Конспект урока физкультуры в 4 классе "Баскетбол"

П Л А Н  -  К О Н С П Е К Т

урока по физической культуре в 4 классе

Тема:  Спортивные игры. Баскетбол. 

    Цель: учащиеся  овладеют основными  элементами спортивной игры баскетбол.

   Задачи:

·        совершенствовать умение ведения мяча на месте, в движении ;

·        закрепить технику броска в корзину двумя руками с места, в движении;

·        научить детей  на основе объективности и справедливости принять зачёт у товарища по классу;

·        развивать координацию движений, ловкость, быстроту, саморегуляцию;

·        формировать у учащихся позицию достижения успеха;

·        повторить правила игры в баскетболе, техника безопасности при игре в баскетбол,  тактические действия баскетболиста, правила дорожного движения / из раздела ОБЖ / - при помощи перфокарт;

·        воспитывать  чувство коллективизма, потребность самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, гимнастические маты, скакалки, магнитофон, секундомер, свисток, карточки, демонстрационное полотно.

Дата проведения: 13 марта 2015 г.

 Время проведения:  10.30 – 11.15 ч.

Учитель физ. воспитания:

Волнухина Татьяна Борисовна

(выс. кв. категории)

Части урока	Содержание	Дози – ровка	Организационно - методические указания
1	2	3	4
1	Вводная	14 мин.
	Построение, расчёт, сдача рапорта, проверка группы. Сообщение задач урока. Измерение ЧСС (за 6 сек.)	1’	Быстро, четко, ясно. Особое внимание спортивной форме и обуви. Запомнить количество ударов на начало занятия.
	Выполнение команды: Повороты на месте: «Нале-во!», «Напра-во!», «Кру-гом!», «На месте шагом марш!», перестроение в две и одну шеренгу.	1’	Повороты выполнять четко по команде. Держать осанку, живот втянуть, плечи расправить. Перестроение начинать с левой ноги.
	4.Разновидности ходьбы: -    на носках руки вверх; -           на пятках руки за голову; -           на внешней стороны стопы; -           на внутренней стороне стопы; -           перекатом с пятки на носок; -           в приседе, руки на коленях.	1’	Потянутся вверх, руки прижать к голове, руки в замок за голову, локти развести в стороны, прогнуться. Стопы развернуть чуть во внутрь. Колени чуть свести. Максимально подниматься на носки. Игровое упр. «Гуси – гуси».
	Бег и ходьба (с чередованием)	2’	Выполнять фронтально по 4- е.  Бег под музыку. Тихая, спокойная – ходьба по залу. Громкая, быстрая – бег с ускорением. 1 св. – бег по баскетбольным линиям. 2  св. – поворот на 180 градусов. Игровое упр . «Запрещённое движение» Подняться на носки, наклон туловища чуть вперед, руки активно работают. Слушать внимательно сигналы.
	6. О.Р.У. в движении .	5’	Музыкальное сопровождение
	А. И.п. – руки перед грудью согнутые в локтях. 1-2 рывки в стороны с согнутыми руками в локтях; 3-4  рывки с прямыми руками.		Спина прямая, смотреть вперёд, амплитуда выполнения максимальная. Локти держать на уровне плеч, при разведении рук в стороны – руки не опускать вниз.
	Б. И.п. – одна рука внизу, другая вверху. 1-2-3-4 рывки руками назад: 5-6-7-8 смена положения рук.		Руки максимально вытянуты в верх и минимальном расстоянии от головы.
	В. И.п. - кисти рук к плечам и круговые движения. 1-2-3-4 круговые движения вперёд 5-6-7-8 круговые движения назад		И.п.  локти держать на уровне плеч, максимально поднимать и опускать через стороны согнутые в локтях руки
	Г. И.п. – основная стойка. Руки в замке перед грудью. 1 – руки вперёд в замке; 2 – и.п.; 3 – руки в замке вверх; 4 – и.п.		Держать осанку, руки в локтях выпрямлять, вывернуть тыльной стороной не размыкая пальцев.
	Д. И.п. – основная стойка. 1-2-3-4-5-6-7 наклоны вперед 8 – основная стойка.		Ноги в коленях не сгибать, кончиками пальцев стараться достать до пола.  О.с. –прогнуться назад.
	Ж. И.п. – основная стойка сидя на корточках руки на коленях. 1-2-3-4-5-6-7 прыжки правым боком в полном приседе. 8 – и.п. 1-2-3-4-5-6-7 прыжки левым боком; 8 – и.п.		Прыжки выполнять мягко на носочках, не опускаясь на пятки. Руки держим на коленях, удерживая равновесие.
	5.Специальные беговые и прыжковые упражнения: с высоким подниманием бедра. с захлестыванием голени назад. «Олений шаг» Приставным боковым с имитацией ведения баскетбольного мяча. Прыжки на левой и правой ноге. Бег с ускорением , ч/бег.	3’	Бедро выносить как можно выше, шаги делать как можно чаще. При выполнении бокового приставного шага, не забывать менять соответственно руку. выявить самых быстрых среди 1 – 2 – 3 – мест.(пред. урок)
	Ходьба по залу на восстановление дыхания. Измерение ЧСС	1’	Вдох делать глубокий с разведением рук в стороны. Контроль за нагрузкой по пульсу.
	Основная	25 мин.
	Расчёт на 1 – 2 - ой Зачёт – пресс лёжа на полу за 30 сек. прыжки через скакалку за 15 сек.	5’	Первые номера сдают зачёт, вторые – судьи. Затем меняются.   Считать тихо, не мешая другим. Красные карточки– отлично; синие – хорошо; зелёные – удовлетворительно. Учащиеся под №1 – прыжки через скакалку, №2 – отмечают на стендах результат зачёта. Затем меняются.
	Упражнения баскетбольного раздела.		Учащиеся работают в парах, чередуя упражнения.
	1.  Совершенствовать умение  ведения  мяча на месте, в движении, передача на месте в движении. 2. Закрепить технику броска в корзину  с места, в движении.		Упражнения выполнять в парах.  Мячи на каждого ученика. Напомнить технику безопасности в баскетболе.
	А. Индивидуальные упражнения с мячом: ü  Перевод мяча с руки на руку вокруг тела; ü  Восьмёрка и перехват мяча меняя руки; ü  Ведение на месте - «Укрощение мяча»; ü  Ведение мяча в движении; ü  Ведение мяча без зрительного контроля.           (партнёр выбивает мяч при ведении) Закрепить технику передачи мяча от груди двумя руками на месте и в движении.		Мяч на каждого уч-ся. Основная стойка ноги на ширине плеч. Голову не опускать. Чередовать высокий и низкий отскок. Кисть руки сопровождает мяч. Чем ниже отскок при ведении, тем лучше, ноги согнуты, спина прямая, немного наклонена вперёд. На мяч не смотреть.
	Перестроение в 2 колоны. Эстафета с элементами баскетбола. Цель: Закрепить умения детей чувствовать соприкосновения с мячом, умение крепко держать мяч при выполнении различных упражнений, развивать ловкость, быстроту реакции, воспитывать соревновательный дух, стремление к победе. ·         Передача мяча в колоннах (различными способами) ·         Ведение мяча в движении змейкой и броски в кольцо. 3. Учебно – тренировочная игра (4х4) Свободные игроки отвечают на учебные карточки. ·         Правила дорожного движения.		Кисть руки сопровождает мяч. Чем ниже отскок при ведении, тем лучше, ноги согнуты, спина прямая, немного наклонена вперёд. На мяч не смотреть Ловить на вытянутые руки; при передачи руку выпрямлять до конца; передавать пальцами, которые после передачи должны смотреть в стороны партнёра; передавать на уровне груди партнёра. При ловле мяча учащийся контролирует взглядом полет, пока он не коснется его пальцев. Бросок с места: мяч удерживать кончиками пальцев; полностью выпрямлять руку с акцентом на работу кисти и завершающим движении толчка пальцами; усилия исходят от мышц ног и кисти. Побуждать в детях стремление поддержать слабого, дать возможность почувствовать, что у него всё получится. х х х х -      ┴      ┴   ┴                                          ♀ х х х х -      ┴      ┴   ┴
	Игра «Бой петухов».		Игра на снижение психической напряженности, которая может проявиться в время  игры в баскетбол.
	Заключительная	6  мин.
	Ходьба по залу с постепенным замедлением. Упражнения на расслабление мышц рук, плечевого пояса и ног. Игра: «Летает, не летает»		Упражнения выполняются как успокаивающие. «Летает» – руки вверх; «Не летает» – руки   внизу.
	Подведение итогов урока. Домашнее задание. Упражнение на психорегуляцию. Настрой учащихся на следующий урок Измерение ЧСС		Отметить работу учащихся на уроке.Предложить 1-2 учащимся дать самоанализ его работы на уроке.