Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуру на тему "Гимнастика" ( 4 класс)

Конспект урока по физической культуру на тему "Гимнастика" ( 4 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре для учащихся 4-х классов

Задачи урока: 1. Проверить умения выполнять комбинацию упражнений на акробатике из 4-х элементов, закрепить умения выполнять более сложную комбинацию. 2. Повторить игру «Выбивалы в кругу». 3. Разучить «Танец маленьких утят». 4. Воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи, настойчивости, интереса к занятиям гимнастикой.

Оборудование: Гимнастический ковер, музыкальное сопровождение.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть.

1. Построение, сообщение задачи урока. 2. Переползание:

-На четвереньках, - на животе, -на спине, -на ягодицах; вперед, назад, -каракатицей вперед, - спиной тоже самое. -3. Разновидность ходьбы: -на носках, руки в стороны; - на пятках, руки на пояс, - на внешней стороне стопы, - на внутренней. 4.Прыжки со сменой прямых ног впереди, сбоку, сзади- руки на пояс; - прыжки с ноги на ногу. 5. Медленный бег. 6.Ходьба, упр-я на восстановления дыхания.

7. ОРУ под музыку.

а)-И. п.-о.с. На 1-2 руки вверх. Подняться на носки и потянуться; вернуться в исходное положение. б)-И. п- стойка ноги врозь, руки на поясе. На 1- поворот туловища направо, правую руку в сторону; на 2 - в и. п.На 3-4 –то же в другую сторону. в) –И. п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон влево, руки за голову. И. п. –то же вправо. –г) И.п. – то же. Наклоняясь вперед, десять круговых движений туловищем влево; то же вправо. –д) –И. п. –то же. Присесть, руки вперед ладонями внутрь. И. п. –е) И. п. – то же . Три пружинистых наклона вперед, касаясь пола ладонями. И. п. –ж) И.п. –О.с. Прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх, хлопок ладонями над головой. И.п.

II Основная часть.

Акробатика.

1. Кувырок вперед из упора присев (в группировке); принять упор присев, поставив руки несколько вперед; передавая центр тяжести на руки и сгибая их, плотно сгруппировавшись, перевернуться через голову до положения группировки сидя.

2. Стойка на лопатках. Поднимая руки и туловище, опереться на затылок и лопатки, локти поставить на пол (ближе друг к другу), руками опереться в поясницу, ноги вертикально вверх (носки оттянуты), таз подать вперед.

3. «Мост» из положения лежа на спине.

4. Кувырок назад. – группировка в упоре присев; -«качалка» - перекат вперед – назад; -перекат вперед – назад – упор присев; - упор присев – кувырок вперед – упор присев; -упор присев – перекат назад, кисти поставить на пол у головы –вернуться в и. п.; -кувырок назад в упор на коленях; - кувырок назад из и.п. упор присев; -кувырок вперед – кувырок назад.

5.Игра «Выбивалы в кругу»

6. «Танец маленьких утят»

III Заключительная часть урока.

1.Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.

2. Подведение итогов урока.

3. Задание на дом.


8-10 мин.



2мин.







1мин.





1мин.

1мин.

30 сек.



5-6мин.

























20мин.

































5мин.

5мин.

5мин












































Не вставать на колени. Руки согнуты в локтевых суставах.







Спина прямая, не сутулится, плечи развернуты.











Дыхание не задерживать, бежать на всей стопе.









Ладони развернуть наружу.





Дыхание равномерное















Дыхание равномерное.

























Недостаточная группировка, неправильное положение рук в упоре присев, отсутствие толчка ногами, опора головой об пол.











Туловище прямое, локти широко не разводить.









Уменьшить расстояние между руками и ногами.



























Кого выбивают тот подтягивается 10 раз на низкой перекладине.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

Конспект урока по физической культуре для учащихся 4-х классов

Задачи урока: 1. Проверить умения выполнять комбинацию упражнений на             акробатике  из 4-х элементов, закрепить умения выполнять более сложную комбинацию.                                                                                                                                  2. Повторить  игру «Выбивалы в кругу».                                                                       3. Разучить «Танец  маленьких утят».                                                                             4. Воспитывать чувство товарищеской взаимопомощи, настойчивости, интереса к занятиям гимнастикой.

