- 31.03.2014
- 1009
- 0
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м). Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».
Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в – началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту. В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).
Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.
Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.
|
Легкая атлетика |
|||||
|
Виды физ/упр |
Виды легкой атлетики |
Название дистанции |
Способы выполнения упражнений, длина дистанций |
Легкоатлети-ческие снаряды |
|
|
Бег |
Гладкий |
Короткие |
От 30 м до 400 м |
По дорожке стадиона |
|
|
Средние |
От 500 м до 1500 м |
||||
|
Длинные |
От 3000 м до 10000 м |
||||
|
Сверхдлинные |
20, 25. 30 км, часовой, двухчасовой, марафонский бег (42 км 195 м) |
По местности |
|||
|
С естественными препятствиями |
Кросс |
До 30 км |
По пересеченной местности |
||
|
С барьерами и другими искусственными препятствиями |
Бег с барьерами |
От 50 м до 400 м |
Барьер |
По дорожке стадиона |
|
|
Бег с препятствиями |
1500, 2000 и 3000 м |
Прочно установленные барьеры, яма с водой |
|||
|
Эстафетный бег |
Короткие |
4х100 м, 4х400 м |
Эстафетная палочка |
||
|
Средние |
3х800 м, 4х1500 м |
||||
|
Смешанные |
400+300+200+100м |
||||
|
Метание |
Копья (мяча, гранаты) |
С разбега броском из-за головы |
Копьё (мяч, граната) |
||
|
Диска |
С разгона снаряда вращением |
Диск |
|||
|
Молота |
Молот |
||||
|
Ядра |
Толчком со скачка |
Ядро |
|||
|
Прыжки |
Прыжок в длину |
«Согнув ноги», «прогнувшись», «ножницами» |
Яма с песком |
||
|
Тройной прыжок |
Состоит из: «скачка», «шага», «прыжка» |
Яма с песком |
|||
|
Прыжок в высоту |
«Перешагивание», «перекат» «волна», «перекидной», «фосбери-флоп» |
Через планку |
|||
|
Прыжок с шестом |
С помощью движущейся опоры |
Шест |
|||
|
Ходьба |
Спортивная ходьба |
Постоянный контакт спортсмена с дорожкой (опора одной или обеими стопами) |
|||
|
Много- борье |
Состоит из нескольких видов легкой атлетики (пятиборье и семиборье для женщин; десятиборье, семиборье и пятиборье для мужчин и др.) |
||||
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта, встречается в описаниях древнегреческих Олимпийских играх 776 г. до н.э., в программе которых был только один вид - бег на один стадий (192,27м).
Легкую атлетику ещё называют «королевой спорта».
Зарождение современной легкой атлетики относится к концу XVIII в – началу XIX в., когда в Европе начали проводиться соревнования по бегу, метаниям различных спортивных снарядов, прыжкам в длину и высоту.
В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ).
Отечественный легкоатлетический спорт ведет отсчет с 1888 г., когда под Петербургом был образован первый кружок любителей бега.
В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике.
Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, метания и прыжки.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
В моём материале содержатся краткие сведения о легкой атлетике. Самое основное, что дети должны знать по данному разделу программы предмета «Физическая культура». Этот материал я вывешиваю на информационную доску в спортивном зале, передаю детям как домашнее задание в системе «Сетевой город» для подготовки к предстоящим тестам по разделу «Лёгкая атлетика». Когда я, пять лет назад, только начала давать детям такие задания, они часто о физкультуре забывали и не могли справится с тестами на положительные оценки, но введя это в систему я имею картину выполнения тестов на оценки «хорошо» и «отлично».
6 671 993 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Курдюкова Светлана Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.