Инфоурок Другое Другие методич. материалыКТП для 7-х классов

КТП для 7-х классов

Скачать материал

Календарно –тематическое планирование для 7 В класса

№п/п

Дата

 

Контрольно тематическое планирование

Содержание

Результаты

 

По плану

Факт.

Предметные

результаты

Универсальные учебные действия

- регулятивные

- познавательные

- коммуникативные

 

                                                                 ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -  (15 часов)

 

1

 

 

Инструктаж по Т.Б. Высокий старт. Специальные беговые упражнения.

Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15- 20 м.), стартовый разгон, бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие двигательных качеств.

 

 

Знать требования инструкций. Устный опрос

Познавательные УУД: осваивать универсальные основные понятия и термины навыков л/атлетики.

Коммуникативные УУД: уметь работать в парах.

Регулятивные УУД: осваивать технику упражнений.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Познавательные УУД: знания о влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

 

2

 

 

Спринтерский бег. Сдача теста норм ГТО бег 60м.

 

Специальные беговые упражнения. Низкий старт до 60м. Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

 

 

3

 

 

Развитие скоростной выносливости

Прыжки с места.

Специальные беговые упр. Повторный бег 50м., 80м., 120м., 80м., 50м. Прыжки с места

 

Совершенствовать  прыжок с места Пробегать 30 и 60м. с высокого старта

 

4

 

 

Прыжки в длину способом «согнув ноги».

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину разбега. Бег с низкого старта.

Уметь прыгать в длину с разбега способом «согнув ноги».

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

5

 

 

Развитие скоростной выносливости

 

Специальные беговые  упражнения. Бег на результат 30м., 100м. ОФП

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на короткие дистанции.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе освоения техники бега на короткие дистанции.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

6

 

 

Прыжки в длину способом «согнув ноги».

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Стартовые упражнения.

Уметь прыгать в длину с разбега способом «согнув ноги».

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

7

 

 

 Метание малого мяча.

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие двигательных качеств.

Уметь метать на дальность мяч с места

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча с 1 шага.

Познавательные УУД: осваивать терминологию.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

8

 

 

Метание малого мяча.

Метание мяча на дальность с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь метать на дальность мяч с места с 3-х шагов  разбега

 

9

 

 

Метание мяча.

Сдача теста норм ГТО

 

Метание мяча на дальность из трех попыток на лучший результат. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь метать на дальность мяч с места с 3-х шагов  разбега

 

 

10

 

 

Прыжки в длину способом «согнув ноги».

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Стартовые упражнения.

Уметь прыгать в длину с разбега способом «согнув ноги».

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

11

 

 

Бег на средние дистанции

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на средние дистанции и управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в освоении техники бега

Познавательные УУД: осваивать терминологию при освоении техники бега на средние дистанции..

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

12

 

 

Прыжки в длину способом «согнув ноги».

Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Стартовые упражнения.

Уметь прыгать в длину с разбега способом «согнув ноги».

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

13

 

 

Бег на средние дистанции

Сдача теста норм ГТО.

Специальные беговые упражнения. Повторный бег 4х200м. Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать беговые отрезки  с заданной скоростью

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на средние дистанции и управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в освоении техники бега

Познавательные УУД: осваивать терминологию при освоении техники бега на средние дистанции..

6.10.2017Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

14

 

 

Бег на средние дистанции.

Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2х300м Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать беговые отрезки  с заданной скоростью

 

15

 

 

Бег на средние дистанции.

Специальные беговые упражнения. Повторный бег 2х400м Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать беговые отрезки  с заданной скоростью

 

 

 

16

 

 

Техника безопасности на уроках по баскетболу. Повороты с мячом и без мяча.

 

Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола.

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правила, применять в игре технические приемы.

Регулятивные УУД: осваивать технику передвижения игрока приставными шагами  боком, лицом, спиной.

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения.

 

17

 

 

Повороты с мячом и без мяча.

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

 

18

 

 

Ведение мяча с изменением направления движения.

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: осваивать технику ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Коммуникати-вные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в игре.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

19

 

 

Броски мяча по кольцу.

 

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Регулятивные УУД: осваивать технику броска.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.    

Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.                                                                                                                                      

 

20

 

 

Ведение мяча в движении.

 

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: осваивать технику ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Коммуникати-вные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в игре.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

21

 

 

Учебная игра

Контрольное упражнение - ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                                                           Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

22

 

 

Учебная игра 3х3,

3х2.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                    Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

23

 

 

Бросок

мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Регулятивные УУД: осваивать технику броска.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.    

Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.                                                                                                                                     

 

24

 

 

Учебно – тренировочная игра по упрощенным правилам 5х5.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                                                           Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

 

25

 

 

Бросок

мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

 

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                                                           Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

26

 

 

Ведение мяча в движении

Контрольное упражнение прыжки в длину с места.

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: осваивать технику ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Коммуникати-вные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в игре.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

27

 

 

Повороты с мячом и без мяча.

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом и без мяча. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения

 

28

 

 

Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                                                           Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

29

 

 

Бросок

мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: определять и устранять ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: уметь моделировать и организовывать групповые действия с мячом.                                                           Регулятивные УУД: определять и давать оценку своему двигательному действию. Уметь устранять типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

30

 

 

Ведение мяча в движении

Сдача теста норм ГТО.

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

Регулятивные УУД: осваивать технику ведения мяча с изменением скорости и высоты отскока.

Коммуникати-вные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в игре.

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре

Коммуникатив-ные УУД: умение взаимодейство-вать со сверстниками в игре.

 

31

 

 

Ведение мяча в движении.

 

 

Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам

 

 

 

32

 

 

Техника безопасности на уроках по гимнастике.Акробатика

Кувырок  вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Регулятивные УУД: постановка цели, планирование, прогнозирование результатов.

Коммуникатив-ные

УУД: уметь находить общий язык со сверстниками.

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

Коммуникатив-ные: уметь вести себя в коллективе.

 

33

 

 

Акробатика.

Кувырок  вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

Коммуникатив-ные: уметь страховать и помогать партнеру.

Познавательные: самостоятельно

осваивать изучаемый элемент.

Коммуникатив-ные: уметь работать в паре.

Познавательные: Уметь формировать цель в обучении подтягиваниям

 

34

 

 

Акробатика.

 

Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации, лазать по канату в два приема

 

35

 

 

Акробатические комбинации.

Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

 

36

 

 

Лазание по канату в три  приема.

 

 

Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

 

 

Уметь лазать по канату в три приема

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

Коммуникатив-ные: уметь страховать и помогать партнеру.

Познавательные: самостоятельно

осваивать изучаемый элемент.

Коммуникатив-ные: уметь работать в паре.

Познавательные: Уметь формировать цель в обучении подтягиваниям

 

 

37

 

 

Лазание по канату в три приема

 

 

Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь лазать по канату в три приема

 

38

 

 

Лазание по канату в два приема

 

 

Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь лазать по канату в три приема

 

39

 

 

Висы и упоры.

Подтягивание.

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе

Познавательные: составить комбинацию из изученных упражнений

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

 

40

 

 

Висы и упоры.

Подтягивание

Сдача теста норм ГТО

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе

 

41

 

 

Висы и упоры.

Подтягивание

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе

 

42

 

 

Опорный

Прыжок.

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

 

43

 

 

Опорный

прыжок .

КУ – наклоны.

 

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок

 

44

 

 

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100 -110 см.)

Выполнение опорного прыжка. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок

 

45

 

 

Акробатические комбинации.

Сдача теста норм ГТО

Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

Коммуникатив-ные: уметь страховать и помогать партнеру.

Познавательные: самостоятельно

осваивать изучаемый элемент.

Коммуникатив-ные: уметь работать в паре.

Познавательные: Уметь формировать цель в обучении подтягиваниям

 

 

46

 

 

Лазание по канату в два-три приема

 

 

Лазание по канату в два приема. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь лазать по канату в два – три приема

Регулятивные: уметь выявлять и корректировать простейшие ошибки

Коммуникатив-ные: уметь страховать и помогать партнеру.

