№
урок а
|
Дата проведения урока
|
Наименование
разделов и тем
|
Количество часов
|
Корректировка
|
всего
|
теория
|
практи
ческих
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики.
Подвижные
игры.
|
20
3
|
|
20
3
|
|
25
|
09.11
|
Висы
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и
сведением. Инструктаж по ТБ
|
|
1
|
|
26
|
10.11
|
Висы
Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки).
|
|
1
|
|
27
|
13.11
|
Повторение: Висы Вис
согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки).
|
|
1
|
|
28
|
16.11
|
Висы
Упражнения на матах.
|
|
1
|
|
29
|
17.11
|
Опорный
прыжок.
Перестроение
из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в
движении.
|
|
1
|
|
30
|
20.11
|
Повторение:
Опорный прыжок. Вскок в упор присев.
|
|
1
|
|
31
|
23.11
|
Повторение: Опорный прыжок.
Упражнения на матах.
|
|
1
|
|
32
|
24.11
|
Опорный
прыжок:Вскок в упор присев, Соскок прогнувшись (зачет) Наклоны вперёд из
положения стоя.
|
|
1
|
|
33
|
27.11
|
Опорный
прыжок:Вскок в упор присев, Соскок прогнувшись (зачет)
|
|
1
|
|
34
|
30.11
|
Упражнения
на гимнастической скамейке. Упражнения с гимнастическими палками.
|
|
1
|
|
35
|
01.12
|
Передвижение
по гимнастической скамейке : ходьбой, бегом, прыжками, с поворотами.
|
|
|
|
36
|
04.12
|
Повторение.
Передвижение по гимнастической скамейке : с расхождением при встрече, соскоки
|
|
1
|
|
37
|
07.12
|
Повторение:
Упражнения на гимнастической скамейке. Поднимание туловища из положения
лёжа(зачет)
|
|
1
|
|
38
|
08.12
|
Акробатика. Лазание.
Строевой шаг.
|
|
1
|
|
39
|
11.12
|
Лазание по канату. Кувырок
вперед и назад.
|
|
1
|
|
40
|
14.12
|
Повторение: Лазание по
канату. Кувырок вперед и назад. Эстафеты.
|
|
1
|
|
41
|
15.12
|
Повторение.Лазание
по канату
Кувырок
вперед и назад. (зачет)
|
|
1
|
|
42
|
18.12
|
Строевые
команды. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
|
|
|
43
|
21.12
|
Повторение:
Строевые команды. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
|
|
|
|
44
|
22.12
|
Повторение: Упражнения на матах.
Лазание по канату(зачет)
|
|
1
|
|
45
|
25.12
|
Волейбол.
Стойка игрока. Перемещение в стойке.
|
|
1
|
|
46
|
28.12
|
Волейбол.
Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.
|
|
1
|
|
47
|
29.12
|
Повторение:
Волейбол. Прием мяча снизу двумя руками над собой.
|
|
1
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.