Конспект урока физической культуры в 8 классе "Опорный прыжок боком через коня"

                                        КОНСПЕКТ УРОКА       8 класс          УРОК 38

Задачи урока:

1. Опорный прыжок боком с поворотом на 90 градусов через коня в ширину.

Тип урока: обучение

Метод проведения:  фронтальный, поточный, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: конь,  опорный мостик, гимнастические маты, гимнастические палки.

Время проведения: ----------------------------------

Содержание	Дозировка, мин	Организационно-методические указания
1.       Вводная часть. 1.Построение, сообщение задач урока. 2. Ходьба:1) на носках; 2) на пятках;3) внутренних и внешних сводах стопы; 4) спиной вперед. 3. Бег равномерный. 4. комплекс ОРУ с гимнастическими палками .   2. Основная часть. 1. Специальные упражнения , направленные на совершенствование техники опорного прыжка. 2. Опорные прыжки боком  поворотом на 90 градусов через коня в ширину. 3.Заключительная часть. 1. построение, подведение итогов урока.	10 1 2 3 4 30 10 20 5	Дежурный ученик сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку. Упражнение выполняют в одной колонне с дистанцией 1-1,5 метра . Следить за осанкой , положением рук и правильной постановкой стоп. Обратить внимание на правильную постановку ног. При отталкивании  работа рук и ног должна быть последовательная. Домашнее задание: Приседания: мальчики 3 серии по 20 раз , девочки 3 по 15. Домашние задание: выполнение упражнений для развития гибкости.