Конспект урока по физической культуре для 11 класса на тему "Волейбол. Подачи мяча"

Тема урока «Волейбол. Подачи мяча»

Цель урока: Совершенствование техники верхней прямой подачи, нижней прямой и боковой подачи

Задачи урока: 1.Повторить технику подачи мяча в волейболе

2. Понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять

3. Формировать навыки сотрудничества

Инвентарь: секундомер, свисток, набивные мячи по количеству занимающихся, волейбольная сетка, волейбольные мячи на пару занимающихся

Класс: 11

Дата проведения

Ход урока

I.                   Подготовительная

1.      Построение. Организационные команды

Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания

- Расскажите, что вы прочитали об аквааэробике.

2.      Разминка

Выполняется разминочный бег 4 мин, во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то беру по одному набивному мячу. Выполняют разминку с набивными мячами.

II.                Основная

1.      Подачи в парах

1)       Нижняя прямая подача. Выполнить подачу, правильно рассчитав силу удара. Основное внимание уделить технике выполнения

2)      Верхняя прямая подача. Выполнить подачу точно в руки партнеру.

3)      Нижняя боковая подача. Если ученики допускают много ошибок и мяч улетает в сторону, то упражнение нужно отработать через сетку.

2.      Подачи мяча через сетку

1)      Нижняя прямая подача. Повторить по два раза в каждую сторону.

2)      Нижняя боковая подача. Задача: выполнять подачу точно, не давая мячу улетать в сторону. Повторить по три раза в каждую сторону; если есть сложности с выполнением, то еще по два раза.

3)      Верхняя прямая подача. Повторить по пять подач: два раза с вращением, два раза планирующих, один раз на выбор.

3.      Спортивная игра «Волейбол»

Ученики делятся на команды, выбирают судью и проводят игру

III.             Заключительная часть

Заканчивают тренироваться за 5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока.

Домашнее задание

Прочитать текст «Шейпинг» на с. 220-2224 учебника