Мастер - класс "Красивая осанка - залог здоровья".

• 1 слайд

  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
  «Грачевская основная общеобразовательная школа»
  Мастер-класс
  
  «Красивая осанка-залог здоровья».
  Учитель физической культуры
  Ефимовский Александр Александрович
  
  
  
  
  
  
  
  

• 2 слайд

  Осанка - привычное положение тела человека во время движения и покоя - формируется с самого раннего детства в процессе роста, развития и воспитания.
  Это привычная поза человека, которая зависит от формы позвоночника и развития мускулатуры - «опорного корсета».
  Правильная осанка является ключом к здоровью.
  

• 3 слайд

  Ученик должен с нас брать пример.
  

• 4 слайд

  Как нам приятно смотреть на выдающихся спортсменов.
  

• 5 слайд

  
  
  С каждым годом пребывания ученика в школе, его осанка ухудшается.
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  Правильная осанка
  

• 8 слайд

  Нарушения  осанки,  особенно  в  период  роста,  могут вызвать  стой-кие  деформации  костного  скелета,  расстройство  нервной  деятель-ности,  двигательного  аппарата,  головные  боли,  повышение  утомляемости,  снижение  аппетита,  ухудшение  деятельности  органов  дыха ния,  кровообращения,  пищеварения,  мочевыделения.  Все  деформа-ции  костно-мышечного  аппарата  (сколиоз,  лордоз,  плоская  спина, 
  сутуловатость,  плоскостопие)  чаще  возникают  у  лиц  с  ослаблен-ным  состоянием  здоровья  .
  При её ухудшении затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процессы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения (астигматизм, близорукость) .
  
  
  
  
  
  Влияние осанки на здоровье человека
  

• 9 слайд

  На своих уроках я большое внимание уделяю именно развитию правильной осанки.
  

• 10 слайд