5 класс программа ФГОС

Содержание

Пояснительная записка	3
Общая характеристика учебного предмета	4
Описание места учебного предмета в учебном плане	5
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета	6
Содержание учебного предмета	8
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся	11
Календарно-тематическое планирование	16
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса	31
Планируемые результаты освоения учебного курса	35

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для V классов разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и учебника: А. П. Матвеев, Физическая культура. 5 класс: учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев; Рос. акад. образования, Просвещение,2010. – 111с.: ил.

Количество часов по программе в неделю – 3. Количество часов по учебному плану школы – 3.  Количество часов в год –102.

Количество часов по четвертям распределяется следующим образом:

Полугодие	Четверть	Всего часов	Практическая часть
			Сам.	Контр.	Зачеты
I полугодие	I	26			3
	II	20			3
II полугодие	III	30			3
	IV	26			3
Год		102

При создании программы учитывались потребности современного общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации.

Целью образования по физической культуре в основной школе является направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физической культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:

·                   укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

·                    формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

·                    формирование знаний о физической культуре и спорте, их историй и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

·                   обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·                   воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:

·       реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

·       реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

·       соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

·       расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

·         усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных видах деятельности.

Общая характеристика учебного предмета

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебным предметом образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение школьниками данной деятельности позволяет им не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать основные психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, воспитывать творческие способности и самостоятельность.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности, программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности) и «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объёму учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя ряд основных тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и нарушения в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, лёгкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение содержанием базовых видов раскрывается в программе в конструкции их активного использования в организации активного отдыха, участии в массовых спортивных соревнованиях.

Тема «Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность» ставит своей задачей подготовить школьников к предстоящей жизнедеятельности, качественному освоению различных массовых профессий. Решение данной задачи предлагается осуществить посредством обучения учащихся выполнять жизненно важные навыки и умения различными способами, в разных вариативно изменяющихся внешних условиях.

Тема «Физическая подготовка» предназначена для организации це­ленаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Это тема, в отличие от других учебных тем, носит относительно самостоятельный характер, поскольку своим содержанием должна входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Описание места учебного предмета

Согласно Базисному учебному плану основного общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре отводится 102 ч, из расчёта 3 ч в неделю.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Личностные, метапредметныце и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении знаний и формировании умений использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

·       воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

·      формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, с учётом устойчивых познавательных интересов;

·      развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

·       формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

·       формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретённые на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные компетенции востребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизнедеятельности учащихся. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

·       умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

·       умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

·       умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

·       умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

·       владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

·       умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

·       умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

·       умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

·       формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий;

·       формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».

Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой, укреплением здоровья, ведением здорового образа жизни. Предметные результаты отражают:

o   понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

o   овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

o   приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

o          расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией

o   формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре.

История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Характеристика его основных показателей. Осанка как показатель физического развития человека. Характеристика основных средств формирования правильной осанки и профилактики её нарушений.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя гимнастика и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики 

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация самостоятельных занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, осанка). Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств). Самоконтроль изменения частоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий физическими упражнениями, определение режимов физической нагрузки

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, формирования правильной осанки, регулирования массы тела с учётом индивидуальных особенностей физического развития и полового созревания. Комплексы упражнений для формирования стройной фигуры. Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для профилактики нарушений зрения.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы: построения и перестроения на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с изменением длины шага.

Акробатические упражнения: кувырок вперёд в группировке; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения

Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь.

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте .

Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; низкий старт.

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с разбега (трёх шагов).

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Подъёмы, спуски, повороты, торможение: поворот переступанием; подъём «лесенкой»; подъём «ёлочкой»; подъём «полуёлочкой»; спуск в основной, высокой и низкой стойках, по ровной поверхности, с преодолением бугров и впадин,; торможение плугом.

Спортивные игры. Баскетбол: ведение мяча шагом, бегом, змейкой с обеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Волейбол: прямая нижняя подача; приём и передача мяча двумя руками снизу; приём и передача мяча сверху двумя руками.

Футбол: ведение мяча; удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы

Прикладно ориентированная физкультурная деятельность. Прикладно ориентированная физическая подготовка. Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по пологому склону, пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку; преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком, боком с опорой на левую (правую) руку; расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне); лазанье по канату в два и три приема (мальчики); лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девушки); передвижение в висе на руках с махом ног (мальчики); прыжки через препятствия с грузом на плечах; спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах; приземление на точность и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах; преодоление препятствий прыжковым бегом; преодоление полос препятствий.

Физическая подготовка. Физические упражнения для развития основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости, ловкости.

