|
Часть урока
|
Этап урока
|
Задачи урока
|
Содержание учебного материала
|
Деятельность учителя
|
Деятельность учащихся
|
УУД (познавательные,
коммуникативные, личностные, регулятивные)
|
|
Подготовительная часть
8-10 мин.
|
Организационный этап
|
Направлять на воспитание
организованности, приучению к порядку, самоконтролю учащихся. Психологически
подготовить учащихся к общению и предстоящему занятию.
|
Подготовка к уроку -
эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к
усвоению изучаемого материала. Рапорт.
|
Проводит
построение в шеренгу. Проверяет готовность учащихся к уроку, организует деятельность
учащихся на подготовительном этапе урока. Приветствие. Ставит задачи на урок,
дает краткие пояснения
|
Выполняют
построение. Слушают и обсуждают тему урока.
Каждый
учащийся
берёт
лыжный инвентарь, выходит на лыжную базу, строиться.
|
1. Подготовить
к общению.
2.
Формировать мотивацию к обучению и целенаправленной познавательной
деятельности
|
|
|
|
Подготовить организм к физическим
нагрузкам.
|
1.
Ходьба на лыжах по кругу классическим ходом без палок.
2.
Приседания до положения «посадка» лыжника при спуске.
3.
Наклоны вперёд.
4.
Вращательные движения в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.
|
Объясняет и показывает
упражнение.
Создание
ситуации для выбора физического упражнения на развитие силы мышц и выполнение
его.
Осуществление индивидуальной
работы по совершенствованию способов
|
Выполняют упражнение
Уметь
выполнять упражнения по укреплению осанки
Уметь
определять ЧСС
|
1.Развивать умение
высказывать своё предположение на основе показа упражнений
2. Оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей.
3. Прогнозировать
предстоящую работу (составлять план.)
4. Осуществлять
познавательную и личностную рефлексию.
|
|
Основная часть 25 мин.
|
Разучивание нового материала
|
Обучение подъему» елочкой»
|
Подъем «елочкой» применяется при
преодолении склонов снизу в верх в прямом направлении. передние концы лыж
разводятся в стороны, а лыжи ставятся на внутренние ребра. Для уверенного
преодоления подъема, нужно создавать двойную опору (на разноименные руку и
ногу). Чем круче подъем, тем шире разводятся концы лыж, короче делается шаг.
|
Осуществляет установку на
обучение подъему елочкой на склон.
|
Осуществляют установку учителя по
команде при поточном выполнении задания.
|
1. Воспитание действий учащихся
на подъеме, чувства ритма и темпа передвижения, дисциплины и
организованности.2. Формирование правильной осанки при подъеме на склон.
3.Саморегуляция ЧСС
4. Координация движений
5. Самооценка и анализ
выполненных движений.
|
|
|
Закрепление материала
|
Совершенствовать технику спуска в
средней стойке.
|
Незначительный
наклон туловища, небольшое выдвижение ноги вперед и сгибание ноги в коленном
суставе. Палки держать под мышками, не касаясь снега. Более подготовленные
учащиеся спускаются в высокой стойке.
|
Акцентирует внимание на технику
выполнения задания.
|
Пытаются максимально точно
выполнить задание
|
1.Оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей.
2.Развивать умение
слушать и понимать других.
3. Оценивать
действия в соответствии с определённой ситуацией.
4. Воспитание
коллективных действий учащихся с соблюдением Т.Б.
|
|
|
|
Прохождение
дистанции 2 км. Ранее изученными способами передвижения на лыжах.
|
Выполняя скользящий шаг, обратить внимание на длительное одноопорное
скольжение, смена рук происходит только одновременно с движением ног. Ход
применяется при хорошем скольжении на ровной местности на пологом склоне.
|
Показывает, объясняет технику
хода на лыжах. Следит за выполнением задания.
Дает усложненные задания с учетом
индивидуальных способностей ученика, корректирует и исправляет ошибки, оценка
деятельности ученика
|
Выполняют и соблюдают правила
Т.Б, при передвижении общей колонной.
|
1.Оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей.
2.Развивать умение
слушать и понимать других.
3. Оценивать
действия в соответствии с определённой ситуацией.
4. Формировать мотивацию к
освоению новых упражнений, целенаправленной практической деятельности.
|
|
Заключительная часть 5 мин.
|
Подведение итогов
|
Восстановление
дыхания, пульса.
д/з:
|
Подведение
итогов, оценивание результатов.
Анализ и
оценка успешности достижения цели
|
Строит
учеников в одну шеренгу, отводит класс в школу, дает команду сдать лыжный
инвентарь, подводит итоги, дает домашнее задание.
|
Стоят в
шеренге, слушают учителя, сдают лыжный инвентарь, записывают домашнее
задание.
|
|
|
|
Информация
о домашнем задании
|
Повторить
технику безопасности на лыжах, делать утреннюю зарядку, подвижные и
спортивные игры на свежем воздухе, катание на лыжах.
|
Обеспечение
понимания содержания и способа выполнения домашнего задания.
|
1.Повторить
ТБ при катании на лыжах.
2. ОФП, СФП
3.Подготовить
реферат по теме « Лыжные гонки»
|
1.Получают
по выполнению домашнего задания по теории и практике.
2.Выбор
способа выполнения домашнего задания, проявление творчества и инициативы.
|
Формировать
мотивацию к творческому выполнению целенаправленной практической деятельности,
выбор способов выполнения домашнего задания
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.