Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуру на тему "Гимнастика" ( 4 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуру на тему "Гимнастика" ( 4 класс)

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре для учащихся 4-х классов

Задачи урока: 1. Проверить умения выполнять комбинацию упражнений на акробатике из 4-х элементов, закрепить умения выполнять более сложную комбинацию. 2. Повторить игру «Выбивалы в кругу». 3. Разучить «Танец маленьких утят». 4. Воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи, настойчивости, интереса к занятиям гимнастикой.

Оборудование: Гимнастический ковер, музыкальное сопровождение.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть.

1. Построение, сообщение задачи урока. 2. Переползание:

-На четвереньках, - на животе, -на спине, -на ягодицах; вперед, назад, -каракатицей вперед, - спиной тоже самое. -3. Разновидность ходьбы: -на носках, руки в стороны; - на пятках, руки на пояс, - на внешней стороне стопы, - на внутренней. 4.Прыжки со сменой прямых ног впереди, сбоку, сзади- руки на пояс; - прыжки с ноги на ногу. 5. Медленный бег. 6.Ходьба, упр-я на восстановления дыхания.

7. ОРУ под музыку.

а)-И. п.-о.с. На 1-2 руки вверх. Подняться на носки и потянуться; вернуться в исходное положение. б)-И. п- стойка ноги врозь, руки на поясе. На 1- поворот туловища направо, правую руку в сторону; на 2 - в и. п.На 3-4 –то же в другую сторону. в) –И. п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон влево, руки за голову. И. п. –то же вправо. –г) И.п. – то же. Наклоняясь вперед, десять круговых движений туловищем влево; то же вправо. –д) –И. п. –то же. Присесть, руки вперед ладонями внутрь. И. п. –е) И. п. – то же . Три пружинистых наклона вперед, касаясь пола ладонями. И. п. –ж) И.п. –О.с. Прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх, хлопок ладонями над головой. И.п.

II Основная часть.

Акробатика.

1. Кувырок вперед из упора присев (в группировке); принять упор присев, поставив руки несколько вперед; передавая центр тяжести на руки и сгибая их, плотно сгруппировавшись, перевернуться через голову до положения группировки сидя.

2. Стойка на лопатках. Поднимая руки и туловище, опереться на затылок и лопатки, локти поставить на пол (ближе друг к другу), руками опереться в поясницу, ноги вертикально вверх (носки оттянуты), таз подать вперед.

3. «Мост» из положения лежа на спине.

4. Кувырок назад. – группировка в упоре присев; -«качалка» - перекат вперед – назад; -перекат вперед – назад – упор присев; - упор присев – кувырок вперед – упор присев; -упор присев – перекат назад, кисти поставить на пол у головы –вернуться в и. п.; -кувырок назад в упор на коленях; - кувырок назад из и.п. упор присев; -кувырок вперед – кувырок назад.

5.Игра «Выбивалы в кругу»

6. «Танец маленьких утят»

III Заключительная часть урока.

1.Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.

2. Подведение итогов урока.

3. Задание на дом.


8-10 мин.



2мин.







1мин.





1мин.

1мин.

30 сек.



5-6мин.

























20мин.

































5мин.

5мин.

5мин












































Не вставать на колени. Руки согнуты в локтевых суставах.







Спина прямая, не сутулится, плечи развернуты.











Дыхание не задерживать, бежать на всей стопе.









Ладони развернуть наружу.





Дыхание равномерное















Дыхание равномерное.

























Недостаточная группировка, неправильное положение рук в упоре присев, отсутствие толчка ногами, опора головой об пол.











Туловище прямое, локти широко не разводить.









Уменьшить расстояние между руками и ногами.



























