Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Краткие сведения о лёгкой атлетике в таблицах

библиотека
материалов

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м). Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».

Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в – началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту. В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).

Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.


Легкая атлетика

Виды физ/упр

Виды легкой атлетики

Название дистанции

Способы выполнения упражнений, длина дистанций

Легкоатлети-ческие снаряды

Бег

Гладкий

Короткие

От 30 м до 400 м

По дорожке стадиона

Средние

От 500 м до 1500 м

Длинные

От 3000 м до 10000 м

Сверхдлинные

20, 25. 30 км, часовой, двухчасовой, марафонский бег (42 км 195 м)

По местности

С естественными препятствиями

Кросс

До 30 км

По пересеченной местности

С барьерами и другими искусственными препятствиями

Бег с барьерами

От 50 м до 400 м

Барьер

По дорожке стадиона

Бег с препятствиями

1500, 2000 и 3000 м

Прочно установленные барьеры,

яма с водой

Эстафетный бег

Короткие

4х100 м, 4х400 м

Эстафетная палочка

Средние

3х800 м, 4х1500 м

Смешанные

400+300+200+100м

Метание

Копья (мяча, гранаты)

С разбега броском из-за головы

Копьё (мяч, граната)

Диска

С разгона снаряда вращением

Диск

Молота

Молот

Ядра

Толчком со скачка

Ядро

Прыжки

Прыжок в длину

«Согнув ноги», «прогнувшись», «ножницами»

Яма с песком

Тройной прыжок

Состоит из: «скачка», «шага», «прыжка»

Яма с песком

Прыжок в высоту

«Перешагивание», «перекат»

«волна», «перекидной»,

«фосбери-флоп»

Через планку

Прыжок с шестом

С помощью движущейся опоры

Шест

Ходьба

Спортивная ходьба

Постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами)

Много-

борье

Состоит из нескольких видов легкой атлетики (пятиборье и семиборье для женщин; десятиборье, семиборье и пятиборье для мужчин и др.)

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА


Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м).

Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».

Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в – началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту.

В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).

Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега.

В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.

hello_html_5fc0f5e5.png


hello_html_a7c368a.png


hello_html_524f926d.png


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

В моём материале содержатся краткие сведения о легкой атлетике. Самое основное, что дети должны знать по  данному разделу программы предмета «Физическая культура». Этот материал я вывешиваю на информационную доску в спортивном зале, передаю детям как домашнее задание в системе «Сетевой город» для подготовки к предстоящим тестам по разделу «Лёгкая атлетика». Когда я, пять лет назад, только начала давать детям такие задания, они  часто о физкультуре забывали и не могли справится с тестами на положительные оценки, но введя это в систему я имею картину выполнения тестов на оценки «хорошо» и «отлично».
Автор
Дата добавления 31.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров792
Номер материала 50144033116
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх