Конспектпо физической культуре на тему " Путешествие в страну здоровья" 1-4 класс

Путешествие в « Страну здоровья».

Внеклассное мероприятие для учащихся 1-4 классов.

Место проведение: Спортивная площадка.

Оформление: Звучит музыка.

Цель:

- пропаганда  здорового образа жизни;

- привлечение детей к систематическим занятиям подвижными играми;

- выявление талантливых детей; 

- пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам.

Задачи:

1. Привлекать ребят  к систематическим занятиям физической культурой.

2. Развивать  у   ребят    двигательную    активность, физические качества.

3. Воспитывать  чувства  коллективизма,   товарищества,  взаимовыручки.

Учитель. Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами совершим путешествие в Страну здоровья. В этом путешествии вы узнаете, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье.

Мы прибыли в первый город Страны здоровья. Этот город называется «Зарядка».

 Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо-

 Много пользы от нее, А здоровье - вот награда

 За усердие твое.

Утро в этом городе начинается с зарядки! А вы, ребята, умеете делать зарядку?

Ученики под руководством педагога выполняют комплекс утренний гимнастики.

Учитель. Следующий город, в который мы попали, город «Режим дня». Все жители этого города живут по режиму. Кто из вас, ребята, знает, что такое режим дня?

Дети отвечают:

Учитель.

Режим, ребята, много значит:

Поможет он решить задачи,

Когда ложиться и вставать,

Когда тетрадку открывать,

Чтобы садиться за уроки,

Когда гулять идти, когда…

Ответ получишь ты тогда,

Когда изучишь ты режим

И станет он тебе родным.

Сейчас, ребята, мы с вами  поиграем в игру, которая поможет вам запомнить режим дня, по которому должны жить младшие школьники.

« Прогулка», « Спорт», « Школа», « Сон».

Учитель. Я буду называть вразброс пункты режима дня. Игроки, имеющие карточки с данным пунктом, выбегают из колонны, бегут до стойки и обратно, встают на место и поднимают руки вверх. Игрок, выполнивший задание первым, приносит своей команде одно очко. Победит команда, набравшая большее количество очков.

Ребята выполняют эстафету. Победитель награждается призом.

Учитель. А сейчас я буду называть  пункты режима дня по порядку. Игрок, имеющий карточку с названым пунктом, выходит и становится впереди своей команды.

Ребята встают в следующем порядке: « Подъем», « Зарядка», « Завтрак», « Домашняя работа», « Спорт», « Школа», « Прогулка», « Ужин», « Свободное время», «Сон».

Учитель. Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня! Запомнили?

Наше путешествие продолжается, мы попали с вами в третий город. Он называется город « Здоровой пищи».

Правильно ли мы кушаем? Какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма? ( Ребята отвечают).

Эстафета. ( по 8 чел. – участников). Первый участник бежит до подставки с карточками, на которых изображены вредные ( газированная вода, мороженое, гамбургер, торт) и полезные ( яблоко, ягоды, свекла и морковь, огурцы и помидоры , лук, молочные продукты) продукты, берет одну из них. Бежит до стены и приклеивает карточку под надписью «вредные» или «полезные» продукты в зависимости от того, какой продукт изображен на ней.  Выполнив задание, игрок возвращается назад, передает эстафету хлопком ладони второму участнику и т.д. Победителю вручается приз.

Учитель. Молодцы! Вы много знаете о том, какие продукты вредны, а какие полезны нам. Давайте продолжим наше путешествие. Мы прибыли в город под назван

Все жители этого города любят заниматься физкультурой.

Физкульт – ура.

Мы бежим быстрее ветра,

Кто ответит почему?

Коля прыгнул на два метра,

 Кто ответит почему?

Маша плавает как рыбка, Кто ответит почему?

На губах у нас улыбка, Кто ответит почему?

Может мостик сделать Шура,

 По канату лезу я,

Потому что с физкультурой

 Мы давнишние друзья.

 А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!

А сейчас давайте посоревнуемся, чтобы выяснить, кто из вас самый сильный и  ловкий.

Эстафета. Первые участники берут в руки по 2 мяча. По сигналу бегут вперед, обегают стойку, возвращаются назад, передают мячи второму игроку и т.д.

Учитель. Молодцы! Мы продолжаем наше путешествие, следующий город – « Дыхание».  Для начало проведем эстафету.

Эстафета. Первые участники команд ведут ложкой надувные шарики до стойки и обратно, передают шарики вторым участникам и т. Д. ( Победителю вручается ключик).

Учитель. Кто знает, чем наполнен шарик? Наши легкие тоже наполнены воздухом производятся через рот – это ротовое дыхание. Попробуйте….. Если вдох и выдох производятся носом – это носовое дыхание. Попробуте…  А есть еще носо-ротовое дыхание, мы используем его на уроках физкультуры. После того как вы побегаете, я вам говорю : Восстанавливаем дыхание: вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Давайте потренируемся. Я раздам вам шарики, и по команде вы должны надувать их.

Кто за 10 секунд надует самый большой шар, тот победитель. Не забудьте, что вдох нужно делать через нос, а выдох через рот. Приготовились. Начали.

Ребята выполняют задание, победитель получает приз.

Учитель. Ну, вот, ребята, наше путешествие подошло к концу.  Вы с честью выдержали все испытания, и каждый из вас достоин навсегда поселится в Стране здоровья. Но особенно отличилась команда. Она выбрала  очков , ей вручается большой ключ от города « Здоровья». Я желаю вам здоровья и успехов.

Звучит « Спортивный марш» и ребята организованно выходят со спортивной площадке.