Конспект утренней гимнастики "Зарядка зверей"

Конспект утренней гимнастики «Зарядка зверей».

Задачи: развивать интерес к спортивным упражнениям; привлекать детей к занятиям утренней гимнастикой; воспитывать чувство коллективизма; учить детей выполнять движения одновременно.

Дети строятся в круг или в шахматном порядке. Движения выполняются под весёлую музыку.

1. «Белочки». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз. Кивать головой вперёд назад. 8 раз.

2. «Кошечки». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз. Вытягивать руки по очереди вперёд, распрямляя пальцы. Подтягивать к себе, сгибая пальцы.

3. «Птички». И. п.: ноги вместе, руки прямые, сцеплены за спиной. Наклоны туловища вправо, вперёд, влево. (как будто клюют).

4. «Цапли». И. п.: стоя, ноги вместе; руки вдоль туловища. Поднимать прямые руки через стороны вверх и одновременно сгибать правую (левую) ногу в колене. Вернуться в и. п.

5. «Зайчики». И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед собой, кисти опущены вниз, попрыгать на двух ногах.

6. «Лошадки». Руки на поясе. Шагать, высоко поднимая колени.

7. «Белки-летяги». Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжок, ноги в стороны, руки через стороны вверх, хлопок над головой.

8. «Звери ждут друзей». Основная стойка, руки на поясе. Носком одной ноги стучат по полу. Поворачивают голову, наблюдая друг за другом.

9. «Птички улетают». Основная стойка, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, глубокий вдох, руки вниз – выдох.