Тематическое планирование

Наименование разделов и тем	Количество часов			Характеристика видов деятельности учащихся
	всего	Теор.	Практ.
Знания о физической культуре	4	4
Олимпийские игры древности. Миф о зарождении Олимпийских игр. Миф о Геракле как родоначальнике Олимпийских игр. Характеристика отдельных видов соревнований, предложенных Гераклом для включения в программу игр. Исторические сведения о древних Олимпийских играх. Олимпийские игры как ярчайшее событие в истории Древней Греции. Краткая характеристика программы и правил проведения древних Олимпийских игр				Характеризовать Олимпийские игры как яркое культурное событие древнего мира. Излагать версию их появления, основываясь на мифе о подвигах Геракла. Рассказывать о видах спорта, входящих в программу соревнований Олимпийских игр древности
Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития. Физическое развитие как процесс изменения показателей систем организма на протяжении всей жизни человека. Основные показатели физического развития и способы их измерения (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки). Сравнение индивидуальных показателей физического развития со средними стандартными показателями для учащихся V классов				Характеризовать понятие «физическое развитие», приводить примеры изменения его показателей, сравнивать показатели физического развития родителей со своими показателями. Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, окружности грудной клетки простейшими способами. Определять соответствие индивидуальных показателей физического развития возрастным нормам (по таблицам стандартных возрастных норм физического развития)
Как формировать правильную осанку. Причины возникновения нарушения осанки, способы их профилактики и предупреждения. Упражнения для формирования правильной осанки. Правила подбора упражнений и планирования их нагрузки для занятий по формированию правильной осанки. Их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями, режиме дня и учебной недели				Определять основные признаки правильной и неправильной осанки, объяснять основные причины нарушения осанки в школьном возрасте. Характеризовать упражнения по функциональной направленности, отбирать их для индивидуальных занятий с учётом показателей собственной осанки. Проводить самостоятельные занятия по профилактике нарушений осанки, планировать их в режиме учебного дня и учебной недели
Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика как форма занятий физической культурой, её цель, назначение и основное содержание. Правила подбора и последовательности выполнения упражнений, определение их дозировки				Характеризовать цель и назначение утренней зарядки. Подбирать упражнения для индивидуальных комплексов утренней зарядки, соблюдать последовательность и оптимальную дозировку при их выполнении
Физкультминутки и физкультпаузы в течение учебных занятий. Физкультминутки и физкультпаузы как формы занятий физической культурой, их назначение, основное содержание и особенности планирования в режиме учебного дня. Правила подбора упражнений для физкультминуток и определение их дозировки				Характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня. Составлять комплексы физкультминуток  с учётом индивидуального состояния организма и особенностей учебной деятельности. Выполнять упражнения физкультминуток и физкультпауз
Закаливание. Закаливающие процедуры как формы занятий физической культурой. Виды закаливания, их цели и назначение, особенности проведения. Правила выбора и последовательного планирования температурных режимов для закаливающих процедур				Характеризовать цель и значение закаливающих процедур. Выделять виды закаливания и определять их специфические воздействия на организм. Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности их проведения
Способы двигательной (физкультурной) деятельности	в процессе уроков
Организация и проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями. Как выбрать и подготовить место для занятий физическими упражнениями. Особенности подготовки мест занятий физическими упражнениями в домашних условиях. Как выбирать одежду и обувь для занятий физическими упражнениями. Требования безопасности и гигиены к спортивной одежде и обуви. Правила выбора одежды и обуви для занятий физическими упражнениями				Выполнять общие требования к организации и проведению разнообразных форм занятий физической культурой в условиях активного отдыха и досуга. Выполнять требования безопасности и гигиенические правила при выборе мест занятий на открытом воздухе. Выявлять нарушения техники безопасности в местах проведения занятий и устранять их. Готовить места занятий на открытом воздухе и в домашних условиях с учётом задач, содержания и форм организации проводимых занятий. Выполнять требования безопасности и гигиенические правила выбора и хранения спортивной одежды и обуви, подбирать их для занятий в соответствии с погодными условиями
Физическое совершенствование	98		98
Гибкость как физическое качество. Техника выполнения упражнений для развития гибкости с индивидуально подобранной дозировкой Координация как физическое качество. Техника выполнения упражнений для развития координации движений с индивидуально подобранной дозировкой (для развития равновесия, точности движений)				Выполнять упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей Выполнять упражнения с малым (теннисным) мячом. Выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме
Дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика, её значение в укреплении здоровья, профилактике утомления. Техника выполнения дыхательных упражнений				Раскрывать значение дыхательной гимнастики. Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке
Формирование стройной фигуры. Связь формирования стройной фигуры с формированием правильной осанки и развитием основных физических качеств. Техника выполнения упражнений с гантелями с индивидуально подобранной дозировкой				Выполнять упражнения с дополнительным отягощением (гантелями) и без него
Гимнастика для глаз. Гимнастика для глаз и её значение для укрепления здоровья, профилактики перенапряжения и ухудшения зрения. Техника выполнения упражнений для глаз				Раскрывать значение выполнения упражнений для глаз. Выполнять упражнения для глаз
Спортивно-оздоровительная деятельность	64		64
Гимнастика с основами акробатики. Гимнастика как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Акробатика как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития*Положительное влияние занятий гимнастикой и акробатикой на укрепление здоровья и развитие физических качеств				Рассказывать об истории становления и развития гимнастики и акробатики. Раскрывать значение занятий гимнастикой и акробатикой для укрепления здоровья и развития физических качеств
Техника выполнения кувырка вперёд в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка вперёд ноги скрестно (см. учебник для III и IV классов). Техника выполнения кувырка назад из упора присев в группировке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения кувырка назад из упора присев. Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат				Описывать технику выполнения кувырка вперёд в группировке. Выполнять кувырок вперёд в группировке из упора присев. Совершенствовать технику выполнения кувырка вперёд ноги скрестно. Описывать технику выполнения кувырка назад из упора присев в группировке. Выполнять кувырок назад в группировке из упора присев. Описывать технику выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат. Выполнять кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат. Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их
Техника выполнения двигательных действий ритмической гимнастики. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники двигательных действий ритмической гимнастики (см. учебник для II класса)				Описывать технику двигательных действий ритмической гимнастики. Выполнять двигательные действия ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение Использовать (планировать) элементы ритмической гимнастики в оздоровительных формах занятий физической культурой
Техника опорного прыжка через гимнастического козла ноги врозь (мальчики). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка. Техника опорного прыжка на гимнастического козла в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием из положения основной стойки (девочки). Физические упражнения для самостоятельного освоения техники этого опорного прыжка (см. учебник для IV класса)				Описывать технику выполнения опорных прыжков через гимнасти­ческого козла. Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь. Выполнять опорный прыжок па гимнастического козла в упор, стоя на коленях. Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их
Техника передвижения ходьбой вперёд лицом и боком, поворотов, прыжков на низком, гимнастическом бревне, запрыгивания на него и спрыгивания с него. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне. Техника передвижения ходьбой, прыжками, лёгким бегом и приставными шагами на наклонной гимнастической скамейке				Описывать технику передвижения на низком гимнастическом бревне и на наклонной гимнастической скамейке. Выполнять передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне Выполнять передвижения разными способами на наклонной гимнастической скамейке. Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их.
Легкая атлетика Бег на длинные дистанции, характеристика технических особенностей его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на длинные дистанции. Высокий старт и техника его выполнения при беге на длинные дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения высокого старта. Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на короткие дистанции. Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники выполнения низкого старта (см. учебник для IV класса). Легкоатлетические упражнения для развития силы мышц ног и темпа движений				Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции. Демонстрировать технику бега на длинные дистанции во время учебных забегов. Описывать технику высокого старта. Выполнять высокий старт в беге на длинные дистанции. Описывать технику бега на короткие дистанции, выделять ее отличительные признаки от техники бега на длинные дистанции. Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов. Описывать технику низкого старта. Выполнять низкий старт в беге на короткие дистанции. Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие скоростно-силовых качеств, на повышение темпа движений
Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в длину с разбега «согнув ноги»				Описывать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», анализировать правильность её выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники соревновательной деятельности
Техника метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники метания малого мяча с места Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие координации и точности движений. Физические упражнения, направленно воздействующие на развитие глазомера. Техника метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега				Описывать технику метания малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень. Демонстрировать технику метания малого мяча с места в вертикальную мишень в соответствии с образцом эталонной техники. Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания малого мяча на точность. Описывать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники.
Лыжные гонки. Лыжные гонки как вид спорта, краткая историческая справка становления и развития. Положительное влияние занятий лыжной подготовкой на укрепление здоровья и развитие физических качеств				Демонстрировать знания по истории становления и развития лыжных гонок как вида спорта. Раскрывать роль и значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной дея­тельности
Техника попеременного двухшажного хода. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники попеременного двухшажного хода				Описывать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом во время прохождения учебной дистанции
Техника поворота переступанием стоя на месте и в движении. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники поворотов переступанием. Техника поворота переступанием при спуске с небольших пологих склонов. Физические упражнения для самостоятельного освоения поворотов способом переступания при спуске с небольших пологих склонов				Описывать технику, поворотов на лыжах переступанием стоя на месте, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику поворотов на лыжах переступанием во время прохождения учебной дис­танции. Описывать технику поворотов на лыжах переступанием во время спусков с небольших пологих склонов, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки
Характеристика основных способов подъёма на лыжах и их использование в зависимости от крутизны горы («лесенка», «ёлочка», «полуёлочка). Техника подъёма на лыжах «лесенкой». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма на лыжах «лесенкой». Техника подъёма способом «ёлочка». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма «ёлочкой». Техника подъёма «полуёлочкой». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники подъёма «полуёлочкой»				Описывать технику подъёмов на лыжах способами «лесенка», «ёлочка», «полуёлочка», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику подъёма на лыжах «лесенкой», «ёлочкой», «полуёлочкой» во время прохождения учебной дистанции
Характеристика основных требований безопасности при спусках и катании с гор на лыжах. Техника спуска с горы в основной стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в основной стойке. Техника спуска в высокой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в высокой стойке. Техника спуска в низкой стойке. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники спуска в низкой стойке с пологого склона				Выполнять правила техники безопасности во время катания на лыжах с гор. Описывать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки, характеризовать условия, при которых целесообразно использовать тот или иной способ спуска. Демонстрировать технику спуска с горы в основной, высокой и низкой стойках с пологого склона
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники преодоления бугров и впадин при спуске с горы				Описывать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику преодоления  бугров и впадин
Техника торможения «плугом». Физические упражнения для самостоятельного освоения техники торможения «плугом»				Описывать технику торможения «плугом», анализировать правиль­ность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику торможения «плугом» при спуске с пологого склона. Использовать передвижения, технические приёмы при спусках и подъёмах на лыжах во время прогулок в зимнее время года
Спортивные игры. Спортивные игры как средство активного отдыха. Положительное влияние занятий спортивными играми на развитие психических процессов и физических качеств, укрепление здоровья				Раскрывать значение занятий спортивными играми для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в со­ревновательной деятельности
Баскетбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития. Характеристика основных приёмов игры в баскетбол				Демонстрировать знания по истории становления и развития баскетбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры
Техника ловли и передачи мяча двумя руками от груди. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди				Описывать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)
Техника ведения баскетбольного мяча. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ведения баскетбольного мяча (см. учебник для III и IV классов)				Описывать технику ведения баскетбольного мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)
Техника броска мяча двумя руками от груди с места. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники броска мяча двумя руками от груди с места				Описывать технику броска мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику броска мяча двумя руками от груди
Волейбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития. Характеристика основных приёмов игры в волейбол				Демонстрировать знания по истории становления и развития волейбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры
Техника прямой нижней подачи. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники прямой нижней подачи				Описывать технику прямой нижней подачи, анализировать правильность исполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику прямой нижней подачи в условиях игровой деятельности (подвижные игры)
Техника приёма и передачи мяча снизу двумя руками. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники приёма и передачи мяча снизу				Описывать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)
Техника приёма и передачи мяча сверху двумя руками. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники приёма и передачи мяча сверху двумя руками				Описывать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику приёма и передачи мяча сверху двумя руками в условиях игровой деятельности (подвижные игры, эстафеты)
Футбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития. Характеристика основных приёмов игры в футбол				Демонстрировать знания по истории становления и развития футбола как вида спорта, характеризовать основные соревновательные действия, разрешённые правилами игры
Техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники удара по мячу внутренней стороной стопы				Описывать технику удара по мячу внутренней стороной стопы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику удара по мячу внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)
Техника остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы				Описывать технику остановки мяча внутренней стороной стопы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)
Техника ведения мяча внешней стороной стопы. Физические упражнения для самостоятельного освоения техники ведения мяча внешней стороной стопы				Описывать технику ведения мяча внешней стороной стопы, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику ведения мяча внешней стороной стопы в условиях игровой деятельности (подвижные игры и эстафеты)

