Конспект урока по легкой атлетике 8 кл

План-конспект Урока по легкой атлетике в 8-Б классе Учитель физической культуры МБОУ СОШ №83 Чечуевская Н.Н. Тема урока: Сдача контрольного норматива.Техника метания малого мяча.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники метания мяча.
2. Содействовать развитию координации, силы, ловкости и быстроты.
3. Воспитание коллективизма, активности и самостоятельности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: Фронтальный, поточный, игровой.

Место: Стадион.

Инвентарь: Секундомер, мячи для метания.

Дата проведения: 17.05.2019

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания (ОМУ)
1.	Вводно-подготовительная часть. Построение, приветствие, сообщение задач урока.	10 мин. 30 сек.	Проверить готовность класса к уроку, (рапорт дежурного).
	Повторить строевые команды на месте: А) поворот направо Б) поворот налево В) кругом Г) маршировка на месте	10 сек. 10 сек. 10 сек. 10 сек.	Учитель контролирует положение головы, плеч и рук.
	ОРУ в движении	7 мин	Дистанция 20 метра, обратно бег трусцой
	И.п. - Руки вперед, вверх, в стороны,вниз. И.п. - Руки на затылок наклоны головы в перёд, назад. И.п. - Руки вперёд, вращение кистей правой и левой руки	10 сек. 10 сек. 10 сек.	Следить за ритмами выполнения упражнений, дистанцией при движении в колонне.
	И.п.  - Руки вперед – «ножницы»	10 сек.	Руки на уровне плеч.
	И.п. – правую руку вверх, левую вниз, рывки руками	10 сек.	Руки сжаты в кулак, прямые.
	И.п. – руки на пояс, движение на носочках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы	10 сек.	Спина прямая, локти отведены назад.
	И.п. – руки на поясе, движение в полу приседе	10 сек.	Подбородок  приподнят, туловище прямое.
2.	Основная	30 мин
	1.Совершенствование броску из положения левая нога  впереди, рука с мячом над головой  или положение «натянутого лука».	3 мин.	Имитация движения
	2. Бросок из положения, рука отведена назад.	3 мин.	Имитация движения
	3.Бросок мяча с одного шага, рука с мячом на уровне плеча.	3 мин.	Имитация движения
	4.Бросок мяча с двух шагов –на счёт «раз» сделать шаг правой ногой , скрестный  шаг, на счёт «два» - шаг левой, бросок.	3 мин.	Стоять лицом в направлении броска. Движение заканчивается выведением груди и плеча вперед
	5.Бросание мяча с трёх шагов. Движение начинается с левой ноги. Одновременно рука с мячом отводится назад.  На втором шаге выполняется обгон снаряда, на третьем- бросок.	3 мин.	Отведенная рука находится на уровне плеча.
	6.Метание мяча с четырёхшажного  разбега, совершенствовать и закрепить бросок в игре «Перестрелка»	3 мин.
	Игра «Перестрелка»	12 мин	Две равных команды размещаются  в своём городе произвольно. Каждый игрок имеет по одному мячу. По команде «свистку»  учителя игроки стараются попасть в игрока противоположной команды. Каждый  игрок задетый мячом выходит из игры или становится «пленником». Варианты: играют по времени.  играют до последнего игрока. Запрещается заходить   в штрафную зону Отбивать мяч ладонями Мяч пойманый за попадание не считается Команда, которая набрала больше пленных, считается победителем
3.	Заключительная	5 мин
	Легкий бег, прыжки, метание мяча в корзину. Упражнения на восстановление дыхания.	2 мин 1 мин	Обратить внимание на технику выполнения бросков.
	Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, организованный выход из зала.	2 мин	Домашнее задание: Подготовить ОРУ  для метания мяча. Имитация метания мяча у  зеркала в .домашних условиях.

Краткое описание документа:

Задачи урока:

1. Совершенствование техники метания мяча.
2. Содействовать развитию координации, силы, ловкости и быстроты.
3. Воспитание коллективизма, активности и самостоятельности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: Фронтальный, поточный, игровой.

Место: Стадион.

Инвентарь: Секундомер, мячи для метания.