№
|
Дата
|
Тема
урока
|
Кол-во
часов
|
Тип урок
|
Элементы
содержания
|
Требования
к уровню подготовки обучающихся
|
Вид
контроля
|
Элементы
дополнительного (необязательного) содержания
|
Формы
диагностики и контроль
|
Домашнее
задание
|
план
|
факт
|
1
триместр
|
Знания о
физической культуре (3 ч)
|
1-2
|
1.09.
2016
06.09.2016
|
|
Современные
Олимпийские игры
|
2
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока.
|
Объяснять
цель возрождения Олимпийских игр;
понимать и раскрывать принципы олимпизма;
определять значение принципов олимпизма для жизни обычного человека;
описывать роль П. де Кубертена в возрождении Олимпийских игр;
объяснять смысл символики Олимпийских игр;
описывать главные ритуалы Олимпийских игр
|
Предварительный
|
|
Опрос в
устной форме
|
Стр 8-11
учебника
|
3
|
07.09.2016
|
|
Зарождение
олимпийского движения в России
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Пересказывать
тексты о возникновении олимпийского движения в России; называть имена людей,
участвовавших
в становлении олимпийского движения
в нашей стране
|
Текущий
|
|
Опрос
в устной форме
|
Стр
11-14 учебника
|
Организация здорового
образа жизни (2 ч)
|
4
|
08.09.2016
|
|
Понятие
«здоровый образ жизни»
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Раскрывать
понятие «здоровый образ жизни»; выявлять основные показатели здорового образа
жизни в собственном распорядке дня;
самостоятельно
корректировать и поддерживать правильный режим дня
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Стр
16-21 учебника
|
5
|
13.09.2016
|
|
Распорядок
дня
|
1
|
|
Беседа
по теме урока
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Стр
21-23 учебника
|
Планирование
занятий физической культурой (3 ч)
|
6
|
14.09.2016
|
|
Типы
телосложения человека
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Сравнивать
группы людей с разным типом телосложения по строению тела
(в том числе с помощью иллюстраций в учебнике), особенностям рекомендуемой
физической нагрузки и рациона питания;
обосновывать предпочтительное использование видов спорта для людей с разным
типом телосложения;
определять свой тип телосложения по внешним физическим признакам
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Стр
33-35 учебника
|
7-8
|
15.09.2016
20.09.2016
|
|
Оценка собственной
физической подготовленности
|
2
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Оценивать
развитие собственных основных двигательных качеств с помощью предложенных
тестов; сравнивать индивидуальный уровень развития мышечной силы, быстроты,
выносливости, гибкости, координации движений
с возрастными стандартами
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Провести
оценку собственной физической подготовленности
Стр
35-37
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность (4 ч)
|
9
|
21.09.2016
|
|
Способы
и средства развития мышечной силы
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Называть
способы и средства развития мышечной силы, гибкости, быстроты, выносливости,
координации движений; составлять и выполнять комплексы упражнений для
необходимой тренировки двигательных качеств;
подбирать режим тренировочной нагрузки в соответствии с индивидуальными
особенностями организма и текущим функциональным состоянием; организовывать
вместе со сверстниками тренировки и состязания для сравнения степени развития
разных двигательных качеств
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Составить
комплексы упражнений для необходимой тренировки двигательных качеств;
Стр
35-38 учебника
|
10
|
22.09.2016
|
|
Способы
и средства развития гибкости
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
11
|
27.09.2016
|
|
Способы
и средства развития быстроты, выносливости
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
12
|
28.09.2016
|
|
Развитие
координации движений
|
1
|
ОМН
|
Беседа
по теме урока
|
Текущий
|
|
Опрос в
устной форме
|
Лёгкая
атлетика (15 ч)
|
13
|
29.09.2016
|
|
Бег.
Низкий и высокий старт
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
бег на короткие дистанции 10-30 м с низкого, высокого старта.
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
|
14
|
04.10.2016
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнить
бег на 1000 км, бег на выносливость в индивидуальный комплекс занятий
физической культурой
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
|
15
|
05.10.2016
|
|
Бег с
ускорением на 30-60 м с низкого старта.
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
бег с ускорением на 30-60 м с низкого старта.
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Стр
73-76
|
16
|
06.10.2016
|
|
Прыжки в
длину «согнув ноги»
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
прыжки в длину способом «согнув ноги» с места.
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
|
17
|
18.10.2016
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнить
бег на 1000 км.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
18
|
19.10.2016
|
|
Передача
эстафетной палочки в шеренгах на месте
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
передачу эстафетной палочки в шеренгах на месте.
Отработка
полученных навыков в эстафете на 30 м.
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Стр
73-76
|
19
|
20.10.2016
|
|
Метание
мяча. На точность.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
метание мяча на точность.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
20
|
25.10.2016
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнить
бег на 1000 км, бег на выносливость в индивидуальный комплекс занятий
физической культурой
|
Текущий
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
|
21
|
26.10.2016
|
|
Бег с
ускорением на 30-60 м с высокого старта.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта на выносливость в
индивидуальный комплекс занятий физической культурой
|
Текущий
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
|
22
|
27.10.2016
|
|
Прыжки в
высоту.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
прыжки в высоту способом «перешагивание»
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
23
|
01.11.2016
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнить
бег на 1000 км.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
24
|
02.11.2016
|
|
Передача
эстафетной палочки в беге
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
передачу эстафетной палочки в беге на коротких дистанциях
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
25
|
03.11.2016
|
|
Метание
мяча. На дальность.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
метание мяча на дальность.
|
РК
|
|
Зачет
|
|
26
|
08.11.2016
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнить
бег на 1000 км.
|
РК
|
|
Зачет
|
|
27
|
09.11.2016
|
|
Челночный
бег 3*10м.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
челночный бег 3*10 м на выносливость в индивидуальный комплекс занятий
физической культурой
|
РК
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
|
Гимнастика
с основами акробатики (15 ч)
|
28-30
|
10.11.2016
15.11.2016
16.11.2016
|
|
Организующие
команды и приёмы
|
3
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
строевые приёмы и команды
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
|
31
|
17.11.2016
|
|
Акробатические
упражнения
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
акробатические упражнения (кувырок назад в группировке в упор присев, кувырок
назад в полушпагат — девушки, два кувырка вперёд в упор присев, «мост» из
положения стоя)
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
Стр
66 -73
|
32
|
29.11.2016
|
|
Акробатические
упражнения
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Выполнить
комплексы упражнений для развития координации движений
|
33
|
30.11.2016
|
|
Акробатические
упражнения
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
РК
|
|
Оценка
техники
|
2
триместр
|
34
|
01.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастическом козле
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
прыжок через гимнастического коня боком, прыжок на гимнастического козла с
последующим спрыгиванием
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Выполнить
комплексы упражнений для развития силы
Стр
66 -73
|
35
|
06.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастическом козле
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Стр
66 -73
|
36
|
07.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастическом козле
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
РК
|
|
Оценка
техники
|
37
|
08.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастических брусьях
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
вис лёжа, вис присев, сгибание и разгибание рук в висе на гимнастических
брусьях
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Выполнить
комплексы упражнений для развития выносливости
|
38
|
13.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастических брусьях
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Стр
66 -73
|
39
|
14.12.2016
|
|
Упражнения
и комбинации на гимнастических брусьях
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
РК
|
|
Оценка
техники
|
40
|
15.12.2016
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке и бревну
|
1
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Уметь
ходить по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног, расхождение
вдвоём на узкой площади опоры
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Выполнить
комплексы упражнений для развития гибкости
|
41
|
20.12.2016
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке и бревну
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
42
|
21.12.2016
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке и бревну
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
РК
|
|
Оценка
техники
|
|
Лыжные
гонки (20 ч)
|
43
|
22.12.2016
|
|
ТБ на
лыжной подготовке.
|
1
|
ОМН
|
Вводный
|
Называть
и соблюдать правила ТБ при переноске лыжного оборудования и пользовании им.
Знать ТБ при проведении занятий на свежем воздухе в зимнее время.
|
Предварительный
|
|
Опрос
в устной форме
|
ТБ при
проведении занятий на свежем воздухе в зимнее время
|
44
|
27.12.2016
|
|
Организация
занятий по лыжной подготовке.
|
1
|
ОМН
|
Вводный
|
Закрепления
пар лыж за учащимися.
Смотр
одежды учащихся для занятий по лыжной подготовке
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
Стр
76-80 учебника
|
45-47
|
28.12.2016
29.12.2016
10.01.2017
|
|
Техника передвижений
на лыжах.
|
3
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Выполнять
передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным
одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка»
|
Предварительный
|
|
Оценка
техники
|
48-49
|
11.01.2017
12.01.2017
|
|
Попеременный
двухшажный ход.
|
2
|
ОМН
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
50
|
17.01.2017
|
|
Преодоление
дистанции 1 км на время.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным
одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка». Преодоление дистанции 1 км на
время.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
51-52
|
18.01.2017
19.01.2017
|
|
Одновременный
одношажный ход
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
53
|
24.01.2017
|
|
Преодоление
дистанции 1 км на время.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
|
54-55
|
25.01.2017
26.01.2017
|
|
Попеременный
двухшажный ход.
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
|
|
56
|
31.01.2017
|
|
Преодоление
дистанции 1 км на время.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным
одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка»
|
Текущий
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
Стр
76-80 учебника
|
57-58
|
01.02.2017
02.02.2017
|
|
Одновременный
одношажный ход
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
59
|
07.02.2017
|
|
Преодоление
дистанции 1 км на время.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
60-61
|
08.02.2017
|
|
Попеременный
двухшажный ход.
