Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:





Тематическое планирование

5 класс

В.И Лях 105 часов

Пояснительная записка.

 

Календарно-тематическое планирование составлено на основе программы В.И. Лях, А.А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания. 1-11 класс», М., Просвещение, 2012г.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю (105 часов в учебном году). Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) составляет 75 учебных часов и представлена следующими разделами:

- легкая атлетика (21 часов)

- гимнастика с элементами акробатики (21 час)

- спортивные игры (12 часов)

- лыжная подготовка (18 час)



Вариативная часть (27 часов учебного времени)  представлена тематикой «Спортивные игры» (12 часов-волейбол) и «Кроссовая подготовка» (15 часов).

Таким образом, раздел «Спортивные игры», в который входят занятия по баскетболу (18 часов) и волейболу (12 часов) изучается в течение 30 часа (18часов – базовая часть и 12 часов – вариативная). Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 21 часов , из которых 12 часов отведено на начало учебного года и 9 на конец года. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями  местности.

Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма.

Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач:

- укрепление здоровья, улучшение осанки;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

- воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.















Примерный годовой план-график прохождения программного материала

при трёхразовых занятиях в неделю в 5-6 классах





Кол-во в год

1

четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть



недель

Количество недель в четверть



35

9

7

10

9



Часов (уроков)

Количество часов(уроков) в четверть



105

27 час.

21час.

30час.

27 час.

1

Базовая часть

75

18

24

18

16


Основы знаний о физической культуре

В процессе урока


Спортивные игры

18

5

6


7


Гимнастика с элементами акробатики

18

-

18

-

-


Легкая атлетика

21

12

-

-

9


Лыжная подготовка

18

-

-

18

-


Вариативная часть

Кроссовая подготовка

22





15

11





7

-

12

11





8


Волейбол

6

-

-

6



Всего часов

102

24

24

30

24




























Тематическое планирование

5 класс

105 часов

п/п

Раздел программы/ количество часов

Тема урока

Основные виды учебной деятельности обучающихся (УУД): -личностные,познавательные,

регулятивные,коммуникативные

Виды контроля

Дата проведения












1

Легкая атлетика -27 часов

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками»

-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

-использавать общие приёмы решения поставленных задач.

- ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий











2


Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

5,0 6,1 6,3

Девочки:

«5» «4» «3»

5,1 6,3 6,4











3


Встречная эстафета. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки

Подтягивание- на результат

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;

Мальчики:

«5» «4» «3»

6 4 1

Девочки:

«5» «4» «3»

19 10 4











4


Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат

П/И «Разведчики и часовые»

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;



Мальчики:

«5» «4» «3»

10,2 10,8 11,4

Девочки:

«5» «4» «3»

10,4 10,9 11,6











5


Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.

П/и «Кто дальше бросит»

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение

Мальчики:

«5» «4» 3»

10 6 2

Девочки:

«5» «4» «3»

15 8 4











6


Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле набивного мяча.

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Мальчики:

«5» «4» «3»

8,5 9,3 9,7

Девочки:

«5» «4» «3»

8,9 9,7 10,1











7


Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.

П/и «Метко в цель»

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

34 27 20

Девочки:

«5» «4» «3»

27 21 17











8


Прыжки и многоскоки.

Прыжки с/м-нарезультат.

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

-осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

195 160 140

Девочки:

«5» «4» «3»

185 150 130











9


Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

1300 1000 900

Девочки:

«5» «4» «3»

1100 850 700











10


Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат

Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Познавательные: общеучебные- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

340 300 260

Девочки:

«5» «4» «3»

300 260 220











11


Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.

П/и «Салки на марше»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.












12


Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка с/м











13


Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий











14


Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние

П/и «Кто дальше бросит»

сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка в/в











15


Метание мяча на дальность, на заданное расстояние.

Прыжки с/р

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники прыжка с/р











16


Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние

-формулировать учебную задачу.

- определять, где применяются действия с мячом

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники метания мяча











17


Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.

П/И «Перебежка с выручкой».

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-общеучебные- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

формулировать свои затруднения

Текущий











18


Равномерный бег(7мин). Смешанное передвижение .

П/И «Перестрелка»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











19


Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (9 мин)

П и «Вызов номеров»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











20


Бег по пересечённой местности(2км)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени











21


Равномерный бег( 10 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой)

П/И «Перестрелка»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











22


Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











23


Равномерный бег(12мин) Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/

Регулятивные: целепологание-определять общую цель и пути её достижения;

-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения





Текущий











24


Равномерный бег(12мин) Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











25


Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту. П/И «Наступление»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











26


Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения



Текущий











27


Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени. Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени











28 (1)

Гимнастика- 21 час

Висы и упоры. Упражнения на равновесие

Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).

-адекватная мотивация учебной деятельности

-формулировать и удерживать учебную задачу

-использовать общие приёмы решения задач.

- ставить вопросы и обращаться за помощь.

Текущий











29

(2)

Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/скамейке.

-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий











30

(3)


Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий











31

(4)


Размахивание в висе, соскок. Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе.

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Мальчики:

«5» «4» «3»

6 4 1 Девочки:

«5» «4» «3»

19 14 4











32-33 (5-6)


Круговая тренировка. Упраж нения на г/снарядах

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-слушать собеседника , формулировать свои затруднения

Текущий











34-35

(7-8)


Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»

использоватьустановленные правила в контроле способа решения

-ставить и формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий











36

(9)


Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»

использоватьустановленные правила в контроле способа решения

-ставить и формулировать проблему.

- договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности

Текущий











37

(10)

Правила соревнований. Прыжок ноги врозь. П/и «Кто обгонит»

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результат

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Текущий











38

(11)


Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Текущий











39

(12)


Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

-вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае разхождения действия и его результата

-контролировать процесс и результат деятельности.

- определять общую цель и пути её достижения

Текущий











40

(13)


Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.

-вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок

-контролировать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения

Текущий











41

(14)


Акробатика

Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

- использовать речь для регуляции своего действия

- применять правила и пользоваться инструкциями

- управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие

Текущий











42-43

(15-16)


Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. П/И «Два лагеря»

- выполнять действия в соответствии с поставленной задачей

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

- слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Текущий











44

(17)


Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа П/И « Смена капитана»

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий











45

(18)


Комбинации освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий











46-47

(19-20)

Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»






- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий











48 (21)


Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

- формулировать и удерживать учебную задачу

-ориентироваться в разнообразии способов решения задач

- слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь

Текущий











49

(1)

Спортивные игры-12 часов

ТБ на уроках спортивных игр (б/б).. Стойка и передвижения игрока, Терминология баскетбола. остановки прыжком.. Игра «Передал- садись»

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий











50 (2)


ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Оценка техники ведения мяча на месте











51



(3)


Ведение мяча с изменением направления

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Оценка техники ведения мяча с изменением направления











52 (4)


Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий











53 (5)


Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий











54 (6)


Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий











55-56

(7-8)


Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий











57 (9)




Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.


Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий











58

(10)


Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты. П/и «Летучий мяч»;

Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном

-ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью

Текущий











59

(11)


Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. П/и: «Бомбардиры»

-выполнять учебные действия

-самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

-этические чувства

Текущий











60

(12)


Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол .

-адекватная мотивация учебной деятельности

-применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности

-самотстоятельная и личная ответственность за сои поступки

Текущий











61
(1)

Лыжная подготовка -18 часов

ТБ на уроках Л/подготовки. . Презентация:«Название разучиваемых упр. и основы правильной техники.» Переноска и надевание лыж. ОРУ. Попеременный двухшажный ход.

Медленное передвижение по дистанции – 1 км.

-готовность и способность ксаморазвитию

-составлять план и последовательность действий

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий











62

(2)


Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1,5 км.

-адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности

Текущий











63

(3)


Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Попеременный двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им

-обращаться за помощью, формулировать свои затруднения


Текущий











64

(4)

Особенности дыхания при передвижении по дистанции Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок

-формулировать собственное мнение, и позицию

-уметь применять полученные знания в различных вариантах

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий











65 (5)


Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)

-искать и выделять необходимую информацию из различных источников -получать и обрабатывать информацию

- обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий











66

(6)


Повороты переступанием. Торможение «плугом».. Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.

адекватно воспринимать предложения учителей и родителей и др. людей по исправлению ошибок-

-устанавливать соответствие полученного результата поставленной деятельности


Текущий











67

(7)


Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

-Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

-Готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

Текущий











68

(8)


Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.

-контролировать и оценивать результат своей деятельности

-самостоятельность и личная ответственность за сои поступки, установка на здоровый образ жизни

Текущий











69

(9)


Круговые эстафеты с этапом до 150 м.

Медленное передвижение по дистанции – 3 км.

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий











70

(10)


Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

-,узнавать, называть и определять объёкты и предметы окружающей действительности.

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

6,30 7,00 7,30 Девочки:

«5» «4» «3»

7,00 7,30 8,10



















71

(11)


Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км. Игра «Пройди в ворота» без палок

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы

Текущий











72

(12)


Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

-Готовность следоватьнормам здоровьесберегающего поведения

-Выполнять учебные действия

Текущий











73

(13)



Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности












74

(14)


Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок. Игра «Смелее с горки».

