6 класс Тема: футбол

План конспект урока

6 класс

Тема: футбол

Тип урока: Комбинированный

Задачи:1. Приемы техники игры вратаря ;

2. Ловля мяча

3. Ввод мяча в игру.

4. Развитие скорости

Цель: уметь выполнять технические действия вратаря в футболе.

Место проведения: спортивная площадка или спортивный зал.

Инвентарь: свисток, мячи

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть ( 15 минут )

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

Измерение ЧСС за 10 сек

2. Строевые упражнения

3. Ходьба, медленный бег

4 О.Р.У. в шеренгах

а) И.п. – ноги врозь руки на поясе

1-2 круговые вращательные движения головой вправо

3-4 круговые вращательные движения головой влево

б) И.п. – ноги врозь, руки на поясе

1- поднимание плеч

2 – опускание плеч

в) И.п. – ноги врозь, руки на поясе

1 – круговые вращательные движения плечами вперед

2 – круговые вращательные движения плечами назад

г) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1 – 2 круговые вращательные движения плечами вперед и назад

д) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1 – 4 вращательные движения туловищем вправо

5 – 8 вращательные движения туловищем влево

е) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1 – 2 наклоны туловища вправо

3 – 4 наклоны туловища влево

ж) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1 – вращение туловищем влево, руки за головой

2 – И.п.

3 – 4 вращение туловищем вправо, руки за головой

з) И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на поясе

1 Наклоны вперед руки в стороны

2 И.п.

3 Наклоны назад руки в стороны

4 И.п.

и) И.п. – руки на поясе

1 – 4 Наклоны вперед руками дотронуться до пола

5 И.п.

к) И.п. - выпад левой ногой руки на колено

1 – 3 Пружинящие приседания

4 Смена положения ног

5 – 8 Выпад правой ногой руки на колено

л) И.п. – стойка ноги врозь

1 – 4 Прыжки на левой ноге

5 – 8 Прыжки на правой ноге

9 – 16 Прыжки на двух ногах

Подсчет пульса

Сдача рапорта, повороты на месте

Проверить самочувствие и состояние спортивной формы обучающихся

Основная часть (25 минут)

1. Приемы техники игры вратаря ;

2. Ловля мяча

3. Ввод мяча в игру.

4. Развитие скорости.

5. Измерение ЧСС за 10 сек

5 мин

7 мин

7 мин

5 мин

1 мин

Объяснить, показать.

Исправлять ошибки повторным объяснением, демонстрацией.

Парный метод организации деятельности обучающихся.

Следить за дыханием.

Заключительная часть (5 мин)

1. Построение, подведение итогов урока

2. Измерение ЧСС за 10 сек

3. Выставление оценок

4. Домашнее задание

5. Организованный уход со спортивной площадки

Указать на ошибки, отметить лучших учеников

Д/з медленный бег до 5 минут