Классный час: "Мы - за здоровый образ жизни!"

                        Классный час:  «Мы - за здоровый образ жизни!»

Цель: формировать у учащихся здоровый образ жизни. 

Ведущий:

-Ребята, мы собрались с вами сегодня, чтобы разобраться, что для человека важнее всего. Я хочу подарить вам цветок, но этот цветок непростой. Это цветик-семицветик, который может выполнить 1  любое ваше желание.

-Возьмите его в руки и прочитайте, какие желания записаны на его лепестках (счастье, здоровье, успехи в учебе, деньги, сила, ум, красота).  Подумайте, что бы вы хотели больше всего и оторвите только один лепесток. (Выслушиваются мнения детей. Почему они выбрали именно этот лепесток.)

- Ваши желания и мнения разные.  Давайте подумаем, что же для человека самое главное в жизни? (ответы детей)

- Итак, все же самое главное в нашей жизни – это наше здоровье. Т.к. здоровый человек сможет получить хорошее образование, устроиться на хорошую работу, зарабатывать деньги, растить здоровых детей и быть красивым и счастливым.

 -Предлагаю девизом нашего занятия сделать: « Я обязательно буду здоровым!»                             - А поскольку сейчас утро, а нам предстоит много интересной и трудной работы, предлагаю немного размяться,  чтобы стать бодрыми и задорными.

 -  Чтобы всем нам быть в порядке, становитесь на зарядку! ( звучит музыка)

Зарядка:

Рано  утром все проснулись,

Хорошенько потянулись,

Спинки дружно все прогнули-

Вот и мышцы отдохнули.

Нашей матушке-землице

В пояс надо поклониться.

Повернулись вправо, влево-

Стало гибким наше тело.

Поднимаемся всё выше

Выше дома, выше крыши.

Руки к солнцу протянули,

Опустили и встряхнули.

Носом воздух мы вздыхаем

И на месте пошагаем.

 Врачи утверждают, что такую зарядку нужно делать ежедневно по 2-3 раза в день, если, конечно, вы  хотите быть здоровыми.

А сейчас внимательно послушайте  одну сказку.                                                                                      «В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто и подолгу болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?»  Мудрецы долго-долго совещались……………… Затем, самый старый из них сказал: «Здоровье человека зависит от его образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны».

- Как вы думаете, чему будут учить в школе здоровья? (ответы  детей)                                                                 - Правильно в этой школе будут учить тому, что для здоровья хорошо, а что –плохо.

1 ученик

Крошка сын к отцу пришел

И спросила кроха:

«Что такое хорошо

И что такое плохо?»

Отвечает папа сыну:

Если делаешь зарядку,

Если кушаешь салат,

То найдешь

Здоровья клад.

2 ученик

Если мыть не хочешь уши

И в бассейн не идешь,

С сигаретою ты дружишь –

То здоровья не найдешь.

Нужно, нужно

По утрам и вечерам

Умываться,

Закаляться,

Спортом смело заниматься,

Это нужно только нам!

-  Давайте,  поиграем игру: «Хорошо-плохо».                                                                              -   Я буду называть  привычки, а вы хором говорить хорошо или плохо это для здоровья.

1.     Мыть руки.

2.     Не чистить ногти.

3.     Чистить зубы.

4.     Долго смотреть телевизор.

5.     Спать до обеда.

6.     Рано вставать.

7.     Долго играть в компьютер.

8.     Курить.

9.     Ходить в спортивные секции.

10. Драться.

11. Закаляться.

12. Употреблять спиртные напитки.

13.Соблюдать режим дня.

 - А помогут нам сохранить хорошие привычки предметы, которые спрятались в этих загадках.

Дети  загадывают загадки.

1.Я не выпущу его.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)

• Дождик тёплый и густой,
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ).

• Плещет тёплая вода
В берега из чугуна.
Отгадайте, вспомните:
Что за море в комнате? (Ванна)

• Костлявая спинка, на брюшке щетинка.
По одёжке прыгала,
Вот всю грязь и выгнала. (Щётка)

• Намочи меня водой
И потри чуть-чуть рукой.
Как начну гулять по шее,
Сразу ты похорошеешь.(Мыло)

• Мы ею пользуемся часто,
Хоть она, как волк, зубаста.
Ей не хочется кусаться,
Ей бы зубки почесать.(расчёска)

Вафельное и полосатое,

Гладкое  и лохматое,

Всегда под рукою

Что это такое? (полотенце)

Ведущий:
Шёл по городу волшебник,
По прозванью Сизый Нос,
И дарил всем, всем прохожим
Что в своей корзинке нёс.
Нёс он конфеты и печенье,
Нёс он вкусное варенье,
Нёс орехи, шоколад.
Всех обрадовать он рад.
И ребятам без разбору
Всё, всё, всё он раздавал.
И взамен за угощенье
Ничего  совсем не брал.
Все ему "спасибо" говорили,
Много раз благодарили.
Но прошёл всего лишь час
У ребят, как будто враз
Заболели, заболели
Очень сильно зубки.
Ах и ох! Ах и Ох!
А почему это  произошло?

Дети:
- Ребята кушали много сладкого,  и, наверно,  раскалывали орехи зубами. 

- Конечно!  А мы с вами    будем кушать много сладкого?  (Нет!)

Вот и  следующая игра называется так: “Да и нет”

Ведущий

Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где нет.

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет говорите дружно: нет.

Постоянно нужно есть для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет!

Говорила маме Люба:

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? Нет!

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет? Нет!

Ох, неловкая Людмила,

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда? Нет!

Навсегда запомните, Милые друзья,

Не почистив зубы, Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идете спать,

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? Нет!

Запомните совет полезный:

Нельзя грызть предмет железный,

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? Нет!

Молодцы, не оплошали,

Правильно советы дали.

Запомнить надо на 100 лет,

Что зубам полезно, а что нет.

Вдруг в класс  вбегает Злючка-грязючка . (под музыку)

Злючка-грязнучка                                                                                                                                                                           - А вот и я, Злючка-Грязючка!  Люблю ребят, которые не чистят зубы!  Ребята, которые не моют руки,  мои лучшие друзья!  А как я люблю ребят, которые едят чипсы, пьют  кока -колу, а потом ещё и  бросают мусор, где попало!”.

Ведущий:                                                                                                                                                                        

- Ребята, а разве кто-то из вас не чистит зубы, не моет руки? (Нет!)  Давайте покажем Злючке - гразючке, что мы  знаем, как правильно чистить зубы, и она уйдет из нашего класса. Согласны?

Практикум “Чистка зубов”.

- А  еще, у  меня есть непростые зубные  тюбики.  В них вместо  зубной пасты, лежат вредные и полезные продукты. Прямо как у космонавтов!  Вам надо  выбрать только те тюбики, в которых находятся полезные для здоровья продукты.

Игра: " Вредно и полезно"

        

Злючка-грязнучка :                                                                                                                                                     
- Эх, наверно,  я перепутала класс!  Побегу искать других  детей, которые не знают, как сохранить своё  здоровье  (убегает).

А завершим мы наше занятие конкурсом рисунков на тему " Мы - за здоровый образ жизни!" (выставка  рисунков).