Кого выбивают тот подтягивается 10 раз на низкой перекладине.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Конспект урока по физической культуре для учащихся 4-х классов

Задачи урока: 1. Проверить умения выполнять комбинацию упражнений на             акробатике  из 4-х элементов, закрепить умения выполнять более сложную комбинацию.                                                                                                                                  2. Повторить  игру «Выбивалы в кругу».                                                                       3. Разучить «Танец  маленьких утят».                                                                             4. Воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи, настойчивости, интереса к занятиям гимнастикой.

Оборудование: Гимнастический ковер, музыкальное сопровождение. 

 

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть.

1. Построение,сообщение задачи урока.                                                                  2. Переползание:

-На четвереньках,                                                          - на животе,                                                                    -на спине,                                                                        -на ягодицах; вперед, назад,                            -каракатицей вперед,                                                  - спиной тоже самое.                                                   -3. Разновидность ходьбы:                                         -на носках, руки в стороны;                                 - на пятках, руки на пояс,                                              - на внешней стороне стопы,                                      - на внутренней.                                              4.Прыжки со сменой прямых ног впереди, сбоку, сзади- руки на пояс;                    - прыжки с ноги на ногу.                                           5. Медленный бег.                                         6.Ходьба, упр-я на  восстановления дыхания.                                                                       

7. ОРУ под музыку.

а)-И. п.-о.с. На 1-2 руки вверх. Подняться на носки и потянуться; вернуться в исходное положение.                                                                                  б)-И. п- стойка ноги врозь, руки на поясе. На  1- поворот туловища направо, правую руку в сторону; на 2  - в и. п.На 3-4 –то же в другую сторону.                                           в) –И. п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон влево, руки за голову.                           И. п. –то же вправо.                                                 –г) И.п. – то же. Наклоняясь вперед, десять круговых движений туловищем влево; то же вправо.                                              –д) –И. п. –то же. Присесть, руки вперед ладонями внутрь. И. п.                                           –е) И. п. – то же . Три пружинистых наклона вперед, касаясь пола ладонями. И. п.                                                                              –ж)  И.п. –О.с. Прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх, хлопок ладонями над головой. И.п.

IIОсновная часть.

Акробатика.

1. Кувырок вперед из упора присев (в группировке); принять упор присев, поставив руки несколько вперед; передавая центр тяжести на руки и сгибая их, плотно сгруппировавшись, перевернуться через голову до положения группировки сидя.

2. Стойка на лопатках. Поднимая руки и туловище, опереться на затылок и лопатки, локти поставить на пол (ближе друг к другу), руками опереться в поясницу, ноги вертикально вверх (носки оттянуты), таз подать вперед.

3. «Мост» из положения лежа на спине.

4. Кувырок назад.                                                         – группировка в упоре присев;                                       -«качалка» - перекат вперед – назад;                   -перекат вперед – назад – упор присев;                           - упор присев – кувырок вперед – упор присев;                                                                         -упор присев – перекат назад, кисти поставить на пол у головы –вернуться в и. п.;                                                                                 -кувырок назад в упор на коленях;                          - кувырок назад из и.п. упор присев;                          -кувырок вперед – кувырок назад.

5.Игра «Выбивалы в кругу»

6. «Танец маленьких утят»

III Заключительная часть урока.

1.Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.

2. Подведение итогов урока.

3. Задание на дом.

 

8-10 мин.

 

2мин.

 

 

 

1мин.

 

 

1мин.

1мин.

30 сек.

 

5-6мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин.

5мин.

5мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не вставать на колени.                          Руки согнуты в локтевых суставах.

 

 

 

Спина прямая, не сутулится, плечи развернуты.

 

 

 

 

 

Дыхание не задерживать, бежать на всей стопе.

 

 

 

 

Ладони развернуть наружу.

 

 

Дыхание равномерное

 

 

 

 

 

 

 

Дыхание равномерное.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Недостаточная группировка, неправильное положение рук в упоре присев,                                  отсутствие толчка ногами, опора головой об пол.

 

 

 

 

 

Туловище прямое,локти широко не разводить.

Автор
Дата добавления 29.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров204
Номер материала 578253
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх