Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока физкультуры в 4 классе "Баскетбол"

Конспект урока физкультуры в 4 классе "Баскетбол"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

П Л А Н - К О Н С П Е К Т

урока по физической культуре в 4 классе


Тема: Спортивные игры. Баскетбол.


Цель: учащиеся овладеют основными элементами спортивной игры баскетбол.


Задачи:

  • совершенствовать умение ведения мяча на месте, в движении ;

  • закрепить технику броска в корзину двумя руками с места, в движении;

  • научить детей на основе объективности и справедливости принять зачёт у товарища по классу;

  • развивать координацию движений, ловкость, быстроту, саморегуляцию;

  • формировать у учащихся позицию достижения успеха;

  • повторить правила игры в баскетболе, техника безопасности при игре в баскетбол, тактические действия баскетболиста, правила дорожного движения / из раздела ОБЖ / - при помощи перфокарт;

  • воспитывать чувство коллективизма, потребность самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.



Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, гимнастические маты, скакалки, магнитофон, секундомер, свисток, карточки, демонстрационное полотно.


Дата проведения: 13 марта 2015 г.


Время проведения: 10.30 – 11.15 ч.


Учитель физ. воспитания:

Волнухина Татьяна Борисовна

(выс. кв. категории)








Построение, расчёт, сдача рапорта, проверка группы. Сообщение задач урока.

Измерение ЧСС (за 6 сек.)

1’


Быстро, четко, ясно. Особое внимание спортивной форме и обуви. Запомнить количество ударов на начало занятия.



Выполнение команды:

Повороты на месте:

«Нале-во!», «Напра-во!», «Кру-гом!», «На месте шагом марш!», перестроение в две и одну шеренгу.

1’


Повороты выполнять четко по команде. Держать осанку, живот втянуть, плечи расправить. Перестроение начинать с левой ноги.


4.Разновидности ходьбы:

- на носках руки вверх;

  • на пятках руки за голову;

  • на внешней стороны стопы;

  • на внутренней стороне стопы;

  • перекатом с пятки на носок;

  • в приседе, руки на коленях.


1’



Потянутся вверх, руки прижать к голове, руки в замок за голову, локти развести в стороны, прогнуться. Стопы развернуть чуть во внутрь. Колени чуть свести. Максимально подниматься на носки. Игровое упр. «Гуси – гуси».




Бег и ходьба (с чередованием)

2’


Выполнять фронтально по 4- е. Бег под музыку.

Тихая, спокойная – ходьба по залу.

Громкая, быстрая – бег с ускорением.

1 св. – бег по баскетбольным линиям.

2 св. – поворот на 180 градусов. Игровое упр . «Запрещённое движение»

Подняться на носки, наклон туловища чуть вперед, руки активно работают. Слушать внимательно сигналы.



6. О.Р.У. в движении .


5


Музыкальное сопровождение


А. И.п. – руки перед грудью согнутые в локтях.

1-2 рывки в стороны с согнутыми руками в локтях;

3-4 рывки с прямыми руками.



Спина прямая, смотреть вперёд, амплитуда выполнения максимальная.

Локти держать на уровне плеч, при разведении рук в стороны – руки не опускать вниз.


Б. И.п. – одна рука внизу, другая вверху.

1-2-3-4 рывки руками назад:

5-6-7-8 смена положения рук.


Руки максимально вытянуты в верх и минимальном расстоянии от головы.


В. И.п. - кисти рук к плечам и круговые движения.

1-2-3-4 круговые движения вперёд

5-6-7-8 круговые движения назад


И.п. локти держать на уровне плеч, максимально поднимать и опускать через стороны согнутые в локтях руки


Г. И.п. – основная стойка. Руки в замке перед грудью.

1 – руки вперёд в замке;

2 – и.п.;

3 – руки в замке вверх;

4 – и.п.


Держать осанку, руки в локтях выпрямлять, вывернуть тыльной стороной не размыкая пальцев.


Д. И.п. – основная стойка.

1-2-3-4-5-6-7 наклоны вперед

8 – основная стойка.



Ноги в коленях не сгибать, кончиками пальцев стараться достать до пола.

О.с. –прогнуться назад.


Ж. И.п. – основная стойка сидя на корточках руки на коленях.

1-2-3-4-5-6-7 прыжки правым боком в полном приседе.

8 – и.п.

1-2-3-4-5-6-7 прыжки левым боком;

8 – и.п.



Прыжки выполнять мягко на носочках, не опускаясь на пятки. Руки держим на коленях, удерживая равновесие.




5.Специальные беговые и прыжковые упражнения:

  • с высоким подниманием бедра.

  • с захлестыванием голени назад.

  • «Олений шаг»

  • Приставным боковым с имитацией ведения баскетбольного мяча.

  • Прыжки на левой и правой ноге.

  • Бег с ускорением , ч/бег.



3’




Бедро выносить как можно выше, шаги делать как можно чаще. При выполнении бокового приставного шага, не забывать менять соответственно руку.

выявить самых быстрых среди 1 – 2 – 3 – мест.(пред. урок)


Ходьба по залу на восстановление дыхания.

Измерение ЧСС

1’



Вдох делать глубокий с разведением рук в стороны.

Контроль за нагрузкой по пульсу.


Основная

25 мин.



Расчёт на 1 – 2 - ой

Зачёт –

пресс лёжа на полу за 30 сек.

прыжки через скакалку за 15 сек.


5’


Первые номера сдают зачёт, вторые – судьи. Затем меняются.

Считать тихо, не мешая другим.

Красные карточки– отлично;

синие – хорошо; зелёные – удовлетворительно.

Учащиеся под №1 – прыжки через скакалку, №2 – отмечают на стендах результат зачёта. Затем меняются.


Упражнения баскетбольного

раздела.



Учащиеся работают в парах, чередуя упражнения.



1. Совершенствовать умение ведения мяча на месте, в движении, передача на месте в движении.

2. Закрепить технику броска в корзину с места, в движении.


Упражнения выполнять в парах. Мячи на каждого ученика. Напомнить технику безопасности в баскетболе.



А. Индивидуальные упражнения с мячом:

  • Перевод мяча с руки на руку вокруг тела;

  • Восьмёрка и перехват мяча меняя руки;

  • Ведение на месте - «Укрощение мяча»;

  • Ведение мяча в движении;

  • Ведение мяча без зрительного контроля.

(партнёр выбивает мяч при ведении)

Закрепить технику передачи мяча от груди двумя руками на месте и в движении.





Мяч на каждого уч-ся. Основная стойка ноги на ширине плеч. Голову не опускать.

Чередовать высокий и низкий отскок. Кисть руки сопровождает мяч. Чем ниже отскок при ведении, тем лучше, ноги согнуты, спина прямая, немного наклонена вперёд. На мяч не смотреть.






Перестроение в 2 колоны. Эстафета с элементами баскетбола.

Цель: Закрепить умения детей чувствовать соприкосновения с мячом, умение крепко держать мяч при выполнении различных упражнений, развивать ловкость, быстроту реакции, воспитывать соревновательный дух, стремление к победе.

  • Передача мяча в колоннах

(различными способами)

  • Ведение мяча в движении змейкой и броски в кольцо.



3. Учебно – тренировочная игра (4х4)

Свободные игроки отвечают на учебные карточки.

  • Правила дорожного движения.


Кисть руки сопровождает мяч. Чем ниже отскок при ведении, тем лучше, ноги согнуты, спина прямая, немного наклонена вперёд. На мяч не смотреть

Ловить на вытянутые руки; при передачи руку выпрямлять до конца; передавать пальцами, которые после передачи должны смотреть в стороны партнёра; передавать на уровне груди партнёра. При ловле мяча учащийся контролирует взглядом полет, пока он не коснется его пальцев.

Бросок с места: мяч удерживать кончиками пальцев; полностью выпрямлять руку с акцентом на работу кисти и завершающим движении толчка пальцами; усилия исходят от мышц ног и кисти.

Побуждать в детях стремление поддержать слабого, дать возможность почувствовать, что у него всё получится.


х х х х - ┴ ┴ ┴

х х х х - ┴ ┴ ┴




Игра «Бой петухов».



Игра на снижение психической напряженности, которая может проявиться в время игры в баскетбол.


Заключительная

6 мин.



Ходьба по залу с постепенным замедлением. Упражнения на расслабление мышц рук, плечевого пояса и ног.

Игра: «Летает, не летает»


Упражнения выполняются как успокаивающие.

«Летает» – руки вверх;

«Не летает» – руки внизу.


Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Упражнение на психорегуляцию. Настрой учащихся на следующий урок

Измерение ЧСС



Отметить работу учащихся на уроке.Предложить 1-2 учащимся дать самоанализ его работы на уроке.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 13.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров36
Номер материала ДБ-257997
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх