Мастер-класс "Физкультминутки в игровой форме"

Муниципальное бюджетное учреждение

 дополнительного образования

Центр творчества « Правобережный»

«ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ»

(мастер-класс)

Педагог-организатор

Шабанова Ольга Александровна

Липецк 2018

Цель:

Повышение мотивации педагогов в применении физкультурных минуток в образовательном процессе в игровой форме.

Задачи:

1.Напомнить методику проведения физкультминуток.

 2.Познакомить с игровой формой проведения физкультминуток.

 3.Обогатить педагогическую копилку.

Содержание:

     Как показывает практика, дети на занятия приходят после уроков в школе уже уставшие. А это приводит к быстрой утомляемости, потери концентрации внимания, снижению работоспособности. Наша с вами задача, как педагогов – организовать занятия так, чтобы каждый обучающийся получал качественное обучение без ущерба для здоровья. В этом нам помогают здоровьесберегающие технологии, одним из элементов которых являются физкультминутки.

 Физкультминутки - это комплекс физических упражнений для различных групп мышц  направленный на то, что бы снять утомление, повысить умственную работоспособность обучающихся; эффективно влияющий на укрепление здоровья обучающихся, способствующий быстрому усвоению знаний.

 Цель проведения физкультминуток:

-  повысить или удержать умственную работоспособность  обучающихся,

- обеспечить кратковременный активный отдых.

Задачи физкультминуток:

- снятие утомления,

- обеспечение активного отдыха.

   Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1-3 минуты. Каждая физкультминутка включает в себя комплекс из нескольких упражнений, повторяемых 5-10 раз. Физкультминутка способствует смене позы и характера деятельности путем двигательной активности, снимает утомление, физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких. Восстанавливает эмоционально-положительное состояние обучающихся.

    Физкультминутки, которые можно сделать  более интересными, разнообразными, яркими, выразительными и содержательными намного больше нравятся  обучающимся. Замечено, что дети с большим желанием и увлеченностью делают те же самые знакомые им упражнения, если они проводятся в игровой форме, а не по обычному шаблону.                                 Содержание физкультминутки надо варьировать в зависимости от характера и условий проведения конкретного занятия.  Если видите, что дети работают сосредоточенно, то проводить физкультминутку не следует, иначе можно рассеять их внимание, отвлечь от задания и потом вернуть детей к работе будет очень сложно.

   Игровых физкультминуток очень много. Сегодня я проведу с вами две: физкультминутка для снятия общего утомления, физкультминутка для снятия зрительного утомления.

Бодрости заряд

Ну-ка дети встаньте в ряд, начинаем бодрости заряд.

Повращаем  головой, чтоб усталость снять долой   

  (Вращение головой по часовой стрелке и наоборот. До 5 вращений в одну и другую сторону.)

А теперь покрутим ею и узнаем, где находится юг, а где  север 

 (Голова наклоняется вперед, потом назад по 5 раз.)

Наклон  налево - это запад, направо - восток

 (Затем наклоны головой влево и вправо в том же количестве.)

Мы все стороны света узнали  и теперь отправляемся в полет  

 (Руки расставлены в стороны, наклоны туловищем влево, вправо -10 раз.)

Полетали лишь немного, а теперь нас ждет дорога

Сядем в поезд и поедем     

 ( Пальцы рук прикасаются к плечам и производится вращение по кругу, сначала в одну сторону а потом в другую. Упражнения выполняются до 10 раз.) 

И немного пробежимся,

(Бег на месте 10-15 раз.)

 Так до дома доберемся  ….                    

А теперь пора остановится, глубоко вздохнем.                                      

 (Глубокий вдох, на вдохе поднимаем руки вверх и тянемся; выдох, наклоняемся и резко выдыхаем, опуская  руки.)

И опять заниматься начнем.

Зарядка для глаз

Мы писали, мы читали

Наши глазки так устали

Сделаем для них зарядку

И получат наши глазки разрядку.

Влево, вправо посмотри

(глазами двигаем налево, потом направо 5-7 раз)

Что увидел говори.

Вверх и вниз теперь смотри,

(глаза опускаем вниз, потом поднимаем вверх 5-7 раз)

Пол внизу, вверху огни.

А теперь по диагонали

(глазами двигаем с левого нижнего угла  в правый верхний 5-7 раз, а потом с правого нижнего угла в левый верхний 5-7 раз)

Наши глазки поскакали.

Повращать нам нужно ими,

(вращаем глазами по часовой стрелке 5-7 раз, потом против часовой стрелки 5-7 раз)

Ресницами похлопать.

(быстро закрываем и открываем глаза 10 раз)

А теперь закрыть глаза

(закрываем глаза на 10 секунд)

и немного подремать.

Подремали  мы немного

Глазки наши отдохнули

И теперь пора опять

Мастерить, творить, играть.

  Теперь мы с вами полны бодрости, хорошего настроения, позитивного настроя на дальнейшую работу. Применяйте в своей работе игровые физкультминутки, и результат не заставит вас ждать: хорошее настроение, повышенная работоспособность положительно влияет не только на обучающихся, но и на нас,  педагогов.