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь -контролировать и оценивать результат своей деятельности

- выполнять учебные действия

Текущий











75

(15)


Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

-контролировать и оценивать результат своей деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

14,00 14,30 15,30 Девочки:

«5» «4 «3»

14,30 15,00 16,30












76

(16)


Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра «Смелее с горки».

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

-выполнятьучебные действия

Текущий











77 (17)


Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах , «Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.

-выполнятьучебные действия

-оказывать в сотрудничесте взаимопомощь

Текущий











78 (18)


Игры и эстафеты на лыжах.

-Внутренняя позиция школьника на основе положительногого отношения к школе

-оказывать в сотрудничестве взаимопомощь


Текущий











79

(1)

Легкая атлетика -27 часов

Инструктаж ТБ по ФИЗ. К. и Л\А. Спринтерский бег. Высокий старт. П/и «Бег с флажками»

-формулировать и удерживаль учебную задачу;-выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

-использавать общие приёмы решения поставленных задач.

- ставить вопросы, обращаться за помощью

Текущий











80 (2)


Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м в/с

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-формулировать собственное мнение

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

5,0 6,1 6,3

Девочки:

«5» «4» «3»

5,1 6,3 6,4











81 (3)


Встречная эстафета. Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки

Подтягивание- на результат

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;

Мальчики:

«5» «4» «3»

6 4 1

Девочки:

«5» «4» «3»

19 10 4











82 (4)


Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат

П/И «Разведчики и часовые»

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

-контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

-ставить вопросы, обращаться за помощью;


Мальчики:

«5» «4» «3»

10,2 10,8 11,4

Девочки:

«5» «4» «3»

10,4 10,9 11,6












83 (5)


Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.

П/и «Кто дальше бросит»

-формулировать и удерживаль учебную задачу.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

- формулировать собственное мнение

Мальчики:

«5» «4» 3»

10 6 2

Девочки:

«5» «4» «3»

15 8 4











84 (6)


Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель . Упражнения в броске и ловле набивного мяча.

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Мальчики:

«5» «4» «3»

8,5 9,3 9,7

Девочки:

«5» «4» «3»

8,9 9,7 10,1











85 (7)


Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.

П/и «Метко в цель»

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

-адекватная мотивация учебной деятельности

Мальчики:

«5» «4» «3»

34 27 20

Девочки:

«5» «4» «3»

27 21 17











86 (8)


Прыжки и многоскоки.

Прыжки с/м-нарезультат.

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

-осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

195 160 140

Девочки:

«5» «4» «3»

185 150 130











87 (9)


Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги»

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

1300 1000 900

Девочки:

«5» «4» «3»

1100 850 700











88 (10)


Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат

Регулятивные: контроль и самоконтроль- сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

Познавательные: общеучебные- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

Коммуникативные: взаимодействие-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Мальчики:

«5» «4» «3»

340 300 260

Девочки:

«5» «4» «3»

300 260 220











89 (11)


Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров.

П/и «Салки на марше»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. -формулировать свои затруднения

Тестирование бега на 1000 метров.












90 (12)


Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м

сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка с/м











91 (13)


Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р

-сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Текущий











92 (14)


Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние

П/и «Кто дальше бросит»

сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений

- осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях

-вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания

Оценка техники прыжка в/в











93 (15)


Метание мяча на дальность, на заданное расстояние.

Прыжки с/р

-формулировать учебную задачу.

-определять, где применяются действия с мячом

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники прыжка с/р











94 (16)


Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние

-формулировать учебную задачу.

- определять, где применяются действия с мячом

- задавать вопросы, управление коммуникацией-координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Оценка техники метания мяча











95 (17)


Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.

П/И «Перебежка с выручкой».

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

-общеучебные- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

формулировать свои затруднения

Текущий











96 (18)


Равномерный бег(7мин). Смешанное передвижение .

П/И «Перестрелка»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











97 (19)


Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (9 мин)

П и «Вызов номеров»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий











98 (20)


Бег по пересечённой местности(2км)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени











99 (21)


Равномерный бег( 10 мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой)

П/И «Перестрелка»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий












100 (22)


Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий












101 (23)


Равномерный бег(12мин) Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/

Регулятивные: целепологание-определять общую цель и пути её достижения;

-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения





Текущий












102 (24)


Равномерный бег(12мин) Бег в гору. в гору. Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных. П /и «Салки маршем»/

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий












103 (25)


Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту. П/И «Наступление»

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Текущий












104 (26)


Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения



Текущий












105 (27)


Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени. Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)

-определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование-предвосхищать результат

- выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности.

- формулировать свои затруднения

Бег 2км без учёта времени




















Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 07.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров312
Номер материала ДA-031756
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх