1.Организационный
момент.
В классе столы сдвинуты так, чтобы было 3 «больших» стола. Дети
заходят и становятся возле стула, где будут сидеть (по желанию).
Приветствие
2. Подготовительная часть урока.
Рассмотрим ситуацию.
|
Сегодня на уроке поднимем одну из проблем, касающуюся вашего
здоровья. Речь пойдёт о вашей осанке. По результатам медицинского осмотра,
многие учащиеся имеют не правильную осанку т.е. искривление позвоночника.
Ребята, а давайте вспомним, что такое ОСАНКА?
Из всего вами сказанного, делаем вывод, что осанка-это
привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или
передвигается.
А, как проверить, правильная ли осанка у вас?
Что надо сделать, чтобы эта проблема была не актуальной?
Правильно!
|
Слушают ситуацию.
Анализируют услышанное, задают вопросы по теме
Дети отвечают по -разному, как они думаю, помнят по прошлым урокам.
дети подсказывают («сидит», «стоит», «передвигается»)
Дети отвечают: правильная осанка- если человек, стоя у стены,
касается затылком, лопатками, ягодицами,
пятками.
Заниматься физическими упражнениями, направленными на предотвращение
нарушения осанки.
|
Обратить внимание на положение тела при построении (спина прямая,
плечи на одном уровне, отведены назад, руки вдоль туловища, смотреть прямо
перед собой).
После каждого высказывания, ученики отмечают правильные и не
правильные ответы.
Учитель помогает с ответом (если это надо)
|
3.Основная часть
Урока
Показ комплекса каждой группой
Показ примерных комплексов упражнений на слайдах. Даёт необходимые
пояснения и обсуждения. Какие упражнения первичны, а какие вторичны.
|
А сейчас, каждая из групп получит задание:
что надо делать для профилактики нарушения осанки, чтобы у человека
была правильная осанка.
1.
Дома (смена видов
деятельности)
2.
На улице (идя в
школу, из магазина…)
3.
На уроках.(когда
читаете, пишите, слушаете….)
Учитель задаёт наводящие вопросы: нужны ли физ.минутки на уроках,
зачем нужна смена деятельности…?
Мы с вами уже много времени сидим, кто может провести физ.минутку?
Что может произойти в дальнейшем, если не обращать внимание на свою
осанку?
Молодцы ребята, действительно, физические упражнения являются одним
из видов профилактики сколиоза или нарушения осанки.
А кто знает, как правильно составить комплекс упражнений на
формирование осанки?
Я вам предлагаю составить комплекс упражнений в своей группе, выбрать
ведущего, кто проведёт этот комплекс с вами.
Ребята, а всем ли подходит ваш комплекс?
Что мешает выполнять комплекс, который вы придумали всем одинаково?
Каждый ученик индивидуален. Поэтому, ребята, вам необходимо научиться
составлять комплекс, каждому для себя в соответствии со своими
индивидуальными способностями, а я вам помогу.
|
Каждый ответ распределён между участниками группы.
Ответы сопровождаются действиями, показами, если это возможно.
Учащиеся отвечают
По желанию 4 человека проводят по одному упражнению.
Нарушение здоровья в целом всего организма. Не эстетичный внешний
вид.
Учащиеся высказывают свои предположения по поводу того, что лучше
предотвратить заболевание. И в этом могут помочь специальные упражнения.
Учащиеся говорят, какие упражнения выполняются для укрепления осанки.
Раздать вспомогательный материал (карточки) Необходимо выбрать те
упражнения, которые формируют осанку и придумать свои.(самостоятельная работа
учащихся в группах, обсуждения, дискуссия)
Ученики обсуждают упражнения: целесообразность, чем понравился
комплекс, какие упражнения более эффективны.
Нет, не всем.
Возраст, состояние здоровья у всех различное, показатели физического
развития, структура тела.
|
После ответа группы, другая группа может делать дополнения,
замечания.
Методические указания по мере необходимости.
Методические указания по выполнению комплекса.
|
Заключительная часть.
Подведение итогов
Домашнее задание
|
Ребята, сегодня я вами очень довольна. Мы все вместе хорошо и
творчески поработали.
И, надеюсь, созданный вами комплекс профилактических упражнений для
осанки, будет вами использоваться при выполнении домашнего задания
|
|
Составить комплекс упражнений на формирование правильной осанки, с
учётом своих особенностей, для систематического использования в повседневной
жизни, для поддержания красоты, силы и здоровья.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.