Классный час "Мое здоровье - здоровье нации"

Классный час "Мое здоровье - здоровье нации"

Цель:

·         Обеспечение мотивации студентов к формирование здорового образа жизни и профилактика вредных при­вычек;

·         пропаганда здорового образа жизни.

Форма проведения: брейн-ринг.

Предварительная подготовка: презентация, эмблемы команд, девиз, проспекты.

Конкурс проспектов. Каждая команда делает презентацию по одной из заранее выбранных тем:

• "Наркомания и подросток";
• "СПИД и его особенности";
• "Сквернословие";
• "Курение"
• "Алкоголизм. Последствия".

Жюри подводит итоги. Максимальный балл - 5. Оценивается полнота раскры­тия проблемы, оригинальность, соответствие заявленной проблеме, использова­ние фактов, разнообразие используемых средств, оптимистичный взгляд в будущее.

Оборудование: ноутбук, презентация, раздаточный материал, дипломы

Ведущие: Ашимова Рабига

Жюри: Жиенбаева Эльвира, Бандюк Виктория, Селезнева Нина

Вводное слово ведущего.

 В век технологического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего?

Конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание, на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Люди почему-то не ценят то, что достаётся им даром. Например, здоровье, которое мы получаем от природы. Люди берегут вещи, одежду, украшения. А здоровье – только тратят. Ленятся делать утреннею зарядку, слишком много едят, портят глаза у телевизора, курят. В общем, как будто нарочно делают всё, чтобы здоровья стало меньше.

Вопросы для "Брейн-ринга"

1. Наркомания - это вредная привычка, преступление или болезнь?(Болезнь.)
2. Что объединяет алкоголизм, наркоманию и игроманию? (Зависимость.)
3. Почему алкогольной, наркотической зависимости наиболее подвержены подростки? (Подростковый возраст является переходным, психика подростка очень неустойчива, поэтому в наибольшей степени подвержена влиянию извне.)
4. В каких фильмах поднимаются проблемы наркомании, токсикомании, алко­голизма? За каждый фильм по 1 балу.  ("Игла", "Брат", "Самогонщики", "Пес Барбос и необычный кросс", "Особенно­сти национальной охоты", "Особенности национальной рыбалки", "Ирония судьбы, или С легким паром", "Афоня", "Карнавальная ночь", "День выборов", "День радио" и др.)
5. Перечислите пути передачи ВИЧ-инфекции. (Сексуальный контакт, пере­ливание крови, применение нестерильных препаратов, вскармливание материн­ским молоком.)
6. Дайте название праздничным дням и календарным событиям:
1. 1 декабря (Всемирный день борьбы со СПИДом);
2. 1 июня (День защиты детей);
3. 26 июня (Международный день борьбы с наркотиками);
4. 1 сентября (День знаний);
5. 10 октября (Всемирный день психического здоровья);
6. 19 ноября (Международный день отказа от курения).
7. С какого возраста в нашей стране разрешена продажа сигарет и алкоголь­ных напитков? (С 18  и 21лет.)
8. На что влияет курение?

 (Курение влияет:

1) на сердце, сужая кровеносные сосуды, затрудняя его работу по перекачиванию крови, приводит к инсульту и инфаркту;

 2) на легкие: затрудняет нормальное дыхание, около половины вды­хаемого дыма остается в легких после выдоха, и частички, которые задержива­ются, прикрепляются к легким, их количество нарастает, повышается риск заболевания раком легких;

3) на внешность: курение оставляет желтизну на зубах и пальцах, приводит к появлению преждевременных морщин; одежда, волосы и дыхание приобретают неприятный запах табака.)

9. Что такое психоактивные вещества? (Это природные и синтетические химические вещества, которые изменяют психическое и физиологическое состоя­ние человека: табак, алкоголь, наркотики, некоторые лекарства и др.)
10. Что такое алкоголь? (Это любой напиток, содержащий токсическое ве­щество - этанол. В умеренных и больших дозах угнетает деятельность организ­ма. Особенно опасно употребление алкоголя в сочетании с другими психоактив­ными веществами.)
11. Что такое наркотики? (Наркотики - химические вещества растительно­го или синтетического происхождения, способные вызывать изменения психиче­ского состояния. Их применение приводит к зависимости.)

Игра  со зрителями

1. Утором раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна……(зарядка)

2. Дождик тёплый и густой,

Этот дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет …(спорт)

4. Он с тобою и со мною

Шёл лесными стежками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками…(рюкзак)

5. В новой стене, в круглом окне,

 Днём стекло пробито, на ночь вставлено (прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блести роса.

По дороге едут ноги, и бегут два колеса.

У загадки есть ответ: это мой …(велосипед)

7. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И конечно …(тренировка)

12. Отметьте основные признаки, по которым то или иное вещество можно отнести к разряду наркотических:
1. при передозировке вызывает смерть;
2. вызывает эйфорию;
3. формирует зависимость;
4. употребление наносит вред здоровью;
5. ускоряет обмен веществ;
6. занесено в реестр наркотических веществ, запрещенных к употреблению.
   (2. Вызывает эйфорию, 3.формирует зависимость, 4. употребление наносит вред здоровью).
13. По каким признакам можно достоверно определить, что человек упо­требляет наркотики:
1. всегда длинные рукава одежды, независимо от погоды и обстановки;
2. результаты анализов свидетельствуют о наличии наркотика в крови, моче;
3. следы уколов: маленькие красные точки по ходу вен;
4. невнятная, "растянутая" речь или неуклюжие движения при отсутствии запаха алкоголя;
5. странные "посторонние" запахи от волос и одежды;
6. бессонница, повышенная утомляемость, сменяющаяся необъяснимой энергичностью;
7. возвращения с прогулки, вечеринки в странном состоянии.
   (2. результаты анализов свидетельствуют о наличии наркотика в крови, моче.)
14. Из каких источников можно получить информацию о ВИЧ-инфекции?

За один правильный ответ – 1 бал)

 (Кино, телевидение, газеты, журналы, лекции, брошюры, информация медработ­ников, учителей, соседей, друзей, родителей, представителей правоохранитель­ных органов.)

15. Расшифруйте аббревиатуры ВИЧ и СПИД. (ВИЧ - вирус иммунодефицита человека, СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита.)
16. Никотин - это яд, который особенно влияет на… (рост или зрение)

Жюри оценивает правильность ответов, подводит итоги. За каждый правиль­ный и полный ответ начисляется 2 балла, за каждый правильный, но не полный ответ - 1 балл. Можно добавить 1 балл за оригинальность ответа.

17.  "Диалектика". Каждой команде дается спорное утверждение. Одна команда должна привести аргументы "за", другая - аргументы "против". Во время обсуждения следующего утверждения команды меняются ролями. ( выходят по одному человеку из команды )

Варианты спорных утверждений:

• Наркомания - неизлечимая болезнь.
• Проблема наркомании меня никогда не коснется.
• Половина студентов  в той или иной мере соприкасались с нар­котиками.
• Табакокурение, алкоголизм, наркомания, игромания - болезни, которые затрагивают духовную составляющую личности.
• Слабые наркотики - это не опасно.
• Разовое употребление наркотиков - это не опасно.
• Надо жить по принципам "Живи быстро - умри молодым", "Все в жизни нужно попробовать".

Жюри подводит итоги. Максимальный балл за каждое обсуждение вопроса - 3. Оценивается умение слушать, умение аргументировать, нетрадиционный подход к решению проблемы.

Итог занятия

- Скажите, чему было посвящено наше занятие?

- Что вы нового узнали?

- Почему нужно беречь свое здоровье?

- Вернемся к высказыванию, с которого начали наш классный час: «Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации - сила государства!»

- Как сможете объяснить теперь это высказывание?

• Если каждый человек будет беречь свое здоровье, тогда весь наш народ будет здоровым.
• Будет много ученых, которые будут делать новые открытия,
• много спортсменов, приносящих нашей стране призовые места.

• Будут грамотные экономисты и политики, которые смогут хорошо править нашим государством.   ............,
•  и значит  наше государство будет сильным, непобедимым, развитым.

Общее подведение итогов. Вручение призов команде, занявшей первое место, и командам, победившим в тех или иных номинациях, индивидуальные награждения.