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
62
|
09.02.2017
|
|
Преодоление
дистанции 1 км на время.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
РК
|
|
Зачет
|
Спортивные
игры (24 ч)
|
63
|
14.02.2017
|
|
История
появления игры в волейбол
|
1
|
ОНЗ
|
Изучение
нового материала
|
Соблюдать
правила техники безопасности во время игры в волейбол;
называть
виды
подач,
способы приёма и передачи мяча;
развивать
знания, навыки и умения игры в волейбол;
организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками и участвовать в игре;
развивать
навыки коммуникации при подготовке и во время проведения игры; использовать
волейбол как средство досуга и развития собственных двигательных качеств
|
Предварительный
|
|
Опрос
в устной форме
|
Подготовить
и рассказать про интересные факты в воллейболе
|
64
|
15.02.2017
|
|
Современные
правила игры в волейбол
|
1
|
ОНЗ
|
Демонстрация
в сочетании с практическим опробованием действий
|
Текущий
|
|
Опрос
в устной форме
|
Практическое
опробование
|
65-66
|
16.02.2017
28.02.2017
|
|
Нижние,
верхние подачи
|
2
|
ОМН
|
Совершенствовани
е
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
3
триместр
|
67
|
01.03.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Соблюдать
правила техники безопасности во время игры в волейбол;
называть
виды
подач,
способы приёма и передачи мяча;
развивать
знания, навыки и умения игры в волейбол;
организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками и участвовать в игре;
развивать
навыки коммуникации при подготовке и во время проведения игры; использовать
волейбол как средство досуга и развития собственных двигательных качеств
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
Стр
80-87
Практическое
опробование действий
|
68-69
|
02.03.2017
07.03.2017
|
|
Приёмы и
передачи мяча
|
2
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
70
|
08.03.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
71-72
|
09.03.201714.03.2017
|
|
Нижние,
верхние подачи
|
2
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
73
|
15.03.2017
16.03.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
74-75
|
21.03.201722.03.2017
|
|
Приёмы и
передачи мяча
|
2
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
76
|
23.03.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
Стр
80-87
Практическое
опробование действий
|
77-78
|
28.03.2017
29.03.2017
|
|
Нижние,
верхние подачи
|
2
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
79
|
30.03.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
80-81
|
04.04.2017
05.04
|
|
Приёмы и
передачи мяча
|
2
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
82
|
06.04.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
83
|
18.04.2017
|
|
Нижние,
верхние подачи
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
84
|
19.04.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Совершенствование
|
Текущий
|
|
Соревнование
|
85
|
20.04.2017
|
|
Приёмы и
передачи мяча
|
1
|
Совершенств
ование
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
86
|
25.04.2017
|
|
Игра в
волейбол со сверстниками
|
1
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Гимнастика
с основами акробатики (8 ч)
|
87-88
|
26.04.2017
27.04.2017
|
|
Организующие
команды и приёмы
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
строевые приёмы и команды
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Практическое
опробование действий
|
89-90
|
02.05.2017
03.05.2017
|
|
Акробатические
упражнения
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
перекат вперёд в упор присев, перекат назад, кувырок вперёд в группировке;
стойка на лопатках.
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Выполнить
комплексы упражнений для развития силы, гибкости, выносливости
|
91-92
|
04.05.201709.05.2017
|
|
Лазание
по гимнастической стенке
|
2
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Лазание
по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
93
|
10.05.2017
|
|
Ходьба
по гимнастической скамейке
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Ходьба
по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног, расхождение
вдвоём на узкой площади опоры
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
94
|
11.05.2017
|
|
Висы
согнувшись и прогнувшись
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
висы согнувшись и прогнувшись, сгибание и разгибание рук в висе
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Лёгкая
атлетика (8 ч)
|
95
|
16.05.2017
|
|
Бег.
Низкий и высокий старт
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнять
бег на короткие дистанции 10-30 м с низкого, высокого старта.
|
Текущий
|
|
Оценка
техники
|
Стр
73-76 учебника
|
96
|
17.05.2017
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
ОМН
|
Совершенствование
|
Выполнить
бег на 1000 км.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
|
97
|
18.05.2017
|
|
Прыжки в
длину «согнув ноги»
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
прыжки в длину способом «согнув ноги» с места.
|
итоговый
|
|
Зачет
|
Практическое
опробование действий
|
98
|
23.05.2017
|
|
Бег с
ускорением на 30-60 м с высокого старта.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта.
|
Текущий
|
|
Зачет
|
|
99
|
24.05.2017
|
|
Прыжки в
длину «согнув ноги»
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
прыжки в длину способом «согнув ноги» с разбега.
|
итоговый
|
|
Зачет
|
|
99
|
25.05.2017
|
|
Бег.
1000 км.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнить
бег на 1000 км.
|
итоговый
|
|
Зачет
|
|
100
|
30.05.2017
|
|
Прыжки
в высоту
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
прыжки в высоту способом «перешагивание»
|
итоговый
|
|
Зачет
|
|
102
|
31.05.17
|
|
Метание
мяча. На дальность.
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Выполнять
метание мяча на дальность.
|
итоговый
|
|
Зачет
|
|
103
|
|
|
Сдача
норм ГТО
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Сдача
норм ГТО
|
итоговый
|
|
Зачет
|
|
104
|
|
|
Сдача
норм ГТО
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Сдача
норм ГТО
|
Оценка
техники
|
|
Зачет
|
|
105
|
|
|
Сдача
норм ГТО
|
1
|
РК
|
Контрольный
|
Сдача
норм ГТО
|
Оценка
техники
|
|
Зачет
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.