Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект: Урок по спортивным играм (Волейбол) 6 класс

Конспект: Урок по спортивным играм (Волейбол) 6 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«УТВЕРЖДАЮ»

________________

«____»__________20____г.




План-конспект

урока физической культуры № _13_

для ______6_______класса


Дата проведения :29.09.11

Место проведения :малый спортивный зал

Время проведения: с 8.30 до9.15

Количество учащихся класса - по списку_______

  • присутствуют на занятии_________

  • практически занимаются_________

Необходимый спортивный инвентарь (оборудование; наименование и количество):

Волейбольные мячи.


Главные педагогические задачи:

(образовательная) Инструктаж по правилам Т/Б, раздел «Спортивные игры».

(образовательная) Обучение основной волейбольной стойке, правильному положению рук (пальцев рук) для верхней передачи.

(оздоровительная) Развитие скоростно-силовых качеств, координации.

(воспитательная)Развитие дисциплинированности, командности.


Проводящий урок: Гончаров Д. И.

(Ф.И.О.)













Часть занятия

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические

указания

1

2

3

4

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь

  1. Построение, перекличка, сообщение задач урока.

2м.


  1. Чтение инструктажа по Т\Б.

5м.

См. содержание инструктажа по Т\Б.

  1. Бег. Беговые упр-я по диагонали

-бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестом голеней назад;

-приставной шаг правым, левым боком;

-скрестный шаг правым, левым боком;


3м.

Следить за соблюдением дистанции.

за положениями рук, за техникой выполнения упр-ий, за правильной осанкой

  1. Ходьба на носках, на пятках, с вращением кистей рук, в локтевых суставах, круги руками.

2м.

Следить за осанкой, за соблюдением дистанции.

  1. Перестроение в две шеренги упр-я с мячами в парах.

-бросок из-за головыдвумя руками, ловля двумя руками;

-бросок из-за головы одной рукой(правой, левой), ловля двумя руками;

-бросок двумя руками из-за головы в пол, ловля двумя руками с отскока.

3м.

Следить за правильностью выполнения упр-ий. Не отвлекаться от мяча, отдавать пас строго в руки партнеру.





Часть занятия

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические

указания

1

2

3

4

О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь

  1. Объяснение техники основной волейбольной стойки

1м.

Обе ноги расположены на одном уровне, стопы параллельны на расстоянии 20-30 см друг от друга. ЦТ тела игрока проецируется на середину опоры, вес тела равномерно распределен на обе ноги, согнутые в коленях. Туловище несколько наклонено вперед,согнутые в локтях руки вынесены перед туловищем.

  1. Объяснение правильного положения рук при верхней передаче.


1м.

Разверните ладони наружу, а большие и указательные пальцы расположите так, чтобы они образовали нечто вроде треугольника над вашим лбом. Кисти должны быть расположены на расстоянии примерно в 20 см от лба, пальцы разведены и напряжены.

  1. Жонглирование мяча об пол.

3м.

Руки в положении как при верхней передаче. Отбивать мяч пальцами в пол. 8 – 10 ударов и передать мяч партнеру.

  1. Подбрасывание мяча с ловлей в основной волейбольной стойке, руки поставлены для приема верхней передачи.

3м.

Подбросить мяч четко над собой, и поймать его амортизируя ногами, не расслабляя пальцев рук. 5 подходов и передать мяч партнеру.

  1. Подбрасывание мяча с одной передачей над собой.

3м.

Набросить мяч себе сверху. Выполнить одну передачу над собой и поймать мяч амортизируя ногами оставаясь в той же стойке. 5 подходов и передать мяч партнеру.

  1. Выполнение верхней передачи с набрасывания.

5м.

Мяч наброшенный партнером стоящим напротив вернуть назад при помощи техники верхней передачи. 5 подходов и поменяться ролями.

Часть занятия

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические

указания

1

2

3

4

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь

  1. Деление на команды по 6 человек.

1м.

По расчету на «Первый, второй, третий.»

  1. Игра «Пионербол» с элементами волейбола.

10м.

Стараться использовать технику верхней передачи, и передвижения в основной волейбольной стойке во время игры.

  1. Построение в шеренгу, подведение итогов урока.

2 м.




Подготовил план-конспект: Гончаров Д. И. / /


Оценка за проведение: ____________ Методист: __________________


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 27.08.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров273
Номер материала ДA-017831
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх