Классный час на тему "Умей сказать "нет". ( 9класс )

Классный час

«Скажем вредным привычкам  «Нет!»

Подготовила:

                                                       Коломийцева Ирина Валентиновна

  
Цели: развивать  у подростков осознанное неприятие вредных привычек через воздействие на формирующуюся личность, содействовать воспитанию чувства ответственности за свое физическое и моральное здоровье.

 Задачи:  воспитать чувство собственного достоинства, уважения к себе, уверенности, что здоровый образ жизни позволяет человеку быть свободным и независимым в своем выборе; укрепить чувство товарищества.

(Оформление доски ) “Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом”.(Ювенал)

                                                       Ход занятия:  

Встречая друг друга, мы говорим: «Здравствуйте!» Таким простым и с детства знакомым всем словом мы желаем прежде всего здоровья. И это неспроста, ведь здоровье – бесценное богатство человека. Любую вещь мы можем купить, а его не купишь ни за какие деньги. Поэтому так важно заботиться о нем, начиная с самого детства. Человека на каждом шагу окружают вредные привычки: неправильное питание, алкоголь, курение, наркотики…И это далеко не весь список, к сожалению. И чтобы быть здоровым надо уметь это преодолевать. Еще в первом веке римский поэт-сатирик говорил: «Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом»

И сегодня я предлагаю вам поговорить на эту важную тему:
«Умей сказать «нет»

Вы, наверное, обратили внимание на то, что мы расположились по кругу? Как вы думаете, почему? ( Круг предполагает равенство в правах и возможностях)
Эти правила мы и будем соблюдать сегодня. 
Я предлагаю поприветствовать друг друга и сразу же назвать свое лучшее качество( каким оно вам видется)

Например: Здравствуйте, меня зовут Ирина Валентиновна.  Я очень терпеливая.

В каждом из нас скрыто много хорошего, и мы, к сожалению, зачастую даже не догадываемся обо всех своих талантах и способностях. А раз мы такие, то почему зачастую многие начинают двигаться в другом направлении? А находящиеся рядом с безразличием смотрят на это и думают, что их это никогда не коснется? Сегодня мы попробуем разобраться в этой непростой ситуации: поищем причины этого и попробуем найти выход.

Одной  из самых серьезных бед нашего века стало употребление наркотиков. И это факт! А как вы думаете: люди , употребляющие наркотические вещества, особенные или такие же как и мы? (Безусловно, такие же). Давайте попробуем разобраться в причинах, толкающих их в бездну боли и горя.

         Предварительный опрос показал, что многие из вас считают причинами появления у человека тяги к наркотикам следующее: любопытство, одиночество, протест, влияние авторитетных личностей. Давайте рассмотрим их повнимательнее.

ЛЮБОПЫТСТВО. Чтобы любопытство было направлено в «нужное русло», у человека должна быть цель, к которой он стремиться.

Я хочу вам рассказать одну поучительную историю. Чтобы попасть в книгу рекордов Гиннеса, пловчиха решила преодолеть самую бурную реку. Никто и никогда не осмеливался на это. И вот, когда наступило назначенное число и собралось множество народа, на воду опустился густой туман. Пловчиха от задуманного не отказалась, и со страховкой бросилась в воду. Не достигнув и середины реки, она сдалась. Однако утром река покорилась ей! Изумленным журналистам она ответила следующее: «Вчера я не видела цели».

         Так и любой человек, живя без цели, ничего не может достичь, так как не знает, куда ему двигаться. Я предлагаю вам выбрать 3 условных цели, которые важны для вас сейчас: хорошее образование, работа и карьера, крепкая семья, популярность, достаток, дружба; успехи в спорте, искусстве, музыке; уважение окружающих, крепкое здоровье, красивые и дорогие вещи, дом или квартира, сохранение природных богатств, счастье родных и близких, благополучие государства.(Обсуждаем выбранные варианты и делаем выводы)

         Теперь мы видим, что видя перед собой цель, двигаться в нужном направлении проще.

ОДИНОЧЕСТВО. Не могу не согласиться с вами в том, что одиночество не редкий гость у людей нашего времени. Но так ли плохо одиночество? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Надо понимать, что одиночество- это не всегда подавленное состояние. Это и возможности: наконец-то разобраться в своих чувствах, ощущениях, мыслях, подумать о своих ошибках, получить новый опыт, заняться творчеством…(Обсуждение с учащимися)

Какой же вывод напрашивается из всего рассмотренного выше? (Только от нашего восприятия  зависит одиночество. Оно дано для самореализации или для саморазрушения)

ПРОТЕСТ. Скажите, пожалуйста, а с какими словами у на с ассоциируется это слово? ( Злость, напряжение, конфликт)

Действительно, конфликты, к сожалению, не редки в нашей жизни. Родители, педагоги, друзья, любимые нами люди не всегда соглашаются с нами и на жизнь зачастую смотрят иначе. Но стоит ли это того, чтобы запустить процесс саморазрушения? Неужели нет других возможностей, чтобы решить эту проблему? Давайте попробуем разобраться.

 Я предлагаю вам сесть по группам из 6 человек и принять участие в игре «Выход». Каждая группа получает задание, и ей нужно найти выход из создавшейся ситуации. КАК снять напряжение и перестать злиться?

-Девушку оставил молодой человек. Ей очень больно, она растеряна, не видит выхода из ситуации.

-Вы поругались с преподавателем. Вам тревожно, все время мучает беспокойство о последствиях вашего конфликта.

-Лучший друг вас предал. Чувство обиды захлестывает вас с головой и толкает на необдуманные поступки.

Варианты, предлагаемые игроками: послушать музыку, постоять под душем, ведь вода действует расслабляюще; побродить по городу, у моря, сбросить напряжение, громко покричав; поплакать (но не долго), посмотреть телевизор, поиграть в компьютерные игры(отвлекает от реальности), глубоко подышать(успокаивает),заняться спортом (физические нагрузки отвлекают), погрузиться в творчество, обратиться к человеку, которому ты доверяешь( взрослый, родитель, друг, психолог), заглянуть в себя(-Что я чувствую?(злость, обиду); -Почему?(меня обидели); -Почему меня это задело?(общение с этим человеком важно для меня); -Почему?(он добрый, красивый, ласковый…);-Мне он важен?(да);-Какой я должна быть, чтобы мы могли быть вместе?(интересной в общении, ухоженной и т.д.)

Это вопросы к одной из ситуаций, но на примере ее можно рассмотреть и остальные. Это позволит не зациклиться на проблеме, а найти пути к ее разрешению.

ВЛИЯНИЕ АВТОРИТЕТНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ. Практически все мы подвержены влиянию со стороны других людей, и оно бывает не всегда положительным. Но становиться чьей-то тенью не правильно, так как все мы уникальные! Давайте разобьемся на пары и сыграем в игру «Скажи: « Нет!»

Давайте разобьемся на пары и по очереди попробуем отказать нашему собеседнику (в уважительной форме, но твердо). Затем учащиеся в паре меняются ролями. Итак, вам предлагают закурить…Ваши варианты отказа:"Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня” 
"Спасибо, нет. Я уже пробовал, и это мне не понравилось”. 
"Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями” 
"Спасибо, нет. Это не в моем стиле” 
"Спасибо, нет. Мне надо на тренировку” 
"Спасибо, нет. Если я это сделаю, потеряю власть над собой”. 

Молодцы! Все сохранили свою индивидуальность и остались себе верны. Но ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:-Какие чувства вы испытывали во время игры?(боязнь неприятия отказа, раздражение, смущение); -Легко было найти достойные отказы?(не всегда);-Какие чувства вы испытываете после отказа? (облегчение, удовольствие от того, что смог отстоять свои убеждения)

А сейчас мне бы очень хотелось поделиться с вами замечательной притчей о бабочке.

В далекие времена жил один мудрец, к которому со всей округи люди приходили за советом. Никому он не отказывал, все ему доверяли, ценили за опыт и мудрость. Но однажды один завистливый человек решил опозорить мудреца. Вот что он придумал: «Я поймаю бабочку и в закрытых ладонях принесу мудрецу, потом спрошу его, как он думает, живая у меня в руках бабочка или мертвая. Если мудрец скажет, что живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку и, раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мертвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая и скажу, что наш великий мудрец ошибся». Так он и сделал, но на свой вопрос он получил ответ истинного мудреца: «Все в твоих руках!»

Так каждый из нас, делая выбор, сам определяет свою судьбу. Помните об этом. А в завершении нашей встречи мне бы хотелось услышать ваше мнение: полезной была для вас наша встреча? интересна ли выбрана ее тема? важна ли она вам?(ответы учащихся)

Спасибо за замечательную возможность узнать вас лучше, за ваши откровенные ответы и желание быть Личностью. Хочу пожелать вам, «чтобы ум был здравым в теле здоровом»!