Оборудование: Гимнастический ковер, музыкальное сопровождение. 

 

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I Вводная часть.

1. Построение,сообщение задачи урока.                                                                  2. Переползание:

-На четвереньках,                                                          - на животе,                                                                    -на спине,                                                                        -на ягодицах; вперед, назад,                            -каракатицей вперед,                                                  - спиной тоже самое.                                                   -3. Разновидность ходьбы:                                         -на носках, руки в стороны;                                 - на пятках, руки на пояс,                                              - на внешней стороне стопы,                                      - на внутренней.                                              4.Прыжки со сменой прямых ног впереди, сбоку, сзади- руки на пояс;                    - прыжки с ноги на ногу.                                           5. Медленный бег.                                         6.Ходьба, упр-я на  восстановления дыхания.                                                                       

7. ОРУ под музыку.

а)-И. п.-о.с. На 1-2 руки вверх. Подняться на носки и потянуться; вернуться в исходное положение.                                                                                  б)-И. п- стойка ноги врозь, руки на поясе. На  1- поворот туловища направо, правую руку в сторону; на 2  - в и. п.На 3-4 –то же в другую сторону.                                           в) –И. п. –стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон влево, руки за голову.                           И. п. –то же вправо.                                                 –г) И.п. – то же. Наклоняясь вперед, десять круговых движений туловищем влево; то же вправо.                                              –д) –И. п. –то же. Присесть, руки вперед ладонями внутрь. И. п.                                           –е) И. п. – то же . Три пружинистых наклона вперед, касаясь пола ладонями. И. п.                                                                              –ж)  И.п. –О.с. Прыжком ноги врозь, руки через стороны вверх, хлопок ладонями над головой. И.п.

IIОсновная часть.

Акробатика.

1. Кувырок вперед из упора присев (в группировке); принять упор присев, поставив руки несколько вперед; передавая центр тяжести на руки и сгибая их, плотно сгруппировавшись, перевернуться через голову до положения группировки сидя.

2. Стойка на лопатках. Поднимая руки и туловище, опереться на затылок и лопатки, локти поставить на пол (ближе друг к другу), руками опереться в поясницу, ноги вертикально вверх (носки оттянуты), таз подать вперед.

3. «Мост» из положения лежа на спине.

4. Кувырок назад.                                                         – группировка в упоре присев;                                       -«качалка» - перекат вперед – назад;                   -перекат вперед – назад – упор присев;                           - упор присев – кувырок вперед – упор присев;                                                                         -упор присев – перекат назад, кисти поставить на пол у головы –вернуться в и. п.;                                                                                 -кувырок назад в упор на коленях;                          - кувырок назад из и.п. упор присев;                          -кувырок вперед – кувырок назад.

5.Игра «Выбивалы в кругу»

6. «Танец маленьких утят»

III Заключительная часть урока.

1.Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.

2. Подведение итогов урока.

3. Задание на дом.

 

8-10 мин.

 

2мин.

 

 

 

1мин.

 

 

1мин.

1мин.

30 сек.

 

5-6мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин.

5мин.

5мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не вставать на колени.                          Руки согнуты в локтевых суставах.

 

 

 

Спина прямая, не сутулится, плечи развернуты.

 

 

 

 

 

Дыхание не задерживать, бежать на всей стопе.

 

 

 

 

Ладони развернуть наружу.

 

 

Дыхание равномерное

 

 

 

 

 

 

 

Дыхание равномерное.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Недостаточная группировка, неправильное положение рук в упоре присев,                                  отсутствие толчка ногами, опора головой об пол.

 

 

 

 

 

Туловище прямое,локти широко не разводить.

Автор
Дата добавления 29.06.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров164
Номер материала 578253
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх