дополнения и изменения в план и способ
действия в случае разхождения действия и его результата
-контролировать процесс и результат деятельности.
- определять общую цель и пути её достижения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40
(13)
|
|
Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный
прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.
|
-вносить коррективы в действие после его завершения
на основе его оценки и учёта сделанных ошибок
-контролировать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение и позицию;
формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41
(14)
|
|
Акробатика
Кувырок вперёд, назад Упражнения на
гибкость. Эстафеты.
|
- использовать речь для регуляции своего действия
- применять правила и пользоваться инструкциями
- управление коммуникаций координировать
и принимать различные позиции во взаимодействие
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42-43
(15-16)
|
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом
назад. П/И «Два лагеря»
|
- выполнять действия в соответствии с поставленной
задачей
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
- слушать собеседника, формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44
(17)
|
|
Кувырки
вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из
положения лежа
П/И « Смена капитана»
|
- формулировать и удерживать учебную
задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения
задач
- слушать собеседника, задавать вопросы,
использовать речь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45
(18)
|
|
Комбинации
освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»
|
- формулировать и удерживать учебную
задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения
задач
- слушать собеседника, задавать вопросы,
использовать речь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46-47
(19-20)
|
|
Акробатическая
комбинация . П/И «Челнок»
|
- формулировать и удерживать учебную
задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения
задач
- слушать собеседника, задавать вопросы,
использовать речь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48 (21)
|
|
Акробатическое соединение из разученных элементов.
Гимнастическая полоса препятствий.
|
- формулировать и удерживать учебную
задачу
-ориентироваться в разнообразии способов решения
задач
- слушать собеседника, задавать вопросы,
использовать речь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49
(1)
|
Спортивные игры-12 часов
|
ТБ на уроках спортивных игр (б/б).. Стойка и
передвижения игрока, Терминология баскетбола. остановки
прыжком..
Игра «Передал- садись»
|
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании
способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей
деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои
поступки
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 (2)
|
|
ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя
шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге
|
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-этические чувства
|
Оценка
техники ведения мяча на месте
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51
(3)
|
|
Ведение мяча с изменением направления
|
Вносить коррективы в выполнение правильных
действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать
эффективные способы решении- обращаться за помощью
|
Оценка
техники ведения мяча с изменением направления
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52 (4)
|
|
Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от
плеча на месте. Нападение быстрым прорывом
|
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-этические чувства
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53 (5)
|
|
Бросок двумя руками от головы в движении.
Взаимодействие двух игроков
|
Вносить коррективы в выполнение правильных
действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать
эффективные способы решении- обращаться за помощью
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54 (6)
|
|
Бросок одной рукой от плеча в движении
Взаимодействие двух игроков через заслон
|
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-этические чувства
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55-56
(7-8)
|
|
Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения
в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.
|
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании
способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей
деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои
поступки
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57 (9)
|
|
Приём и передача сверху двумя руками на
месте и после перемещения вперед в парах.
|
Вносить коррективы в выполнение правильных
действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать
эффективные способы решении- обращаться за помощью
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58
(10)
|
|
Приём и передача мяча двумя руками
сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;
|
Вносить коррективы в выполнение правильных
действий упражнений, сличать с заданным эталоном
-ставить и формулировать проблемы, выбирать
эффективные способы решении- обращаться за помощью
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59
(11)
|
|
Приём мяча снизу двумя руками над собой
и на сетку. П/и:
«Бомбардиры»
|
-выполнять учебные действия
-самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель
-этические чувства
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60
(12)
|
|
Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра
«Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол .
|
-адекватная мотивация учебной деятельности
-применять установленные правила в планировании
способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей
деятельности
-самотстоятельная и личная ответственность за сои
поступки
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
61
(1)
|
Лыжная подготовка -18 часов
|
ТБ на
уроках Л/подготовки. . Презентация:«Название разучиваемых упр. и основы
правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный
ход.
Медленное передвижение по дистанции – 1 км.
|
-готовность и способность ксаморазвитию
-составлять план и последовательность действий
-использовать знаково-символические средства, в том
числе модели и схемы
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
62
(2)
|
|
Правила
самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный
двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1,5 км.
|
-адекватно
воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению
ошибок
-устанавливать
соответствие полученного результата поставленной деятельности
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
63
(3)
|
|
Оказание
помощи при обморожениях и травмах.
Попеременный
двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.
|
-искать
и выделять необходимую информацию из различных источников -эмпатия как
понимание чувств других людей и сопереживание им
-обращаться
за помощью, формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
64
(4)
|
|
Особенности
дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с
применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок
|
-формулировать
собственное мнение, и позицию
-уметь применять
полученные знания в различных вариантах
Готовность следовать нормам здоровьесберегающего
поведения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
65 (5)
|
|
Значение
занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение
«плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
|
-искать
и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и
обрабатывать информацию
-
обращаться за помощью, формулировать свои затруднения
Готовность
следовать нормам здоровьесберегающего поведения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
66
(6)
|
|
Повороты
переступанием. Торможение «плугом».. Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
|
адекватно
воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению
ошибок-
-устанавливать
соответствие полученного результата поставленной деятельности
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
67
(7)
|
|
Самоконтроль.
Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
|
-Самооценка
на основе критериев успешной учебной деятельности
-Готовность
следовать нормам здоровьесберегающего поведения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68
(8)
|
|
Применение
лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.
|
-контролировать
и оценивать результат своей деятельности
-самостоятельность
и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
69
(9)
|
|
Круговые
эстафеты с этапом до 150 м.
Медленное
передвижение по дистанции – 3 км.
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
-использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70
(10)
|
|
Виды
лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.
|
-,узнавать,
называть и определять объёкты и предметы окружающей действительности.
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
-контролировать
и оценивать результат своей деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
6,30
7,00 7,30 Девочки:
«5»
«4» «3»
7,00
7,30 8,10
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
71
(11)
|
|
Техника
попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км.
Игра «Пройди в ворота» без палок
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
-использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
72
(12)
|
|
Попеременный
двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.
|
-Готовность
следоватьнормам здоровьесберегающего поведения
-Выполнять
учебные действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73
(13)
|
|
Сведение
коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные
эстафеты.
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей
деятельности
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
74
(14)
|
|
Постановка
палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски,
повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки».
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей
деятельности
-
выполнять учебные действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
75
(15)
|
|
Лыжные
гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
-контролировать
и оценивать результат своей деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
14,00
14,30 15,30 Девочки:
«5»
«4 «3»
14,30
15,00 16,30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
76
(16)
|
|
Подъемы
и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.
Игра «Смелее с горки».
|
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
-выполнятьучебные
действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
77 (17)
|
|
Согласованное
движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах
, «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.
|
-выполнятьучебные
действия
-оказывать
в сотрудничесте взаимопомощь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
78 (18)
|
|
Игры и эстафеты
на лыжах.
|
-Внутренняя
позиция школьника на основе положительногого отношения к школе
-оказывать
в сотрудничестве взаимопомощь
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
79
(1)
|
Легкая атлетика -27 часов
|
Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский
бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками»
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.
-использавать общие приёмы решения поставленных
задач.
- ставить вопросы, обращаться за помощью
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80 (2)
|
|
Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м
в/с
|
-формулировать и удерживаль учебную
задачу.
- контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-формулировать собственное мнение
-адекватная мотивация учебной деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
5,0
6,1 6,3
Девочки:
«5»
«4» «3»
5,1 6,3 6,4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
81 (3)
|
|
Встречная
эстафета. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки
Подтягивание- на результат
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-ставить вопросы, обращаться за помощью;
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
6
4 1
Девочки:
«5»
«4» «3»
19 10 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
82 (4)
|
|
Правила
соревнований в беге. 60 метров – на результат
П/И
«Разведчики и часовые»
|
-формулировать и удерживаль учебную задачу.
-контролировать и оценивать процесс и
результат деятельности
-ставить
вопросы, обращаться за помощью;
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
10,2
10,8 11,4
Девочки:
«5»
«4» «3»
10,4 10,9 11,6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
83 (5)
|
|
Метание
мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.
П/и «Кто
дальше бросит»
|
-формулировать и удерживаль учебную
задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат
деятельности
- формулировать собственное мнение
|
Мальчики:
«5»
«4» 3»
10
6 2
Девочки:
«5»
«4» «3»
15
8 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
84 (6)
|
|
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле
набивного мяча.
|
-формулировать
учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
-задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать
и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
8,5
9,3 9,7
Девочки:
«5»
«4» «3»
8,9
9,7 10,1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
85 (7)
|
|
Метание
мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.
П/и
«Метко в цель»
|
-формулировать учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
-адекватная мотивация учебной
деятельности
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
34
27 20
Девочки:
«5»
«4» «3»
27
21 17
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
86 (8)
|
|
Прыжки и
многоскоки.
Прыжки
с/м-нарезультат.
|
-сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
-осуществлятьрефлексию способов и условий
действий; узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
195
160 140
Девочки:
«5»
«4» «3»
185
150 130
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
87 (9)
|
|
Прыжки в
длину с/р способом «согнув ноги»
|
-сличать
способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в
выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
1300
1000 900
Девочки:
«5»
«4» «3»
1100
850 700
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
88 (10)
|
|
Прыжок с
7-9 ш разбега -на результат
|
Регулятивные:
контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
Познавательные: общеучебные-
осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и
использовать в действиях
Коммуникативные:
взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Мальчики:
«5»
«4» «3»
340
300 260
Девочки:
«5»
«4» «3»
300
260 220
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
89 (11)
|
|
Правила
соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000
метров.
П/и
«Салки на марше»
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-выбирать более эффективные способы
решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
-формулировать свои затруднения
|
Тестирование
бега на 1000 метров.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
90 (12)
|
|
Прыжки в
высоту способом перешагивания. Прыжки с/м
|
сличать способ действия и его результат; вносить
дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и условий действий;
узнавать, выделять и использовать в действии
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Оценка
техники прыжка с/м
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
91 (13)
|
|
Прыжки в
высоту способом перешагивания. Прыжки с/р
|
-сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные для партнёра
высказывания
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
92 (14)
|
|
Прыжки в
высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние
П/и
«Кто дальше бросит»
|
сличать способ действия и его результат;
коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений
- осуществлятьрефлексию способов и
условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях
-вести устный диалог, строить понятные
для партнёра высказывания
|
Оценка
техники прыжка в/в
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
93 (15)
|
|
Метание
мяча на дальность, на заданное расстояние.
Прыжки
с/р
|
-формулировать
учебную задачу.
-определять, где применяются действия с
мячом
- задавать вопросы, управление
коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценка
техники прыжка с/р
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
94 (16)
|
|
Метание
мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние
|
-формулировать учебную задачу.
- определять, где применяются действия с
мячом
- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать
и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценка
техники метания мяча
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
95 (17)
|
|
Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.
П/И «Перебежка с выручкой».
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
-общеучебные- выбирать более эффективные
способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей
деятельности.
формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
96 (18)
|
|
Равномерный бег(7мин). Смешанное передвижение .
П/И «Перестрелка»
|
-определять общую цель и пути её
достижения; прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения,
контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
97 (19)
|
|
Бег в гору. Преодоление препятствий
горизонтальных (9 мин)
П и «Вызов номеров»/
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать
и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Текущий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
98 (20)
|
|
Бег по пересечённой местности(2км)
|
-определять общую цель и пути её достижения;
прогнозирование-предвосхищать результат
- выбирать более эффективные способы решения, контролировать
и оценивать процессии результат своей деятельности.
- формулировать свои затруднения
|
Бег 2км
без учёта времени
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.