Познавательные: самостоятельно

осваивать изучаемый элемент.

Коммуникатив-ные: уметь работать в паре.

Познавательные: Уметь формировать цель в обучении подтягиваниям

 

47

 

 

Висы и упоры.

Подтягивания.

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

 

48

 

 

Опорный

прыжок .

 

 

Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

 

49

 

 

Висы и упоры.

Подтягивание.

Выполнение упражнений на технику. Подтягивание в висе

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в висе

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

 

 

 

50

 

 

 

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Попеременный двухшажный ход.

 

 

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.

Уметь передвигаться на лыжах

Познавательные УУД: знание экипировки лыжника

 

51

 

 

Одновременный двухшажный ход.

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км

Уметь передвигаться на лыжах

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного

освоения техники

лыжных ходов.

 

52

 

 

Одновременный бесшажный.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1 км.

Уметь передвигаться на лыжах

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного

освоения техники

лыжных ходов.

 

53

 

 

Эстафетный бег.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.

Уметь передвигаться на лыжах

 

 

54

 

 

Подъем «елочкой» и спуск в низкой стойке.

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых упражнений, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

 

55

 

 

Одновременный одношажный ход.

Сдача теста норм ГТО.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

 

56

 

 

Торможение плугом.

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Торможение плугомПовороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых упражнений, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

 

57

 

 

 

Торможение плугом.

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Повороты на месте.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные УУД: осваивать технику повороты переступанием

 

58

 

 

 

Попеременный двухшажный ход.

Проведение комплекса ОРУ. Прохождение дистанции 3,5 км. со сменой ходов в средней скорости.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные УУД: осваивать технику повороты переступанием

 

59

 

 

Прохождение дистанции   Сдача теста норм ГТО

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования по лыжным гонкам.

Контроль прохождения дистанции 1км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки

 

60

 

 

Прохождение дистанции   Сдача теста норм ГТО.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение  «плугом». Прохождение дистанции 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки

 

 

61

 

 

Одновременный одношажный ход.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

 

62

 

 

 

Попеременный двухшажный ход

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

Повороты на месте.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Регулятивные УУД: осваивать технику повороты переступанием

 

63

 

 

Одновременный беcшажный.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1 км.

 

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

 

64

 

 

Прохождение дистанции 1,5 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования по лыжным гонкам.

Контроль прохождения дистанции 1км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки

 

65

 

 

Прохождение дистанции. 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования по лыжным гонкам.

Контроль прохождения дистанции 2км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки

 

 

66

 

 

Попеременный двухшажный ход.

Сдача теста норм ГТО.

 

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок.

Попеременный двухшажный ход

 Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км

Уметь передвигаться на лыжах на спусках

Коммуникатив-ные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов

Познавательные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Коммуникатив-ные УУД: взаимодействие со сверстниками в эстафетном беге.

Познавательные УУД: знание терминологии в баскетболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникатив-ные УУД: уметь работать в паре.

 

67

 

 

Прохождение дистанции    2 км.

Сдача теста норм ГТО.

 

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования по лыжным гонкам.

Контроль прохождения дистанции 2км.

Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем

Коммуникативные УУД: Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного прохождения дистанции. Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействие со  сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: выявлять и устранять типичные ошибки

 

 

 

68

 

 

Правила ТБ на уроках спортивных игр (волейбол). Стойка и перемещение игрока.

Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Правила ТБ на уроках спортивных игр

Уметь играть выполнять стойки и перемещения в волейбольной стойке

Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений приставными шагами  боком, лицом, спиной.

Познавательные УУД: уметь описывать технику игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения

Регулятивные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.

УУД: определять и устранять типичные ошибки.Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в   учебном процессе

 

69

 

 

Передача мяча сверху двумя руками на месте.

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения.  Терминология игры

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте

 

70

 

 

Передача мяча сверху двумя руками.

Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной.. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте

 

71

 

 

Нижняя прямая подача мяча.

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Уметь выполнять нижнюю подачу через сетку

 

72

 

 

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

 

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Уметь выполнять нижнюю подачу через сетку

 

73

 

 

Стойка и перемещение игрока.

Стойка и перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Правила ТБ на уроках спортивных игр

Уметь играть выполнять стойки и перемещения в волейбольной стойке

 

74

 

 

Передача мяча снизу двумя руками на месте

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Терминология игры

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте и после передвижения

Познавательные УУД: знание терминологии в волейболе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре, группе.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений, передач.

Коммуникативные УУД: уметь работать в паре.

Регулятивные УУД: осваивать технику перемещений приставными шагами  боком, лицом, спиной.

Познавательные УУД: уметь описывать технику игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе обучения

Регулятивные УУД: самостоятельно изучение приёмов, выявляя и устраняя типичные ошибки.

УУД: определять и устранять типичные ошибки.Коммуникативные УУД: умение взаимодействовать со сверстниками в   учебном процессе

 

75

 

 

Передача мяча снизу двумя руками на месте.

Сдача теста норм ГТО

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения.

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте и после передвижения

 

76

 

 

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты.

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте и после передвижения

 

77

 

 

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Уметь выполнять нижнюю подачу через сетку

 

78

 

 

Нижняя прямая подача мяча через сетку

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Уметь выполнять нижнюю подачу через сетку

 

79

 

 

Передача мяча снизу двумя руками на месте

Сдача теста норм ГТО

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте и после передвижения

 

80

 

 

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

Уметь выполнять верхнюю передачу в двойках и тройках на месте и после передвижения

 

81

 

 

Нижняя прямая подача мяча через сетку.

Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку.  Игра по упрощенным правилам

Уметь выполнять нижнюю подачу через сетку

 

                                                                    ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА  – 24 часа

 

82

 

 

Прыжки в высоту способом «перешагивания»

Прыжок в высоту с 5–5  беговых  шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности  при занятиях легкой атлетикой.

Уметь прыгать в высоту с разбега

Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику прыжка способом перешагивание

Регулятивные УУД: самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

Познавательные УУД: умения анализировать и корректировать технику прыжка способом перешагивание

 

 Коммуникатив-ные УУД: взаимодействие со сверстниками во время выполнения прыжков в высоту.

 

83

 

 

Прыжки в высоту способом «перешагивания».

Прыжок в высоту с 5–7 беговых  шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности  при занятиях легкой атлетикой. Медленный бег до 3 минут.

Уметь прыгать в высоту с разбега

 

84

 

 

Прыжки в высоту способом «перешагивания»

Прыжок в высоту с 3–5беговых  шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности  при занятиях легкой атлетикой. Медленный  бег до 4 мин

Уметь прыгать в высоту с разбега

 

85

 

 

Прыжки в высоту способом «перешагивания»

Прыжок в высоту с 9–11 беговых  шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Техника безопасности  при занятиях легкой атлетикой.

Уметь прыгать в высоту с разбега

 

86

 

 

Метание теннисного мяча на дальность.

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание  (малого)теннисного  мяча на дальность  .

 

Уметь метать малый мяч.

 

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча с 1 шага.

Познавательные УУД: осваивать терминологию.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки

 

87

 

 

Метание теннисного мяча на дальность

Сдача теста норм ГТО

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание  (малого)теннисного  мяча на дальность  .

 

Уметь метать малый мяч.

 

 

88

 

 

Метание теннисного мяча на дальность.

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание  (малого)теннисного  мяча на дальность  .

 

Уметь метать малый мяч.

 

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча с 1 шага.

Познавательные УУД: осваивать терминологию.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки

 

89

 

 

Прыжки в длину с

  7 - 9  шагов разбега.

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7 – 9 шагов разбега.

Повторный бег до 4х 150 метров .