Календарно - тематическое планирование

Четв.	Наименование раздела и тем	Кол-во часов	№ урока	УУД	Форма контроля
I	Знания о физической культуре	1
			1	Умение: овладение базовыми предметными межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами (П), потребность в общении с учителем, слушать и вступать в диалог (К), формирование положительного отношения к учению (Л).	Тестирование
	Физическое совершенствование	26
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (легкая атлетика)	11
	Физкультурно-оздоровительная деятельность	5
	Высокий старт		2	Умение: формулировать цель урока, ставить задачи (Р), анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности (П, Л), работать в парах (К)	Технические нормативы
	Развитие скоростных способностей		3	Умение: формулировать цель урока, ставить задачи (Р) . Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности (П, Л). Умение работать в парах (К)	Технические нормативы
	Бег с ускорением		4	Умение: анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности (П, Л). Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р).
	Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м		5	Умение: давать оценку двигательным действиям партнёра (Р), проявлять дисциплинированность (Л), договориться о предстоящей деятельности (К)	Технические нормативы
	Развитие скоростно-силовых способностей.		6	Умение: находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками (П), контролировать свои действия (Р)	Технические нормативы
	Челночный бег 3*10 м		7	Умение: применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях (П), контролировать свои действия (Р), организовывать коллективную совместную деятельность (К).	Технические нормативы
	Гладкий равномерный бег на 1000 м		8	Умение: формулировать цель урока, ставить задачи (Р), анализировать и дать самооценку собственной деятельности (Л)	Технические нормативы
	Развитие выносливости		9	Умение: перерабатывать информацию (П), технически правильно выполнять двигательные действия (Р), анализировать и дать самооценку собственной деятельности (Л)	Технические нормативы
	Прыжки в длину с места		10	Умение: выявлять ошибки при выполнении двигательных действий (Р), проявлять дисциплинированность (Л)	Технические нормативы
	Гладкий равномерный бег на 1500 м		11	Умение: контролировать величину ЧСС при выполнении беговых упражнений (Р), бережное отношение к своему организму и здоровью (Л)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития координации движения		11	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р)	Технические нормативы
	Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги"		13	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), проявлять дисциплинированность, внимательность (Л), участвовать в диалоге(К)	Технические нормативы
	Гладкий равномерный бег на 2000 м		14	Умение: контролировать величину ЧСС при выполнении беговых упражнений (Р), различать команды, выполнять  двигательные действия (предм. знания)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития координации движения)		15	Умение: извлекать информацию (П), соотносить выполненное задание с образцом (Р), участвовать в диалоге (К), формирование положительного отношения к учению (Л).	Технические нормативы
	Метание малого мяча с места в вертикальную цель		16	Умение: правильно выполнять двигательное действие (Р), проявлять дисциплинированность, внимательность (Л)	Технические нормативы
	Метание малого мяча на дальность с разбега		17	Умение: наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П), правильно выполнять двигательное действие (Р), планировать учебное сотрудничество со сверстниками (К), проявлять дисциплинированность, внимательность (Л)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития гибкости		18	Умение: перерабатывать информацию (П), технически правильно выполнять двигательные действия (Р), анализировать и дать самооценку собственной деятельности (Л)
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (спортивные игры, футбол)	6
	Физкультурно-оздоровительная деятельность	3			Технические нормативы
	Бег с изменением направления движения		19	Умение: применять полученные знания двигательного действия (П), контролировать свои действия (Р)	Технические нормативы
	Бег с ускорением, спиной вперед, "змейкой" и по кругу		20	Умение: применять полученные знания двигательного действия (П), контролировать свои действия (Р)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития координации движения		21	Умение: применять полученные знания двигательного действия (П), контролировать свои действия (Р), управлять эмоциями при общении со сверстниками (Л).	Технические нормативы
	Ведение мяча внутренней частью подъема стопы		22	Умение: соблюдать правила техники безопасности (П). находить характерные ошибки в технике выполнения ведения мяча(Р),  взаимодействовать в парах, группах при разучивании упражнений (К)	Технические нормативы
	Удар с места по недвижному мячу внутренней стороной стопы		23	Умение: описать технику удара с места  по мячу (П), находить характерные ошибки в технике выполнения двигательного  действия (Р), умение управлять эмоциями при общении со сверстниками (л).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития координации движения		24	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), умение видеть и чувствовать красоту движения (Л).	Технические нормативы
	Удар с небольшого разбега по недвижному мячу внутренней стороной стопы		25	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), умение работать в парах (К), управлять эмоциями при общении со сверстниками (л).	Технические нормативы
	Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы		26	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), умение работать в парах (К), умение управлять эмоциями при общении со сверстниками (л).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития гибкости		27	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), давать оценку (Л,П)	Технические нормативы
II	Знания о физической культуре	1
	Осанка как показатель физического развития, основные ее характеристики и параметры		28	Умение: извлекать и анализировать информацию (П)	Тестирование
	Физическое совершенствование	20
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (гимнастика с основами акробатики	14
	Физкультурно-оздоровительная деятельность	6
	Соблюдение техники безопасности при занятиях гимнастикой. Организующие команды и приемы		29	Умение: извлекать и анализировать информацию (П), активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К)	Технические нормативы
	Перестроение на месте и в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением. Кувырок вперед (назад) в группировке		30	Умение: ставить цель и осуществлять планирование по достижению цели (Р), распознавать и называть двигательные действия (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		31	Умение: применять полученные знания в организации и проведении досуга (Р).	Технические нормативы
	Перестроение на месте и в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием Кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180°		32	Умение: формировать способы позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений, объяснять ошибки при выполнении упражнений (К), осуществлять волевую саморегуляцию  как способность к волевому усилию(Р).	Технические нормативы
	Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат		33	Умение: формировать учение и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке) (Р), осваивать личностный смысл учения, желания учиться (Л), определять наиболее эффективные способы достижения, результата (Предм. Рез).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		34	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), видеть и чувствовать красоту движения (Л).	Технические нормативы
	Кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением		35	Умение: научиться планировать  — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата(Р),  подчинение своих желаний сознательно поставленной цели(Л).	Технические нормативы
	Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (м), прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (д)		36	Умение: удерживать цели урока, работать по плану, исправлять ошибки в своей работе, сравнивая с образцом (Р), устанавливать обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом (Л), добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке (П)	Технические нормативы
	Комплексы упражнений для коррекции фигуры.		37	Умение: добывать новые знания, находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный  опыт  и  информацию,  полученную  на уроке (П)	Технические нормативы
	Подтягивание из виса (м), поднятие туловища из положения лежа на спине, руки за головой (д) Прыжки через скакалку в максимальном темпе		38	Умение: дать самооценку собственной деятельности (Л), применять полученные знания в организации и проведении досуга (Р).	Технические нормативы
	Композиция ритмической гимнастики (д), ритмическая полоса препятствий (м)		39	Умение: применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		40	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), умение видеть и чувствовать красоту движения (Л).	Технические нормативы
	Передвижение ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке		41	Умение: дать самооценку собственной деятельности (Л), применять полученные знания в организации и проведении досуга (Р).	Технические нормативы
	Спрыгивание и напрыгивание на ограниченную площадку Прыжок в длину с места		42	Умение: дать самооценку собственной деятельности (Л), применять полученные знания в организации и проведении досуга	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		43	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), умение видеть и чувствовать красоту движения (Л).	Технические нормативы
	Передвижение разными способами по гимнастическому бревну.		44	Умение: определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно (Р), добывать новые знания, находить ответы на вопросы, используя свой  жизненный опыт и информацию,  полученную  на уроке (П), управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми (К).	Технические нормативы
	Преодоление прыжком боком гимнастического бревна с опорой на левую (правую) руку		45	Умение: отличать верно выполненное задание от неверного (Р), формировать интерес (мотивации) к учению (Л), развивать физические качества и физические способности (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		46	Умение: формировать интерес (мотивации) к учению (Л).	Технические нормативы
	Расхождение при встрече на гимнастическом бревне		47	Умение: отличать верно выполненное задание от неверного (Р), формировать интерес (мотивации) к учению (Л), развивать физические качества и физические способности (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Упражнения общей физической подготовки		48	Умение: принимать учебные задачи, работать по плану, оценивать свою работу по заданным критериям (Р), установить обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом(Л).	Технические нормативы
III	Знания о физической культуре	1
	Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений		49	Умение: овладение базовыми предметными межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами(П),волевая саморегуляция  как способность к волевому усилию(Р), потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог(К), формирование положительного отношения к учению(Л).	Тестирование
	Физическое совершенствование	29
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (лыжные гонки)	16
	Физкультурно-оздоровительная деятельность	13
	Техника безопасности при занятиях на лыжах. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом.		50	Умение: формировать интересы (мотивации) к учению (Л).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		51	Умение: принимать учебные задачи, работать по плану, оценивать свою работу по заданным критериям (Р), установить обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом (Л).	Технические нормативы
	Передвижение на лыжах попеременным двухшажным шагом		52	Умение: определять правильность выполненного задания  на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов (Р), научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П).	Технические нормативы
	Передвижение на лыжах одновременным двухшажным шагом		53	Умение: Определять правильность выполненного задания  на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов (Р), научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		54	Умение: Формировать ценностные ориентиры в области физической культуры (Л).	Технические нормативы
	Переход с попеременного хода на одновременный ход		55	Умение: определять правильность выполненного задания  на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов (Р), научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П)	Технические нормативы
	Повороты переступанием на месте и в движении		56	Умение: Проявлять активности, стремление к получению новых знаний (Л), корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе (Р).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		57	Умение: Формировать ценностные ориентиры в области физической культуры (Л).	Технические нормативы
	Повороты переступанием на месте и в движении		58	Умение: Проявлять активности, стремление к получению новых знаний (Л), корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе (Р).	Технические нормативы
	Подъем "лесенкой"		59	Умение: проявлять активности, стремление к получению новых знаний (Л), корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе (Р).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		60	Умение: формировать ценностные ориентиры в области физической культуры (Л).	Технические нормативы
	Подъем "елочкой"		61	Умение: вступать в речевое общение, участвовать в диалоге (К), извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема,  иллюстрация и др.) (П), формировать ценностные ориентиры в области физической культуры (Л).	Технические нормативы
	Подъем "полуелочкой"		62	Умение: вступать в речевое общение, участвовать в диалоге (К), извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема,  иллюстрация и др.) (П)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		63	Умение: Научиться технически правильно выполнять двигательные действия, использование их в игровой и соревновательной деятельности (Предм.рез).	Технические нормативы
	Спуск прямо и наискось в основной стойке		64	Умение: отличать  верно выполненное задание от неверного (Р), формировать интерес (мотивации) к учению (Л), развивать физические качества и физические способности (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Спуск прямо и наискось в основной стойке		65	Умение: отличать  верно выполненное задание от неверного (Р), формировать интерес (мотивации) к учению (Л), развивать физические качества и физические способности (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		66	Умение: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения (П).	Технические нормативы
	Торможение "плугом"		67	Умение: отличать  верно выполненное задание от неверного (Р), формировать интерес (мотивации) к учению (Л), развивать физические качества и физические способности (Предм. Рез.)	Технические нормативы
	Прохождение учебной дистанции с преодолением спусков и подъемов		68	Умение: вступать в речевое общение, участвовать в диалоге (К).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки		69	Умение: развить самостоятельность  в поиске решения различных задач (Л), преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем (П).	Технические нормативы
	Лыжная гонка дистанция 3000 м		70	Умение: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П), развить самостоятельность в поиске решения различных задач (Л	Технические нормативы
	Лыжная гонка дистанция 2000 м		71	Умение: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П), развить самостоятельность в поиске решения различных задач (Л	Технические нормативы
	Упражнения общей физической подготовки		72	Умение: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности (П), развить самостоятельность в поиске решения различных задач (Л), вступать в речевое общение, участвовать в диалоге (К).	Технические нормативы
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (спортивные игры, волейбол)	6
	Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставным шагом вправо и влево, выход к мячу		73	Умение : технически правильно выполнять двигательные действия (Р) соблюдать правила  в  т/ б на уроках), самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).	Технические нормативы
	Прямая нижняя подача через сетку		74	Умение : технически правильно выполнять двигательные действия (Р), соблюдать правила т/б на уроках), самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		75	Умение контролировать последовательность выполнения утренней гимнастики (Р) организовать собственную деятельность (К)	Технические нормативы
	Прием и передача мяча снизу		76	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), проявлять дисциплинированность и внимание (Л)	Технические нормативы
	Прием и передача мяча сверху двумя руками в движении приставными шагами		77	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), проявлять дисциплинированность и внимание (Л) соблюдать правила  в спортивных играх (П	Технические нормативы
	Прием и передача мяча снизу		78	Умение: технически правильно выполнять двигательные действия (Р), организовать собственную деятельность (К), проявлять дисциплинированность и внимание (Л), оценить выполнения упражнения (Р).
IV	Знания о физической культуре	1
	Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность		79	Умение: овладение базовыми предметными межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами(П),волевая саморегуляция  как способность к волевому усилию(Р), потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог(К), формирование положительного отношения к учению(Л).
	Физическое совершенствование	23
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (баскетбол)	9
	Физкультурно-оздоровительная деятельность	5
	Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения		80	Умение оценить выполнения упражнения (Р организовать собственную деятельность (К), соблюдать правила  в  т/ б на уроках гимнастики (П), самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).	Технические нормативы
	Ловля и передача мяча двумя руками от груди с места		81	Умение технически правильно выполнять двигательные действия (Р), поддерживать взаимоотношения в коллективе (Л),	Технические нормативы
	Комплекс упражнений утренней гимнастики и физкультминуток		82	Умение : технически правильно выполнять двигательные действия (Р), самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).	Технические нормативы
	Ловля и передача мяча двумя руками от груди с шагом		83	Умение : технически правильно выполнять двигательные действия (Р), взять на себя ответственность в игре (Л).	Технические нормативы
	Ловля и передача мяча двумя руками от груди со сменой места после передачи		84	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития гибкости		85	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Ведение мяча на месте		86	Умение технически правильно выполнять двигательные действия (Р), поддерживать взаимоотношения в коллективе (Л),	Технические нормативы
	Ведение мяча в движении		87	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места		88	Умение технически правильно выполнять двигательные действия (Р), поддерживать взаимоотношения в коллективе (Л).	Технические нормативы
	Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места		89	Умение определять собственную деятельность по достижению цели, технически правильно выполнять двигательные действия (Р), поддерживать взаимоотношения в коллективе (Л).	Технические нормативы
	Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола		90	Умение организовать собственную игру (К) взять на себя ответственность в игре (Л) соблюдать правила  в подвижных играх (П)	Технические нормативы
	Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (легкая атлетика)	9
	Прыжки в высоту с разбега		91	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Челночный бег 3*10 м		92	Умение давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых способностей		93	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м		94	Умение давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Прыжки в высоту с разбега		95	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений на развитие силовых способностей		96	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Прыжки в длину с места		97	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Гладкий равномерный бег на 2000 м		98	Умение давать оценку двигательным действиям (Л).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития гибкости		99	Умение организовать собственную игру (К) взять на себя ответственность в игре (Л) соблюдать правила  в подвижных играх (П)	Технические нормативы
	Комплекс упражнений дыхательной гимнастики		100	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Метание малого мяча с места		101	Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р). давать оценку двигательным действиям (Л), наблюдать и делать самостоятельно простые выводы (П).	Технические нормативы
	Комплекс упражнений для развития гибкости		102	Умение контролировать последовательность выполнения упражнений (Р) организовать собственную деятельность (Л).	Технические нормативы

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения	Необходим. количество	Примечания
		Основная школа
1	Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1	Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования	Д	Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
1.2	Примерные программы основного общего образования. Физическая культура
1.3	Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 5-9 классы	Д
1.4.	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»	Г	Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек
1.5	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению	Д	В составе библиотечного фонда
1.6	Методические издания по физической культуре для учителей	Д	Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»
2	Демонстрационные печатные пособия
2.1	Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности	Д
2.2	Плакаты методические	Д	Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям
2.3	Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения	Д
3	Экранно-звуковые пособия
3.1	Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»	Д
3.2	Аудиозаписи	Д	Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям, проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников
4	Технические средства обучения
4.1	Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок	Д	Аудиоцентр с возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3, а также магнитных записей
4.2	Радиомикрофом (петличный)	Д
4.3	Мегафон	Д
4.4	Мультимедийный компьютер	Д	Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения-записи компакт-дисков, аудиовидеовходы/выходы, возможность выхода в Интернет. Оснащен акустическими колонками, микрофоном и наушниками. С пакетом прикладных программ (текстовых, табличных, графических и презентационных)
4.5	Сканер	Д
4.6	Принтер лазерный	Д
4.7	Копировальный аппарат	Д	Может входить в материально-техническое оснащение образовательного учреждения
4.8	Цифровая видеокамера	Д
4.9	Цифровая фотокамера	Д
4.10	Мультимедиапроектор	Д
4.11	Экран (на штативе или навесной)	Д	Минимальные размеры 1,25х1,25
5	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
	Гимнастика
5.1	Стенка гимнастическая	Г
5.2	Бревно гимнастическое напольное	Г
5.3	Бревно гимнастическое высокое	Г
5.4	Козел гимнастический	Г
5.5	Конь гимнастический	Г
5.6	Перекладина гимнастическая	Г
5.7	Брусья гимнастические разновысокие	Г
5.8	Брусья гимнастические параллельные	Г
5.9	Кольца гимнастические с механизмом крепления	Г
5.10	Канат для лазания с механизмом крепления	Г
5.11	Мост гимнастический подкидной	Г
5.12	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
5.13	Скамейка гимнастическая мягкая	Г
5.14	Комплект навесного оборудования	Г	В комплект входит перекладина, брусья, мишени для метания
5.15	Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей	Г
5.16	Скамья атлетическая вертикальная	Г
5.17	Скамья атлетическая наклонная	Г
5.18	Стойка для штанги	Г
5.19	Штанги тренировочные	Г
5.20	Гантели наборные	Г
5.21	Вибрационный тренажер М.Ф. Агашина	Г
5.22	Коврик гимнастический	К
5.23	Станок хореографический	Г
5.24	Акробатическая дорожка	Г
5.25	Покрытие для борцовского ковра	Г
5.26	Маты борцовские	Г
5.27	Маты гимнастические	Г
5.28	Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)	Г
5.29	Мяч малый (теннисный)	К
5.30	Скакалка гимнастическая	К
5.31	Мяч малый (мягкий)	К
5.32	Палка гимнастическая	К
5.33	Обруч гимнастический	К
5.34	Коврики массажные	Г
5.35	Секундомер настенный с защитной сеткой	Д
5.36	Пылесос	Д	Для влажной уборки зала и спортивного инвентаря
5.37	Сетка для переноса малых мячей	Д
	Легкая атлетика
5.38	Планка для прыжков в высоту	Д
5.39	Стойки для прыжков в высоту	Д
5.40	Барьеры легкоатлетические тренировочные	Г
5.41	Флажки разметочные на опоре	Г
5.42	Лента финишная	Д
5.43	Дорожка разметочная для прыжков в длину с места	Г
5.44	Рулетка измерительная (10 м, 50 м)	Д
5.45	Номера нагрудные	Г
	Спортивные игры
5.46	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой	Д
5.47	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Г
5.48	Мячи баскетбольные	Г
5.49	Сетка для переноса и хранения мячей	Д
5.50	Жилетки игровые с номерами	Г
5.51	Стойки волейбольные универсальные	Д
5.52	Сетка волейбольная	Д
5.53	Мячи волейбольные	Г
5.54	Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей	Д
5.55	Табло перекидное	Д
5.56	Ворота для мини-футбола	Д
5.57	Сетка для ворот мини-футбола	Д
5.58	Мячи футбольные	Г
5.59	Номера нагрудные	Г
5.60	Компрессор для накачивания мячей	Д
	Туризм
5.61	Палатки туристские (двухместные)	Г
5.62	Рюкзаки туристские	Г
5.63	Комплект туристский бивуачный	Д
	Измерительные приборы
5.64	Пульсометр	Г
5.65	Шагометр электронный	Г
5.66	Комплект динамометров ручных	Д
5.67	Динамометр становой	Д
5.68	Ступенька универсальная (для степ-теста)	Г
5.69	Тонометр автоматический	Д
5.70	Весы медицинские с ростомером	Д
	Средства доврачебной помощи
5.71	Аптечка медицинская	Д
	Дополнительный инвентарь
5.72	Доска аудиторная с магнитной поверхностью	Д	Доска должна быть передвижная и должна легко перемещаться по спортивному залу
6	Спортивные залы (кабинеты)
6.1.	Спортивный зал игровой		С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек
6.2	Спортивный зал гимнастический		С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек
6.3	Зоны рекреации		Для проведения динамических пауз (перемен)
6.4	Кабинет учителя		Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды
6.5	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования		Включает в себя стеллажи, контейнеры
7	Пришкольный стадион (площадка)
7.1	Легкоатлетическая дорожка	Д
7.2	Сектор для прыжков в длину	Д
7.3	Сектор для прыжков в высоту	Д
7.4	Игровое поле для футбола (мини-футбола)	Д
7.5	Площадка игровая баскетбольная	Д
7.6	Площадка игровая волейбольная	Д
7.7	Гимнастический городок	Д
7.8	Полоса препятствий	Д
7.9	Лыжная трасса	Д	С небольшими отлогими склонами
7.10	Комплект шансовых инструментов для подготовки мест занятий на спортивном стадионе	Д

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

•                    рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

•                    характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

•                    понимать, что такое допинг, раскрывать основы антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия принятия допинга;

•                    раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

•                    разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

•                    руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

•                    руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

•                    Выпускник получит возможность научиться:

•                    характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

•                    характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного Движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

•                    определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

•                     использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

•                     составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

•                     классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

•                     самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

•                     тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

•                     взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

•                     вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

•                     проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

•                     проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

•        выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

•        выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

•        выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

•        выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

•        выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

•        выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

•        выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из изученных способов;

•        выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

•        выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

•        Выпускник получит возможность научиться:

•        выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

•        преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

•        осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

•        выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.