"Календарно-тематическое планирование"на 2016-2017 учебный год

Календарно-тематическое планирование

на 2016-2017 учебный год

Предмет: физическая культура

Класс 7

УМК

·      «Физическая культура. 6-7 класс»   А.П. Матвеева –М:. «Просвещение»,2011.

·      Физическая культура, рабочие программы,  предметная линия учебников  А.П. Матвеева, 5-9 классы.-М:. «Просвещение»,2012.

·     «Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы»  автор: Г. И. Погадаев -2010г.

·      Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. Автор: Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В.-2011г.

Дата проведения

№ урока

Тема урока

Содержание урока

Виды деятельности обучающихся на основе УУД

Тип урока

Форма контроля

Д /З

7б

С начала года

По теме

план

факт

план

факт

пдан

факт

Легкая атлетика 18 часов

1

1

ТБ по л/а.  Техника спринтерского бега. Подвижные игры.

Инструктаж  техники безопасность  по л/а. ОРУ в движении. Бег 500м. в среднем темпе. СБУ Совершенствовать высокий  старт, низкий старт с ускорением до 15-30 м Техника спринтерского бега с выде­лением основных фаз движений: старт; стартовый разбег; бег по дистанции 30 м.; финиширование. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники сприн­терского бега Встречная эстафета. Подвижные игры.

Соблюдать  технику безопасности на уроке. Описывать     технику     высокого старта, низкого старта. Выполнять высокий, низкий старты  в беге на короткие дистанции. Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Вводный

Т.б. по л/а

Стр.129

2

2

Физическая культура (основные понятия). Старт с опорой на одну руку. Подвижные игры.

Техническая подготовка. Двигатель­ные действия и техническая подготовка. Двигательные действия как осознан­ная форма проявления двигательной ак­тивности человека, способ решения дви­гательной задачи. Техническая подготовка. Техника двигательных действий как наиболее эффективный способ их вы­полнения. Специальные прыжковые  и беговые упражнения. Бег в медленном темпе 1000м.   Совершенствовать высокий  старт, низкий старт с ускорением до 15-30 м Старт с опорой на одну руку с ускорением до 30м. Физические упражнения для   самостоя­тельного освоения техники выполнения старта с опорой на одну руку. Подвижные игры.

Раскрывать  понятие  «двигатель­ные действия». Характеризовать техническую подготовку как целенаправленный процесс обучения двигательным дей­ствиям. Следовать правилам «от просто­го к сложному» и «от освоенного к неосвоенному». Описывать технику выполнения старта с опорой на одну руку, ана­лизировать правильность её выпол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать старт с опорой на одну руку (с последующим отно­сительно' коротким ускорением) Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Старт с опорой на одну руку.

Стр.71-73

3

3

Физическая культура (основные понятия). Техника спринтерского бега. Старт с опорой на одну руку.  Подвижные игры.

Подводящие упражнения как двига­тельные действия, содержащие в себе элементы разучиваемых упражнений. Двигательное умение и двигательный навык как результат качества освоения новых двигательных действий. Специальные прыжковые  и беговые упражнения. Бег в медленном темпе 1000м.  Старт с опорой на одну руку с ускорением до 30м. Физические упражнения для   самостоя­тельного освоения техники выполнения старта с опорой на одну руку. Подвижные игры.

Приводить примеры подводящих упражнений. Выявлять общность и различия двигательного умения и двигательно­го навыка, приводить примеры Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Старт с опорой на одну руку.

Стр. 71-73

4

4

Влияние занятий физической культуры на формирование положительных качеств личности. Бег 30м. учёт.  Подвижные игры.

Физическая культура человека. Вли­яние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Волевые качества и их проявление в по­ведении  человека.  Моральные качества, их проявление в поведении человека Специальные прыжковые  и беговые упражнения. Бег в медленном темпе 1000м.  Старт с опорой на одну руку с ускорением до 30м. Физические упражнения для   самостоя­тельного освоения техники выполнения старта с опорой на одну руку. Бег 30м. учёт. Подвижные игры.

Характеризовать качества лично­сти, приводить примеры их проявле­ния в условиях учебной и соревнова­тельной деятельности. Объяснять необходимость само­воспитания качеств личности в под­ростковом возрасте. Демонстрировать технику сприн­терского бега при выполнении те­стового задания в беге на короткую дистанцию   на   максимальный   ре­зультат. Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Бег 30м. учёт.

Стр.71-73

5

5

Техника гладкого равномерного бега. Эстафетный бег.

Комплекс ОРУ в движении.  Бег из различных и.п., по сигналу учителя.  Техника гладкого равномерного бега на дистанции 1500м. в среднем темпе. Техника эстафетного бега. Подводящие  упражнения   для   само­стоятельного освоения техники эста­фетного бега Подвижные игры.

Описывать технику гладкого рав­номерного бега, определять её отли­чие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выпол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1000м. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега. Описывать технику передачи эста­фетной палочки, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать   технику  эста­фетного   бега   в   условиях  учебной деятельности

Комбинированный

Эстафетный бег.

Стр. 131-132.

6

6

Эстафетный  бега. Бег 1000м учёт.

СБУ Бег 1000м. учёт. Эстафетный бег. Освоение техники передачи эстафетной палочки. Подводящие упражнения для освоения передачи эстафетной палочки. Эстафеты с эстафетной палочкой

Раскрывать основные правила раз­вития физических качеств и руковод­ствоваться ими при планировании занятий физической подготовкой. Описывать технику гладкого рав­номерного бега, определять её отли­чие от техники спринтерского бега, анализировать правильность выпол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1000м.

Комбинированный

Зачёт-Бег 1000м

Стр. 131-132.

7

7

Бег с преодолением препятствий. Эстафетный бег учёт.

СБУ Бег 1000м. Техника преодоления препятствий прыжковым бегом. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники преодо­ления препятствий прыжковым бегом Эстафетный бег учёт. Эстафеты с эстафетной палочкой.

Описывать технику преодоления препятствий прыжковым бегом, де­монстрировать её в условиях учебной деятельности и в структуре полосы препятствий. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1000м. Описывать технику эстафетного  бега, передачи эстафетной палочки, анализировать правильность выпол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику передачи эстафетной палочки в эстафете.

Комплексный

Эстафетный бег учёт.

Стр. 135-137

8

8

Бег с преодолением препятствий. Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги».

СБУ и СПУ Бег 1500м. в среднем темпе. Совершенствовать бег с преодолением препятствий. Техника прыжка в длину способом «согнув ноги»  с 7-9 шагов разбега. Физические упраж­нения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «со­гнув ноги» Подвижные игры.

Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1500м. Демонстрация упражнений учениками разминки для выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать технику прыж­ка в длину с разбега способом «со­гнув ноги» анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Бег с преодолением препятствий

Стр. 141-144

9

9

Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги». Кроссовая подготовка.

СБУ и СПУ Бег 1500м. с ускорениями. Совершенствовать технику прыжка в длину способом «согнув ноги»  с 7-9 шагов разбега. Физические упраж­нения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «со­гнув ноги» Подвижные игры.

Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1500м. Демонстрация упражнений учениками разминки для выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать технику прыж­ка в длину с разбега способом «со­гнув ноги» анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Эстафетный бег

Стр.141-144

10

10

Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги». Кроссовая подготовка.

Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину способом «согнув ноги»  с 7-9 шагов разбега. Физические упраж­нения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «со­гнув ноги»  Бег в равномерном  темпе 1500 м.  с ускорениями. Подвижные игры.

Описывать    технику   прыжка   в длину с  разбега  способом  «согнув ноги», анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику прыж­ка в длину с разбега способом «со­гнув ноги» в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники соревновательной деятель­ности. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1500м.

Комбинированный

Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги».

Стр. 141-144

11

11

Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги» учёт. Техника метания малого мяча по дви­жущейся мишени и на дальность. Подвижные игры

Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину способом «согнув ноги»  с 7-9 шагов разбега учёт. Техника метания малого мяча по дви­жущейся мишени и на дальность. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения. Бег в равномерном  темпе 1500 м.  с ускорениями. Подвижные игры.

Демонстрировать технику прыж­ка в длину с разбега способом «со­гнув ноги» в соревновательной деятель­ности, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику выполнения метания малого мяча по движущей­ся мишени и на дальность, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику мета­ния малого мяча по движущейся ми­шени и на дальность.

Комбинированный

Зачёт-Техника прыжка в длину с разбега спо­собом «согнув ноги»

Стр.144-146.

12

12

Техника метания малого мяча по дви­жущейся мишени и на дальность. Кроссовая подготовка.

Специальные беговые и прыжковые упражнения. Техника метания малого мяча по дви­жущейся мишени и на дальность. Бег в равномерном темпе 1500 м.  Подвижные игры.

Описывать технику выполнения метания малого мяча по движущей­ся мишени и на дальность, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику мета­ния малого мяча по движущейся ми­шени и на дальность. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 1500м.

Комбинированный

Техника метания малого мяча по дви­жущейся мишени и на дальность.

Стр. 144-146

13

13

Техника метания малого мяча с разбега учёт. Кроссовая подготовка.

Специальные беговые и прыжковые упражнения. (проводят ученики) Бег 2000м. с ускорениями по отрезкам. Техника метания малого мяча с разбега учёт. Подвижные игры.

Демонстрация упражнений учениками разминки для выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать технику гладко­го равномерного бега на дистанции 2000м. с ускорениями. Описывать технику выполнения метания малого мяча по движущей­ся мишени, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику мета­ния малого мяча на дальность в условиях соревновательной деятельности (на максимальный ре­зультат)

Комбинированный

Зачёт-Техника метания малого мяча с разбега

Стр. 136-138

14

14

Бег 1500м учёт. Подвижные игры.

Специальные беговые и прыжковые упражнения.  (проводят ученики) Бег 1500м учёт. Подвижные игры.

Демонстрация упражнений учениками разминки для выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать максимальный бег на дистанции 2000м.

Комбинированный

Зачёт-Бег 1500м

Стр.136-138

15

15

ТБ по л/а в зале Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание

ТБ по  л/а в зале. ОРУ в движении. СБУ и СПУ Техника прыжка в высоту с разбега с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом "перешагивание" Подвижные игры.

Выполнять ТБ в зале. Описывать технику выполнения прыжка, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание

Стр. 139-140

16

16

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание

ОРУ в движении. СБУ и СПУ Техника прыжка в высоту с разбега с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом "перешагивание" Подвижные игры.

Выполнять ТБ в зале. Описывать технику выполнения прыжка, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание

Стр.139-141

17

17

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание. Подвижные игры.

ОРУ в движении. СБУ и СПУ Техника прыжка в высоту с разбега с описанием основных фаз движения: разбег, отталкивание, полёт, приземление; её отличительные особенности от техники других прыжковых упражнений. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в высоту способом "перешагивание" Подвижные игры.

Описывать технику выполнения прыжка, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание

Стр.139-141

18

18

Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание» учёт. Подвижные игры.

ОРУ в движении. СБУ и СПУ Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание учёт. Подвижные игры.

Демонстрировать в условиях соревновательной деятельности, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Прыжок в высоту с разбега способом "перешагивание»

Стр.139-141

Баскетбол 15 часов

19

1

ТБ по баскетболу. Стойка, передвижения, повороты, остановки.

Техника безопасности по баскетболу. Основные правила игры в баскетбол. ОРУ с мячом.  Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.

Соблюдать технику безопасности на уроке. Раскрывать значение занятий спортивными играми для укрепле­ния здоровья, развития физических качеств и активного участия в со­ревновательной деятельности.  Выполнять технику безопасности по баскетболу. Демонстрировать знания по исто­рии становления и развития баскет­бола как вида спорта, характери­зовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника безопасности по баскетболу.

Стр. 157-161

20

2

Техника поворотов на месте без мяча и с мячом.

ОРУ в движении. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди  без сопротивления защитника в парах на месте; в движении. Подвижные игры.

Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника поворотов на месте без мяча и с мячом.

Стр. 163-165

21

3

Техника поворотов на месте без мяча и с мячом. Подготовительные упражнения для укрепления суставов ног.

Основные правила игры в баскетбол. Подготовительные упражнения для укрепления суставов ног. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Эстафеты.

Демонстрировать технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника поворотов на месте без мяча и с мячом.

Стр. 163-165

22

4

Техника ловли мяча после отскока от пола.

Упражнения для укрепления суставов ног. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Техника ловли мяча после отскока от пола без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении; в) во встречных колонах. Подвижная игра «Борьба за мяч»

Описывать технику ловли и пере­дачи мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выпол­нения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать  технику ловли и передачи мяча двумя руками от гру­ди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты) Описывать технику ведения ба­скетбольного  мяча,   анализировать правильность выполнения и выяв­лять грубые ошибки. Демонстрировать технику веде­ния мяча в условиях игровой дея­тельности (подвижные игры и эста­феты)

Комбинированный

Техника ловли мяча после отскока от пола.

Стр. 165-167

23

5

Техника ловли мяча после отскока от пола.

Упражнения для укрепления суставов ног. Комбинации передвижений. Повороты на месте без мяча и с мячом - на оценку.  Варианты ловли мяча после отскока от пола и передачи мяча (в парах, тройках , круге). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом в) по прямой. Подвижные игры.

Демонстрировать повороты на месте без мяча и с мячом Описывать технику ведения ба­скетбольного  мяча,   анализировать правильность выполнения и выяв­лять грубые ошибки. Демонстрировать технику веде­ния мяча в условиях игровой дея­тельности (подвижные игры и эста­феты)

Комбинированный

Зачёт-поворотов на месте без мяча и с мячом.

Стр.165-167

24

6

Олимпийское    движе­ние в России (СССР) Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

Олимпийское   движение   в   России. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Развитие олимпийского движения в послереволюционной России. Введение комплекса ГТО как основа создания оте­чественной системы физического воспи­тания. Успехи советских спортсменов на Олимпийских играх современности ОРУ со скакалкой в движении. Варианты ловли и передачи мяча. Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.  Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижные игры.

Демонстрировать знания о разви­тии физической культуры и спорта в послереволюционной России.   Характеризовать успехи отече­ственных спортсменов до распада СССР.           Определять и обосновывать пер­спективы развития олимпийского движения в Российской Федерации на ближайшую перспективу Описывать технику бросков мяча в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения, анализировать правильность её исполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправ­ления. Демонстрировать технику веде­ния мяча в условиях игровой дея­тельности (подвижные игры и эста­феты)

Комбинированный

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

Стр.52-55

25

7

Краткая характеристи­ка видов спорта, входя­щих в программу Олим­пийских игр Техника броска мяча в корзину двумя руками от груди после ведения.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. История становления и развития гим­настики, лёгкой атлетики, спортивных игр, лыжных гонок. Выдающиеся спортсмены СССР и Рос­сии. Упражнения для укрепления суставов ног.. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Техника броска мяча в корзину двумя руками от груди после ведения. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники броска Ведение с сопротивлением защиты. Эстафеты.

Демонстрировать знания по исто­рии становления и развития видов спорта, входящих в программу Олим­пийских игр, в олимпийском движе­нии и в России. Проявлять интерес к личности выдающихся спортсменов, называть их фамилии, интересоваться их био­графиями и спортивными победами Описывать технику броска мяча в корзину двумя руками в прыжке, анализировать правильность её ис­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Демонстрировать технику веде­ния мяча в условиях игровой дея­тельности (подвижные игры и эста­феты)

Комбинированный

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

Стр.55-66

26

8

Олимпийские игры в Москве. Техника броска мяча в корзину двумя руками в прыжке. .

Олимпийские игры в Москве как исто рическое событие в жизни страны, осе бенности их организации и проведения Упражнения для укрепления суставов ног. Варианты ловли, передачи и ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника со сменой мест  броски мяча двумя руками от груди.   Техника броска мяча в корзину двумя руками в прыжке. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники броска мяча в корзину двумя руками в прыжке Эстафеты.

Характеризовать особенности ор­ганизации и проведения Олимпий­ских игр в Москве Описывать технику броска мяча в корзину двумя руками в прыжке, анализировать правильность её ис­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления.

Комбинированный

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

Стр.66-68

27

9

Техника ведения мяча с изменением направления движения.

Упражнения для укрепления суставов ног. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение с сопротивлением и без сопротивления защитника. Броски мяча с места. Техника ведения мяча с изменением направления движения.  Передачи в тройках со сменой мест. Подвижные игры.

Выполнять упражнения для укреп­ления суставов и связок ног. Описывать технику ведения мяча с изменением направления движе­ния, поворотов на месте без мяча и с мячом, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы исправления.

Комбинированный

Техника ведения мяча с изменением направления движения.

Стр.166-171

28

10

Техника броска мяча в корзину одной рукой в прыжке

Упражнения для укрепления суставов ног. Специальные беговые упражнения.   Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение. Техника броска мяча в корзину одной рукой в прыжке.  Эстафеты.

Выполнять упражнения для укреп­ления суставов и связок ног. Описывать технику броска мяча в корзину одной рукой в прыжке, ана­лизировать правильность её испол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать освоенную технику.

Комбинированный

Техника броска мяча в корзину одной рукой в прыжке

Стр.167-174

29

11

Технико-тактические действия баскетболиста при вбрасывании мяча судьей и передаче мяча с лицевой линии

ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов. Двухсторонняя игра с выполнением технико-тактические действия баскетболиста, которые помогают освободиться от опеки соперников при вбрасывании мяча.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Взаимодействовать   с   игроками своей команды в стандартных и ва­риативных условиях игры в баскет­бол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять       дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать   с   игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях. Управлять эмоциями и чётко со­блюдать правила игры

Комбинированный

Техника игровых действий

Стр.172-174

30

12

Технико-тактические действия баскетболиста при вбрасывании мяча судьей и передаче мяча с лицевой линии

ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов. Двухсторонняя игра с выполнением технико-тактические действия баскетболиста, которые помогают освободиться от опеки соперников при вбрасывании мяча.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Взаимодействовать   с   игроками своей команды в стандартных и ва­риативных условиях игры в баскет­бол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять       дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать   с   игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях. Управлять эмоциями и чётко со­блюдать правила игры

Комбинированный

Технико-тактические действия баскетболиста

Стр.172-174

31

13

Комбинация учёт. Технико-тактические действия игроков обороняющейся команды.

ОРУ с мячом.  Челночный бег4х9м. Комбинация: ведение мяча от лицевой линии бросок в кольцо, подбор мяча ведение змейкой до противоположного мяча бросок в кольцо подбор мяча(на время) учёт. Бросок после ловли учёт. Двухсторонняя игра с выполнением технико-тактических действий.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Взаимодействовать   с   игроками своей команды в стандартных и ва­риативных условиях игры в баскет­бол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять       дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать   с   игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях. Управлять эмоциями и чётко со­блюдать правила игры

Комбинированный

Технико-тактические действия баскетболиста

Стр.172-174

32

14

Технико-тактические действия игроков атакующей команды.

ОРУ с мячом.  Специальные беговые упражнения. Челночный бег4х9м. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой  после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди».  Двухсторонняя игра с выполнением технико-тактических действий.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Взаимодействовать   с   игроками своей команды в стандартных и ва­риативных условиях игры в баскет­бол, моделировать технику игровых действий в зависимости от задач и игровых ситуаций. Проявлять       дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать   с   игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях. Управлять эмоциями и чётко со­блюдать правила игры

Комбинированный

Технико-тактические действия баскетболиста

Стр.172-174

33

15

Освоение тактики игры. Челночный бег 4х9м учёт.

ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Челночный бег4х9м. учёт. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игровые задания 2:1, 3:1, 3:3. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Учебная игра баскетбол по упрощённым правилам.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику в условиях игровой дея­тельности (подвижные игры и эста­феты)

Комбинированный

Зачёт-Челночный бег 4х9м

Стр.172-174

Гимнастика 18 часов

34

1

ТБ на уроках гимнастики. Акробатические упражнения и комбинации.

Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения.  Разучить комплекс упражнений типа утренней гимнастики  (8 упражнений ). Упражнения на развитие силовых способностей. Совершенствовать изученные акробатические упражнения в VI классе.  Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику упражнений, входящих в акробатическую комби­нацию, анализировать правильность их выполнения.

Вводный

Т.б. по гимнастике

Стр.102-104

35

2

Акробатические упражнения и комбинации. Подвижные игры.

Комплекс утренней гимнастики. Упражнения на развитие силы, гибкости. Совершенствовать акробатические упражнения. Обучение комбинации. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Разучить акробатическую комбинацию.

Комбинированный

Комплекс утренней гимнастики.

Стр. 102-104

36

3

Организация досуга сред­ствами физической куль­туры Акробатическая комбинация. Подвижные игры.

Организация досуга средствами физической культуры Досуг как организованный отдых, со­действующий восстановлению организ­ма и укреплению здоровья; его цель, за­дачи и основное содержание.  Занятия оздоровительной ходьбой и бегом Строевые упражнения.  ОРУ со скакалкой.  Совершенствовать акробатическую  комбинацию.  Подтягивание из виса лёжа. Эстафеты с элементами акробатики. Подвижные игры.

Организовывать и самостоятель­но проводить досуг с использовани­ем оздоровительной ходьбы и бега. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Акробатические упр.

Стр.102-104, 74-75

37

4

Оценка техники движе­ний, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения Акробатическая комбинация. Подвижные игры..

Оценка техники движений. Оценка техники движений,  основан­ная на внутренних ощущениях. Оценка техники движений способом сравнения. Роль внимания и памяти в освоении и оценке техники двигательного дей­ствия. Внимание как способность человека воспринимать информацию; её роль и значение в процессе освоения новых двигательных действий. Память как способность человека со­хранять и воспроизводить информацию; её роль и значение в процессе освоения новых двигательных действий. Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Совершенствовать акробатическую  комбинацию.  Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек. Подвижные игры.

Определять уровень сформиро­ванности техники двигательных дей­ствий по своим внутренним ощуще­ниям. Определять уровень сформиро­ванности техники двигательных дей­ствий способом сравнения. Раскрывать роль и значение вни­мания в процессе освоения новых двигательных действий. Учитывать особенности проявле­ния внимания при самостоятельном освоении двигательных действий. Раскрывать роль и значение па­мяти в процессе освоения новых дви­гательных действий. Учитывать особенности запоми­нания двигательных действий при самостоятельном их освоении. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Выполнять поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек.

Комбинированный

Акробатическая комбинация.

Стр.75-78

38

5

Оценка техники движе­ний, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения. Акробатическая комбинация. Прыжки через скакалку 30 сек. учет.

Строевые упражнения.  ОРУ со скакалкой. Причины появления ошибок в техни­ке движений и способы их предупрежде­ния. Основные причины появления грубых ошибок при самостоятельном освоении новых двигательных действий. Правила подбора подводящих и подго­товительных упражнений Совершенствовать акробатическую  комбинацию.  Прыжки через скакалку 30 сек. учет. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек. Подвижные игры.

Выявлять причины появления грубых ошибок при выполнении разучиваемых двигательных действий и эффективно их устранять. Подбирать подготовительные и подводящие упражнения для каче­ственного освоения техники новых двигательных действий. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Выполнять поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек.

Комбинированный

Зачёт- Прыжки через скакалку 30 сек. учет.

Стр. 78-83

39

6

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятель­ностью Акробатическая комбинация  (дев) учёт. Подвижные игры.

Строевые упражнения . ОРУ со скакалкой. Оценка   эффективности   занятий   физ­культурно-оздоровительной деятельностью. Оценка общего состояния организма как изменение показателей его жизне­деятельности в течение учебного дня, недели и месяца. Упражнения для определения общего состояния организма Акробатическая комбинация (дев) учёт. Совершенствовать акробатическую комбинацию (юн) Подвижные игры.

Определять общее состояние организма в разные временные пе­риоды и оценивать его посредством сравнения с ранее полученными результатами. Оценивать изменения состояния организма с помощью контрольных упражнений Выполнять упражнения для по­вышения подвижности позвоноч­ного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних ко­нечностей. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Выполнять поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек.

Комбинированный

Зачёт-Акробатическая комбинация (дев)

Стр. 83-87

40

7

Самонаблюдение и са­моконтроль Упражнения и комби­нации на гимнастическом бревне (дев) Акробатическая комбинация  (юн) учёт.

Ведение дневника самонаблюдения. Оформление распределения занятий технической подготовкой на весь учеб­ный год в соответствии с освоением программного материала на уроках фи­зической культуры. Показатели физической подготовлен­ности учащихся VII классов Строевые упражнения . Комплекс упражнений  с ганте­лями на развитие основных мышечных групп туловища. Техника выполнения гимнастической комбинации на гимнастическом бревне. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию. Акробатическая комбинация  (юн) учёт. Эстафета с включением 2 кувырков вперёд с места. Подвижные игры.

Планировать занятия техниче­ской подготовкой на текущий учеб­ный год. Вести дневник самонаблюде­ния. Определять уровень физиче­ской подготовленности по уровню развития основных физических ка­честв. Проводить тестирование основ­ных физических качеств и выяв­лять уровень их развития на основе сравнительного анализа с возраст­ными нормативами (достаточный, опережающий или отстающий) Выполнять упражнения с гантелями на развитие основных мышечных групп. Составлять комплексы упраж­нений для развития основных мы­шечных групп и подбирать соот­ветствующую дозировку физической нагрузки. Проводить самостоятельные заня­тия по развитию основных мышечных групп в соответствии с индивиду­альными показателями физического развития. Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на бревне, анализировать правильность её 'выполнения, находить ошибки и способ, их исправления.

Комбинированный

Зачёт-Акробатическая комбинация  (юн)

Стр.87-89 107-110

41

8

Пресс за 1 мин. учёт. Опорный прыжок (юн) Комбинации на гимнастическом бревне (дев)

Строевые упражнения. Комплекс упражнений  с ганте­лями на развитие основных мышечных групп туловища. Совершенствовать технику выполнения гимнастической комбинации на гимнастическом бревне. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию (дев) Техника опорного прыжка согнув ноги через    гимнастического    козла    (маль­чики). Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного  освоения  техники  опор­ного прыжка согнув ноги через гимна­стического козла Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин. учёт. Эстафета с включением 2 кувырков вперёд с места.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Выполнять поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

Комбинированный

Зачёт-Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

Стр.91-93, 107-110

42

9

Упражнения для профилактики наруше­ний зрения. Комби­нации на гимнастическом бревне учёт.(дев) Опорный прыжок (юн)

Требования к предупреждению нару­шений остроты зрения Упражнения для снятия напряжения и восстановления зрительной работоспо­собности. Упражнения для укрепления глазных мышц. Упражнения и комби­нации на гимнастическом бревне учёт.(дев) Совершенствовать опорный прыжок (юн) Эстафеты с элементами акробатики.

Выполнять упражнения для сня­тия напряжения и укрепления глаз­ных мышц. Составлять комплексы упражне­ний для профилактики нарушений зрения и подбирать соответствую­щую дозировку нагрузки. Проводить самостоятельные за­нятия по профилактике нарушений зрения. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Упражнения и комби­нации на гимнастическом бревне (дев)

Стр.95-97

43

10

Упражнения для осанки. Опорный прыжок (юн) учёт. Ритмическая гимнастика (дев) Прыжки через скакалку 1мин (дев) учёт.

Определение направленности физиче­ских упражнений при разных формах на­рушения осанки. Упражнения для мышц брюшного пресса. Ритмическая гимнастика как одно из направлений оздоровительной физи­ческой культуры. Техника выполнения упражнений ритмической гимнастики: движения руками в разных направлени­ях; наклоны вперёд и назад, в правую и левую стороны; наклоны с добавлением движений руками, ногами, головой. Пра­вила самостоятельного освоения упраж­нений и составления композиций ритми­ческой гимнастики. Опорный прыжок (юн) учёт. Прыжки через скакалку 1мин (дев) учёт.  Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Характеризовать ритмическую гимнастику как систему занятий фи­зическими упражнениями, направ­ленными на укрепление здоровья и формирование культуры движений. Составлять индивидуальные ком­позиции ритмической гимнастики с учётом качества выполнения разу­ченных упражнений и характеризо­вать особенности самостоятельного их освоения. Демонстрировать композиции ритмической комбинации под музы­кальное сопровождение в условиях соревновательной деятельности

Комбинированный

Зачёт-Опорный прыжок через гимнастического козла, согнув ноги (юн) Прыжки через скакалку 1мин (дев) учёт.

Стр.121-123

44

11

Комби­нации на невысокой гим­настической перекладине (юн) Ритмическая гимнастика (дев)

Комплексы упражне­ний для формирования осанки. Совершенствовать самостоятельно технику выполнения двигательных действий ритмической гимнастики. (дев) Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) пере­кладине (мальчики). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию Эстафеты.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на невысокой перекладине, анализи­ровать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления.

Комбинированный

Комплексы упражне­ний для формирования осанки

Стр.111-113

45

12

Ритмическая гимнастика (дев) учёт. Комби­нации на невысокой гим­настической перекладине (юн)

Комплексы упражне­ний для формирования осанки. Ритмическая гимнастика (дев) учёт. Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) пере­кладине (мальчики). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию Эстафеты.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Ритмическая гимнастика (дев)

Стр.97-99

46

13

Опорный прыжок (дев) Комби­нации на невысокой гим­настической перекладине (юн) учёт.

Комплексы упражне­ний для формирования осанки. Техника опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла (девочки). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники опор­ного прыжка ноги врозь через гимна­стического козла. Техника выполнения гимнастической комбинации на невысокой (средней) пере­кладине (мальчики) учёт. Подвижные игры.

Описывать     технику прыжка и анализировать правильность её исполнения, находить ошибки и способы их исправле­ния. Демонстрировать технику опор­ного прыжка в условиях учебной дея­тельности в соответствии с образцом эталонной техники. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Комби­нации на невысокой гим­настической перекладине (юн)

Стр.106 (дев), 111 (юн)

47

14

Опорный прыжок (дев) Упражнения и комби­нации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики)

ОРУ с гимнастическими палками. Техника опорного прыжка на гимна­стического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положе­ния основной стойки (девочки). Физиче­ские упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыж­ка. Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию Подвижные игры.

Описывать   технику выполнения опорных прыжков через гимнасти­ческого козла. Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь. Выполнять  опорный прыжок на гимнастического козла в упор, стоя на коленях. Анализировать правильность вы­полнения   упражнений,    выявлять грубые ошибки и исправлять их. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Демонстрировать технику выпол­нения упражнений из гимнастиче­ской комбинации на параллельных брусьях в соответствии с образцом эталонной техники

Комбинированный

Опорный прыжок (дев)

Стр.114-116

48

15

Опорный прыжок (дев) учёт. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики)

ОРУ с гимнастическими палками. Техника опорного прыжка на гимна­стического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положе­ния основной стойки (девочки) учёт. Совершенствовать технику гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники упраж­нений, входящих в гимнастическую ком­бинацию Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Демонстрировать технику выпол­нения упражнений из гимнастиче­ской комбинации на параллельных брусьях в соответствии с образцом эталонной техники

Комбинированный

Зачёт-Опорный прыжок (дев)

Стр.114-116

49

16

Упражнения на параллельных брусьях (мальчики) Упражнения на разновысоких брусьях (дев)

ОРУ с набивными мячами. Совершенствовать упражнения на параллельных брусьях (мальчики) Разучить технику выполнения гимнастической комбинации  на разновысоких брусьях (девочки). Подводящие упражнения для самостоя­тельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на разновысоких брусьях, анализиро­вать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать технику упраж­нений из гимнастической комбина­ции на разновысоких брусьях в со­ответствии с образцом эталонной техники

Комбинированный

Упражнения на параллельных брусьях (мальчики)

Стр.114-120

50

17

Упражнения на параллельных брусьях (мальчики) учёт. Упражнения на разновысоких брусьях (дев)

ОРУ с набивными мячами.  Упражнения на параллельных брусьях (мальчики) учёт. Совершенствовать технику выполнения гимнастической комбинации  на разновысоких брусьях (девочки). Подводящие упражнения для самостоя­тельного освоения техники упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику упражнений из гимнастической комбинации на разновысоких брусьях, анализиро­вать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать технику упраж­нений из гимнастической комбина­ции на разновысоких брусьях в со­ответствии с образцом эталонной техники

Комбинированный

Зачёт-Упражнения на параллельных брусьях (мальчики) учёт.

Стр.114-120

51

18

Упражнения на разновысоких брусьях (дев) Подтягивание (юн) учёт.

ОРУ в движении. Техника выполнения гимнастической комбинации  на разновысоких брусьях (девочки) учёт. Гимнастическая полоса препятствий. Подтягивание (юн) учёт. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Упражнения на разновысоких брусьях (дев) Подтягивание (юн)

Стр.114-120

Лыжная подготовка 21 час

52

1

ТБ на уроках л/п.  Передвижение на лы­жах. Одновременного одношажного хода.

Правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Положительное влияние занятий лыжной подготовкой на укре­пление здоровья и развитие физических качеств Профилактика обморожения. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Проверка готовности и исправности инвентаря. Правила переноски и надевания лыж. ОРУ с лыжными палками. Совершенствовать изученный ход на учебном круге. Разучить технику одновременного одношажного хода.  Физические упражнения для само­стоятельного освоения техники одновременного одношажного хода. Подвижные игры.

Демонстрировать знания по исто­рии становления и развития лыжных гонок как вида спорта. Раскрывать роль и значение за­нятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной дея­тельности Описывать технику одновремен­ного одношажного хода, анализиро­вать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать технику пере­движения одновременным одношаж­ным ходом во время прохождения учебной дистанции

Вводный

Т.б. по лыжным гонкам

Стр.146-148

53

2

Техника безопасности при катании с гор на лыжах. Техника подъёмов, спусков, поворотов переступанием, торможение «плугом».

ОРУ с лыжными палками. Характеристика основных требова­ний безопасности при спусках и катании с гор на лыжах. Совершенствовать технику спусков, подъёмов, поворотов переступанием, торможение «плугом»  на пологом спуске. Медленное передвижение на лыжах по дистанции до 1 км. Подвижные игры.

Выполнять правила техники безо­пасности во время катания на лыжах с гор. Описывать технику анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки, характеризовать условия, при которых целесообразно исполь­зовать. Демонстрировать технику.

Комбинированный

Техника подъёмов, спусков, поворотов переступанием, торможение «плугом».

Стр.146-148

54

3

Техника одновременного двухшажного хода. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками. Совершенствовать технику одновременного одношажного хода. Разучить технику одновременного двухшажного хода. Провести встречную эстафету с этапом до 100 м без палок. Пройти в медленном темпе 1000 м. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику во время прохождения учебной дис­танции.

Комбинированный

Техника одновременного двухшажного хода.

Стр.146-148

55

4

Техника торможения упором. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками. Техника торможения упором. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники тормо­жения упором. Совершенствовать изученную технику на горе. Подвижные игры.

Описывать технику торможения упором, анализировать правиль­ность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать   технику   тор­можения упором во время спуска с небольшого пологого склона.  Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника торможения упором.

Стр.151-153

56

5

Техника одновременного двухшажного хода. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками (проводят обучающиеся) Совершенствовать технику одновременного двухшажного хода на учебном круге. Совершенствовать технику по дистанции 2км. Подвижные игры.

Проводить самостоятельно разминку. Демонстрировать технику одновременного одношажного хода во время про­хождения учебной дистанции, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Соблюдать ТБ во время прохождения дистанции.

Комбинированный

Техника л/х

Стр.146-148

57

6

Техника торможения упором. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками (проводят обучающиеся) Совершенствовать технику торможения упором. Эстафеты с использованием изученной техники на горе. Подвижные игры.

Проводить самостоятельно разминку. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника торможения упором.

Стр.151-153

58

7

Техника передвижения с чередованием одно­временного одношажного хода с одновременным двухшажным ходом

ОРУ с лыжными палками (проводят обучающиеся) Разучить технику передвижения с чередованием одно­временного одношажного хода с одновременным двухшажным ходом Передвижение на лыжах по дистанции  2 км. с использованием изученного хода. Подвижные игры.

Описывать технику перехода с одного хода на другой  анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправ­ления. Демонстрировать технику че­редования лыжных ходов во время прохождения учебной дистанции

Комбинированный

Передвижение на лыжах по дистанции  2 км. с использованием изученного хода.

Стр.149-150

59

8

Техника поворота упором. Подвижные игры.

ОРУ в движении. Совершенствовать изученную технику на горе. Техника поворота упором. Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного освоения техники поворо­та упором. Подвижные игры.

Выполнять правила техники безо­пасности во время катания на лыжах с гор. Описывать технику поворота упо­ром,   анализировать   правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать  технику  пово­рота упором во время спуска с не­большого пологого склона.

Комбинированный

Техника поворота упором.

Стр.151-153

60

9

Лыжный кросс 2км. (классическим стилем) учёт. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками (проводят обучающиеся) Лыжный кросс 2км. (классическим стилем) учёт. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Совершенствования техники соревновательных действий

Комбинированный

Зачёт-Лыжный кросс 2км

Стр.146-153

61

10

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Подвижные игры.

ОРУ в движении. Совершенствовать подъёмы, спуски, повороты, торможения. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Физические упражнения для само­стоятельного освоения техники преодоле­ния бугров и впадин при спуске с горы Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки Описывать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы, анализировать правильность выпол­нения и выявлять грубые ошибки

Комбинированный

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

Стр.146-153

62

11

Лыжный кросс 3 км. Эстафеты.

Передвижение на лыжах по дистанции с использованием изученной техники. Эстафеты.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Передвижение на лыжах по дистанции с использованием изученной техники.

Стр.146-153

63

12

Техника преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке. Подвижные игры.

ОРУ в парах. Совершенствовать технику спусков. Разучить технику преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке. Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного освоения техники преодо­ления небольших трамплинов в низкой стойке Подвижные игры.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализиро­вать правильность её  выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать   технику   пре­одоления трамплинов высотой 40— 50 см во время спуска с небольшого пологого склона

Комбинированный

Техника преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке.

Стр.153-155

64

13

Лыжный кросс 3 км. Подвижные игры.

ОРУ с лыжными палками (проводят обучающиеся) Совершенствовать технику передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с одно­временным одношажным ходом Передвижение на лыжах по дистанции  3 км. с использованием изученного хода. Подвижные игры.

Описывать технику перехода с одновременного одношажного хода на попеременный двухшажный ход, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправ­ления. Демонстрировать технику че­редования лыжных ходов во время прохождения учебной дистанции

Комбинированный

Передвижение на лыжах по дистанции  3 км. с использованием изученного хода.

Стр.149-150

65

14

Техника преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке. Подвижные игры.

ОРУ в парах. Совершенствовать технику спусков. Совершенствовать технику преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке. Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного освоения техники преодо­ления небольших трамплинов в низкой стойке Подвижные игры.

Описывать технику преодоления небольших трамплинов, анализиро­вать правильность её  выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать   технику   пре­одоления трамплинов высотой 40— 50 см во время спуска с небольшого пологого склона

Комбинированный

Техника преодоления небольших трам­плинов в низкой стойке.

Стр.153-155

66

15

Лыжный кросс 3 км. Эстафеты.

Передвижение на лыжах по дистанции с использованием изученной техники. Эстафеты.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Передвижение на лыжах по дистанции с использованием изученной техники.

Стр.146-153

67

16

Перешагивание на лыжах небольших препятствий.

ОРУ в парах. Разучить технику выполнения перешагивание на лыжах небольших препятствий. Эстафеты  с использованием техники лыжных ходов, подъёмов, спусков, поворотов.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Перешагивание на лыжах небольших препятствий.

Стр.155-157

68

17

Техника одновременного двухшажного хода учёт.

ОРУ в парах. Техника одновременного двухшажного хода учёт. Подвижные игры с использованием техники лыжных ходов, подъёмов, спусков, поворотов.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Использовать       передвижения, технические приёмы при спусках и подъёмах на лыжах во время прохождения по дистанции.

Комбинированный

Зачёт-Техника одновременного двухшажного хода

Стр.146-153

69

18

Техника торможения упором учёт. Подвижные игры.

ОРУ с палками. Техника торможения упором учёт. Подвижные игры с использованием техники лыжных ходов, подъёмов, спусков, поворотов.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Использовать       передвижения, технические приёмы при спусках и подъёмах на лыжах во время прохождения по дистанции.

Комбинированный

Зачёт-Техника торможения упором

Стр.146-153

70

19

Лыжный кросс 3-2 км.- зачёт. Подвижные игры.

Лыжный кросс 2км (дев.) и  3км. (мал.) учёт. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Совершенствования техники соревновательных действий

Комбинированный

Зачёт-Лыжный кросс 3-2 км

Стр.146-153

71

20

Техника поворота упором учёт. Подвижные игры.

Техника поворота упором учёт. Подвижные игры с использованием техники лыжных ходов, подъёмов, спусков, поворотов, торможений.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Техника подъёмов

Стр.146-153

72

21

Лыжный кросс 5 км.

Совершенствовать изученную технику.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Торможение «плугом»

Стр.146-153

Волейбол  12 часов.

73

1

ТБ по волейболу. Основные правила игры в волейбол. Стойки в/б, перемещения с заданием.

Инструктаж Т/Б  по волейболу. Положительное влияние занятий во­лейболом на укрепление здоровья и раз­витие физических качеств. Основные правила игры в волейбол.  Специальные беговые упражнения. Стойки игрока:  перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)  Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала.  Терминология волейбола. Развитие координационных способностей.

Использовать игру в волейбол как средство организации активного от­дыха и досуга. Выполнять правила игры в во­лейбол в процессе соревновательной деятельности. Описывать    технику   перемещения, анализировать правильность выпол­нения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику в   условиях   игровой   деятельности (подвижные игры, эстафеты)

Комбинированный

Т.б. по волейболу

Стр.174-177

74

2

Передача  и приём мяча. Пионербол.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока. Различные виды перемещений в стойке, ходьба и бег с выполнением заданий. Техника приёма и передачи мяча. Физические упражнения для самостоятельного освоения техни­ки приёма и передачи мяча. Пионербол.

Описывать    технику   приема   и передачи мяча сверху и снизу, анализировать правильность выпол­нения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Передача  и приём мяча.

Стр.182-183

75

3

Передача  и приём мяча. Пионербол.

ОРУ без предметов. Специальные беговые упражнения. Передача  и приём мяча в парах на месте и с перемещением. «Пионербол».

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Передача  и приём мяча.

Стр.182-183

76

4

Нижняя боковая подача. Пионербол.

ОРУ со скакалками. Стойка игрока. Различные виды перемещений в стойке, ходьба и бег с выполнением заданий. Передача  и приём мяча в парах на месте и с перемещением. Техника нижней боковой подачи. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники нижней боковой подачи.  «Пионербол».

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику нижней бо­ковой подачи, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Комбинированный

Нижняя боковая подача.

Стр.177-178

77

5

Нижняя боковая подача. Пионербол.

ОРУ со скакалками. Стойка игрока. Различные виды перемещений в стойке, ходьба и бег с выполнением заданий. Передача  и приём мяча в парах на месте и с перемещением. Техника нижней боковой подачи. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники нижней боковой подачи.  «Пионербол».

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Описывать технику нижней бо­ковой подачи, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления

Комбинированный

Нижняя боковая подача.

Стр.177-178

78

6

Нижняя боковая подача. Пионербол.

ОРУ со скакалками. Стойка игрока. Различные виды перемещений в стойке, ходьба и бег с выполнением заданий. Передача  и приём мяча в парах на месте и с перемещением. Техника нижней боковой подачи. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники нижней боковой подачи.  «Пионербол».

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Нижняя боковая подача.

Стр.177-178

79

7

Техника верхней прямой передачи. Пионербол.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Различные виды перемещений с выполнением заданий. Техника верхней прямой передачи. Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного освоения техники верхней прямой передачи.  Имитация передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) над собой. Передача мяча в парах через сетку. Тактические действия, их цель и зна­чение в игре в волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол. Подвижная игра «Пионербол ».

Описывать технику верхней пря­мой передачи, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Техника верхней прямой передачи.

Стр.174-178

80

8

Техника верхней прямой передачи Пионербол.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Различные виды перемещений с выполнением заданий.  Имитация передачи мяча сверху и снизу двумя руками на месте и после перемещения; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) над собой. Техника верхней прямой передачи. Подводящие   упражнения   для   само­стоятельного освоения техники верхней прямой передачи. Передача мяча в парах через сетку. Тактические действия, их цель и зна­чение в игре в волейбол. Передача мяча в разные зоны площадки соперника как тактические действия игры в волейбол. Подвижная игра «Пионербол ».

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Зачёт-Передачи мяча сверху в парах

Стр.174-177

81

9

Прием и передача мяча в парах через сетку учёт.

ОРУ в движении. Бег с и изменением направления, скорости с заданиями по сигналу. Передача мяча сверху и снизу в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; прием и передача мяча снизу двумя руками в парах. Боковая подача с расстояния 5-6 метров. Прием и передача мяча в парах через сетку учёт.  Подвижные игры «пионербол»,

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Зачёт-Прием и передача мяча в парах через сетку учёт.

Стр.174-178

82

10

Прямая нижняя подача учёт

ОРУ  с гимнастической палкой. Бег с заданиями. Приём и передачи мяча сверху и снизу в парах, во встречном движении, в кругу на месте и в движении. Нижняя подача через сетку учёт.   Волейбол по упрощенным правилам.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику в  игровой деятельности (подвижные игры) Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Зачёт-Прямая нижняя подача

Стр.174-178

83

11

Боковая нижняя по­дача учёт. Подвижные игры с элементами волейбола.

ОРУ в движении.  Беговые и прыжковые задания. Боковая нижняя по­дача учёт. Волейбол по упрощенным правилам. Упражнения на развитие ФК.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику в игровой деятельности (подвижные игры) Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Зачёт-Боковая нижняя по­дача

Стр.174-178

84

12

Волейбол по упрощенным правилам.

ОРУ в движении.  Бег с и изменением направления, скорости, с заданиями по сигналу. Волейбол по упрощенным правилам. Упражнения на развитие ФК.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику в игровой деятельности (подвижные игры) Демонстрировать технику и ре­зультативность приёма и передачи мяча во время игровой деятельно­сти. Активно    взаимодействовать    с игроками своей команды при пере­даче мяча в разные зоны площадки соперника

Комбинированный

Волейбол по упрощенным правилам.

Стр.174-177

Футбол   9 часов

85

1

ТБ по футболу.  Основные правила игры в футбол.

ТБ по футболу. Положительное влияние занятий футболом на укрепление здоровья и раз­витие физических качеств. Основные правила игры в футбол.  Равномерный бег (6 мин), ОРУ. Эстафеты с футбольным мячом.

Использовать игру в футбол как средство организации активного от­дыха и досуга. Выполнять правила игры в фут­бол в процессе соревновательной деятельности.

Вводный

ТБ по футболу.

Стр.185-187

86

2

Техника   ведения  мяча   с ускорением

ОРУ с н/м. Техника   ведения  мяча   с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой» между стоек). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники ведения мяча разными способами с ускорением Развитие выносливости. Подвижные игры.

Описывать технику ведения разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправ­ления. Демонстрировать технику веде­ния мяча разными способами во вре­мя игровой деятельности.

Комбинированный

Техника   ведения  мяча   с ускорением

Стр.187-189

87

3

Техника   ведения  мяча   с ускорением

ОРУ с н/м. Техника   ведения  мяча   с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой» между стоек). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники ведения мяча разными способами с ускорением Развитие выносливости. Подвижные игры.

Описывать технику ведения разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправ­ления. Демонстрировать технику веде­ния мяча разными способами во вре­мя игровой деятельности.

Комбинированный

Техника   ведения  мяча   с ускорением

Стр.187-189

88

4

Техника передачи мяча в разных на­правлениях на большое расстояние.

Равномерный бег (6 мин). Техника передачи мяча в разных на­правлениях на большое расстояние. Эстафеты с футбольным мячом.

Описывать особенности техники выполнения передачи мяча на раз­ные расстояния и использовать эти передачи в условиях игровой деятель­ности. .

Комбинированный

Эстафеты с футбольным мячом.

Стр.187-189

89

5

Техника передачи мяча в разных на­правлениях на большое расстояние.

Равномерный бег (6 мин). Техника передачи мяча в разных на­правлениях на большое расстояние. Эстафеты с футбольным мячом.

Описывать особенности техники выполнения передачи мяча на раз­ные расстояния и использовать эти передачи в условиях игровой деятель­ности. .

Комбинированный

Техника передачи мяча в разных на­правлениях на большое расстояние.

Стр.187-189

90

6

Техника удара с разбега по катящему­ся мячу.

Равномерный бег 10 минут. Чередование бега с ходьбой. Техника удара с разбега по катящему­ся мячу. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники удара с разбега по катящемуся мячу.  Развитие выносливости. Футбол

Описывать технику удара с раз­бега по катящемуся мячу, анализи­ровать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их ис­правления. Демонстрировать технику удара с разбега по катящемуся мячу в усло­виях учебной и игровой деятельности

Комбинированный

Техника удара с разбега по катящему­ся мячу.

Стр.187-189

91

7

Комбинация с использованием изученной техники. Тактические действия в игре футбол.

Равномерный бег 10 минут. Чередование бега с ходьбой. Разучить комбинацию с использованием изученной техники. Развитие выносливости. Тактические действия в игре футбол.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Тактические действия в игре футбол.

Стр.187-189

92

8

Комбинация с использованием изученной техники. Тактические действия в игре футбол.

Равномерный бег 10 минут. Чередование бега с ходьбой. Совершенствовать комбинацию с использованием изученной техники на время. Развитие выносливости. Тактические действия в игре футбол..

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Тактические действия в игре футбол.

Стр.185-189

93

9

Комбинация с использованием изученной техники учёт. Тактические действия в игре футбол.

Равномерный бег 10 минут. Чередование бега с ходьбой. Комбинация с использованием изученной техники на время учёт. Развитие выносливости. Тактические действия в игре футбол..

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Комбинация с использованием изученной техники

Стр.185-189

Легкая атлетика 9 часов

94

1

ТБ на улице по л/а. Прикладное ориен­тированная физкуль­турная деятельность. Техника бега на короткие  и длинные дистанции. Подвижные игры.

ТБ на улице по л/а. Понятие «прикладные физические упражнения», их роль и значение для жиз­недеятельности человека, качественного освоения избранного вида профессиональ­ной деятельности. Низкий старт (до 15-30 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижные игры.

Раскрывать роль и значение за­нятий прикладными физическими упражнениями для жизнедеятельно­сти, их связь с освоением избранной профессиональной деятельности. Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Низкий старт (до 15-30 м), бег с ускорением (30-40 м).

Стр.128-145

95

2

Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов Бег 30м. учёт. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры.

ОРУ  на месте. Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 30м. учёт. Прыжок в длину с разбега.   Бег 1000 м – развитие выносливости.

Составлять комплексы упражнений (прыжковые и беговые). Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Бег 30м. учёт.

Стр.128-145

96

3

Прыжки в длину с разбега учёт. Подвижные игры.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега учёт. Бег 1000 м. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Прыжки в длину с разбега

Стр.128-145

97

4

Метание мяча с разбега. Подвижные игры.

ОРУ в движении. Бег с заданиями. Метание мяча 150 г с трёх шагов разбега на дальность.  Бег в равномерном темпе 1500 м. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Метание мяча с разбега.

Стр.128-145

98

5

Метание мяча с разбега учёт. Подвижные игры.

ОРУ на месте. Бег из различных и.п., с заданиями, по сигналу. Метание мяча с разбега учёт. Учебная игра – футбол. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Зачёт-Метание мяча с разбега

Стр.128-145

99

6

Бег 1500м учет. Подвижные игры.

СБУ Высокий старт и техника его выпол­нения при беге на длинные дистанции. Бег 1500 м учёт. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Бег 1500м учет.

Стр.128-145

100

7

Бег на выносливость. Подвижные игры.

Комплекс ОРУ. Пересдача зачёта по л/а видам: бег 30 м, метание мяча, прыжки в длину с разбега. Бег на выносливость 1500 м. Подвижные игры.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника бега

Стр.128-145

101

8

Бег на выносливость. Подвижные игры.

Комплекс ОРУ. Бег на выносливость 1500 м без учёта времени.  Подвижные игры. Футбол.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Техника бега

Стр.128-145

102

9

Круговые эстафеты. Подвижные игры.

ОРУ в движении. Эстафеты по кругу с предметами и без предметов.  Подвижные игры. Футбол.

Демонстрировать освоенную технику, анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки.

Комбинированный

Круговая эстафеты

Д/З на лето.