Познавательно-спортивное мероприятие «Сбор урожая»
Цель:
пропаганда здорового образа жизни и спорта.
Задачи:
•
углублять знания учащихся о пользе овощей
для здоровья, их значении для организма человека;
•
прививать интерес к занятиям спортом;
•
совершенствовать двигательные навыки;
•
способствовать гармоничному физическому
развитию детей, формированию положительных эмоций;
• воспитывать
бережное отношение к своему здоровью.
Оборудование:
10 больших мячей, 4 фитбола, 2 кегли, 2 больших
пирамидки, малые мячи, 5 маленьких обручей, 2 мешка, корзина, 2 небольших
ведра.
Ход
мероприятия.
Учащийся.
Лес,
точно терем расписной,
Лиловый,
золотой, багряный,
Веселой,
пестрою стеной
Стоит
над светлою поляной...
(И.
Бунин)
Ведущий.
Да,
как хороша природа в эту пору. Осень раскрасила всё вокруг яркими красками,
покрыла золотом. Но ведь осень -
это не только красивое, но ещё и щедрое, урожайное время года. Почему?
Учащиеся.
Осень - пора сбора хлеба и овощей, время
заготовки запасов на долгую зиму.
Ведущий.
Как
вы думаете, почему овощи нужно употреблять в пищу?
Учащиеся.
В
овощах много разных витаминов, если их употреблять в пищу, то будешь здоровым и
сильным.
Ведущий.
Ребята,
назовите овощи, которые вы любите. (Дети называют)
А
что вы можете о них рассказать?
Сообщения
учащихся (индивидуальная предварительная подготовка).
1.
Картофель.
Картофель
по калорийности, благодаря высокому содержанию
углеводов и прежде всего крахмала, в 2-3 раза превосходит
другие овощи. В зимнее время
картофель является источником витамина C. Кроме витамина C в клубнях содержатся
в небольших количествах витамины A, B1, B2, B6. Клубни картофеля богаты солями
кальция, калия, железа, йода. Это полноценный растительный белок, содержит
все незаменимые аминокислоты, которые нужны для нормального функционирования
организма
Кроме
того, картошка – отличное средство при множестве болезней. Сок свежих клубней
используют как средство при гастритах, язвенной
болезни. При воспалительных процессах картофельным
соком можно полоскать ротовую полость и горло. А кашицей тёртого картофеля лечат
ожоги и незаживающие раны. Пары отварного картофеля «в мундире» используют для
ингаляций.
2.
Морковь.
Морковь
можно назвать лидером среди других овощей по содержанию витамина А (каротина),
который положительно влияет на работу и состояние органов зрения, укрепляет сетчатку глаз и особенно
полезен тем, кто испытывает
большие зрительные нагрузки или страдает нарушением зрения. В моркови
содержатся и другие витамины: РР, В1, В2, В6, С, К, Д, Е. Благодаря наличию в
ней меди и железа, морковь полезна для профилактики малокровия. В ней много
растительных волокон, которые очищают организм, устанавливают правильный обмен
веществ. Морковь считают полезной при болезнях сердца, почек, желудка и
кишечника.
3.
Капуста.
Польза
капусты известна с давних времён и доказана учёными. Она имеет в своём составе
огромное количество полезных для здоровья веществ и витаминов. Одним из самых больших
достоинств капусты является её способность долго сохранять имеющийся в ней
витамин С: в течение 7-8 месяцев. Таким свойством не обладает ни один овощ, а
из фруктов только цитрусовые. Помимо
аскорбиновой кислоты в капусте содержатся витамины K, B, РР и множество
микроэлементов: калий, кальций, фосфор, сера. Калий необходим для поддержания
нормальной работы мышц сердца. Кальций и фосфор укрепляет кости, зубы, ногти и
волосы.
Ведущий.
Да, ребята, польза овощей для здоровья человека
очевидна, поэтому есть их нужно каждый день.
Психогимнастика
«Расти, семечко».
Прежде чем овощи попадают к нам на стол, они
проходят трудный путь развития от семечка до плода. Представьте, что вы -
маленькие семена овощей.
Семена лежат в земле, им тепло и уютно (дети
сидят на корточках, обхватив колени руками).
Пригрело солнышко, и у семечка появился маленький
росточек (дети медленно привстают и слегка приподнимают руки).
Прошёл тёплый весенний дождик, и росточек стал
расти всё выше и быстрее (дети приподнимаются ещё).
Вот уже появились листочки (дети выпрямляют ноги
в коленях и широко расставляют руки).
Росточек превратился в красивое растение, его
листочки потянулись к солнышку, и лёгкий ветерок заиграл с ними (дети поднимают
руки вверх и раскачивают ими).
А осенью на грядке выросли замечательные овощи.
Изобразите свои любимые овощи.
Учащийся.
В огород теперь пойдём,
Урожай мы соберём.
Мы моркови натаскаем
И картошки накопаем.
Срежем мы кочан капусты
Круглый, сочный, очень вкусный.
Ведущий.
Сегодня
наш спортивный праздник так и называется «Сбор урожая»
Для
участия в соревнованиях приглашаю две команды. (Капитаны представляют свои
команды). Оценивать успехи в уборке урожая будет наше самое честное жюри
(представление членов жюри). За победу в эстафетах – жетоны в виде овощей.
А
начнём мы соревнования по сбору урожая для школьной столовой с овоща, который
называют вторым хлебом. Если вы не догадались, то узнаете, отгадав загадку:
И
зелен и густ на грядке вырос куст,
Покопай
немножко – под кустом?
(картошка)
Ведущий.
1.
«Посади и собери картошку»
На
полу в ряд лежат маленькие обручи (5 шт.). По команде первые дети бегут с
ведёрками и кладут в обруч «картошку» (малый мяч), вторые собирают. И так
далее... Побеждает та команда, которая выполнит задание первой.
Ведущий.
Я
думаю, что можно попробовать и другой способ уборки картофеля.
2.
«Попади в корзину»
Участники
команд по очереди бросают «картошку» (малый мяч) в корзину своему капитану,
который старается её поймать. Побеждает команда, поймавшая больше мячей.
Ведущий.
Молодцы!
Картошку всю собрали.
Ребята,
из картофеля можно приготовить около 300 вкусных блюд. Назовите те, которые вы
знаете.
Дидактическая
игра «Блюдо из картошки»
Ведущий.
Чтобы
узнать, что мы будем собирать на нашем огороде дальше, отгадайте загадку:
Нарядилася
Алёна в сарафанчик свой зелёный,
Завила
оборки густо, а зовут её?
(капуста)
3.
«Перенеси капусту»
Перед
каждой командой стоит корзина с мячами (5 шт.). По сигналу дети передают назад
мячи через голову друг другу, складывая их в пустую корзину. Побеждает команда,
выполнившая задание первой.
Ведущий.
Замечательно.
Запасы капусты пополнены. Отгадайте следующую загадку:
Любопытный
красный нос
По
макушку в землю врос.
Лишь
торчат на грядке
Зелёные
пятки
(морковка)
4.
«Перевези морковку на тачке»
Дети
«перевозят» морковку (кегли): из и.п. «сидя», приподняв таз, с опорой на руки
сзади передвигаются вперёд ногами до пирамидки, обратно – бегом. Побеждает
команда, игроки которой быстрее пройдут эстафету.
Ведущий.
Круглый
домик без оконцев,
Цветом
он похож на солнце.
А
на ниточках внутри
Семена
живут, смотри!
На
бахче он зреет, спеет,
Бок
оранжевый там греет
(тыква)
Тыква. Эта «солнечная
ягода» полезна и детям и взрослым. Она содержит уникальный комплекс витаминов и
минералов, который очень хорошо усваивается организмом. Регулярное употребление
тыквы и блюд из неё в пищу – способно стать прекрасной профилактикой многих
заболеваний. Поэтому, ребята, нам необходимо запастись ею на зиму.
5.
«Перенеси тыквы»
У
каждой команды по два фитбола. По сигналу первый участник бежит с двумя
фитбулами в руках до пирамидки и обратно, передаёт их другому участнику
команды.
Ведущий.
Теперь
необходимо собрать урожай в мешки, чтобы было удобнее его перевозить.
6.
«Сбор урожая в мешки»
Первые
участники команд залезают в мешок и прыгают до пирамидки и обратно, затем
передают мешок следующему участнику.
Ведущий.
Наш
урожай собран. Осталось перевезти его с огорода.
7.
«Перевези урожай»
У
каждой команды по одному фитбулу. Первые игроки по сигналу прыгают на них до
пирамидки и обратно, передают их следующему игроку команды.
Ведущий.
Молодцы,
ребята, славно поработали. Весь урожай собрали и привезли. Можно подводить
итоги наших соревнований.
Жюри
подводит итоги и награждает команды грамотами и полезными продуктами (морковь,
яблоки и т. д.).
Рефлексия.
Ведущий
благодарит всех за участие в празднике и предлагает закончить фразу:
·
Сегодня я понял (узнал), что...
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.