Лечебная физкультура - универсальное средство развития культурологии тела, формирования физической культуры и бережного отношения к своему здоровью у детей с глубокими нарушениями зрения.презентация:

• 1 слайд

  «лфк- универсальное средство развития культурологии тела, формирования физической культуры и бережного отношения к своему здоровью у детей с глубокими нарушениями зрения»

• 2 слайд

  Добрый день!

• 3 слайд

  Спор богов.

• 4 слайд

  «Здоровье надо спрятать в самого человека».

• 5 слайд

  я буду здоров, если…

• 6 слайд

• 7 слайд

  Цель: развивать осознанное отношение к своему здоровью через самопознание.

• 8 слайд

  Причины нарушения осанки у слабовидящих: высокий процент рождаемости ослабленных детей; малая двигательная активность; Неправильная поза при чтении и письме; наличие заболеваний (рахит, ожирение, инфекционные заболевания, плоскостопие…); неравномерное распределение нагрузки; неправильно подобранная мебель; неудобная одежда и обувь и др.

• 9 слайд

• 10 слайд

  У ребенка сколиоз? • сидеть неподвижно не дольше 20 минут; • старайся вставать как можно чаще. Минимальная продолжительность такого “перерыва” - 10 секунд • сидя, как можно чаще меняйте положение ног: ступни вперед, назад, поставь их рядом, потом, наоборот, разведи и.т.д. • старайся сидеть “правильно”: сядь на край стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, если можно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подлокотники; • периодически делайте специальные компенсаторные упражнения:

• 11 слайд

  К сожалению, мы не можем по другому.

• 12 слайд

  цель: развивать осознанное отношение к своему здоровью через самопознание. задачи: *Сформировать у детей элементарные знания о своем организме. Способствовать развитию познавательной активности, любознательности, стремления к самостоятельному познанию самого себя. Воспитывать потребность на доступном уровне заботится о своем здоровье, знать комплексы корригирующих гимнастик и цели их применения. Научить детей помогать себе, бережно относиться к своему организму.

• 13 слайд

  Здоровое состояние всего организма человека зависит от здорового состояния позвоночника.

• 14 слайд

  Корригирующие гимнастики. Цель: формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки

• 15 слайд

  Осанка - это привычное вертикальное положение тела человека в покое и при движении.

• 16 слайд

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд

  Задачи корригирующих гимнастик: активизация общих и локальных обменных процессов; формирование мышечного корсета; выработка силовой и общей выносливости мышц туловища; тренировка равновесия, улучшение координации движений; восстановление дыхательного стереотипа; нормализация эмоционального тонуса; обучение зрительному и кинестетическому восприятию правильной осанки и поддержанию ее во всех исходных положениях; укрепление сводов стоп.

• 22 слайд

  Результаты обследований свидетельствуют об увеличении числа детей с нарушениями осанки

• 23 слайд

  Как мы сидим?

• 24 слайд

  Так сидеть нельзя!

• 25 слайд

  Мир не лежит на твоих плечах, он лежит у твоих ног.

• 26 слайд

  .

• 27 слайд

• 28 слайд

• 29 слайд

• 30 слайд

  для поддержания и воспитания правильной осанки, ребенку нужно обеспечить: - полноценное правильно питание; -прогулки на свежем воздухе; -правильно оборудованное соответственно росту рабочее место (парта); -оптимальное освещение во время занятий; -регулярные физические нагрузки, физкультминутки и динамические паузы согласно возрасту и состоянию здоровья учащегося. -полноценный отдых и сон; -подходящее спальное место .

• 31 слайд

• 32 слайд

• 33 слайд

  Упражнения на вытяжение позвоночника.

• 34 слайд

  Правильная осанка-это такое положение тела, когда голова слегка приподнята, взгляд направлен вперед, плечи симметричны, слегка отведены назад, лопатки максимально приближены к позвоночнику и плотно прилегают к ребрам, позвоночник представляет спокойную волнообразную линию, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты.

• 35 слайд

• 36 слайд

• 37 слайд

• 38 слайд

• 39 слайд

• 40 слайд

• 41 слайд

• 42 слайд

• 43 слайд

• 44 слайд

  1. Держать голову прямо, подбородок вперед. Нельзя наклонять голову вперед, назад или в стороны. 2. Мочки ушей должны находиться на одной линии с серединой плеч. 3. Макушка как бы стремится к потолку. 4. Плечи должны быть расправлены, колени и спина - прямые. 5. Втянуть живот, таз не выпячивать. 6. Свод стопы должен располагаться устойчиво.

• 45 слайд

  Как мы сидим?

• 46 слайд

  Шарль Тиссо: «Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение».

• 47 слайд

  Спасибо за внимание!