1
Организационный
момент
Подготовка к
уроку.
Напоминание о
правилах техники безопасности.
Подготовка
учащихся к новому материалу.
Передвижения
в колонне по одному, в обход по залу с выполнением упражнений
- ходьба с
выполнением упражнений на разогрев мышц
- бег с
высоким подниманием бедра
- бег с
захлестыванием голени
- бег выпрыгивание
вверх с вращением руками вперед-назад
- бег по
диагонали, «змейкой»
Перестроение
из одной колонны в две
Учащиеся подводят итог по включению
себя в урок
2.
Основная часть
ОРУ с
набивными мячами
1) Прием и
передача мяча сверху двумя руками
Работа в парах:
1)объяснение;
2)показ;
3) выполнить передачу мяча сверху
партнеру.
2) Прием
и передача мяча снизу двумя руками
Работа в парах:
1)объяснение;
2)показ;
3)
выполнить передачу мяча сверху партнеру
Комплекс
подводящих упражнений для нападающего удара и блокирования мяча
1) Метание
теннисного мяча через сетку.
2)Броски
волейбольного мяча двумя руками из-за головы в прыжке с места через сетку.
3) Броски
волейбольного мяча двумя руками из-за головы в прыжке с одного шага через
сетку.
4)Броски
волейбольного мяча двумя руками из-за головы в прыжке с разбега через сетку.
5) Блокирование
мяча в парах
3)
Нижняя и верхняя прямая подача мяча
Работа в парах:
1)объяснение;
2)показ;
3)
Подачи через сетку
4)
Подачи на точность
Класс делиться
на две группы
а) двусторонняя игра в волейбол по
правилам;
б) комплекс ОРУ на укрепление мышц
брюшного пресса
3. Закрепление
, рефлексия
1) Построение
2) Подведение
итогов урока ,рефлексия 1.Что мы знали. 2.Что нового узнали. 3.Что хотели
узнать.
3) Домашнее
задание (различные прыжки)
|
5
мин
20 мин
5 мин
5
мин
5
мин
5
мин
|
Повторяют
основные понятия технических элементов, определяют цель, планируют свою
деятельность в соответствии с правилами техники безопасности.
Выполнение
заданий
Использование
индивидуального, группового, фронтального метода.
Учащиеся
выполняют в парах взаимоконтроль и самоконтроль
Правильное
выполнение технике приема мяча сверху-снизу.
Учащиеся
выполняют в парах самоконтроль и взаимоконтроль
Обратить
внимание на правильное выполнение технике нижней и верхней прямой подачи.
Стоя
лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, другая сзади,
туловище наклонено вперед. Мяч на ладони согнутой левой руки на уровне пояса
или чуть ниже.
Организованный выход из зала
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.