Конспект занятия "Секреты здоровья"

Тема: « Секреты  здоровья»

Цель: закрепить знания учащихся по разделу «основы здорового образа жизни».

Задачи:

Обучающие. Способствовать актуализации, закреплению и обобщению полученных знаний, самостоятельному конструированию новых знаний.

Развивающие. Способствовать высказыванию собственных оценочных

суждений и аргументировать свою точку зрения; формировать навыки самооценки и самоанализа учебной деятельности, создавать целостное видение проблемы.

Воспитательные. Моделирование собственной системы ценностей и вариативному проектированию модели своего поведения.

                                          Ход  занятия:

          В настоящий век техники, порой, современный человек, наделенный большими знаниями, вооруженный мощнейшей техникой, становится беспомощным в различных жизненных ситуациях.  И поэтому знания в области безопасности жизнедеятельности актуальны как никогда. А на самый передний план выступает здоровье человека и его отношение к нему. Итак,  давайте попробуем дать определение, что такое здоровье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это полное духовное, физическое, социальное благополучие человека, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

 Статистика утверждает, что здоровье человека зависит от:

наследственности – 10%, медицинской поддержки – 20 %, окружающей среды – 20%, от здорового образа жизни – 50%. Итак, что же такое «здоровый образ жизни»?

-  ЗОЖ – индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

-  А какие компоненты включает данная система поведения?

- Закаливание  организма;

- Отказ  от  вредных  привычек;

- Режим  дня;

- Активный  образ  жизни;

- Правильное  питание;

А сейчас предлагаю вам анализировать следующие проблемы.

1-я группа работает над проблемой «Мой выбор – не курить»,

2-я группа – «Мой выбор – не употреблять алкоголь»

3-я группа – «Мой выбор – нет наркотикам».

(учащиеся выдвигают свои взгляды)

Мнения учащихся 1-й группы:

Аргументы «ЗА»:

«Молодежь курит, потому что хочет выглядеть взрослым, зрелым и умным».

«Не «отстать» от своих сверстников, потому что, это «модно».

«Табак помогает собраться с мыслями и найти правильное решение».

«Сигареты с «фильтром» почти безопасны для здоровья».

«Запрет на курение нарушает права человека».

«Курение помогает похудеть»

Аргументы «против»:

«90 % заболевших раком легкого – злостные курильщики».

«Курение ослабевает внимание и работоспособность».

«От  табачного дыма страдают также и рядом стоящие некурящие люди».

«В табачном дыме содержатся вредные вещества – синильная кислота и угарный газ».

«От табака лицо человека становится бледной  от кислородного голодания, а зубы желтеют от табачной смолы».

«От табака страдает плод у будущей матери».

Мнения учащихся 2-й группы: «мой выбор – не принимать алкоголь».

Аргументы «ЗА»:

«Алкоголь снимает стресс».

«Так сложилось, что наш народ не обходится без застолья с алкоголем. Все праздники, свадьбы, поминки проходят под веселым хмельком».

«Наш алкогольный продукт лучший в мире»

«Алкоголь согревает, особенно в холодном климате».

«Алкоголь снимает многие болезни».

«Употребление алкоголя дает легкость и раскованность в общении, позволяет забыть о многих проблемах».

Аргументы «ПРОТИВ»:

«Алкоголь повреждает интенсивно развивающийся в подростковом возрасте головной мозг, а в первую очередь структуры, отвечающие за функции памяти».

«Алкоголь разрушает печень, а печень очищает организм от вредных веществ. При длительном употреблении алкоголя развивается хронический гепатит и цирроз печени».

«От чрезмерного употребления алкоголя погибли многие известные актеры, спортсмены, деятели культуры».

Мнения учащихся 3-й группы:  «Мой выбор – жить без наркотиков»

Аргументы «ЗА»:

«Хирург, начиная операцию, не обходится без наркоза».

«Наркотики в малых количествах безопасны для организма, т.к. они содержатся в кофе и чае».

«Многие врачи прописывают больным лекарства, содержащие наркотики».

Аргументы «ПРОТИВ»:

«Редко наркоманы доживают до 40 лет».

«Многие преступления совершаются в состоянии наркотического опьянения».

«Приобретение, употребление, хранение и сбыт наркосодержащих веществ – преступление».

Учитель. Обратите внимание. Что же написано на доске? Совпадают ли ваши мнения с мнениями других людей?

(учащиеся читают записи на доске).

Употребление делает тебя нездоровым (например, курение ослабевает возможности дыхания);

Делает тебя непривлекательным (желтые зубы при курении, затуманенный взгляд при приеме алкоголя);

Стоит тебе денег;

Может привести к нарушению закона (вождение автомобиля в нетрезвом виде, хулиганство и т.д.);

Может подорвать доверие к тебе (не выход на работу из-за употребления алкоголя, ненадлежащее исполнение своих обязанностей);

Может погубить тебя (из-за передозировки, из-за отравления, о т рака или цирроза печени и т.д.)

Давайте обсудим. Подробно анализируя эти ситуации,  каждая группа выдвигает наиболее правильную, на их взгляд,   точку зрения.

Задание 1-й группе: Алина и Марина пошли на танцы.  (На дискотеку, в клуб и т.п. – в зависимости от местных условий). Там их друзья и подруги предлагают им закурить. Алина раньше курила, но ничего приятного не почувствовала. Сейчас ей не хочется выглядеть в глазах друзей смешной или трусливой, но, с другой стороны, ей не хочется курить. Марина раньше не курила, и ей очень интересно, какие от этого ощущения.

Задание 2-й группе: Четверо друзей из одного двора решили встретиться в новогоднюю ночь в доме Сережи. Родители Сережи уехали на дачу, а он в семье один. Все они учатся в 9 классе. Игорь и Сережа долго ждали Андрея. Наконец, звонок в дверь и появился Андрей. Он держал пакет, в нем что – то звенело. Наконец, Андрей стал доставать содержимое пакета. «Вот это да!» - вскрикнул Сергей. Игорь решительно заявил «…».

Задание 3-й группе: Денису 14 лет. Он не очень хорошо учится, и поэтому родители все время его ругают. После очередного скандала он ушел на улицу, где двое знакомых старших ребят (им по 17 лет) предлагают ему укол героина, «чтоб расслабиться». Денис знает, что от героина можно заболеет наркоманией, гепатитом и даже умереть.

        Мы с вами разбирали несколько  ситуаций. Каждый из вас предложил свой выбор и свое отношение к вредным привычкам. Многие из вас решили вести только здоровый образ жизни и это хорошо.

  

 

  

  

  

  

 

ГОКУ « СКШИ  г. Черемхово»

ЗОЖ

«Секреты    здоровья»

                                                                                  Разработала  и  провела:

                                                                   Романова  В. А.