Уметь пробегать с максимальной скоростью, прыгать в длину с разбега.

 

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

90

 

 

Развитие скоростной выносливости.

 

Специальные беговые упр. Повторный бег 50м., 80м., 120м., 80м., 50м.

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

 

91

 

 

Прыжки в длину с

  7 - 9  шагов разбега

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7 – 9 шагов разбега.

Повторный бег до 4х 150 метров .

Уметь пробегать с максимальной скоростью, прыгать в длину с разбега.

 

 

92

 

 

Спринтерский бег. Прыжки с места.

Сдача теста норм ГТО.

Специальные беговые упражнения. Низкий старт до 60м.  Прыжки с места. Развитие двигательных качеств.

Совершенствовать  прыжок с места Пробегать 30 и 60м. с высокого старта

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на короткие дистанции.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе освоения техники бега на короткие дистанции

 

93

 

 

Развитие скоростной выносливости.

 

Специальные беговые упр. Повторный бег 50м., 80м., 120м., 80м., 50м.

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

 

94

 

 

Развитие скоростной выносливости

 

Специальные беговые упр. Повторный бег 50м., 80м., 120м., 80м., 50м.

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

 

95

 

 

Бег на средние дистанции.

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на средние дистанции и управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в освоении техники бега

Познавательные УУД: осваивать терминологию при освоении техники бега на средние дистанции..

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

96

 

 

Бег на средние дистанции.

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

 

97

 

 

Бег на средние дистанции

Сдача теста норм ГТО

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

 

98

 

 

 Метание малого мяча.

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие двигательных качеств.

Уметь метать на дальность мяч с места

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику метания мяча с 1 шага.

Познавательные УУД: осваивать терминологию.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

99

 

 

 Метание малого мяча.

Сдача теста норм ГТО

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие двигательных качеств.

Уметь метать на дальность мяч с места

 

100

 

 

Спринтерский бег. Прыжки с места.

Специальные беговые упражнения. Низкий старт до 60м.  Прыжки с места. Развитие двигательных качеств.

Совершенствовать  прыжок с места Пробегать 30 и 60м. с высокого старта

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на короткие дистанции.

Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в процессе освоения техники бега на короткие дистанции

 

101

 

 

Спринтерский бег. Прыжки с места.

Сдача теста норм ГТО

Специальные беговые упражнения. Низкий старт до 60м.  Прыжки с места. Развитие двигательных качеств.

Совершенствовать  прыжок с места Пробегать 30 и 60м. с высокого старта

 

102

 

 

Прыжки в длину с

  7 - 9  шагов разбега

Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7 – 9 шагов разбега.

Повторный бег до 4х 150 метров .

Уметь пробегать с максимальной скоростью, прыгать в длину с разбега.

 

Коммуникативные Регулятивные УУД: Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Регулятивные УУД: осваивать технику прыжка в длину способом «согнув ноги», прыжок  с 7-9 шагов.

Познавательные УУД: осваивать терминологию прыжков в длину.

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки

 

103

 

 

Развитие скоростной выносливости

 

Специальные беговые упр. Повторный бег 50м., 80м., 120м., 80м., 50м.

Уметь пробегать беговые отрезки  с максимальной скоростью

 

104

 

 

Бег на средние дистанции

Сдача теста норм ГТО

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

Регулятивные УУД: осваивать технику бега на средние дистанции и управлять эмоциями в процессе учебной деятельности.

Коммуникативные УУД: взаимодействие со сверстниками в освоении техники бега

Познавательные УУД: осваивать терминологию при освоении техники бега на средние дистанции..

Регулятивные УУД: определять и устранять типичные ошибки.

 

105

 

 

Бег на средние дистанции

Специальные беговые упражнения. Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Развитие двигательных качеств.

Уметь пробегать дистанцию 1500 м

 


 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 892 283 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 21.03.2019 154
    • DOCX 53.2 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Полякова Елена Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Полякова Елена Александровна
    Полякова Елена Александровна
    • На сайте: 3 года и 4 месяца
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 1947
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой