Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Совершенствование ловли мяча двумя руками" (5 класс)

Конспект урока по физической культуре "Совершенствование ловли мяча двумя руками" (5 класс)



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект

урока по физической культуре 5 класса

Тема урока: Совершенствование ловли мяча двумя руками

Цель урока: Освоить технику основных элементов игры

Задачи урока:

1.Разучивание комплекса упражнений с баскетбольными мячами.

2.Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди, ведения мяча правой и левой рукой, бросков в кольцо.  

3.Развитие координации, ловкости, быстроты.

4. Воспитание трудолюбия, внимательности, активности.

Тип урока: обучающий.

Методы проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

12 мин.


1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

 

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие спортивной формы, обуви, выявление отсутствующих.

2. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:

- разминка кистей рук;

- на носках руки на пояс;
- на пятках руки за голову;

2 мин.

Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием.

Переход на обычную ходьбу. Команда: "Обычной ходьбой – марш!"

3. Бег в среднем темпе.

- приставными шагами левым боком вперед;
- приставными шагами правым боком вперед; 
- обычный бег с переходом на ходьбу

2 мин.

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага, нога ставится с носка, руки на поясе, следить за положением туловища во время бега

4. Построение для проведения ОРУ.



Исходное положение - руки на поясе, наклоны головы: - вперёд, - назад, - влево, - исходное положение

4-6 раз

Вдох.
Выдох

Исходное положение - основная стойка руки на поясе, круговые вращения головой 1-2-3-4-вправую сторону,1-2-3-4-влевую сторону

6-8 раз

Подняться на носки - выше.

Исходное положение - основная стойка, руки к плечам; 1-4 - круговые вращения локтями вперед; 5-8 - круговые вращения локтями назад

6-8 раз

Круг выполняется по полной амплитуде

Исходное положение - основная стойка, правая рука вверху, левая внизу;
1-2 - отведение правой назад, меняем руки; 
3-4 - то же самое левой

6–8 раз

Спина и руки прямые

Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1-2 - наклон туловища вправо, левая рука верху;
3-4 - наклон туловища влево, правая рука верху

6-8 раз

Лопатки сведены, локти точно в стороны, спину держать ровно.

Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки на поясе;1 - наклон к левой ноге; 2 - наклон вперед;3 - наклон к правой ноге;

4 - исходное положение

6-8 раз

Ноги не сгибать

Исходное положение - основная стойка, руки на поясе. Прыжки на носках;
1-3 - на двух ногах;

4-колени подтягиваем к себе

4-5 раз

Прыжки выполнять мягко на носках

Основная часть

30 мин.

 

1. Обучение ловли и передачи мяча на месте

8 мин.

Построение в две шеренги. Учитель демонстрирует несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения

- имитация ловли и передачи мяча;

 

Правильно поставить ноги (носки стоп направлены вперед), колени согнуты.

Руки согнуты, кисти направлены вперед в стороны.

- передача двумя руками от груди - ловля двумя руками;

 

При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола - ловля двумя руками.

 

Ловля после отскока: больше согнуть ноги, руки направлены вниз - вперед, кисти рук образуют "воронку" для получения мяча

2. Обучение технике ведения мяча

8 мин.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом.

 

В сочетании с кратким, и доступным пояснением

- правой и левой рукой; 
- с изменением направления;
- с изменением скорости.

 

Существенные ошибки при выполнении ведения мяча: кисть руки накладывается на мяч ударом (шлепком); неправильная координация работы рук и ног

3. Развитие двигательных качеств.

Эстафеты:
- учащиеся строятся в две колонны. По сигналу выполняют ведение мяча правой рукой приставными шагами левым боком вперед, добегая до стойки, меняют руку и продолжают ведение левой правым боком вперед, следующий участник получает мяч и повторяет то же самое.

10 мин.

Обратить внимание на положение кисти при ведении мяча левой рукой

- команды строятся в колонну по одному в противоположных сторонах зала. Впереди каждой колоны четыре игрока на расстоянии

1-1,5 м друг от друга. По сигналу первый участник каждой колонны ведет мяч, обводя каждого играющего. Возвращается т. о. назад и передает мяч

 

Ведение мяча можно выполнять правой и левой рукой, прикрывая мяч от пассивно или активно стоящего игрока

Варианты игры:

- после обводки игроков выполнить три передачи от стенки;
- после обводки игроков выполнить бросок по кольцу;
- после обводки игроков выполнить три передачи от стенки и бросок по кольцу

 

Ведение мяча можно выполнять то правой, то левой рукой, со зрительным контролем либо без него

Заключительная часть

3 мин.


Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока. Объявить и выставить оценки за урок. Домашнее задание.

Организованный уход из спортивного зала


Отметить лучших, активных учащихся.







57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров178
Номер материала ДВ-061193
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх