КУРЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Курение - основной
источник высокой смертности в России.
Эпидемия
курения охватила многие страны. Курят все – и мужчины, и женщины, и пожилые, и
молодые, и даже дети, порой, не зная в полной мере о том вреде, который
приносит организму табак.
Нарастающее
ухудшение здоровья населения, сокращение продолжительности жизни зависит от
увеличения основных заболеваний: опухолевых, сердечно – сосудистых, болезней
органов дыхания и других болезней, являющихся следствием курения. Не случайно
курение получило в последние годы название «Болезнь цивилизации». Ежегодно
причиной смерти 3 млн. человек на земле является эта вредная привычка.
Курение - не
безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания,
и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин - один из
самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби)
погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную
никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для
человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь
после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг
никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не
погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же,
часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение
30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака,
поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших,
несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
В структуре
смертности, обусловленной потреблением табака, болезни системы кровообращения
стоят в первом ряду. Курение – один из важнейших факторов риска развития не
менее чем 30% всех случаев болезней системы кровообращения.
Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою
жизнь ( в среднем ) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до
19 сигарет, то 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.
Длительно и много курящие в 30 раз чаще заболевают раком легких.
Из всего
вышеперечисленного можно сделать следующие выводы:
Каждые 3 сигареты
для мужчин и 2 – для женщин, выкуриваемые ежедневно, укорачивают ожидаемую
продолжительность жизни на 1 год.
В
пересчете на население России, около 200 тысяч смертей в год мужчин среднего
возраста обусловлено курением, тогда как для женщин этот показатель составляет
около 20 тысяч.
Ученые выяснили,
что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого.
Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: вянет
кожа, быстрее сипнет голос. Смертельная доза для взрослого человека содержится
в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были
даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех
сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого
наступала остановка сердца, и прекращалось дыхание.
Не идите на поводу
у сверстников, курением вы не поднимите свой статус. Это не только не модно, не
красиво, но и вредно. Бросайте курить прямо сейчас! Начните сегодня свой
здоровый образ жизни!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.